Widać w tym wszystkim dużo wyrzeczeń. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy że takie życie oznacza życie praktycznie mnicha. Jest tu dużo samotności, dyscypliny i zawziecia. Ludzie widzą Cię w finalnej wersji a drogi do tego już nie. To wszystko jest trudne i nie dla wszystkich. Nie wszyscy muszą wyglądać jednak tak dobrze, niektórym wystarczy połowa tego i będzie git. Dzięki za motywację.
Ja ćwiczę od 15 lat naturalnie i moim zdaniem nie warto się tak katować jeżeli nie wiąże się z tym przyszłości, co prawda wygladam ciut gorzej niż ninja, ale biore 240kg w martwym ciagu, 150 na klatę waga 93kg. Ćwiczę max 4 razy w tygodniu czasem 30 min a czasem 1.5h, zależy jak mi sie chcę. Osiągam powolny progress i jest git. Wole sie skupić na zarabianiu.
Wkońcu ktoś prawdziwy w internecie normalny szczery chłopak 😉więcej takich ludzi na świecie dla których pieniądze nie są najważniejsze tylko sport i to co lubią,a Ci co krytykują to nie zwracaj na nich uwagi , ludzie krytykują zawsze tych co im czegoś zazdroszczą, jeśli osiągnąłeś taką formę naturalnie ,a myślą że coś brałeś to ich kłopot no i znaczy że zrobiłeś zajebista robotę przez te lata skoro tak ładnie wyglądasz że są różne domysły😉 Ja wieże że masz to wszystko dzięki swojej ciężkiej pracy pozdrawiam
Od niedawna obserwuję Rafała i dalej nie mogę zrozumieć fenomenu takiego Friza i tej jego bandy. Ten młody człowiek pomimo, że pewnie nie ma magistra przed nazwiskiem ma w sobie tyle mądrości. Życzę mu, żeby ilość subskrybujących rosła, bo gość naprawdę sobie na to zapracował...
Świetny pomysł aby podkładać głos pod filmik. Mama może być z ciebie dumna. Dziś prawdziwych mężczyzn już mało jest. Nigdy nie przestanę oglądać twoich nagrań. Wpływają na mnie bardzo pozytywnie za każdym razem. Z Bogiem 😇💪
Ale ten świat jest głupi Friz który marnuje ci życie ma tyle wyświetlen no po prostu ustawiony przez to... Tu Rafał tak naprawdę zmienia ludziom życie tak naprawdę i to jest głupie tacy ludzie jak Rafał powini być na szczycie yt polskiego przez to że ludziom pomaga w życiu a nie marnują czasu jak Friz itp ... Szanuję mega Rafał bardzo się z tobą utożsamiałem bo też mam wadę wymowy trochę ,też życiowo bradzo podobni a jeśli chodzi o mnie to chudy nie byłem , zawsze gruby ale parę lat temu wziołem się za siebie i z mojego otoczenia wyglądam najlepiej a kiedyś wyśmiewany. Dziękuję Rafał za motywację teraz i za motywację młodych 💪
I nie ma się czego wstydzić,moi rodzice jak żyli i z nimi mieszkałem też im płaciłem,pomagałem,byłem dorosły pracowałem i trzeba było wspomóc rodziców jak ma się dach nad głową i jedzenie ... Normalne
Wiesz co, pomimo że jestem po urazie rdzenia kręgowego i to na bardzo wysokim odcinku, bardzo lubię oglądać Twoje nagrania. Czuć, że jesteś szczerym, autentycznym chłopakiem z niesamowitą mocą motywacyjną. Naprawdę świetna robota, te filmiki mają w sobie wszechstronny przekaz w stronę rozwoju i dążenia do realizacji celów i marzeń! Cenne jest to że zachęcasz do czynności przynoszących owoce a nie wydurnianie się i robienie z siebie barana przed kamerą i opowiadanie o liczbie partnerek seksualnych czy wciągniętych kresek, co o zgrozo, daje setki tysięcy wyświetleń...
Od 3 lat biegam i ćwiczę splitem.. od września zaczynam nowy etap treningu siłowego zmodyfikowanego na podstawie Twoich rad. Twoje filmiki są bardzo motywujące. Pozdrawiam Serdecznie
Brawo takich Ludzi należy promować, szczerych i prawdziwych którzy mimo przeciwności losu idą do przodu. Już dosyć tych insta gwiazdek, fałszu obłudu... Wielki Szacun Ninja !!
Dokładnie Rafał: "Ćwicz ,nawet jak ziomki nie ćwiczą"._Peja. "Najlepsza zajawa wyciągnie Cię z zakrętu"_Kafar Dix37. Dzięki Ci wielkie,za to,że pokazales to co pokazales.Jestesmy podobni do siebie,tez wiele godzin przerobilem na silowni,na sucho,sam....koledzy odpadali,a Ty,nadal w tym trwasz.Jestes dla mnie motywacją🤝 PS.Kolega pod spodem dobrze tez to ujal,to zycie w samotnosci,jak Ja to swietnie rozumiem.Choc nie chodzi,ze jestes samotny na codzien,ale samotny na treningu....sam ze soba,sluchawy na uszach i skupienie.
Brawo! Najlepszy motywacyjny film jaki widziałem, a siedzę w tym sporcie 20 lat i choć nie wyglądam nawet w połowie jak Ty to wiem czemu, nie na 200 a na 50 procent to robię. Ludzie z kanapy niech piszą co chcą, bo tylko tacy piszą negatywnie sami w życiu nic nigdy nie osiągnąwszy, Ty rób swoje bo widać, że jesteś szczerym pracowitym chłopem
Kuźwa jak ty mi zaimponowałeś inna kwestia że trafiłem na twoje filmy w momencie który jest ciężki dla mnie i pojawia się a po co ćwiczyć przecież straciłem dom jestem w schronisku( wypadek losowy)a ty gadasz nie poddawać się będą chwile zwątpienia i wiem że mimo wszystko pójdę dziś poćwiczyć bo nikt nie mówił że będzie lekko twoje słowa pozdrawiam cię i dzięki za przekaz elo
Dasz radę Shadow! Też miałem różne historie: wziąłem full towaru, wypiłem morze alkoholu, parę lat po więzieniach i spałem nie tylko w schronisku. Powodzenia chłopaku!
@@norbert3099 Dziękuję za te słowa ja zaufałem kobiecie wiesz miłość po grób a myślałem że nikt nie da rady mnie wykręcić myliłem się zaczynam kolejny rozdział jest mała garstka ludzi która to rozumie prawie każdy myśli alkoholik, ćpun a nie zawsze tak jest robiłem rzeczy różne znam puchę znam biedę znam przepych ale takie słowa jak twoje coś wspaniałego pozdrawiam kolego zawsze z fartem elo
Byku Ty osiągniesz mega dużo, dzięki usposobieniu, sile charakteru, uporowi i temu jaki jesteś. Bardzo Ci kibicuje i sam się uczę , mega motywujesz serio :)
Rafał jesteś zajebisty gość ! Szacun za upór i wytrwałość. Rób swoje , a reszta przyjdzie sama. Przyciągamy to o czym marzymy i do czego dążymy. Dobre wideo motywacyjne. Pozdrawiam !
Niezły z Ciebie kafar 💪🏻 Dzięki Twoim filmom wróciłem do treningów po 20 latach przerwy. Mam nadzieję, że spełnią się Twoje marzenia i zrobisz formę życia a my to zobaczymy na tym kanale. Pozdrawiam
Motywator Młody 🥷 .. dziękuję za ten film ..tak kiedyś żyłem przez rok to było to ..znalazła się masa xxxxx którzy mi przeszkodzili,obym sobie wrócił do takiego podejścia i każdy ...
To jest konsystencja motywacji Szczera tak mocno że aż uroniłem łzę I dziękuję Sile Wyższej za to i Tobie NINJA że tak potrafisz do mnie dotrzeć Kulturystyka koszykówka i granie muzyki Wyciągnęło mnie z wielu różnych życiowych opresji Moja pasja czyli kulturystyka koszykówka i muzyka tak jak powiedziałeś na swym motywacyjnym filmie jest moim uzależnieniem Ćpam i piję sport I zajebiscie mi się żyje A ćwiczyłem wszędzie gdzie tylko mogłem Po piwnicach Na podwórku Na terapi w szpitalu Teraz mam w domu siłownię w pokoju Nie oddał bym tej PASJI za nic! Integruję się z Tobą NINJA w każdym jednym słowie Rob swoje kręć filmy Idź wlasną drogą Nie daj satysfakcji zazdrosnym wrogom I bądź pewny tego że ja zwykły szary człowiek który kocha kulturystykę Bardzo bierze z Ciebie przykład Przed pracą ćwiczę Czasem w pracy ćwiczę A napewno po pracy Nie ma dla mnie czegoś takiego że Nie chce mi się Im bardziej mi się nie chce Wtedy wkasnie biegnę zrobić trening Pozdrawiam
Ninja, życzę Ci, i pewnie większość Twoich widzów, żeby spełniły Ci się wszystkie marzenia i żebyś doszedł do wszystkiego co sobie wyznaczysz! 💪 Powodzenia, niech Ci się wiedzie jak najlepiej! 💪🙃
Bardzo dobrze Mordo. Świetny filmik. Dobrze mówisz. Wartościowy człowiek z Ciebie. Musimy zapierdzielać, nie ma już odwrotu. Jak się idzie na szczyt to niestety jest pod górkę. 💪 Nic w tym złego, żeby zrobić sobie przerwę. Nigdy, nigdy się nie poddawaj i walcz o swoje. Świetny materiał. Sam byłem biedny, patrzyłem jak mama płaczę bo nie było pieniędzy, byłem zły. Na szczęście pojawiła się siłownia, gdzie mogłem wyładować złość i smutek, te wszystkie negatywne emocje. Wolałem, żeby mi ręce odpadły, ale robiłem swoje, jako chudy, biedny chłopak. Wyszedłem z piwnicy i to mnie ukształtowało. Życzę Ci jak najlepiej. 🔥🌞❤️
Stary… jak dla mnie jestes mlody chlopak 😝😉, ale uwierz mi Ty wiesz co mowisz. Cwicze wg Twoich wskazowek, mam 50 lat i widze efekty, cwicze tak jak mowisz i … inaczej juz nie bede. Tak trzymaj i nie przestawaj !! Pozdro !! Dla mnie jestes GOŚĆ !!!!!!
Chłopie, gratulacje. Ja dokładnie to samo myślę, też już walczę na siłce 3rok i efekty są zaskakujące. Nie sądziłem że mogę mieć taką formę. Systematyczność, motywacja i samo zaparcie.
Święte słowa! Nie ważne jakiej dziedziny życia to dotyczy, jeśli dasz siebie z siebie 100% , w końcu osiągniesz to do czego zmierzasz. Nie zniechęcaj się tym, co przed Toba, podziwiaj to, jak daleko już zaszedłeś ;)
Jestem tego zdania że napewno zasłużyłeś na więcej i więcej Abonnentów.Życze Ci z całego serducha powodzenia i zdrowia abyś mógł jak mówisz wspierać i rozwijać innych.Pozdrawiam od samego początku razem z Tobą na kanale😉👊🏼
Szacunek, ja smigam od 2020, teraz 22lata, I wszystko idzie jak w filmiee poZdRo ninja, sa rzeczy ważne I ważniejsze. I se mowie jutro bede wiekszy I jutro zawsze nadejdzie
Siemasz,co tu duzo pisac jestes Gosc na wysokim poziomie,a wiem co pisze ,bo mam 4 dychy na karku,duzo zdrowia Ci zycze i jak najlepszych osiagow,w tych pojebanych czasach robisz zajebista robote,jeszcze raz pozdro💪
Jesteś najlepszym motywatorem dzięki tobie zmieniłem styl treningu w końcu zacząłem czerpać z tego radość nie zmieniaj się idź w swoim kierunku ja podążę za Tobą 💪
Nie ma lipy. Świetny materiał. Nie ma że boli, robota musi być zrobiona. Nic na siłę, trzeba mieć cele i chęci. Pasja to coś wyjątkowego i trzeba to poczuć. 200% na treningu nie bierze się z niczego. Bardzo Ci dziękuję chopie za to że jesteś. Dałeś mi do myślenia, kiedyś może się spotkamy. Pozdro
Super filmik, dużo prawdy, bez lania wody i powielania treści producentów odżywek itd. trening trening i jeszcze raz trening. Powodzenia i zdrówka życzę
Swietny film, kawał ciężkiej pracy wiele wyrzeczeń, tak jak mówisz trzeba działać ciężko pracować i robić swoje chwała przyjdzie, pzdr niech moc będzie z Tobą!! 🤜🤛💪🔥
Witaj. Pozostań sobą. To co robisz, twoja naturalność i skromność jest twoja siłą. To w tobie cenimy. Jeżeli pójdziesz w stronę marketingu, reklamy i całego tego szamba możesz się zmienić, być sztucznym. Pozostań sobą, a z czasem przyjdzie też pieniądz. O „subskrypcje” się nie martw, nie musisz nawet o tym mówić. Wielkie dzięki za to co robisz.
Włączyłem ten filmik 30 min przed startem pracy i z marszu poszedłem zrobic trening brzucha :) zaraz wjeżdża 4 seria, a wieczorem pelny trening, pozdrawiam
Ja mam prawie 2 metry wzrostu jak zacząłem w listopadzie 2021 to ważyłem prawie 130kg teraz ważę 105 kg jeszcze mam trochę do poprawienia ale dzięki tobie i jeszcze jednemu kolesiowi z ameryki i jego kanałowi zaczynam rosnąć na nowo Pozdrawiam :]
2:58 jeśli ktoś nie wie jaką sytuacje ma druga osoba tu nie ma co się wstydzić, 5:03 potwierdzam, 8:268:58-10:36 jakbym siebie słyszał, 11:55 łapa siedzi 💪, 13:25 potwierdzam, 13:35 piszą ale nie ma odwagi zrobić to co powiedziałeś 🤣 , 18:30 szczera prawda i raz jeszcze napisze jak to mówi Pan Mariusz Pudzianowski ,,SAMO SIĘ NIC NIE ZROBI", Czekam na kolejne odc. Pozdrawiam 🔥
świetne słowa które dają do myślenia, sam powoli wracam do treningów po operacji odcinka lędźwiowego. lecę mały ciężar do odcinki, najważniejsza wiara w to co się robi i bez wylamki! pozdro, lecimy po swoje💪🏼
Dobra robota .. Elegancko lecisz z tematem ..Pokazujesz ze można i nie potrzeba do tego sprzętu za miliony i pseudo diet i planów Czekam z niecierpliwością na kolejne filmy Pozdrawiam 😊💪💪
Motywator i chęci trzeba w główce uruchomić , do tego dobrze dobrane żarcie i prawidłowo wykonywane ćwiczenia a po czasie organizm polubi to , kolega ninja dobry przekaz i jak widać ciężka robota po latach widoczna i przykładna dla oglodajocych .Pozdrówka 💪👍
Zajebista motywacja dzięki za to od jutro zaczynam znowu bo miałem przerwę 2 tyg ale dajesz takiego kopa ze zaczynam znowu😅Jak możesz to daj plan treningowy na cały tydzień widziałem w komentarzach ze dużo ludzi na to czeka...Pozdrawiam i życzę formy życia 😉😉😉
Liczy się też nie tylko Rafał ciężko pracuje na swój sukces. Są ludzie którzy ciężko pracują sukcesu nie osiągają ale są wartościowi tak samo jak Rafał.
Witaj! Ja też już w tym siedzę ;) . Codziennie coś działam. Bieganie, skakanka, kettlebel, ćwiczenia na brzuch z youtubem itd. Wszystko co się da. Pracuję już nad tym od roku i stopniowo coś dokładam. Za niedługo dojdzie basen. Pozdrawiam!
spoko koles ogladam ten kanal od niedawna i podoba mi sie jego nastawienie az sobie przypominam jak sam cwiczylem moze nie idealnie ale mialem z tego przyjemnosc...pozdrawiam i powodzenia :)
Ja po 14 latach sportu mam problem dopiero teraz aktualnie z odcinkiem lędźwiowym plus zwyrodnienie kolan ćwiczę już 2 razy w tygodniu nie 3 i nie umiał bym zrezygnować z mojej kalisteniki przez to potrafię fizycznie psychicznie się wyżyć na treningu i czuć ulgę luz nie ćwicząc wgle chyba dostał bym do głowy za dużo energii we mnie siedzi pozdrawiam 💪🤓✌️ PSS przydał bym się jakiś odcinek na temat problemów ze stawami
Siemka Rafał oczywiście że możesz mieć taką sylwetkę naturalnie nawet jeśli by ktoś się wspomagał sterydy czy cos to i tak musi zapieprzać ćwiczyć dźwigać pompować żeby to wyrzeźbić i żeby być dużym Ty jesteś naprawdę wzorem że można cis osiągnąć)
Nawet gdyby nie było żadnego progresu - warto ćwiczyć. Warto ćwiczyć, żeby URATOWAĆ SIEBIE. Przed problemami, narkotykami, alkoholem, głupimi znajomościami, oglądaniem telewizji, marnowaniem czasu i marnowaniem życia. Warto ćwiczyć, nawet jeśli jedyny efekt byłby w głowie - satysfakcja że nie poddałeś się i zrobiłeś to co sobie zaplanowałeś - wbrew całemu światu.
Zapraszam rowniez na mojego instagrama:
mlodyninja24 ❤️
jesteś moją motywacją
Jesteś prawdziwy w tym co robisz, pozdrawiam 🙃
Dbaj o mamę pamiętaj że jedną mamy ;)
Mega przekaz tak trzymaj 👍💪
Nagrywaj więcej 🙏
Widać w tym wszystkim dużo wyrzeczeń. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy że takie życie oznacza życie praktycznie mnicha. Jest tu dużo samotności, dyscypliny i zawziecia. Ludzie widzą Cię w finalnej wersji a drogi do tego już nie. To wszystko jest trudne i nie dla wszystkich. Nie wszyscy muszą wyglądać jednak tak dobrze, niektórym wystarczy połowa tego i będzie git. Dzięki za motywację.
A ciarki na plecach. Dozywotni Respekt
Ja ćwiczę od 15 lat naturalnie i moim zdaniem nie warto się tak katować jeżeli nie wiąże się z tym przyszłości, co prawda wygladam ciut gorzej niż ninja, ale biore 240kg w martwym ciagu, 150 na klatę waga 93kg. Ćwiczę max 4 razy w tygodniu czasem 30 min a czasem 1.5h, zależy jak mi sie chcę. Osiągam powolny progress i jest git. Wole sie skupić na zarabianiu.
@@psajdak99 Rób tak samo jeśli efekty będą takie same.
@@THANKSGIVINGTURKYIEEMPIREGOOD a ile masz lat? Tak z ciekawości.
@@THANKSGIVINGTURKYIEEMPIREGOOD to jest mądre podejście. Jestem 100% tego samego zdania.
Wkońcu ktoś prawdziwy w internecie normalny szczery chłopak 😉więcej takich ludzi na świecie dla których pieniądze nie są najważniejsze tylko sport i to co lubią,a Ci co krytykują to nie zwracaj na nich uwagi , ludzie krytykują zawsze tych co im czegoś zazdroszczą, jeśli osiągnąłeś taką formę naturalnie ,a myślą że coś brałeś to ich kłopot no i znaczy że zrobiłeś zajebista robotę przez te lata skoro tak ładnie wyglądasz że są różne domysły😉
Ja wieże że masz to wszystko dzięki swojej ciężkiej pracy pozdrawiam
Nie wiem czy jesteś natyralem czy nie, ale jesteś dobrym motywatorem do wzięcia się za siebie .Powodzenia ziomuś
Od niedawna obserwuję Rafała i dalej nie mogę zrozumieć fenomenu takiego Friza i tej jego bandy. Ten młody człowiek pomimo, że pewnie nie ma magistra przed nazwiskiem ma w sobie tyle mądrości.
Życzę mu, żeby ilość subskrybujących rosła, bo gość naprawdę sobie na to zapracował...
Świetny pomysł aby podkładać głos pod filmik. Mama może być z ciebie dumna.
Dziś prawdziwych mężczyzn już mało jest.
Nigdy nie przestanę oglądać twoich nagrań. Wpływają na mnie bardzo pozytywnie za każdym razem.
Z Bogiem 😇💪
Pozdrawiam i zycze duzo zdrowia🙏chwała Bogu i Jezusowi
Szacun dla Pana , pięknie mówienie i wszystko prawda na 💯% 👍
Nakurwiam na siłce Twoja i Jara metodą , mega pompa , litry potu. Ludzie patrzą i mówią że jestem maszyną 😁 to mnie jeszcze bardziej motywuje pozdro
Ale ten świat jest głupi
Friz który marnuje ci życie ma tyle wyświetlen no po prostu ustawiony przez to...
Tu Rafał tak naprawdę zmienia ludziom życie tak naprawdę i to jest głupie tacy ludzie jak Rafał powini być na szczycie yt polskiego przez to że ludziom pomaga w życiu a nie marnują czasu jak Friz itp ... Szanuję mega Rafał bardzo się z tobą utożsamiałem bo też mam wadę wymowy trochę ,też życiowo bradzo podobni a jeśli chodzi o mnie to chudy nie byłem , zawsze gruby ale parę lat temu wziołem się za siebie i z mojego otoczenia wyglądam najlepiej a kiedyś wyśmiewany.
Dziękuję Rafał za motywację teraz i za motywację młodych 💪
Bardzo Mądry z Ciebie mężczyzna. Fajnie się słucha kogoś kto ma coś mądrego do powiedzenia
🙏🙏🤜🏻🤛🏻Pozdrawiam Wiola😊
Pozdrowienia Rafal nie zmieniaj się,widać w tobie szczerość i wartości,w tych czasach trudno o takich młodych ludzi. Z Bogiem
Hej.Na ten dziwny,chory świat....Jesteś mega motywatorem.Piękne serce i cel.Pięknie.Pozdrawiam🙏❤️✌️👊👌
I nie ma się czego wstydzić,moi rodzice jak żyli i z nimi mieszkałem też im płaciłem,pomagałem,byłem dorosły pracowałem i trzeba było wspomóc rodziców jak ma się dach nad głową i jedzenie ... Normalne
Wiesz co, pomimo że jestem po urazie rdzenia kręgowego i to na bardzo wysokim odcinku, bardzo lubię oglądać Twoje nagrania. Czuć, że jesteś szczerym, autentycznym chłopakiem z niesamowitą mocą motywacyjną. Naprawdę świetna robota, te filmiki mają w sobie wszechstronny przekaz w stronę rozwoju i dążenia do realizacji celów i marzeń!
Cenne jest to że zachęcasz do czynności przynoszących owoce a nie wydurnianie się i robienie z siebie barana przed kamerą i opowiadanie o liczbie partnerek seksualnych czy wciągniętych kresek, co o zgrozo, daje setki tysięcy wyświetleń...
Szkoda, że nie miałem takich kolegów jak miałem 20 lat, ciągle sam ćwiczyłem.Pozdrawiam, super robote robisz👍
Mam podobnie:)
Od 3 lat biegam i ćwiczę splitem.. od września zaczynam nowy etap treningu siłowego zmodyfikowanego na podstawie Twoich rad. Twoje filmiki są bardzo motywujące. Pozdrawiam Serdecznie
Brawo takich Ludzi należy promować, szczerych i prawdziwych którzy mimo przeciwności losu idą do przodu. Już dosyć tych insta gwiazdek, fałszu obłudu... Wielki Szacun Ninja !!
Dokładnie Rafał:
"Ćwicz ,nawet jak ziomki nie ćwiczą"._Peja.
"Najlepsza zajawa wyciągnie Cię z zakrętu"_Kafar Dix37.
Dzięki Ci wielkie,za to,że pokazales to co pokazales.Jestesmy podobni do siebie,tez wiele godzin przerobilem na silowni,na sucho,sam....koledzy odpadali,a Ty,nadal w tym trwasz.Jestes dla mnie motywacją🤝
PS.Kolega pod spodem dobrze tez to ujal,to zycie w samotnosci,jak Ja to swietnie rozumiem.Choc nie chodzi,ze jestes samotny na codzien,ale samotny na treningu....sam ze soba,sluchawy na uszach i skupienie.
Brawo! Najlepszy motywacyjny film jaki widziałem, a siedzę w tym sporcie 20 lat i choć nie wyglądam nawet w połowie jak Ty to wiem czemu, nie na 200 a na 50 procent to robię. Ludzie z kanapy niech piszą co chcą, bo tylko tacy piszą negatywnie sami w życiu nic nigdy nie osiągnąwszy, Ty rób swoje bo widać, że jesteś szczerym pracowitym chłopem
Talent, pracowitość, szczerość. Dobry synek, tak jak jego bracik.
Rafal mój imienniku jesteś wspaniały i szczerze nawet wzruszyłem się oglądając ten film. Twoja szczerość, mądrość i dobroć doprowadzi Cię na szczyt💪
Kuźwa jak ty mi zaimponowałeś inna kwestia że trafiłem na twoje filmy w momencie który jest ciężki dla mnie i pojawia się a po co ćwiczyć przecież straciłem dom jestem w schronisku( wypadek losowy)a ty gadasz nie poddawać się będą chwile zwątpienia i wiem że mimo wszystko pójdę dziś poćwiczyć bo nikt nie mówił że będzie lekko twoje słowa pozdrawiam cię i dzięki za przekaz elo
Dasz radę Shadow! Też miałem różne historie: wziąłem full towaru, wypiłem morze alkoholu, parę lat po więzieniach i spałem nie tylko w schronisku. Powodzenia chłopaku!
@@norbert3099 Dziękuję za te słowa ja zaufałem kobiecie wiesz miłość po grób a myślałem że nikt nie da rady mnie wykręcić myliłem się zaczynam kolejny rozdział jest mała garstka ludzi która to rozumie prawie każdy myśli alkoholik, ćpun a nie zawsze tak jest robiłem rzeczy różne znam puchę znam biedę znam przepych ale takie słowa jak twoje coś wspaniałego pozdrawiam kolego zawsze z fartem elo
@@SHADOW-PA3 th-cam.com/video/--ZLpgWwGC4/w-d-xo.html
Byku Ty osiągniesz mega dużo, dzięki usposobieniu, sile charakteru, uporowi i temu jaki jesteś. Bardzo Ci kibicuje i sam się uczę , mega motywujesz serio :)
Kto chce szuka sposobów, kto nie chce powodów.. Brawo mordeczko!! Inspirujesz mnie odkąd Cie oglądam!
Bardzo mocny przekaz,doskonale wiesz o czym mówisz i wiesz jak działać… w życiu jest dobrze jak poradzić sobie umiesz,pozdro mordo!!
Rafał jesteś zajebisty gość ! Szacun za upór i wytrwałość. Rób swoje , a reszta przyjdzie sama. Przyciągamy to o czym marzymy i do czego dążymy. Dobre wideo motywacyjne. Pozdrawiam !
Najlepszy motywujący film na yt
Graty i powodzenia . Jak zrobię swoją jakaś formę, to z chęcią przyjechałbym do pl na wspólny trening💪🙂
Jedyne normalne podejście do sportu szacun za to
Gosciu bardzo porządnie motywujesz. Już na siłowni powoli zaczynam aplikować Twoje treningi 💪🏽 Dzięki stary
Niezły z Ciebie kafar 💪🏻 Dzięki Twoim filmom wróciłem do treningów po 20 latach przerwy. Mam nadzieję, że spełnią się Twoje marzenia i zrobisz formę życia a my to zobaczymy na tym kanale. Pozdrawiam
Ja ćwicze mimo choroby przez która bola mnie ciagle stawy już 5 lat, po prostu bardzo lubie cwiczyć, sprawia mi to przyjemność.
Brawo🤝
jesteś Mega człowiekiem !!! lece dzieki Tobie na 200 % ćwiczyć... :)
Żyj swoim Sercem mlodyninja24 .
Dzieki
Motywator Młody 🥷
.. dziękuję za ten film ..tak kiedyś żyłem przez rok to było to ..znalazła się masa xxxxx którzy mi przeszkodzili,obym sobie wrócił do takiego podejścia i każdy ...
Wielki szacun dobry człowieku za autentyczność,oraz szczerość i bycie sobą trzymam mocno kciuki za twoje marzenia.brawo dla rzeczliwych 👏👊💪
Jesteś dobrym człowiekiem motywujesz i działasz mówisz jak jest to mi się podoba!
To jest konsystencja motywacji Szczera tak mocno że aż uroniłem łzę I dziękuję Sile Wyższej za to i Tobie NINJA że tak potrafisz do mnie dotrzeć Kulturystyka koszykówka i granie muzyki Wyciągnęło mnie z wielu różnych życiowych opresji Moja pasja czyli kulturystyka koszykówka i muzyka tak jak powiedziałeś na swym motywacyjnym filmie jest moim uzależnieniem Ćpam i piję sport I zajebiscie mi się żyje A ćwiczyłem wszędzie gdzie tylko mogłem Po piwnicach Na podwórku Na terapi w szpitalu Teraz mam w domu siłownię w pokoju Nie oddał bym tej PASJI za nic! Integruję się z Tobą NINJA w każdym jednym słowie Rob swoje kręć filmy Idź wlasną drogą Nie daj satysfakcji zazdrosnym wrogom I bądź pewny tego że ja zwykły szary człowiek który kocha kulturystykę Bardzo bierze z Ciebie przykład Przed pracą ćwiczę Czasem w pracy ćwiczę A napewno po pracy Nie ma dla mnie czegoś takiego że Nie chce mi się Im bardziej mi się nie chce Wtedy wkasnie biegnę zrobić trening Pozdrawiam
No przyznam się że nie sądziłem że jesteś naturalem , ale po tym co tu powiedziałeś i po tym co zobaczyłem to teraz wierzę , jesteś przekotem👏👏👏
Bardziej normalnego gościa to nie widziałem jestes kozak w tym co robisz i tak trzymaj pozdrawiam 👍👍👍👍
Ninja, życzę Ci, i pewnie większość Twoich widzów, żeby spełniły Ci się wszystkie marzenia i żebyś doszedł do wszystkiego co sobie wyznaczysz! 💪
Powodzenia, niech Ci się wiedzie jak najlepiej! 💪🙃
Bardzo dobrze Mordo. Świetny filmik. Dobrze mówisz. Wartościowy człowiek z Ciebie. Musimy zapierdzielać, nie ma już odwrotu. Jak się idzie na szczyt to niestety jest pod górkę. 💪 Nic w tym złego, żeby zrobić sobie przerwę. Nigdy, nigdy się nie poddawaj i walcz o swoje. Świetny materiał. Sam byłem biedny, patrzyłem jak mama płaczę bo nie było pieniędzy, byłem zły. Na szczęście pojawiła się siłownia, gdzie mogłem wyładować złość i smutek, te wszystkie negatywne emocje. Wolałem, żeby mi ręce odpadły, ale robiłem swoje, jako chudy, biedny chłopak. Wyszedłem z piwnicy i to mnie ukształtowało. Życzę Ci jak najlepiej. 🔥🌞❤️
Wszystko zalezy od nas jak potyczymy swoje życie i nie ma mowy o poddaniu sie brachu💪🏻
Oglądam Cie od niedawna , od kiedy zacząłem Twoje treningi i Twoją filozofię stwierdzam stanowczo !!!!!
Zmarnowałem sporo czasu na siłowni 😢😢😢😢
Jak dla mnie najlepszy motywator jaki oglądałem. Prosty mocny przekaz. Tak trzymaj byku👊
Brawo, super motywujący do dzialania filmik. Daje duzo do myślenia. Pozdro
Stary… jak dla mnie jestes mlody chlopak 😝😉, ale uwierz mi Ty wiesz co mowisz. Cwicze wg Twoich wskazowek, mam 50 lat i widze efekty, cwicze tak jak mowisz i … inaczej juz nie bede. Tak trzymaj i nie przestawaj !! Pozdro !! Dla mnie jestes GOŚĆ !!!!!!
Super skromny gościu, naprawdę motywujące bylem pół godziny temu na siłowni zobaczyłem ten filmik i mam ochotę znowu jechać na trening 💪💪💪
Chłopie, gratulacje. Ja dokładnie to samo myślę, też już walczę na siłce 3rok i efekty są zaskakujące. Nie sądziłem że mogę mieć taką formę. Systematyczność, motywacja i samo zaparcie.
Miło się Ciebie słucha ponieważ przemawia przez Ciebie naturalność tak trzymaj. Pozdrawiam.
Mocny przekaz, zgadzam się z tobą!
Ciagle do przodu, 200% na treningach!pzdr mordo✌🏼💪🏽
Dobry chłopak z Ciebie, niech Cię Bóg błogosławi ❤️
Święte słowa! Nie ważne jakiej dziedziny życia to dotyczy, jeśli dasz siebie z siebie 100% , w końcu osiągniesz to do czego zmierzasz. Nie zniechęcaj się tym, co przed Toba, podziwiaj to, jak daleko już zaszedłeś ;)
Jestem tego zdania że napewno zasłużyłeś na więcej i więcej Abonnentów.Życze Ci z całego serducha powodzenia i zdrowia abyś mógł jak mówisz wspierać i rozwijać innych.Pozdrawiam od samego początku razem z Tobą na kanale😉👊🏼
podpinam sie do życzeń, ja też życzę dużo zdrowia to najwązniejsze
Sport, dyscyplina, motywacja, systematycznosc - sterydy.
Szacunek, ja smigam od 2020, teraz 22lata, I wszystko idzie jak w filmiee poZdRo ninja, sa rzeczy ważne I ważniejsze. I se mowie jutro bede wiekszy I jutro zawsze nadejdzie
Siemasz,co tu duzo pisac jestes Gosc na wysokim poziomie,a wiem co pisze ,bo mam 4 dychy na karku,duzo zdrowia Ci zycze i jak najlepszych osiagow,w tych pojebanych czasach robisz zajebista robote,jeszcze raz pozdro💪
Jesteś najlepszym motywatorem dzięki tobie zmieniłem styl treningu w końcu zacząłem czerpać z tego radość nie zmieniaj się idź w swoim kierunku ja podążę za Tobą 💪
Nie ma lipy. Świetny materiał. Nie ma że boli, robota musi być zrobiona. Nic na siłę, trzeba mieć cele i chęci. Pasja to coś wyjątkowego i trzeba to poczuć. 200% na treningu nie bierze się z niczego. Bardzo Ci dziękuję chopie za to że jesteś. Dałeś mi do myślenia, kiedyś może się spotkamy. Pozdro
Dzięki Tobie chce się iść na siłownię dzięki
Super filmik, dużo prawdy, bez lania wody i powielania treści producentów odżywek itd. trening trening i jeszcze raz trening. Powodzenia i zdrówka życzę
Swietny film, kawał ciężkiej pracy wiele wyrzeczeń, tak jak mówisz trzeba działać ciężko pracować i robić swoje chwała przyjdzie, pzdr niech moc będzie z Tobą!! 🤜🤛💪🔥
Mega pozytywny odbiór! Ziomal jesteś inspiracją, ciężką pracą można wiele osiągnąć. Pozdrawiam
Dzięki za motywację, znów zacząłem mocniej ćwiczyć, mam nadzieję że tak zostanie ;)
Witaj.
Pozostań sobą. To co robisz, twoja naturalność i skromność jest twoja siłą. To w tobie cenimy. Jeżeli pójdziesz w stronę marketingu, reklamy i całego tego szamba możesz się zmienić, być sztucznym.
Pozostań sobą, a z czasem przyjdzie też pieniądz.
O „subskrypcje” się nie martw, nie musisz nawet o tym mówić.
Wielkie dzięki za to co robisz.
Włączyłem ten filmik 30 min przed startem pracy i z marszu poszedłem zrobic trening brzucha :) zaraz wjeżdża 4 seria, a wieczorem pelny trening, pozdrawiam
KLASA SAMA W SOBIE! Słowo motywacyjne zawsze w cenie
Nic dodac nic ujac. Podziwiam cie na maxa 👊
Codziennie trening to naprawde duze wyzwanie.
Pozdro z UK 😎 I czekam na nastepne takie przekazy 👍
Aż strach pomyśleć jaką Ty będziesz miał forme za 5 lat. Jak ona teraz jest mistrzowska. 👏💪👍
Ja mam prawie 2 metry wzrostu jak zacząłem w listopadzie 2021 to ważyłem prawie 130kg teraz ważę 105 kg jeszcze mam trochę do poprawienia ale dzięki tobie i jeszcze jednemu kolesiowi z ameryki i jego kanałowi zaczynam rosnąć na nowo Pozdrawiam :]
Rafał, bardzo konkretny film, widać że wkładasz w to całego siebie! Fajnie to podsumowałes, pomoc innym a pieniądze same przyjdą. 😁 Pozdro
2:58 jeśli ktoś nie wie jaką sytuacje ma druga osoba tu nie ma co się wstydzić, 5:03 potwierdzam, 8:26 8:58-10:36 jakbym siebie słyszał, 11:55 łapa siedzi 💪, 13:25 potwierdzam, 13:35 piszą ale nie ma odwagi zrobić to co powiedziałeś 🤣 , 18:30 szczera prawda i raz jeszcze napisze jak to mówi Pan Mariusz Pudzianowski ,,SAMO SIĘ NIC NIE ZROBI", Czekam na kolejne odc. Pozdrawiam 🔥
świetne słowa które dają do myślenia, sam powoli wracam do treningów po operacji odcinka lędźwiowego. lecę mały ciężar do odcinki, najważniejsza wiara w to co się robi i bez wylamki! pozdro, lecimy po swoje💪🏼
Człowieku...przedtreningòwka tak na mnie nie zadziałała jak twoje przemówienie.. jest ogień 🔥 Miesnie płoną 💪dzięki .progres i do przodu piona.
Szacunek dla ciebie dziękuję!
Szacun! :) chłop, który wygląda sto razy lepiej od wszystkich Karnowskich, Słodkiewiczów itp. lecących całe życie na towarze.
Powiem tak.... Szacun chłopie 👍👌👏👏👏👏💪
Dobra robota .. Elegancko lecisz z tematem ..Pokazujesz ze można i nie potrzeba do tego sprzętu za miliony i pseudo diet i planów
Czekam z niecierpliwością na kolejne filmy
Pozdrawiam 😊💪💪
Lache mu zrob dupolizie haha
Motywator i chęci trzeba w główce uruchomić , do tego dobrze dobrane żarcie i prawidłowo wykonywane ćwiczenia a po czasie organizm polubi to , kolega ninja dobry przekaz i jak widać ciężka robota po latach widoczna i przykładna dla oglodajocych .Pozdrówka 💪👍
Zajebista motywacja dzięki za to od jutro zaczynam znowu bo miałem przerwę 2 tyg ale dajesz takiego kopa ze zaczynam znowu😅Jak możesz to daj plan treningowy na cały tydzień widziałem w komentarzach ze dużo ludzi na to czeka...Pozdrawiam i życzę formy życia 😉😉😉
Jesteś naprawdę niesamowity, dużo zdrowia i radości!
Mentor number 1, wszystkie gwiazdy giną przy tobie
tak wlasnie jest - szacun mlody byku
Świetny przekaz, najlepszy film motywacyjny na TH-cam
Właśnie tylko tacy ludzie jak ty osiągają sukces. Reszta się nie liczy
Liczy się też nie tylko Rafał ciężko pracuje na swój sukces.
Są ludzie którzy ciężko pracują sukcesu nie osiągają ale są wartościowi tak samo jak Rafał.
Cześć, robisz to co kochasz i wychodzi ci to zajebiscie. Z przyjemnością przyjechał bym do ciebie na trening 💪💪
Brawo Rafał świetnie się ciebie słucha 😊. Więcej takich filmów .
Witaj! Ja też już w tym siedzę ;) . Codziennie coś działam. Bieganie, skakanka, kettlebel, ćwiczenia na brzuch z youtubem itd. Wszystko co się da. Pracuję już nad tym od roku i stopniowo coś dokładam. Za niedługo dojdzie basen. Pozdrawiam!
spoko koles ogladam ten kanal od niedawna i podoba mi sie jego nastawienie az sobie przypominam jak sam cwiczylem moze nie idealnie ale mialem z tego przyjemnosc...pozdrawiam i powodzenia :)
Fajnie fajnie lubię Twoje filmiki ,mam predyspozycje aby wyglądać świetnie ale do systematycznego treningu jakoś nie mogę się zmotywować .
Dobry chłop samych sukcesów życzę
Ja po 14 latach sportu mam problem dopiero teraz aktualnie z odcinkiem lędźwiowym plus zwyrodnienie kolan ćwiczę już 2 razy w tygodniu nie 3 i nie umiał bym zrezygnować z mojej kalisteniki przez to potrafię fizycznie psychicznie się wyżyć na treningu i czuć ulgę luz nie ćwicząc wgle chyba dostał bym do głowy za dużo energii we mnie siedzi pozdrawiam 💪🤓✌️ PSS przydał bym się jakiś odcinek na temat problemów ze stawami
🙏🙏Dlatego My jesteśmy z Tobą a Ty z Nami🔥🔥
Pozdrawiam Cię z Niemiec. Masz moc. Życzę sukcesów.
Siemka Rafał oczywiście że możesz mieć taką sylwetkę naturalnie nawet jeśli by ktoś się wspomagał sterydy czy cos to i tak musi zapieprzać ćwiczyć dźwigać pompować żeby to wyrzeźbić i żeby być dużym Ty jesteś naprawdę wzorem że można cis osiągnąć)
Końcowe podsumowanie o lekarzach i całości bardzo mi się podobało pozdrawiam .
Jesteś niesamowity.
Bardzo dobra motywacja❤❤ i jej przekaz dla innych❤
Nie musisz się tłumaczyć jesteś autentyczny w 100procentach najlepszego młody ninja
Super gościu szacun dla niego
Nawet gdyby nie było żadnego progresu - warto ćwiczyć.
Warto ćwiczyć, żeby URATOWAĆ SIEBIE. Przed problemami, narkotykami, alkoholem, głupimi znajomościami, oglądaniem telewizji, marnowaniem czasu i marnowaniem życia.
Warto ćwiczyć, nawet jeśli jedyny efekt byłby w głowie - satysfakcja że nie poddałeś się i zrobiłeś to co sobie zaplanowałeś - wbrew całemu światu.
Sam cwicze dlugo i wiem jak co i z czym ale Będę Ci kibicować jedziesz !!!
Rafał, jesteś mega motywacją 💪💪💪💪