LA CREATINE DÉTRUIT-ELLE LES REINS ? (créatininémie et insuffisance rénale)
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- เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ค. 2021
- La créatine est-elle DANGEREUSE pour les REINS ?!
S’il s’agit d’un supplément très populaire chez les sportifs, la prise de créatine peut conduire à alarmer votre médecin lorsqu’il recevra les résultats de vos analyses sanguines.
Comment comprendre votre prise de sang ?
Quel est le lien entre créatine, la créatininémie et fonction rénale ?
La créatine est-elle responsable d'insuffisance rénale ?
Dans une prochaine vidéo, nous aborderons même question concernant les protéines et leur lien potentiel avec l'insuffisance rénale !
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : / ledoc.pm
Sur la chaîne ShareFitness : / vid3ost3st
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls - Don’t Know How It’s Like
• Keziah Kyser - Don't K... - กีฬา
Enfin merci quelqu’un qui en parle correctement ! Super video comme d’hab
Et le trzitement?
Hâte de voir la vidéo sur l'incidence d'un régime protéiné sur les reins
Un grand merci DOC; enfin la vidéo que j'attendais depuis longtemps et qui est surtout rassurante! pouce bleu pour la peine.
Pour ceux qui ont la flemme d’écouter toute la vidéo car ils doivent aller s’entraîner
Réponse à 11:37
🤘🏿
Tout les héros ne portent pas de capes 😌😌
t’es un bon
t'es un bon hahaha
ptdr t'es un niker j'suis mort
Merci bg
très intéressant et très pertinents le message de fin sur les examens, le prix, la Prise en charge par la sécu ! bravo
Merci Doc pour cette magnifique vidéo instructive sur les reins et la créatine .Gratitude
En attente pour la vidéo suivante! Merci pour l'info, Coucou du Mexique!
Excellente vidéo, merci de partager vos connaissances Doc .
Impatient également d'avoir votre avis sur les compléments protéinés ( type Whey).
Incroyablement très bien expliqué 💪
Bonjour, merci pour la vidéo :) En plus de la créatine, il me semble qu'une simple séance de muscu (ou le sport tout simplement) peut augmenter le niveau de créatinine sanguin. On m'avait conseillé une fois de me limiter à "une ballade du dimanche" la veille de la prise de sang voire l'avant-veille pour ne pas fausser le résultat.
Voilà c'est pas plus mal de cumuler arrêt créatine + arrêt bref de la muscu pour être certain d'avoir des résultats de prise de sang non erronés.
Super decouverte de la chaine du DoC, premiere vidéo que je regarde c'est super bien expliqué, je prend aucun produits mais j'ai pris plaisir a découvrir et apprendre sur les produits que je vois souvent en vidéo ou a la salle, de quoi atomisé certains débats. Bravo DoC !
Super doc justement je me posais la question sur la créatine et les reins .
Tes explications sont très claires
Super vidéo comme d’hab
Super vidéo, enfin une réponse d'un doc dans le domaine du sport un dfg a 66 merci doc
Super intéressant !
Vidéo qui tombe à pic !
Bravo 👏, incroyable!!!
Merci pour cette excellente vidéo, elle est très bien expliquée.
excellente vidéo !
Merci pour le partage 👍🏾
Exactement la vidéo qu'il me fallait. Je suis justement entre deux prises de sang à cause de ça (taux légèrement au dessus du max de référence), et j'avais beaucoup de mal à récolter les informations.
Excellent, explication claire et précise merci beaucoup :)
Excellent merci Doc.
Merci Doc pour ce partage très intéressant qui me permet de mieux comprendre l'interprétation des analyses du sang dans sa globalité...👍😊
Tes vidéos sont super merci beaucoup
Super Doc, c'est clair et concis !
très inintéressant ! merci
Bonjour doc merci beaucoup pour l'info 🏋️
Au top 💪
très bonne vidéo merci
Video insane🥵😍
Excellente vidéo
Intéressant 🙂
Ce mec est un génie... Merci beaucoup doc ❤️
@UCW1RTA-Vdrc2KxFgix6tIow l'un n'empêche pas l'autre
Juste un scientifique
@@morobius3788 un scientifique qui a du génie ❤️
Super clair, merci 👍💪
Merci le Doc ! 🙂👍
Merci très bonne vidéo
👍pas de soucis
pour les mots vulgaire.
Au Québec on aime ça .
Bonne vidéo.
C’était trop bien.
J'ai eu un période où j'avais beaucoup d'inflammations aux tendons et pas mal de courbatures (je mangeais très peu de protéines aussi) et à cette période j'avais un taux de créatinine plus élevé que la moyenne, avec le temps avec une meilleure alimentation et mes douleurs soignées, plus aucun problème, et les médecins classiques s'alarment assez facilement pour peu
Bonjour , as-tu une régime alimentaire particulier ? Car je traîne des douleurs au tendons , articulaires depuis longtemps et en mangeant mieux , bio sans gluten ça commençais à s’arranger j’ai eu l’impression. Mais j’aimerais savoir ce qui t’a soigné pour essayer du moi
Hyper bien expliquer
Merci PM !
Comme quoi, sur youtube, on trouve des videos de qualité. J adorerais une vidéo sur les effets sur le corps de faire un jeûne "water fasting" 3 jours par exemple.
Bonne idée
Le tout en une prise, c'est raaaaaaaaaare ça!
Ce monsieur gère vraiment son sujet.
Un abonné de plus)))
Super video ,merci beaucoup parle de calvitie du a la supplémentation de creatine ... merci de ta réponse
Merci Beaucoup pour la vidéo.
Quelle quantité d'eau/jour est-ce recommandé de boire ? Il y a tellement de théories différentes 🤔 MERCI !
Merxi ! Une vidéo sur la kre alkaline svp doc !👍👍👍
Merci pour cette vidéo
Enfin !
ILy a quelques années j'avais lu un article venant des USA que la créatine a petite dose (3g par jour) faisait baissé le colesterol , vous avezune idée ?
Merci doc :)^^
Merci doc 🙏
Super vidéo mais du coup lorsqu'on reçoit nos résultats de la prise de sang, comment interpréter les résultats ? à partir de quel taux doit on s'inquiéter par rapport à la créatinine ? quand tu dis qu'il faut commencer à ouvrir les yeux si les résultats sont 2 à 3 fois ce qui est recommandé : donc au delà de 312 ? ou de 240 ? merci à toi ! Et si je suis à 114 au lieu de 103, dois je arrêter la supplémentation en créatine ? et diminuer les apports protéiques ?
Bonne vidéo
Bonjour et merci pour tout ces infos ! j’aurai une question SVP je souffre de la goutte et j’aurai aimé savoir si la créatine est déconseillé dans mon cas? Merci 🙏
Dans certains comptes-rendus d'analyses, il est même indiqué que les valeurs limites basses et supérieures de créat et DFG ne sont pas applicables pour les patients ayant une grande masse musculaire , sportifs et consommateurs de grandes quantités de protéines !
Exactement, c'est même le cas pour La formule BMI à utilisé que pour mr et mme lambda sédentaires et non musclés à l'excès
Qu’en est il pour les pratiquant n’ayant qu’un seul rein ? Toujours aucun risque ?
Bonjour le doc je sais que la vidéo date d’1 ans , mais je voulais savoir ton avis.
Si oui on est en début d’insuffisance rénal Sayai diagnostiqué c’est sur . Faut il continuer de consommer la créatine en supplément ? Voir même de continuer la protéine en poudre ?
Merci à toi
Merci pour vous conseil je suis noveau abonné 👍👍👍👍👍👊👊🎂🎂
Merci !! Et pour une consommation 5 grammes de créatine complément alimentaire par jour. Ça va ou il faut faire des pauses STP ?
Hello doc, super vidéo
C'est pas le but de la vidéo mais quid des autres effets indésirables de la crétine ? Notamment sur la pratique de sport d'endurance ?
Pas de bénéfice notable dans les sport d'endurance mais seulement dans les sport utilisant la voie anaérobie ex, musculation, sprint
vidéo très intéressante mais des difficultés tout de même à tout comprendre (termes trop technique), l'aide de schéma serait agréable.
Bonjour, puis je prendre de la creatine avec mon problème de dhypotiroide ? Merci
Et les CPK c'est pareil non ? C'est l'inflammation donc si on fait de la muscu ça va être élevé mais si les taux sont doublés ou triplés faut quand même s'inquiéter je suppose ?
Sur ma PDS j'ai que Creatinine Enzymatique 85umol/l
Pour la créatine je prends 2.5gr le matin 2.5gr le soir
Hyper intéressant en tout cas.
J adore tes videos
Merci beaucoup,
Il me semble qu'il ne faudrai pas s'entraîner avant une prise de sang pour mesurer la créatininémie !!!
Exact ! il faut arrêter 2 jours avant en général. Quand j'avais ma prise de sange j'arrêtai aussi la consommation de créatine plusieurs jours avant pour ne pas biaiser les résultats.
C trés important merci beaucoup docteur
Merci beaucoup cher confrère
Très intéressant ! C'est corrélé avec une hausse de l'urée aussi de coup ?
Alors ?
On attend avec impatience la vidéo sur les protéines 🙃
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3q EE
Merci pour votre réponse
Salut, perso je fais de la musculation,je prends de la créatine,mes je suis dyaliser aussi 😊 ,ce qui a surpris mes médecins car j'ai rien dit pendant 3 mois pour voir les résultats si vraiment c'était mauvais pour mon cas.
Et résultats ça augmenté un peu mes rien d'alarment.
Je crois que c'est le fait que comparé à beaucoup et bien j'urine toujours beaucoup.
Voilà pti partage d'expériences.
Si j’ai qu’un seul et que je prends de la creatine 3g chaque jour, est ce que je risque quelque chose stp ?
Merci pour le partage d'expérience Doc
Pour mon avis, sur les reins:
Lorsqu'on boit et mange, le bol alimentaire est liquéfié ou éjecté de l'organisme par le tractus digestif(à la toilette version solide)
Les reins, sont la sortie des artères pour la même chose que le solide mais version liquide.
Ainsi, après avoir servi dans la reconstruction et destruction de nos cellules, ce qui sort de là est du déchet.
Plus on transpire et au plus ils se cumulent dans l'organisme, risquant l'empoisonnement puis la mort s'en suit si on "n'urine" pas et qu'on est déshydraté !(la vidéo du Doc à propos du gars qui meurt en faisant des squats est le parfait exemple)
Ainsi, le rein filtre(en version X2 car ainsi, en perdre un "n'est pas si grave") les déchets vers la sortie et ils sont les seuls à pouvoir y arriver aussi parfaitement(car le foie, autre filtre ne fait rien "sortir" du corps).
Ainsi, en cas d'insuffisance ; il reste la dialyse qui consiste à purger un jour sur deux le sang.
Malheureusement, cette pathologie est finale et fatale si pas respectée (sauf en cas de greffe d'un rein, mais le taux de rechute ensuite reste quand même assez élevé si aucun mode alimentaire n'est remis en place et suivit à la lettre)
Belle journée tout le monde ^^
Le risque de rejet du greffon n'est pas du uniquement à la qualité d'alimentation. C'est lié à la compatibilité entre le greffon et l'organe greffé et l'efficacité du traitement immunosuppresseur. Sans oublier le contrôle de la tension artérielle et glycémie (diabète affecte la fonction rénale). Et effectivement l'alimentation et hygiène de vie est important (et ça vaut pour tout le monde d'ailleurs...)
@@didouboys8671 Merci pour ce complément d'informations ^^
bonjour, @lachainedudoc
j'ai effectué une PDS le mercredi en sachant que lundi ( 20h) et mardi (21h) j'ai fait 1h de cross training .
résultats créatinine élevée a 16.6
on ma prescris une échographie rénaleet une irm avec produit ( diode ) qui n'as rien décelé ..
dois je refaire ma PDS ?
Excellente vidéo ..merci docteur !
Salut ! J’ai 17 ans et je suis sous tetralysal pour traiter une forme d’acné relativement légère, ma dermato m’a dit que le roaccutane sera sûrement inévitable donc je me posais la question, est-ce dangereux de prendre de la créatine en même temps qu’un antibiotique, type roaccutane ?
Franchement hyper intéressant j'avais fait une prise de sang il y a un mois, et je voulai testé pour la première fois la créatine et j'avais fait une échographie dans m'est rein et il sont trouver des mini bébés calculs rénaux et il conseiller de éviter absolument de consemer la créatine parce que apparemment sa fatigue bcp, mais j'orai une autre question c'est vrais si on est prodisposer sa fait chuter aussi les cheveux??
Vous allez être eligible pour prendre du creatine en servant avec les de ce Website
@@geudsondorce4585 c'est ta dire?
Est-ce que tu penses que si le partiel de paces traite des reins, je peux les schématiser comme dans Il était une fois la vie, avec des roller coasters à l’intérieur? Parce que dessiner une coupe d’un rein... je suis pas fortiche-fortiche
Perso je suis en médecine aussi, et une fois j'ai fais une prise de sang et j'avais une CPK créatine kinase plus de 10 fois superieur a la normal (1 800 UI) le toubib arrive en panique "tu as une rabdomyolyse" puis il me regarde, et me demande si j'ai fais de la muscu hier, je lui dis oui oui tkt 3h de jambes, il me dit cash "ok nickel tu peux sortir" 😂 comme quoi ça peut varier vraiment bcp en fct des gens, c'est la même pour la créatininémie
j'ai eu la même réaction avec le CPK , j'étais a 1724 lors d'une prise de sang , le médecin du labo m'appelle en panique pensant que j'avais un souci au coeur
Bonjour, j’ai un rein qui fonctionne mal, ça ne m’a jamais impacter dans la vie mais je dois boire plus généralement, pensez vous que c’est grave pour moi si je prend de la créatine ?
Moi je me demandais si la créatine peut-elle m'aider pour guérir mes tendinite au épaules et coudes qui perdure depuis maintenant 4 ans du à un accident de travail?
Doc, pourquoi vous ne dites pas que la créatine contenue naturellement dans le corps n'est pas utilisée à 100% d'ou la non nécessité d'en prendre d'avantage
Ça fait de la rétention d’eau aussi non ?
Doc, j’ai un seul rein ! T’a vidéo est aussi valable pour moi ?
Je demande si on mange beaucoup de légumes et on boit de l eau on peut baisser le taux de créatine.
Super vidéos merci beaucoup 🤝👌
Bonjour je trouve l'info a savoir si la.creatine créé de l'oxalate ? Merci à vous si vous avez une réponse à ce sujet .
Merci doc
Je fais une prise de sang tous les 3 mois car diabétique de type 1 depuis 21 ans et j'ai une créatinine faible, toujours vers les 0.60mg/dl, est-ce mauvais ou celà montre que mes reins font du très bon travail ? Mon niveau de filtration était a 130.
salut, j'ai un taux élevé de créatinine. Est-ce qu'il existe des auto test? Je coupe la créatine un gros mois et je me re teste
Bjr est ce que la créatine peut être pris sur le long terme en respectant le dosage ou faire des cures de 2 ou 3 mois arrêter 4 semaines et recommencer?
J’ai tendance à prendre de la créatine tout les jours comme je fait 4 séances de muscu ,jsp s’il faut faire des cures afin d’éviter les problèmes au reins
Bonjour Docteur
J'ai un taux créatinine 1.27mg/dL
UREE 30mg/dL
Adulte H 59 ans
Bonjour bravo ta chaîne très très instructive qui donne des info précieuses. Vraiment merci de nous faire partager cela.
Bonjour je prend de la créatine depuis peu avec le commencement de la musculation et j’urine très très régulièrement juste après là cette prise de créatine dois-je m’inquiéter ou cela est-il normal ?
Merci de vos réponses
Merci bcp
Est-ce que t'es médecin ? ton nom de chaîne plus la vignette de la vidéo semble le laisser penser
Je demande ça parce que y'a aucune source en description et pourtant j'aimerai bien savoir d'où tu sors tout ça
la creatine peut elle déclencher des crises de gouttes ? merci doc
Merci pour la sécu !
Les mecs qui se dopent debrouillez vous payez vos soins
Merci doc moi meme en dialyse pendant 11 ans je me retrouve totalment
Etant greffer.. et muscu (sans rien en apport) kan je m’entraine suis a 154 de creat et 132 sans muscu depuis 3 semaines..
Comme koi faire de la muscu.. fait plus de dechets vu que les muscles travaille t plus donc plus de dechets et comme jai 1 rein mon nephro ma dit que cetait normale
Il ma juste dit attention au proteines..
pas plus de 1g / poids de corps
- 100 gr par jour pour pas surcharger le greffon
Merci doc
Bon courage👍
1g poids de corps ta une comparaison pour que j ai une idée de quoi ca représente comme type de repas par jour stp?
mais du coup je suis pas sure d'avoir eu de réponse à la question que je me pose, j'ai déja eu des calculs rénaux, je n'ai pas d'insuffisance rénale, est ce dangereux pour moi de faire des cures de créatine ou pas du tout ? Si il y a un risque pour les reins meme limité je préfere éviter, si ça ne change rien à la fonction du rein alors go