Confiance en soi en sport : l'erreur à ne pas commettre - Préparation mentale et biais cognitifs

Peut on se tirer une balle dans le pied à cause de la confiance en soi ? Oui, et je vous explique comment !
Retrouvez ici le corpus complet sur le sport et les biais cognitifs : antoinemenet1.podia.com/
Les biais cognitifs ce sont des schémas de pensée automatiques, que nous avons tous, et qui viennent fausser nos jugements... et peuvent nous conduire à prendre de mauvaises décisions.
Comprendre les biais cognitifs c'est comprendre ce qui peut nous amener à prendre des mauvaises décisions.
En sport, nous pouvons travailler ces biais pour améliorer nos choix de parcours, d'entraînement, de préparation et de compétition.
Que vous soyez athlète, coach, staff, intervenant.e extérieur.e, responsable de structure associative, parent...
Ces outils vous permettront d'améliorer vos décisions et vos résultats, ou ceux des personnes qui vous entourent.
Je suis Antoine Menet, préparateur mental et hypnothérapeute à Reims. J'interviens auprès de sportives et de sportifs de toutes les disciplines pour les aider à retrouver le plaisir de performer en compétition.
Retrouvez ici ma proposition de coaching mental :
www.preparationmentale-hypnos...
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