ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Hemen bunları denicem 🏃🏼♀️
Kesinlikle denenmeli çok etkili egzersizler 👌🏻
Slm hocam 3 yıldır bu aciyi cekiyorum baska bi çüzümü yokmu hocam allah rizasi icin cevap yazın
Fizik tedavi ve egzersiz yapmalısınız yoksa geçmez.
@@Fizyoterapisthasanselbi hocam egdersiz yapınca rahatlıyor ertesi gün daha berbat agriyor
@mehmetbayraktar919 Sinire bası olduğu içindir
@@Fizyoterapisthasanselbi yani devam edeyim mi hocam
@@mehmetbayraktar919 devam edin ama fizik tedavi de gerekli
Hocam priformis kaynakli ayaklara inen yogun kalca agrim oluyor hangi egzersizleri onerirsiniz
Kesin piriformis kaynaklı ise kalça egzersizleri ve kuyruk sokumu egzersizleri videomu izleyebilirsiniz🙏
@@Fizyoterapisthasanselbihocam sağolun birde son olarak ben sınava hazırlanıyorum günde 7-8 saat masa başındayım. Buda ağrıyı artıyor bunun için ne önerirsiniz? Sınava az kaldı oturmama lüksüm yok :(
@@goksu6219 Tabiki masa başı çalışan kişiler için egzersiz içeriğim var onu uygulayabilirsiniz🙏
🙌💯
teşekkür ederim
Hemen bunları denicem 🏃🏼♀️
Kesinlikle denenmeli çok etkili egzersizler 👌🏻
Slm hocam 3 yıldır bu aciyi cekiyorum baska bi çüzümü yokmu hocam allah rizasi icin cevap yazın
Fizik tedavi ve egzersiz yapmalısınız yoksa geçmez.
@@Fizyoterapisthasanselbi hocam egdersiz yapınca rahatlıyor ertesi gün daha berbat agriyor
@mehmetbayraktar919 Sinire bası olduğu içindir
@@Fizyoterapisthasanselbi yani devam edeyim mi hocam
@@mehmetbayraktar919 devam edin ama fizik tedavi de gerekli
Hocam priformis kaynakli ayaklara inen yogun kalca agrim oluyor hangi egzersizleri onerirsiniz
Kesin piriformis kaynaklı ise kalça egzersizleri ve kuyruk sokumu egzersizleri videomu izleyebilirsiniz🙏
@@Fizyoterapisthasanselbihocam sağolun birde son olarak ben sınava hazırlanıyorum günde 7-8 saat masa başındayım. Buda ağrıyı artıyor bunun için ne önerirsiniz? Sınava az kaldı oturmama lüksüm yok :(
@@goksu6219 Tabiki masa başı çalışan kişiler için egzersiz içeriğim var onu uygulayabilirsiniz🙏
🙌💯
teşekkür ederim