【足指の本当のケア方法】みんな知らない足指の真実！自宅で１人で出来る足指セルフケア！【愛媛県松山市 ピラティス整体】
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2020
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/ shinobu.yakushiji
【薬師寺偲のプロフィール】
理学療法士の国家資格を取得後、愛媛県松山市の総合病院・整形外科クリニックで臨床経験を積みながらトレーナー活動・講師活動も行い、プロ野球選手、Jリーガーなどトップアスリートからモデルのセッションまで幅広く担当する。
現在は、愛媛県松山市で「痛み・姿勢・動き」の改善に特化したピラティス＆コンディショニングスタジオ【ES LABO エスラボ】を経営。累計会員数700名以上のオンラインサロンの主宰者。
#ピラティス#整体 #愛媛県 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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有料級動画をいつもありがとうございます。
役立ちました。ありがとうございます😊
わかりやすいので登録しました❤
0:00 理論編
5:00 実践
薬師寺さんの動画は模型でわかりやすく説明して下さるのでとても助かります。
太極拳をやっていて足裏がつりそうな感覚があったのですが、
足裏の筋力不足が原因と気づけてよかったです。他の動画も大変勉強になり、体の開発にすごく役立っています。
ありがとうございます！
こちらこそいつも見ていただいてありがとうございます(^^)
わたし的に、為になる度120パーセントの動画でした。o脚、外反母趾、少しずつ改善してきています。引き続き、がんばります🙌ありがとうございます！
お役に立てて良かったです。
いつもありがとうございます🙏
いつもながら、足のこと、本当に本当に有難いです。
こちらこそいつもコメントが励みになってます(*´∀｀)
5・12 実際のケア 方法
とても為になりました。
役立てて頂けてよかったです。
インスタグラムもフォローありがとうございます。
右足のモートン病で悩んでいます。モートン病について改善できる動画があれば嬉しいです🥹
チャンネル登録させていただきました😊
有り難うございます
足指セパレートはだめかな?
足ケアした次の日かかとが痛いのはあってるのですか？
すごいね! 🌟
こちらこそいつもありがとうございます🙏
外側重心が癖のせいか、甲高気味の足です、それにも効果ありますか？
効果あるかは分からないですが、やってみる価値はあると思います。
先生、指に力が入ってきました😭本当にありがとうございます。かかとが緩んでいると病院で言われたのですが、かかとの緩みは先生なら治せますか？頸椎症性脊椎症と頸椎症性神経根症の手術3回してから股関節、足の指に力が入らず、また、かかとが緩んでぎこちない歩き方になっています。何ヶ月か我慢しているうちに骨盤辺りの脊柱が歪んだのか痛みが出てきました。まだ頸椎の神経根症があり手術しなければならないみたいです。本当にメンタルもやられて、副交感神経にも影響が出てきています。アドレス頂けたら助かります。宜しくお願い致します。
お辛いと思いますが、少しでも症状が緩和していける方向にいくといいですね＾＾
股関節や足趾を使うケアは必要になりますが、頚椎からきてるものなら頚椎にストレス掛からない状態は作る必要はありますね。
特に頚椎を反る動きで椎間関節に負担が増すので、胸椎部分で反らせる様な動きは必要になってくると思います。
@@shinobu.yakushiji お忙しい中、お返事ありがとうございます。
TH-camの内容を見ていると、自然と体がこうなっているからこんな症状になるんだと言う解説が1番分かってくれているTH-camです。改善方法の説明も分かりやすいです。オンライン会員とTH-camの内容は違いますか？また、Facebookはしていないのですが、オンライン会員に加入するとFacebook登録は必要ですか？
@@macaron3236 そう言って頂いて嬉しいです。
オンラインサロンもFacebook合ったほうがメリットは大きいですがなくても入って頂けることはできます(^^)
You Tubeよりもより詳しくカラダのことを解説しています。検索機能もあるので探したい動画も探せると思います(^^)
足つったーーーーー 😂
こんにちは。片麻痺野郎です。最近拇趾の爪のまわりを刺激するとビクッと反射します。麻痺側ですが、何か原因があるのでしょうか？
病院などでは意見を聞きましたか？
@@shinobu.yakushiji あてにならないのできいていません。指でマッサージしたらとりあえずは翌々日に治まりましたが、気にはなりますね。