This belly is not mine! What can I do? 5 tips to get rid of belly
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ส.ค. 2016
- Many people suffer for having a bulging abdomen, because they want to feel lighter and attractive. I make this video because, besides being an eyesore, it is a fact that has implications against our health. We are talking about intestinal inflammation, edema around the organs, things that are the prelude to serious illnesses such as cancer and inflammatory and degenerative diseases.
To go deeper into the subject of conscious eating you can click on this link balneariodeluz.tumblr.com/alim...
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blog: / balneariodeluz
Increíble aportación, he ido a varios especialistas y nadie habla tan claro como tu, de verdad que te agradezco muchísimo tus explicaciones
Hola...te agradezco mucho tu explicacion..me ayuda mucho...el Señor te guarde y bendiga...es mi deceo..Chile
@@velerialuzacostaavendano3036 6zhu,lápiz y
Braulio mamani
Buenos consejos
@@velerialuzacostaavendano3036 gracias por tu informacion me gustó mucho tus consejos
La sabiduría tiene palabras sencillas y rostro empático. Gracias por instruirnos. Desde Cusco (Perú).
Me haz hecho llorar y todo, de como tomar conciencia de lo que comemos, de que debemos agradecer, tomarlo con calma, que hay quienes no tienen que comer, comer lento y en general nuestra relación con la comida y el como nos hace sentir... Muchas gracias necesitaba este video, eres muy profesional ...
Dios le bendiga y conserve su sensibilidad al dolor del prójimo para que siga orientando a su audiencia a cuidar su salud y valorar lo que tiene en una sociedad convulsionada.
HOLA QUE LINDA ERES MUÑECA TANTO FISICA COMO INTERNAMENTE TRANSMITES UNA TRANQUILIDAD Y SEGURIDAD GRACIAS POR TUS SABIOS CONSEJOS QUE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE
Gracias Eva! Me encantó la consciencia social y la empatía para los que sufren las guerras.
Eso hizo que me invites a suscribirme y a seguirte.
Eliminé las harinas blancas y los azúcares blancos para mejorar mi salud digestiva e intestinal.
Gracias!!!!
Que estés muy bien.
Cariños desde Argentina
Agradezco tu reflexión sobre lo afortunados que somos al tener paz, ante todo eso!
Tienes otra suscriptora gracias x compartir tus conocimientos con tantas personas q necesitamos una mano amiga y gracias x tan bonita reflexión debemos ser agradecid@s x tener un techo y el pan d cada día ya saludo desde Albacete 😘
Hola Doctora buenas . gracias por compartir tanto conocimiento,me encantó la explicación .la entendí y trataré de aplicarla a mi vida, gracias y Bendiciones.
Realmente excelente..muy clara y didáctica...muy seria, con ética profesional elevada...
Que linda...me gustó su forma tan considerada de hacer consciencia de que hay países y personas en sufrimiento y que no cuentan con las bendiciones que muchos gozamos gracias a Dios...eso habla muy bien de ella ❤
Mui buena informacion gracias
Muchas gracias por esta valiosa información Dra Garrido.
Enero 2020
Saludos desde Paraguay 🇵🇾
Excelente tutorial, sin exabruptos ni falsas promesas como la totalidad de los demás que prometen vientres planos en dos días tomando bobadas sin ningún rigor científico.
Alguien debería dar un premio a vídeos como este, totalmente reales y muy razonables.
Eva garrido, muchas gracias por el mismo.
Yo tomo jugos y tés que aconsejan en otros vídeos y he bajado 25 kilos
Guauuu que padre, yo quisiera bajar de peso
Agradecido por regalarnos su tiempo y sus conocimientos
Vi este video por primera vez y me encanto como la doctora explicó y me suscribi.Gracias doctora por tomarse su tiempo y mejorar la calidad de salud para muchas personas dios la bendiga.
Gracias, doctora, por los consejos y por enseñarnos a valorar si vivimos sin ningún tipo de violencia (bélica, machista, laboral, etc.)
Muy buena información, mas claro ni el agua. TH-cam debería premiar estos tipos de Videos como excelentes!! gracias Eva.
Puedes acer lo sin miel ya que no me gusta la miel puede decírmelo lo demás bien 👍
Gotasdeamor
Excelente
Eva Garrido realmente te felicito por la facilidad para explicar tan bien y sencillamente sobre la digestión. Muy bien explicados.
Muchas gracias!
excelente. me encantó
No tomaré más líquido al comer. Te felicito muy clara !!!. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷
Gracias Eva por los consejos, con una explicación sencilla y clara me diste mucho para pensar y deseos de mejorar mi salud. Saludos desde Argentina!
Es una plática muy informativa y amplia en cuanto a cultura de lasalud , me encanta ,porque la doctora explica muy vien.👏🖒🖒
Gracias , bendisiones 🖐
Bien es con B alta
Bendiciones es con c, no con s. Perdon.
Perdón
Me parece uno de los videos más bueno de los que he visto. Felicidades Eva.
Q enseñanza tan grande e importante nos deja .Dios la bendiga y muchas gracias
Me gusta mucho esta profesional y su forma de abordar el tema de la alimentación. .creo que hace que conozcamos al cuerpo y su funcionamiento además de imformar a cerca de la dieta a seguir ..gracias.!
Soy Celíaca,y a pesar de seguir la dieta sin gluten; cuando termino de comer se me hincha el estómago y eso abdomen ; también tengo gastritis crónica y colon irritable. Me hice hace unos años una colonoscopia y me tenía que hacer otra, pero vino el confinamiento y no me lo hacen ; quisiera saber que opina la Doctora!!!!!
Que agradable encontrarte y muy buenos consejos de alimentación, eres precisa y clara en ayudarnos, saludos desde Texas, me suscribo y bendiciones.
Muchas gracias x el vídeo, desde luego q voy a tomar nota ,magnificos consejos!!! Un saludo.
Mil gracias Dra Eva por su consulta estupenda,muy bien explicado, bendiciones, mucho éxito
Exacto, deje de tomar agua entre comidas, deje de comer mucha carne, reduje mis porciones de comida y la mitad del carbphidrato y tuve un resultado increible en menos de un mes y sin morir de hambre, perdi 4 kg..y m siento mas ligera y con mas energia...y tb ya como despacio..gracias por su informacion
Si vale me siento mal tengo una piel y cuerpo bonito , pero la panza que tengo es fea y me arruina mi apariencia
Patricia Valenzuela pues yo antes casi no tomaba agua y tenía una panza de embarazada que pasaban los 9 meses y no se me aliviaba 😅😅 y empecé a tomar más agua reducir grasa y comer menos pan por la noche pero el agua la aumente en lo triple de lo que la consumía y hoy tengo menos panda la reduje muchísimo. Si tiene mucho que ver el organismo dd cada persona 🤷♀️
Ella dijo no tomar agua comiendo pero no entre comidas
Que es el carbphidrato
Ya he pasado por 4 nutriologas y nada, pero sus consejos me han resultado de mucha utilidad. Gracias !
Un saludo desde Caracas Venezuela, viendo y escuchando este video me di cuenta que tengo un grave problema de alimentación por mi forma de comer por la combinación de los alimentos, es verdad tomó líquido entre la comida muy poco pero al finalizar me tomo el resto del líquido porque es el cuándo más sedienta me siento, gracias de antemano y tratare poner en práctica dicho consejo de verdad que es una excelente explicación.
Que paz y tranquilidad emana de usted mi querida Doctora gracias por sus Consejos son super Valiosos a tal grado que nos pueden Salvar la Vida aún estoy a tiempo para cambiar mi manera de alimentarme gracias.
Este vídeo para mi ha valido oro. Gracias!
Muy bonita explicación.
Te felicito.
Que buena la informacion que das!! muchisimas gracias!! Es la primera vez que te escucho y me gusto muchisimo la forma en que lo explicas. Hace casi dos años que estoy notando este tema en mi salud, me canse de ir a gastroenterologos y no veo diferencia.. el abdomen se me hincha cada vez mas, al punto de ya no saber que ni como comer... el medico me saco todo y ya cualquier cosa que como lo hago con miedo o con dudas... me despierto bien, ligera.. y por la noche casi no puedo respirar x la hinchazon de mi panza. Me miro al espejo y literalmente tengo la panza de cuando estaba embarazada. Intentare poner en practica los consejos que das y obviamente convinar los alimentos de otra manera. Espero tener buenos resultados. Muchas gracia Eva!!
Muy bueno, sencillo y educativo!! Gracias!!
Doctora Garrido meaencantado su consejo maravilloso
Doctora gerrido mellamo anahi yotengo el estomago inflamado y meduele mucho que puedo hace
Marco antonio.
Gracias Dra. Muy buen. Concejo para nuestra salud.. ❤️
Gracias Eva muy buenos sus consejos me alludaran pues los pondré en práctica. Saludos desde México.
Muchísimas gracias Eva yo sufro de estreñimiento y también de retención de líquidos y gases y estos consejos me van a venir muy bien lo seguiré al pie de la letra Mishima gracias por el buen trabajo que hacéis informándonos de todo en estas enfermedades gracias
Consejos muy interesantes y muy bien explicado
maravilloso video el mejor de millones que he visto,una explicación magnifica ♥️
Gracias por tu compartir tus conocimientos con nosotros. Yo si tengo colesterol y me identifico con la descripción que explicas, mucho. Lo tendré en cuenta y a ver si seré más disciplinada.
Un saludo
Me encantó primera ves que veo alguien tan claro para explicar felicitaciones gracias
hola eva,muchas gracias por tu informacion,ya yo necesito personas comotu ,por los problemas de intestino.te segire siempre .un abrazo
Me ha gustado mucho, lo explicas muy bien. Pero lo que más me ha gustado ha sido la reflexión que haces sobre la gente con falta de recursos, gente que vive una guerra, lo afortunados que somos y no nos damos cuenta.
Muchas gracias por ese toque de humanidad y concienciación.
Wow exelentes consejos, gracias por compartir tus conocimientos, te ganaste mi suscripción. 👍
Maravilloso!! Tremenda Cátedra has aplicado!! Sacas de dudas! E inspiras confianza!! Muy agradecida!! Saludos cordiales desde Panamá!! 🙋♀️🙏🌺💗
Dr muchas gracias.... hace 3 semanas que hemos cambiado la manera de consumir nuestros alimentos y los cambios en nuestro cuerpo y estado de ánimo son muy buenos.... pero mis gracias es por confirmar con sus consejos que lo estamos haciendo bien
Exelente muy profesional la doctora Eva Garrido saludos
Por Fin alguien ha subido un video de Retención de Líquidos Aleluya. Eso tengo yo desde hace varios años como también tengo bastantes problemas digestivos y muchos dolores he ido bastantes veces al Médico y nunca me ha dado solución a nada y ya no se que hacer porque me molestan demasiado. Soy una chica de 30 años Joven y estoy muy triste de estar asi. Tengo muchas cosas q hacer en la vida y por los problemas que tengo no me deja hacerlas. Te pido Por Favor Eva Garrido q si ves mi Mensaje me ctestes. Espero tu respuesta. Chao.
noelia moreno bolos comienza comiendo sano. como
vegetales. verduras. ensaladas
y frutas . tomar leche de almedras. o de coco. consumir aceite de oliva en tus ensaladas. aceite de coco para cocinar.
no comer pan. no leche de 🐄 vaca. no papas fritos .. no tomar jugos prosesados ni sodas. que contienen demasiado azucares. No comer nada de carnes🙊
que son las que producen cancer. tomar solo agua. o jugos de frutas naturales sin azucares. etc..
Y veras un gran cambio en tu vida.😁 y si puedes con in poco de ejercicios. o correr o caminar solamente ayuda mucho.
Rosa Amador 0
También puede ser debido a intolerancia a algunos alimentos que estés consumiendo y no lo sepas
Querida Noelia, no soy Eva , pero si te digo algo. No estás sola en tus padecimientos, a vemos millones de personas en tu misma situación. Mira po. En práctica los consejos de EvaG. Y veras que poco a poco te vas a sentir mejor y esa tristeza y deprecion que te siento va a ir desaparecido, casi siempre la deprecion va acompañado con nuestros hábitos alimenticios.( rectificación CASI SIEMPRE). Te deceo lo mejor, escucha este vídeo muchas veces y así te será más fácil recordar los maravillosos consejos que da, y muy importante ¡¡¡¡PONLOS EN PRÁCTICA!!!! CON MUCHO RESPETO.
Exactamente mi mismisimo problema, tengo 42 años pero, llevo asi desde los 25 años
Eres una fenomenal, deberían darte un premio muy bien explicado
Que Bella e inteligente y que lindo se expresa nos tranquiliza oírla gracias por sus. Consejos tan acertados
Saludos desde New York
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
Felicitaciones por excelente e importante vídeo, esto es lo que vale la pena ver, no perdemos el tiempo, y ganamos salud y vida....Dios le bendiga..
Excelente tu explicación!!!!!, ya me suscribí , saludos😘
Me encantó la explicación clara y precisa. Excelente. Muy agradecida.
FUE UN PLACER ESCUCHARLA.SALUDOS DESDE ARGENTINA
Muy linda reflexión. Valoremos la bendición de tener un plato de comida en nuestra mesa cuando otros no lo tienen. Gracias x los consejos
Música cristianas
MUSICA CRISTISNA
Me gustó todo lo que dijiste. Saludos desde Argentina!
Me parece muy buena y lo explica tan claro que te enteras de lo que hay que hacer
Eva , es la segunda vez que escucho tus consejos y estan SUPER BUENOS, FELICIDADES, ERES GENIAL y hermosa, que bonito corazon tienes por compartirnos tu sabiduria, muchas GRACIAS, saludos desde Acapulco Mex
Muy buena tus recomendaciones 🙃
A parte de los consejos que son muy buenos, me gustó la reflexión, crear conciencia, es hacer que la gente valore más lo que tiene...
Soy diabetetica y tengo una depresión muy desagües peor desde hace 9 años que se me suicidó mi hijo menor con 27 años estoy con antidepresibos y e insulina cada vez con más peso cuando debería ser al contrario por qué mi depresión es crónica al no poder aceptar una muerte tan cruel en un niño tan bueno y trabajador el no quería ver a su madre siempre con medicamentos y el al desarrollo le pasó higual que a mí y no me decía nada todo me lo ocultaban por no ponerme peor y ahora no levantó cabeza me dicen que es crónico por no poder aceptar lo que estoy viviendo muchas gracias por sus vídeo auxiliadora fernandez
@@auxiliadorafernandez8196 busca ayuda no puedes vivir así es horrible empieza ir a terapia si no tienes posibilidad económica ve a neuróticos ; o a una iglesia no te dejes caer tu hijo desde el cielo estará triste verte de esa manera levántatey amate de ti depende y de nadie más preocupate Xti te lo digo x experiencia
Auxiliadora Fernández. A veces no es retención de líquidos. Yo retenia líquidos. Me dio preclamsia en un embarazo y tuve riego de morir bb y yo.soy cristiana pero no religiosa .creo en El Poder de Dios y El me puso un medico cristiano.El resultado fue que era interesante al gluten y eso me hinchaba. Me diagnosticaban todo lo que termina en itis pero con un ayuno de 4 meses de todo pan, carbohidratos. Nada conconsevadores,Todo se fue .tomaba pastillas para ir a Pipi y ahora gracias a Díos soy sana.
Busque de Dios .hay maldiciones GENERACIONALES qir tenemos que HECHAR de NUESTRA vida.
JESÚS le de revelación de lo que tiene que hacer.
Bendiciones
👏👏👏👏Super gracias...yono comp gluten...como sano..y tengo el estomago hinchafo y retengo liquido....Voy a poner en practica , lo de no beber entre comidas..😉
Muy interesante... Detalles que ayudan, seguro. Gracias.
Excelente explicación. Muy instructiva y pedagógica. Gracias.
hola, me ha gustado mucho su información..muy buena. recomendación x lo demás es clara.. saludos 👌👏🤝🌹
Gracias que Dios la siga bendiciendo con sabiduría para que nos siga enseñando como comer saludable
Gracias por ayudar a conocer nuestra digestion y mejorarlo. ✨ y buena energia ..❤
Unos consejos bien explicados, con claridad y sencillez.
Tal cual Eva! Palabras sabias! La gente no valora las simples cosas, no valora el hecho de poder comer todos los dias cuando hay gente que no tiene nada pero nada.. yo practico el ayuno intermitente.. un beso enorme!
Gracias por la información, por lo cual nos ayuda a vivir dignamente. Un abrazo
No sabia que habia zonas especificas de la digestion de los alimentos en el aparato digestivo, tampoco no sabia que hacer este mosaico de alimentos todos juntos era incorrecto. Y si que has dicho una gran verdad Valorar la tranquilidad y la posibilidad de tener esta mesa con suficientes alimentos!! Muy buenos estos consejos gracias por hacer un video con un toque humano pues solo los animales comen y no razonan acerca de lo que estan consumiendo y la disposicion que tienen para tenerlos ,un saludo desde Australia.
Q
realmente bendiciones !, hay tanta pavada en tantos lados y la comida que es nuestra forma de sostenernos en la vida y la dedicación que aprendimos hoy es veloz cada día y más... me dedique a escucharte, eres simple en tus palabras a la vez terminé emocionada por esas razones de simplemente valorar un plato un cucharón caliente de esos que acarician el alma. Un poco de valor más allá de nuestras narices no hace mal, y cuánto me sirvió.
Muy buena recomendaciones. Gracias!!!
Eres muy buena, te felicito. Se te puede oír todo el vídeo sin cansarnos o parecernos aburrido. 👍👏
Gracias por sus consejos son acertados a mi persona hare como lo recomienda tengo problemas digestivos.
Mb día MB consejos ,gracias los pondré en práctica ,consejos geniales .
Gracias por tu aporte. Claro e ilustrativo!
Gracias x toda la información yo tengo muy inflamado mi estómago y por supuesto seguiré sus consejos
Gracias muy profesional su explicacion, voy animarme y a tomar en cuenta sus recomendaciones. Saludos.
😍😍
Siempre después de comer se me abulta el estómago impresionantemente!
Parezco rana!
Pero ya supe porqué,
Tengo malos hábitos.
Trataré de seguir al pie de la letra los 5 consejos por dos meses, quiero ver resultados!
Gracias mil
Lupita a mí me pasa lo mismo, tengo la panza de una embarazada todo el tiempo y tengo muchísimo gases .
Muchas gracias por sus consejos me pasa muchas cosas de lo que esplica lo tendré en cuenta soy colombiana y resido en Tokio Japón un fuerte abraso dios la bendiga
Muy buen vídeo. Muy buena explicación. Gracias por tus palabras.
Exelente mensaje, hay que cuidarse.
Gracias por su información y su consejo me parecen muy útiles y acertados un saludo
Me encanta como explica. Y es muy humana
Muchisimas gracias por tu explicacion, muy buena y sencilla, gracias aprendi como comer, gracias
Muy entendible su video gracias y muy linda su reflexion de comer despacio
Exelente sus recomendaciones, me encanto lo de tomar notas después de comer para ver que nos produce los malestares estomacales lo veo muy interesante gracias por sus consejos. 🤗
Gracias por tus consejos. Desconocía el porqué de ingerir agua en las comidas. Seguiré tus consejos.
Gracias x tan importante información y muy linda la reflexión d dar gracias al creador x ser tan afortunad@s un saludo desde la tierra de don quijote
Muchas gracias excelente información
Muy buena la doctora explica muy bien saludos
Ok;fenomenal
Muy clara e interesante la los consejos y la forma de explicar, gracias
Excelente explicación e información muchas gracias!!! Bendiciones
Hola, buen día Eva !!!Suelo sufrir de vientre hinchado muy seguido, al punto de dificultarme respirar en algunas ocasiones .Mil gracias por tus consejos, los pondré en práctica !!!! Saludos !!!
CARLA FAUSTINO a veces eso es por las inyecciones de planificar talves sea su caso si las usa
Busca hierberia cuachalalate en tronquutosy ponga 4 trocitos en medio litro de agua.. tomalo como té ponle azúcar y tomalo después de cada comida
Cuachalalate te ayuda con tus problemas digestivos.
Excelente vídeo, muy claro y entendible.Muchas gracias
Es bueno que se publique toda esta informacíón👍
@@mirnamartinez7508 dame.de..tu.gracia
Gracias!!! Muy practica la informacion y bien comprensible. 😊
Muy educativo tu vídeo me encanta como hablas y la confianza que inspiras🤗
Gracias por los consejos, estaré al pendiente de su próximo. Video.
Me encanta como explica, y me ha sido de mucho provecho su información, muchas gracias Doctora ❤️
Muchas gracias por la información. Se explica divinamente, me ha resultado de gran ayuda.
Que profesional y hermosa mujer española,muchas gracias por sus consejos,ojalá que subas más vídeos como este ,yo tengo el vientre muy hinchado y me levanto tarde desayuno tarde aunque ya no como pan solo maca
Muy interesante y necesario. Gracias por por enseñarnos a comer adecuadamente. Saludos desde Mérida, Yucatán, México
Muchas gracias por tu valiosa información. Lo pondré en práctica ,Dios te bendiga, Saludos desde la Ciudad de México
gracias por todos tus consejos eva ,muchas gracias !!! saludos desde argentina
Buenísimo mi señora gracias por su sabiduría