Retención de líquidos: cómo acabar con ella en 3 días

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 185

  • @sergiojaime8869
    @sergiojaime8869 2 ปีที่แล้ว +7

    Me sorprendio el preparado de sal con hierbas,habra que hacerlo,muchisimas gracias.

  • @macarenapereira1554
    @macarenapereira1554 2 ปีที่แล้ว +7

    Muy sencillo y simple como lo explicas.👌
    Mi GRAN DIOS TE BENDIGA con más paciencia y voluntad.
    Gracias y cariños 💞 saludo 🙋 desde Chile 🇨🇱
    ✌️💞🇺🇦💪

  • @mariaelcymorera8216
    @mariaelcymorera8216 ปีที่แล้ว +9

    Exelente, gracias por sus aportes a nuestra salud.
    Nuestro Buen Dios, bendiga su vida laboral y su familia también 🙏. Mis respetos, gracias nuevamente.

    • @soulcraftseven9636
      @soulcraftseven9636 ปีที่แล้ว +1

      O si lo que dijiste de Dios es realidad un milagro lo que Dios a hecho

  • @mirianmagalismorillo5070
    @mirianmagalismorillo5070 2 ปีที่แล้ว +14

    Como anillo al dedo me ha quedado este vídeo. Gracias doctora ! Lo haré todo como sugiere.

    • @ruthhernandez5134
      @ruthhernandez5134 ปีที่แล้ว

      Gracias excelente información

    • @jueves-kr8lg
      @jueves-kr8lg 10 หลายเดือนก่อน

      Hola disculpa te logro funcionar? Y en cuantos días?

  • @soledadperez1533
    @soledadperez1533 2 ปีที่แล้ว +14

    Dios me dio la oportunidad de encontrar esta información de retención de líquidos.muchas gracias y bendiciones

    • @jueves-kr8lg
      @jueves-kr8lg 10 หลายเดือนก่อน +1

      Hola como estas, disculpa pudiste probar o encontrar alguna solución, tengo un familiar con el mismo problema, agradecería mucho tu respuesta.

  • @lilly2241
    @lilly2241 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias . Deseo sustituir la avena en el menú que me sugieres . La avena me hincha como me gusta pero ahora no se porque me produce esto . Tengo 58 años . El comienzo del video me identifique sobre todo el pantalón. Saludos desde Suiza . Feliz dia

  • @katherinevargas8057
    @katherinevargas8057 9 หลายเดือนก่อน +6

    Sal de hiervas: todo las mismas cantidades
    Sal
    Albahaca
    Oregano
    Perejil
    Romero.
    Mil gracias por tu ayuda

    • @Ambar514
      @Ambar514 8 หลายเดือนก่อน

      En tecitos o poner los pies en agua de esto?

    • @scarlettdantess
      @scarlettdantess 4 หลายเดือนก่อน

      GRACIASSSSSS

    • @rayodesolyluna9139
      @rayodesolyluna9139 2 หลายเดือนก่อน

      HIERBA 🌿...

  • @guillermojimenez1248
    @guillermojimenez1248 10 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias a Dios por esté video está Muy interesante gracias.bendiciones

  • @gladysnairdeabreu7084
    @gladysnairdeabreu7084 11 หลายเดือนก่อน +1

    Que buena explicación, excelente, entendida y que insentiva a seguir paso a paso. Gracias desde ya te sigo!

  • @stephyrichaud2507
    @stephyrichaud2507 2 ปีที่แล้ว +21

    Te felicito por esta explicación tan clara...

  • @estanisladahernandez2194
    @estanisladahernandez2194 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por la receta de la sal Dios la bendiga siempre

    •  3 หลายเดือนก่อน

      De nada. Es un placer brindarte información que marca la diferencia en tu vida diaria.

  • @mariamontes908
    @mariamontes908 7 หลายเดือนก่อน +1

    VGracias Dra por compartir su Sabiduría DIOS LA Bendiga

  • @annamartinez5296
    @annamartinez5296 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias!! está información no tiene desperdicio.

  • @clauarden7512
    @clauarden7512 ปีที่แล้ว +1

    Wow ok are esto empezado mañana aver como me trabaja 🤗🤗 no le pongo sal a las comidas pero si estado usando cosas con sodium eso es lo que me hace daño 😢😞

  • @zulmazamora6636
    @zulmazamora6636 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por su tiempo y compartir sus conocimientos

  • @lumiperez4358
    @lumiperez4358 หลายเดือนก่อน

    Muy buena explicación. Dios te bendiga.❤❤

  • @lesbiacasanova4405
    @lesbiacasanova4405 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena reflexión gracias mi amiga Dios te bendiga 🙏

  • @teresacastillo8123
    @teresacastillo8123 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias que buen video es tan super bueno que lo compartiré este video con mi hermana es muy bueno gracias un saludo desde República Dominicana 👋 🤗 🙏

  • @mariaesperanzacruz9103
    @mariaesperanzacruz9103 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por tus concejos Dios lo bendiga

  • @marielayosmarzambranozambr5860
    @marielayosmarzambranozambr5860 ปีที่แล้ว

    Buenos días, gracias por esta información ya que mi hija tiene una enfermedad autoinmune y usábamos poca sal esta es una mejor opción. Muchísimas Gracias

    • @robertr.4505
      @robertr.4505 ปีที่แล้ว

      Luego somos los hombres los machistas....🙄😒🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

  • @sandratabares8559
    @sandratabares8559 ปีที่แล้ว

    Me en canta todo lo k esplicas gracias está muy bien lo de la sal con las especies

  • @anitadela2398
    @anitadela2398 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por los consejos gracias 😊

  • @carmenleonorheredia3141
    @carmenleonorheredia3141 2 ปีที่แล้ว +5

    Que hay de cierto que el cacahuete hace daño. Por favor agradecería respuesta

  • @jesusperez-tu4jq
    @jesusperez-tu4jq 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias sabes mucho de este tema ❤

  • @mexicok2064
    @mexicok2064 ปีที่แล้ว +2

    Buenos consejos gracias ❤❤❤❤❤

  • @sofiaanaya2769
    @sofiaanaya2769 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias por la ayuda para eliminar los líquidos retenidos.

  • @MaríadelCarmenRodríguezDel-r8u
    @MaríadelCarmenRodríguezDel-r8u 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias Hermosa que Dios te bendiga.exelente explicaciones me ayuda mucho 😊❤

  • @Sol-lu8fs
    @Sol-lu8fs 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias exelente vídeo , gracias por sus consejos,tiene toda la razón doctora.🖐️😁👍🌺💐🤩
    Saludos de Chile.

  • @guadalupebanuelos-5811
    @guadalupebanuelos-5811 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por la información es muy clara 👍

  • @pattlisettevazquezjimenez8641
    @pattlisettevazquezjimenez8641 2 หลายเดือนก่อน

    Primer video que veo! Y nueva suscriptora! Me encanta! Gracias ❤

  • @marleneleonhernandez8684
    @marleneleonhernandez8684 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias hermosa soy inpertenso y me ayudas mucho bien explicado

  • @angelesnajera6275
    @angelesnajera6275 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos que Dios te bendiga yo padezco mucho de retención de líquidos

  • @elsaguerrapicon8544
    @elsaguerrapicon8544 2 ปีที่แล้ว +1

    muchas gracias por la información y los tips para agregar potasio en los alimentos y disminuir el sodio.

  • @mariaesperanzacruz9103
    @mariaesperanzacruz9103 ปีที่แล้ว +4

    Yo soy adulto mayor 73 dígame puedo utilizar esa receta? Otra que cantidad de sal hecho a tod el salero

  • @lucyconcuan1201
    @lucyconcuan1201 2 หลายเดือนก่อน +1

    Excelentes tips ,bendiciones 😂❤

  • @pattyesquivel1727
    @pattyesquivel1727 2 หลายเดือนก่อน

    Vaya que gusto haber visto este video, justo esa situación es la que estoy viviendo.. Gran información, seguiré las recomendaciones y solo una pregunta.. Dice q las responde todas, ojalá sea así. Es recomendable usar la manga de compresión, ya que mi problema es en el brazo izquierdo, comenzó en el antebrazo y ahora ya te go hinchazón en la mano.. Gracias por compartir esta video. Saludos

    •  2 หลายเดือนก่อน

      ¡Hola! Eso depende. Antes de comenzar a utilizar una manga de compresión, siempre es una buena idea consultar a un médico o fisioterapeuta para asegurarse de que sea la opción adecuada para su afección específica.

  • @elviraalejandrovillarreal7022
    @elviraalejandrovillarreal7022 ปีที่แล้ว

    Me encanta leer los comentarios gracias

  • @segundoamagua1741
    @segundoamagua1741 ปีที่แล้ว

    Muy exelente soy de ECUADOR en mi caso tengo enfermedad renal etapa 5 con esta alimentación

  • @Nata91298
    @Nata91298 10 หลายเดือนก่อน

    Enhorabuena muy buen vídeo 🙏💕

  • @carmendoraramirezrosas5919
    @carmendoraramirezrosas5919 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por compartir salud

  • @ivancalle9184
    @ivancalle9184 ปีที่แล้ว +3

    MUCHAS GRACIAS. . A MI ME SUCEDIO QUE DE LA NOCHE A LA MAÑANA. VI QUE MI PIERNA IZQUIERDA SE ME HINCHO.. YO TRABAJO MUCHO TIEMPO SENTADO. .. A VECES ME LEVANTO PARA RELAJARME Y CAMBIAR DE POSTURA.. . PERO TAMBIEN HAY DIAS -NO MUY SEGUIDOS- QUE CAMINO DESDE MI CASA AL CENTRO DE LA CIUDAD.. O VICEVERSA . QUE SON UNOS 2 KM. MAS O MENOS.. . VOY HACER LO QUE INDICA EN SU VIDEO.. GRACIAS POR LA INFORMACION. . * YO SI BEBO BASTANTE AGUA DURANTE EL DIA. HASTA LA NOCHE.* ..

  • @claudiamaldonado498
    @claudiamaldonado498 ปีที่แล้ว

    Me encanta felicitaciones soy tu fans

  • @ineslozano1725
    @ineslozano1725 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias Dra. Por compartir su video. Bendiciones abrazo 🥰♥️

  • @jonhycrow3115
    @jonhycrow3115 2 ปีที่แล้ว +178

    No te dirijas solo a las mujeres … también te vemos hombres , Exelente vídeo

    • @CatusElGato
      @CatusElGato 2 ปีที่แล้ว +8

      Pero la mayoria son mujeres, por lo que se comprende.

    • @jonhycrow3115
      @jonhycrow3115 2 ปีที่แล้ว +18

      @@CatusElGato si tú te conformas con eso , es respetable 😊, pero me parece válido exigir igualdad , qué tal vez está hablando en clave humana , si te sientes hinchada ( persona) …. Bueno , si me equivoco en mi casa exigencia , que me corrija la autora del vídeo 😅

    • @adrianaa.
      @adrianaa. 2 ปีที่แล้ว +6

      Pero te sirvió el consejo? Entonces que no importe. Si se dirigen a ti directamente como mujer cuando eres hombre, pues entonces sí deberías decir algo.

    • @jonhycrow3115
      @jonhycrow3115 2 ปีที่แล้ว

      @@adrianaa. a sus órdenes 🫡 jefa

    • @evelyntomlinson438
      @evelyntomlinson438 ปีที่แล้ว +4

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣hombres

  • @mireyabravo8520
    @mireyabravo8520 ปีที่แล้ว

    Muy claro e intwresante

  • @PamFda
    @PamFda 4 หลายเดือนก่อน +2

    2:13 aquí ❤

  • @ainarairastorza1821
    @ainarairastorza1821 8 หลายเดือนก่อน

    Y si es tema hormonal también tiene que ver con sodio? Gracias 🙏

  • @luzdarygarciaguerrero2464
    @luzdarygarciaguerrero2464 ปีที่แล้ว +8

    buenas tardes doctora una pregunta cuando la retención de líquidos son en el estómago que se puede hacer en este caso gracias por su respuesta Dios le bendiga

  • @elizabethgomez5899
    @elizabethgomez5899 8 หลายเดือนก่อน +15

    Eliminar sodio .potacio .te,de canela ,espinaca ,yogur ,ahuyama ,pollo tomate y pepinoo ,pescado .lenteja avena ,albahaca oregano perejil y romero .mezclarlo en la sal .

    • @chanzamarie3364
      @chanzamarie3364 4 หลายเดือนก่อน +1

      Eliminar todo eso ?

  • @cantoparaelalma1823
    @cantoparaelalma1823 2 ปีที่แล้ว

    Hola, lindo canal Amiga muchas gracias por sus recomendaciones, ayudan mucho Bendiciones 👍🙏🙏😍❤️🌹🔔

  • @marisolgarcia5782
    @marisolgarcia5782 2 ปีที่แล้ว

    Excelente este video. Gracias , gracias.

  • @CucoFabián
    @CucoFabián ปีที่แล้ว

    Grasiasas doctora buenas tardes disculpe mi reynsasion dé líquido es porqué me cortaron la pierna izquierda con eso lo sdd

  • @armandojuarez3090
    @armandojuarez3090 ปีที่แล้ว

    Más información donde, se puede encontrar, para apuntar los ingredientes de esa sal

  • @mariadelosangelescoloncolo6269
    @mariadelosangelescoloncolo6269 ปีที่แล้ว +1

    Me gusto mucho

  • @gladissanchez9018
    @gladissanchez9018 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tus consejos ❤..

  • @sirenagarrido3836
    @sirenagarrido3836 11 หลายเดือนก่อน

    Yo tengo muchas alergias y esa dieta no la puedo hacer trataré de usar la sal y ver si me ayuda

  • @azucenavillalta775
    @azucenavillalta775 ปีที่แล้ว

    Buenas tarde Dra ya tengo algunos dias que estoy hinchada he tomado algunas medicinas y no baja la hinchazon que puedo tomar gracias

  • @cristianocentro4548
    @cristianocentro4548 11 หลายเดือนก่อน

    Hola, pero yo no puedo comer sal y ese preparado que hizo, la tension me puede subir por las nubes, alguna otra solucion? Gracias

  • @mariaguerrero2781
    @mariaguerrero2781 8 หลายเดือนก่อน

    Puedo tomar vitaminas de potasio?😊

  • @ycamacho59
    @ycamacho59 11 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tus recetas y consejos pero no entendi muy bien lo del uso de la sal porque dices que usemos la sal del salero y no la del hymalaya pero revisando la sal regular tiene mas sodio que otras , si me puedes aclarar te agradezco. yo uso la sal que viene con perejil a es ta le podria agrear los otros ingredientes ? gracias por tu respuesta, bendiciones.

    •  10 หลายเดือนก่อน

      ¡Hola! La sal del Himalaya contiene menos sodio que la sal de mesa normal, por lo que puede ser beneficiosa para las personas con presión arterial alta.
      Sin embargo, un estudio científico demostró que no existían diferencias significativas en la presión arterial entre el consumo de sal del Himalaya y la sal común, por lo que también se recomienda consumir esta sal con moderación.

  • @lacasonadesanroque6831
    @lacasonadesanroque6831 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias hermosa!!

  • @JinethLourdesOjedaValbuena
    @JinethLourdesOjedaValbuena 2 ปีที่แล้ว

    gracias por tanto. una pregunta, el pollo lo puedo sustituir por carne.

  • @sotarkbeat
    @sotarkbeat 2 ปีที่แล้ว +4

    Necesito hacer esto, apenas tengo 17 años y sufro de esto, tengo retención de líquidos en los tobillos y en la piel, lo cual me hace tener más peso, y parecer más obeso

    • @kattiucsur2926
      @kattiucsur2926 2 ปีที่แล้ว +1

      Lograste solucionarlo? Me pasa lo mismo

  • @mariaeugenialagosnunez5454
    @mariaeugenialagosnunez5454 11 หลายเดือนก่อน +1

    Me gusto

  • @gilbertozazuetavelarde7715
    @gilbertozazuetavelarde7715 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Tati ❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰💐💐💐💐🥗🥗🥗🥗

    • @gilbertozazuetavelarde7715
      @gilbertozazuetavelarde7715 2 ปีที่แล้ว

      Saludos desde Mexicali BC México 💐💐💐🥰❤️❤️🥰🥰🌞🌞🌞🌞

  • @linamariarinconinfante9376
    @linamariarinconinfante9376 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por la información, quiero saber por qué cuando estoy en climas cálidos tengo retención execiba

    • @JorgePereyra-qr6pf
      @JorgePereyra-qr6pf ปีที่แล้ว

      Hola dra. Tati. Muchas gracias x el videos ud. Es muy clara para comentar. Saludos desde argentina bendiciones..

    • @bell3mel
      @bell3mel 3 หลายเดือนก่อน

      Porque el cuerpo reacciona como si tuvieras deshidratación, y empieza a juntar agua.

  • @karenmagalil1030
    @karenmagalil1030 ปีที่แล้ว

    Es para trasplante renal puede ?

  • @yolandarivera7952
    @yolandarivera7952 8 หลายเดือนก่อน

    No como sal bebo agua/ algo movimientos algo muchas cosas y como quiera no se que mas a ser para botar la retención a ves es bajo libras y de momento de la nada me ciento pesa incha

  • @claragarcia4253
    @claragarcia4253 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias 🎉❤🎉❤😘😘

  • @Mar87ok
    @Mar87ok ปีที่แล้ว +2

    Tengo hipotiroidismo y mis alimentos sugeridos por el medico son tdos ricos en sodio. Como se puede en esta situación hacer para no retener liquido?😢😢

  • @EmiliGutierrez-oi9om
    @EmiliGutierrez-oi9om ปีที่แล้ว

    Ola buenas noches disculpe yo tengo días con el pie hinchado y no se q hacer ya fui al doctor pero nada me dieron solo me inyectaron para el dolor y mi pie sigue hinchado 😭

  • @rocharubenrrochacerda5942
    @rocharubenrrochacerda5942 9 หลายเดือนก่อน

    buenas tardes . a mi me detectaron cirrosis empático y ya me AN sacado 2 veces liquido pero ya no me gusta el modo de tratmiento que me pican mucho y por eso pregunto por un tratamiento casero

    •  9 หลายเดือนก่อน +1

      ¡Hola! Si no se adapta al tratamiento lo mejor es consultar nuevamente a su médico para que readapte el tratamiento más eficaz.

  • @patyamador9619
    @patyamador9619 2 ปีที่แล้ว

    La sal comentada solo es para preparar comida o sirve como sal normal en la mesa

  • @maxhernandez-s2s
    @maxhernandez-s2s 7 หลายเดือนก่อน

    El agua también engorda sobre todo si está helada

  • @josemadrigal5233
    @josemadrigal5233 ปีที่แล้ว

    Soy José Madrigal tengo a mi esposita muy inchada desde el estómago asta los pies ni los doctores le pudieron sacar los líquidos QUE CONSEJO ME PUEDES DAR........

  • @gracielaocaranza6697
    @gracielaocaranza6697 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias

    •  3 หลายเดือนก่อน

      ¡De nada, esperamos haber ayudado!

  • @rosariopadilla5115
    @rosariopadilla5115 2 ปีที่แล้ว +1

    Yonocomo nada salado nile echo sal tanto alas comidas sabes.tengo retencion de liquido ayudame las piernas medueles.mucho

  • @GOBLlN
    @GOBLlN ปีที่แล้ว

    una pregunta como puedo reemplazar el pan si no como ni integral ni normal? y el cafe? y el melon tambien es que soy alergica a este?

  • @lorenpalacios4786
    @lorenpalacios4786 2 ปีที่แล้ว

    Puedo consumir agua de avena integral

  • @lizbethhaya2797
    @lizbethhaya2797 2 ปีที่แล้ว

    Me encantaron tus vídeos ,nueva suscriptora !! Saludos desde Perú 🇵🇪💓

  • @Fela6498
    @Fela6498 ปีที่แล้ว

    Kiero la receta

  • @nancyescobedo3551
    @nancyescobedo3551 ปีที่แล้ว

    Excelente esplicacion gracias

  • @adelaadelita5922
    @adelaadelita5922 ปีที่แล้ว +1

    Mi hija toma medicamento para articulaciones y se hinchan seguido.😥

  • @carmenfebles2696
    @carmenfebles2696 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente pero me gustaría que nos haga una dieta para aquellos que no comemos carne.

  • @eglixcaraballo5379
    @eglixcaraballo5379 8 หลายเดือนก่อน

    Hola donde t encuentras.

    •  8 หลายเดือนก่อน

      ¡Hola! La mayor parte de Tua Saúde está en Portugal :)

  • @alexar63
    @alexar63 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🥰🌹👍

  • @MariaGarcia-mm4rd
    @MariaGarcia-mm4rd ปีที่แล้ว

    Buenas tardes pero en mi trabajo me dan la comida como trabajo 12 horas consumo muy poca agua

  • @aidaserrano360
    @aidaserrano360 ปีที่แล้ว

    Una persona con Asctitis esto es recomendable.

  • @marilynrodriguez1560
    @marilynrodriguez1560 ปีที่แล้ว

    Yo tomo harta agua.pero si se me hinchan piernas a veces . Y si como bajo sal . Porq me asusta el hincharm

  • @juanarosario3615
    @juanarosario3615 2 ปีที่แล้ว

    Me dijeron que tomar mucha agua me incho mas dique acomulo mas agua sera verda

  • @rossylopez1721
    @rossylopez1721 11 หลายเดือนก่อน

    En Honduras. C.A

  • @mariavillavicencio6007
    @mariavillavicencio6007 4 หลายเดือนก่อน

    Porque se me hinchan los pies cuando viajo? O a veces sin más ni más se me hinchan.

  • @oliverdanielsalmerón21
    @oliverdanielsalmerón21 ปีที่แล้ว

    Esto funciona para el rostro igual?? Yo no entiendo como es que si estoy delgado tenga mi cara gorda/con grasa/papada y así 😐 cuando debería de tenerla bien chupada y delgada jajajaja. Me castra verme al espejo o celular y ver mi rostro gordo con grasa 😞 y como peso 49 algunos me recomiendan que haga volumen, pero si lo hago mi rostro aumentará más la grasa. Y no se si para eliminar TODOOO haga un déficit calórico o hago eso de retención de líquidos

    • @sewqs7179
      @sewqs7179 ปีที่แล้ว

      Hola amigo se te quito la cara gorda?

    • @sewqs7179
      @sewqs7179 ปีที่แล้ว

      Era retención de líquidos?

  • @angiepari9014
    @angiepari9014 2 ปีที่แล้ว +1

    Se elimina con la dieta keto

  • @juliocesarchavezolano7933
    @juliocesarchavezolano7933 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes doctora me podría ayudar con la retención de líquidos en la pierna y que puedo tomar. Gracias muchas bendiciones

  • @maricelavazquez5688
    @maricelavazquez5688 ปีที่แล้ว

    Hola y para que se desinche la cara

  • @MelitaMeridaVelazquezRamir-z3q
    @MelitaMeridaVelazquezRamir-z3q ปีที่แล้ว

    Mi tía ya tiene días co la retención de liquido y no saben que hacer

  • @BlancaHernandez-ic8le
    @BlancaHernandez-ic8le 2 ปีที่แล้ว +1

    Soy de🇨🇱🌻🍀😇

  • @dellygiraldo7884
    @dellygiraldo7884 3 หลายเดือนก่อน

    En realidad no importa cuánta sal consumas siempre y cuando tengas una buena ingesta de potasio y magnesio

    •  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Hola! La Organización Mundial de la Salud recomienda una ingesta máxima de 5 g de sal, lo que corresponde aproximadamente a 1 cucharadita de sal marina al día.

  • @CindyMendoza-m7t
    @CindyMendoza-m7t ปีที่แล้ว

    A mí me pasa y por alzar pesas