ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Всю свою жизнь я был худым и решил это исправить всего за один месяц! За 30 дней трансформации своего тела, я сделал невероятное, набрав 10 кг массы.
►ГАЙД НА ПРЕСС - t.me/S_press_bot
Весь результат был достигнут только за счет тяжелых регулярных тренировок, системного питания на 4000кк в день и спортивных добавок от компании GLS
►Скидка 25% на продукцию GLS по промокоду SEVA - gls.store/#_sa...
Мой набор : глюкозамин хондроитин, цитруллин, мультивитамины для мужчин «мужская формула», бета-аланин и креатин.
Вопрос « Как накачаться худому ( эктоморфу ) волновал меня с самого детства. Будучи школьником я тренировался в зале, но не мог добиться внешних результатов. Силовые росли, но мышечной массы не прибавлялось. Я не оставлять попытки накачаться в зале и домашних условиях, старался регулярно тренироваться, но не видя результатов, забрасывал тренировки. И только спустя несколько лет я понял в чем была моя ошибка - отсутствие системного подхода и дисциплины.
Я тренировался 30 дней, придерживаясь своей системы и набрал хороший вес. Уже спустя неделю появились первые результаты. Всего за 7 дней я набрал до 80 кг. Затем я скорректировал питание и продолжал тренироваться по программе, которую ты можешь найти в моем телеграмм канале
► Telegram - t.me/yepseva
Подобные трансформации всегда мотивировали меня, и я надеюсь, что моя трансформация замотивирует тебя.
А чтобы ты быстрее добился результата, я решил разыграть банку креатина, которую ты можешь выиграть.
❗️УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША:
1. Поставить лайк, быть подписанным на канал
2. Написать любой комментарий под этим видео и указать там свои контакты (способ связи )
Количество комментариев неограниченно. Итоги розыгрыша пройдут 20 мая в моем Телеграмм канале
► Telegram - t.me/yepseva
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
►Поддержать канал монеткой - www.donational...
По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
