Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ 🔴 3 САМЫХ эффективных упражнения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 462

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release22:21Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release
Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas releaseЗдоровье Нации - Антон Шахманов
มุมมอง 3.6M
Самая важная мышца. Ее открыли ученые СССР и скрывали в течение 120 лет и рассекретили в 2023 году14:21Самая важная мышца. Ее открыли ученые СССР и скрывали в течение 120 лет и рассекретили в 2023 году
Самая важная мышца. Ее открыли ученые СССР и скрывали в течение 120 лет и рассекретили в 2023 годуАнтон Алексеев
มุมมอง 1.3M
Точка от Застоя Желчи - Как с ней работать. Массаж сфинктера Одди16:45Точка от Застоя Желчи - Как с ней работать. Массаж сфинктера Одди
Точка от Застоя Желчи - Как с ней работать. Массаж сфинктера ОддиЗдоровье Нации - Антон Шахманов
มุมมอง 2.3M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 856K
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
มุมมอง 28M
Scum Rangers LIVE-019 ทรงสืบ + เช็คชื่อ2:38:26Scum Rangers LIVE-019 ทรงสืบ + เช็คชื่อ
Scum Rangers LIVE-019 ทรงสืบ + เช็คชื่อBay Riffer
มุมมอง 100K
🔴Live : ไทย พบ มาเลเซีย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:49:36🔴Live : ไทย พบ มาเลเซีย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : ไทย พบ มาเลเซีย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 998K
ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталость14:37ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталость
ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталостьЗдоровье Нации - Антон Шахманов
มุมมอง 615K
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе15:48Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школе
Гоголь: тайны биографии, о которых не рассказывают в школеЗагадки истории
มุมมอง 216K
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы27:23Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцыМарина Кострова
มุมมอง 807K
ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА10:24ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКАЗдоровье Нации - Антон Шахманов
มุมมอง 369K
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
มุมมอง 1.5M
Treatment of the lower back through the abdomen. Iliopsoas muscle.5:51Treatment of the lower back through the abdomen. Iliopsoas muscle.
Treatment of the lower back through the abdomen. Iliopsoas muscle.DoctorEvgeniy Быковских Евгений
มุมมอง 67K
4 ПОЗЫ РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав. 4 УПРАЖНЕНИЯ его восстановят.13:314 ПОЗЫ РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав. 4 УПРАЖНЕНИЯ его восстановят.
4 ПОЗЫ РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав. 4 УПРАЖНЕНИЯ его восстановят.Доктор Артем Пак
มุมมอง 113K
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях8:35Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условияхБубновский
มุมมอง 1.7M
САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯ29:50САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯ
САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯЗдоровье Нации - Антон Шахманов
มุมมอง 571K
มายคราฟ, แต่ หัวใจ คือ ขอบโลก!00:39มายคราฟ, แต่ หัวใจ คือ ขอบโลก!
มายคราฟ, แต่ หัวใจ คือ ขอบโลก!จิน
มุมมอง 459K
🔴LIVE ลาว vs ฟิลิปปินส์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B2:22:04🔴LIVE ลาว vs ฟิลิปปินส์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B
🔴LIVE ลาว vs ฟิลิปปินส์ | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม BThairath Sport
มุมมอง 704K
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:081% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
มุมมอง 10M
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 46K
วงจรปิดนาทีดวลปืนสนั่น! เมีย สจ.โต้ง ตัดพ้อไม่รักแล้วถึงฆ่า | ลุยชนข่าว | 12 ธ.ค. 6720:06วงจรปิดนาทีดวลปืนสนั่น! เมีย สจ.โต้ง ตัดพ้อไม่รักแล้วถึงฆ่า | ลุยชนข่าว | 12 ธ.ค. 67
วงจรปิดนาทีดวลปืนสนั่น! เมีย สจ.โต้ง ตัดพ้อไม่รักแล้วถึงฆ่า | ลุยชนข่าว | 12 ธ.ค. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.6M
🔴 EP.225 รัตนนาคาปริศนาพระบาทบัว ( Vestige )1:02:34🔴 EP.225 รัตนนาคาปริศนาพระบาทบัว ( Vestige )
🔴 EP.225 รัตนนาคาปริศนาพระบาทบัว ( Vestige )TheGhostSecret ไขความลับโลกวิญญาณ
มุมมอง 397K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 328K
โชคชะตากำหนดไว้แล้ว เอารถมาหลบในบ้าน ยังมีคำตามมาชน00:17โชคชะตากำหนดไว้แล้ว เอารถมาหลบในบ้าน ยังมีคำตามมาชน
โชคชะตากำหนดไว้แล้ว เอารถมาหลบในบ้าน ยังมีคำตามมาชนBright TV
มุมมอง 2.4M