肩トレ何やっていいか分からない時はこの4種目やれ！【神種目４選】
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
- 持田くんLINE@
lin.ee/qJxykPH
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#JIN - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
持田さん「やったー（バックステージ）！！」
持田さん「じゃあ重量上げましょう」
JINさん「マジ？」
カメラマンさん「ふふっ」
この流れが良かった。
そしてJINさんが、あなたと清水さんがバックステージ入らずして誰が入るんだよって言葉がぐっと来た！
応援してます。
肩トレ編きました！ありがとうございます！
ジンさんにはまじで東京プロ取ってもらいたい！！
こんな人がいたらしんどい時の筋トレがめちゃくちゃ楽しみになりそう！！
ジンさんファイト！
減量期に持田さんみたいな
人いるとメンタル面も安定しそう😊
このジンさんのプレスの強さに憧れて筋トレ始めました
おおお、肩のセパレートがいつもと違うぞ～～
たのしみっ
バックステージ持田さんきた！！！！！嬉しい☺️
ジンさんのアパレルの迷彩セットアップを、筋トレで擦り切れる位まで着こなしました。やっぱりジンさんはかっこいいです。きっと東京プロは勝ってくれると信じてます
30キロ4.50レップって言われた時の鼻で笑うの好きw
この動画めちゃくちゃ元気でた～😊😊😊又筋トレがんばろ😊
持田さんのストレッチとかケア動画見てみたいです。
バックステージで持田さんきたこれ
東京プロに期待が高まる🔥
重量、レップ数、積める基盤があるのが凄い！
今一番楽しみなコンテンツ
JINさんかっこよ！！
シャツインでカッコいいって凄いと思う。爽やかさ？陽キャラ感？
コーチだから？ボクシングのコーチとかシャツインのイメージ
スタイルがバカ良いのもあると思う
ワイも肩全然安定しないから最近垂直からインクライン（60度）に変えたけどマジでいいっす。
動き意識すれば胸全然入らんし負担なく重量扱えて楽しい。
ただこれは俺の肩のコンディションの問題もありそうな気がしてるので、良ければコメ欄でシート垂直推進派の意見も聞きたい。
多数の意見を吸収しようとするその姿勢この界隈に珍しく素晴らしいな
持ってるベンチ的に70〜75度くらいなんだけどまじで片側+4kgは変わるしちゃんと肩に入るし、なんせ背中がちゃんと着くから重さが逃げてる感覚もなく怪我リスクも減る気がしてる。
減量期でここまで変わるなら
来年増量期から持田と一緒にトレしたら多分アジア大会ならオリンピア余裕で決めれる気がする
ぷろたんのあれがくる。
今年もくる。
今年のメニューは何でしょうね😂😂笑
くるなw
昨年って何かやったっけ？？？
教科書通りのダンベルショルダープレスだと前部に入ってる感なくて今までなんとなくやってきたけど持田氏のやり方見てこれだ！って思いました😊
ジンさんの目がいつも以上に気合い入ってるのがわかる‼️
かっこいい
ねぇもう楽しみ
オイルは慎重にやってほしいですね。ジンさんが言っていた通りベチャベチャに見えてしまったら凄くもったいないので
Team Lift vs Jinさんめっちゃ燃えるわ🔥
やっちゃってください！
持田コーチすごいな
jinもついていけてプロの風格出てきてすごい
急に始まるドロップセット🤣🤣🤣
持田さんがジンさんと並ぶと細く見えるのが凄い
バクステ心強いなぁ！
ジンさんと山澤さんの動画見てるからずっと持田さん出てくる笑
言われてみれば海外のオリンピアンってパンプさせながらオイルを誰かに塗らせてる人多かったわ
そう言う理由だったんだ
ｵﾈｪの数え方で力が抜けないの凄い！！
勝ち取ってくれ！！！
えー、バックステージいーなー‼️俺も見たーい！
カレーライス食べる
動画ラストの肩の張りやばい！これはいける
仕事しんどくても、ジンさんが東京プロで優勝する期待とワクワクで日々頑張れてる気がする。
二人が居れば鬼に金棒😂そして、今日肩トレだから、参考になりました。
持田コーチバックステージきた。清水さんとのタッグで頑張ってほしいな
日本人フィジーカー期待値ランキング1位🇯🇵
体調良くなくても乗せて励まして絶対に限界突破させる鬼もっちー
jinは持田さんが教えてくれたことになんでも『つまり何々ってことだよね』って上から被せるから持田さんも山澤さんとしては方がたのしいやろな
今回やってた4種目の正式名称どなたか教えて頂きたいです
大会前10週？
日本のトップはJinさん‼️期待してます
フィジーク競技とか関係なく考えれば圧倒的にジンさんみたいな全部がデカいスマブラに出てくるサムスみたいな体が1番かっこいいな。
でも競技的に見ると腕が太過ぎて肩の張り出しが弱く見える
バケモンです。
噛んじゃったからダメです😂😂😂❣️
筋トレしらんけど、勝ってほしい
みんな応援から懇願になってますよね。本当頼むぞ！
海外選手のデカさに対抗できるのはジンさんだけな気がする。
上里と小池だけよね
ミッドセクションと背中のボコボコ感あれば全然東京プロいけると思ってる
なんやかんやポテンシャルはJINさんすごいよね。
身長も高いですもんねー、しかも男前
カネキンさんは難しいですか？
骨格はマジで日本トップレベルだと思うわ
コンディションだけなんよまじであと下背部かな強いて言うなら
肩まじで仕上がりすぎwwww
えー、バックステージカメラマンサブで芳賀くんにもいて欲しいな（勝手な願望）
リアローのドロップとかアタマおかしすぎ（笑）
モッチー頼む🙏
ST PETE PRO優勝した人の身体jinさんに似てて今回いける気がするよ！！
JINさん会津だった気がする
JINさん東京プロ勝ってくれ！
ミリタリープレスは絶対入れた方がいいともう
じんさんと持田さんどっちの方が歳上なんだろーか
たしかジンさんです！
持田くんは大谷翔平世代やで
Jinさん福島出身だから会津の近くかな。福島は新潟寄りしか雪降らないから。
めちゃくちゃリスペクトしてるので、休憩の時にダンベルの上には座らないで欲しいです😢
皆が使う大切な道具だから…😞
マジでカネキンに勝ってくれ。マジで頼む！！！
持田コーチはginさんだけでええやろなこの2人のコラボが神
クリークの相棒になってて草
肩は大きいんだけど、上方向の膨らみ？が足りない気がする。骨格的な話なのかな。
その上の盛り上がりがカネキンは凄いイメージです。
@@user-pk6xf4ci1i そうなんですよね。
バックポーズの時の盛り上がりがなので、部位的には肩のフロントのはず。
ジンさんフロントなども大きいけど、盛り上がらないという事は、ポージングの際の腕の位置による肩の決め位置なのかなと推測してます。
jinさん背中週5でやろう
筋トレは休みの方が大事だよ
間違いなくジンが東京プロ勝つ
実際JINが勝ったら一番盛り上がるよな
ジンさん、肩でっか…
絶対陰険悪口男たちに勝ってください！！
70.80.90キロは聞いたことないww
単体で見たらでかい
ステージに立ったらわからん
オリンピアのインスタとか見たらやっぱりサイズが違いすぎる
カネキンに果糖
このフレームと厚みでコンディション外さなきゃほんとオリンピアワンチャントップあるよね
動画冒頭のお前がなやむなに😂😂😂😂😂
デッッッ
1こめ
3:40 ギア笑？
トレーニングギアね、パワーグリップ等
ほんとになんかの感染症とかだったら、持田さんに感染させちゃうとか考えないのかな？って思ってしまう…
減量期間なのにデカくなってね？ｗ
1つの動画で持田がコラボ相手を褒める回数50くらいいってそう笑
山澤はそれで狂っちゃったからね笑
カネキン負けたから東京プロ出てくるだろうしそこでどっちが今年正しかったのか決着付けよう
カネキンさんはもともと東京プロでるって表明してますよ！
へー
クソガキ感草
エディくんでるんかな、
@@agomin1103 以前はジャパンプロから出ると言ってました
うん、カネキンやな
セントピーターズプロでカネキンのバランスより胸の厚みあってフレームデカい選手の方がカネキンより順位高かったから海外で当たるってなったらJinが勝つと思う。
@@aaamicha5621
全然そんなことないよ。そんなこと言ったら去年の台湾で優勝くらいできてたでしょ。
別にそこでもデカさ目立ってないし。
ステージ見た時のジンさんは言うほど胸デカく見えないし、今までの東京プロで日本人選手と並んでるの見た？
カネキンは胸の厚みもついたけど、それ以上に上の選手が凄かっただけ。
@@drake.cat. 去年の台湾プロ仕上がり体重80後半って行ってたから対して参考にならんよ
22年の東京プロ92キロで今年はそれより2キロくらい仕上がり体重上げてくる時点でカネキンだいぶ見劣りしてくると思うぞ
それに背中の広がり、胸の厚みも増してるからコンデション崩れなきゃ普通に勝つと思う
@@aaamicha5621
どうだろうね。
背中、胸の厚みが実際に増してるかどうかは
当日にならなきゃ本当にわからない。
カネキンみたいにコンデション良いままバルクアップとかしてないし、参考にならない。
カネキン、今年5キロ仕上がり増えてたけど、それでもめちゃくちゃ増えたって感じはないから
2キロ増えてそんな変わるかなって思う。
あとは課題のコンデショニングだね。
去年、台湾プロの後の東京プロで仕上がり体重上げてきたけど、甘く見えて6位だったし。
@@aaamicha5621
今年一度も出てないのに仕上がり増えてるとか胸が増してるとかなんてわからないでしょ笑
カネキンはまず今年大会に出て身体の進化を証明してる。
あとカネキンが見劣りするわけない。笑
去年の東京プロとか見た?あれも参考にならないって？w
アメリカのオリンピアンだらけのハイレベルの大会で今年はファーストコールで見劣りしてないからね。
同じような出し過ぎて視聴者側から何が正しいのかわからぬ
ショルダープレスの持田の補助腰振ってて草
おそらく、前日嫁抱いた
やめなさい
草wwwww
前日にベッドで脊柱起立筋下部の神経トレーニング終わらせてたのか
リアデカ
金金がやっぱ小さかったからあんたしかいねーよ