@@susimachdiz6424 la Remolacha cocida, se le potencia los azúcares. En casa la comemos en ensaladas ralladas, con zanahoria y col blanca o rizada. Y el azúcar no hace mal 🙅♀️😊
No a los ultraprocesados, tenía cáncer de tiroides, y ya tenía un nodulo en el pulmón, cambié mi dieta completamente y ya estoy bien, el Dr, se admiro como desapareció el cáncer y el nódulo del pulmón, me adelgace 10 kilos y cada día me siento mejor.
@elizabethprieto, ESTOY IGUAL CON LA TIROIDES!!!! AYÚDAME, X FAVOR!!! COMPÁRTEME TU DIETA!!! TE FELICITO X HABERLO LOGRADO!!! AHORA, BENDÍCENOS COMPARTIENDO LOS DETALLES QUE NOS AYUDEN A NOSOTR@S TAMBIÉN. GRAAACIAS EN MI NOMBRE Y EN EL DE TODOS Y TODAS!!!
Eliminé el azúcar todo lo que contenga azúcar, deje la carne roja, aumento de frutas y verduras, como en el desayuno avena en hojuelas dejándolas en remojo unos 20 a 30 minutos, consumo 2 nueces del Brasil que son excelentes para la tiroides, girasol semillas de calabaza, ajonjolí, chia, linaza. También consumo jugo de papa cruda con sabila y limón, además pico bien pequeño un diente de ajo me lo paso como si fuera una pastilla. Cada uno es su propio médico ir mirando como reacciona tu cuerpo ante los cambios, por qué no todos somos iguales. Zumo de remolacha con manzana verde y zanahoria es un excelente anticancerigeno, y los zumos de verdes.
Soy de colombia, gracias, tengo esclorosis múltiple, y epoc, y cambie la dieta, deje el pan, los platanos fritos, y ahora mi dieta es con avena sin leche, verduras, pollo, sardinas, aguacate y nada de azúcar. Y ya no he vuelto a tomar medicación alguna. Gracias a sus artículos.
Si lo consideras podrías agregar los frutos oleaginosos. Pienso que si el coco regenera la médula espinal y por su forma, podría servir para el buen funcionamiento del cerebro.🙏
He añadido canela hace unos 6 meses a mi dieta.He dejado el alcohol y los ultraprocesados así como la casi totalidad de azúcar y he incrementado el consumo de verduras y frutas.He bajado 7 kgs en 3 meses.
Excelente yo baje 9 con el ayuno intermitente, dejando el azúcar.,pan y ultraprocesados en 3 meses y uno se siente otro con más energía y menos cansancio!, de vez en cuando se salgo de la regla pero reinicio!!!
@@NapoliESchioETorinoyo me sacaron tambien diabetes, he perdido 11 kilos en 4 meses, comiendo sano la azucar casi no la cato, pan integral, algo de ejercicio, y estoy practicamente, recuperado. Animo manos a la obra y lo conseguimos. Yo he rezado mucho, me ha hecho mucho bien, por que estaba muy mal.
MALUCOS. : Aceites refinados de semillas, alcohol, carbohidratos refinados, azúcar , embutidos y carnes procesados (nitratos y nitritos), grasas trans (hidrgenadas) , alimentos ultraprocesados. MEJOR. : Hacer ejercicios, evitar el estrés, alimentos de verduras ecológicas, otros antioxidantes..! No a los ultraprocesados !
Hoy precisamente salía de urgencias por colitis debido a excesos de azúcar en sangre y gases por comidas rápidas por el estrés...Este video me viene al pelo para evitar volver a urgencias con dolores de parto..un millón de gracias ❤ No a los ultraprocesados!!!
"NO A LOS ULTRAPROCESADOS", gracias Sento. Llevo una Alimentación sana, ya desde hace un año. Dejé las azúcares y las harinas, y como arroz ahora, tal como lo dices, después de estar más de 12 horas en el refrigerador. Gracias por tus vídeos informativos, feliz noche ❤🙏🪻
Hola ,ya comenté alguna vez aquí que cambie mi alimentación por completo ,no tomo azucar ni procesados hace ya algún tiempo, tomo cúrcuma gengibre en los jugos y añado semillas de Chía y otras semillas a mis comidas ,solo tomo alguna vez stevia en los yogur blancos ,y les aseguro que mejore bastante de mis dolores de fibromialgias, Gracias siempre por su información me gusta sus consejos
No a los ultraprocesados .. el cambio lo empece hace tres años.. primero los aceites... Despues quite refrescos de a poquito.. y cada vez que escucho este cobtenido aprendo algo nuevo... ❤❤ Gracias
No a los alimentos ultra procesaados... Saludos cordiales Sento desde Lima Perú gracias por tu colaboración ala buena salud. Dios te Bendiga Grandemente..
No a los ultraprocesados , yo ya cambié a un buen estilo de vida , en pandemia y sigo esto tiene k ser un estilo de vida , os animo a todos , como dice seto habrán dias eccepcionales . Gracias sento.
No a los alimentos ultra procesados!!! Pues yo recientemente he añadido a mi dieta un jugo verde que hago con los siguientes ingredientes: pepino, apio, espinacas, col, acelgas. jengibre y zumo de un limón. Lo bato con la batidora, lo cuelo y prenso los restos para que suelte todo el jugo que es lo que bebo. El café sólo con canela me encanta.
No a los ultraprocesados. Tengo q' dejar el azúcar, tomo café aunq' le pongo menos azúcar pero ahí está Tomo gaseosas de vez en cuando, con el título "sin azucar", eso debo eliminar por los quimicos q' tiene. "Cuánto cuesta comer sano". Gracias, sus recomendaciones son invaluables. Desde Lima-Perú.
Todo son hábitos debemos recordar que nuestro organismo tiene memoria y si se desea hacer un cambio de un día otra otro no será factible muchos pueden otros no cada ser es un mundo lo importante es comenzar e ir haciendo otro estilo de vida en nuestra alimentación, si se puede les recomiendo también ver los videos de Frank Suarez gran estudiado del METABOLISMO, !°
@@gracielasalamone489 Gracias por recordarme sobre los hábitos. Sé q' todo es mental, cerebral, mi caso es como p' darme muuicha fuerza de voluntad. He sido adicta a los dulces, helados.
Yo empecé a mitad del verano a dejar de comer todo tipo de harinas refinadas en pan, rosquilletas, sándwich, galletas y en poco tiempo empecé a desinflar y a encontrarme mejor. Empecé a tener más energía y menos problemas de estómago. Empecé a consumir frutos secos y frutos rojos como arándanos, y me encuentro realmente mejor.
Mi querido Sento, el problema es que hay una población compuesta de millones de personas que no pueden permitirse comprar aceite de oliva(y no solo) especialmente donde no se cultiva
Hace 4 años que no como ultraprocesados ni aceites inflamatorios ni ninguno de los productos inflamatorios que usted menciona. Tengo artritis psoriásica y cada vez que me hago análisis, tengo los índices de inflamación bajos. Sin embargo, todavía no resuelvo el problema porque hay incluso alimentos “buenos” que seguro no me están haciendo bien y no sé aún cuáles son. El camino a la salud es un poco menos sencillo de lo que parece.
el alcohol por qué no? Desde cuando el vino tinto es malo? mis abuelos trabajadores del campo se bebían casi una botella al día entre comida y cena y duraron más de 90 años... vino bueno, casero... El estres, los procesados y el azúcar SI son malos.
No a los procesados..!! Muchas gracias Sento por tus fabulosos consejos; he retirado desde hace 8 meses los 7 alimentos aquí mencionados en tu Tutorial y he bajado 22 kilos. Estoy muy contenta y me siento muy bien, ya no me duelen tanto las rodillas..! 😄 Te envío un Saludo desde Madrid... 🥰
No a los ultraprocesados! Hace dos semanas dejé los completos (así les decimos a los hot dogs en Chile) y la cerveza y mi estado de ánimo aumento de manera superlativa! Ver videos como estos me reafirma que voy por buen camino, al cual le daré continuidad sin duda! Muchas gracias por el contenido! Saludos desde Arica, Chile!
Gracias por la información, yo hago treinta minutos de ejercicio cada día, como saludable y mucha agua. Ayer preparé helado de frutos rojos con betabel, flor de Jamaica, bayas de goyi y cramberries disecados con queso fresco desgranado batido y patatas en amarillo con merluza.
No a los ultra prosesasos....gracias por tu trabajo....he hecho eso desde hsce tres años y noté la diferencia en muy poco tiempo...ojalá la gente se de cuenta de lo importante que es...un saludo y gracias de nuevo
Sigo tus recomendaciones y voy adecuando mí alimentación según mis dolencias. increíble!! Voy sintiendo cada día la diferencia y la mejoría en general aparte de bajar ya.20 kilos en 6 meses teniendo más energía cada día.gracias por comentar tus trabajos ,que por lo visto me ayudan mucho saludos de🙋🙋🇦🇷
Estoy haciendo cada día un poquito mejor..... espero hacerlo en totalidad.... pero esto no es ni facil ni de un día para otro... pero voy dando buenos pasos......
Excelente DrSento ,,,muybuena educación ,,,k es lo ke falta a este sistema ,,muchas gracias ,,,xfr denos siempre muy buena info cmo, está ,,,,,saludos.
Muy bien Sentó y yo tengo un blog y grupo cerrado de boletines de bienestar y suele compartir sus vídeos ocasionalmente, me encanta su forma correcta y fácil de entender para todos, felicidades y gracias por la gran labor que hace de informar y concienciar a todos.
![[FINALE] มีคนคิดแค้นลักพาตัวเด็กไป🔪หญิงชราใช้ชีวิตตัวเองเข้าแลก👩🦳 #โลกการละคร](http://i.ytimg.com/vi/C_BPHPoZFOg/mqdefault.jpg)
En ninguna dieta debe faltar la cebolla, el ajo, la remolacha, el brócoli y la cúrcuma.
Sobretodo la remolacha exquisita
@@mariaaraya7916en mi caso no puedo comerla, tiene azúcar y me descompone.
@@susimachdiz6424 la Remolacha cocida, se le potencia los azúcares. En casa la comemos en ensaladas ralladas, con zanahoria y col blanca o rizada. Y el azúcar no hace mal 🙅♀️😊
No puedo comer cúrcuma 😢 tengo mal la vesícula 😢
@@lourdesflores8506 nunca probé cruda. Le tengo miedito por los cólicos igual que el durazno, la manzana....
No a los ultraprocesados, tenía cáncer de tiroides, y ya tenía un nodulo en el pulmón, cambié mi dieta completamente y ya estoy bien, el Dr, se admiro como desapareció el cáncer y el nódulo del pulmón, me adelgace 10 kilos y cada día me siento mejor.
Y me podrías decir que comes?
Cuál es tu dieta ahora
.
Serías tan amable de compartir tu dieta por favor
@elizabethprieto, ESTOY IGUAL CON LA TIROIDES!!!!
AYÚDAME, X FAVOR!!!
COMPÁRTEME TU DIETA!!!
TE FELICITO X HABERLO LOGRADO!!!
AHORA, BENDÍCENOS COMPARTIENDO LOS DETALLES QUE NOS AYUDEN A NOSOTR@S TAMBIÉN.
GRAAACIAS EN MI NOMBRE Y EN EL DE TODOS Y TODAS!!!
Eliminé el azúcar todo lo que contenga azúcar, deje la carne roja, aumento de frutas y verduras, como en el desayuno avena en hojuelas dejándolas en remojo unos 20 a 30 minutos, consumo 2 nueces del Brasil que son excelentes para la tiroides, girasol semillas de calabaza, ajonjolí, chia, linaza. También consumo jugo de papa cruda con sabila y limón, además pico bien pequeño un diente de ajo me lo paso como si fuera una pastilla. Cada uno es su propio médico ir mirando como reacciona tu cuerpo ante los cambios, por qué no todos somos iguales.
Zumo de remolacha con manzana verde y zanahoria es un excelente anticancerigeno, y los zumos de verdes.
Soy de colombia, gracias, tengo esclorosis múltiple, y epoc, y cambie la dieta, deje el pan, los platanos fritos, y ahora mi dieta es con avena sin leche, verduras, pollo, sardinas, aguacate y nada de azúcar. Y ya no he vuelto a tomar medicación alguna. Gracias a sus artículos.
Qué interesante dato! Y tan esperanzador..
Si lo consideras podrías agregar los frutos oleaginosos. Pienso que si el coco regenera la médula espinal y por su forma, podría servir para el buen funcionamiento del cerebro.🙏
Muy buena explicación gracias Dios lo bendiga
No a los ultrapricesados
Gracias por el aporte,me parece muy buena opción...@@juanascensor4932
He añadido canela hace unos 6 meses a mi dieta.He dejado el alcohol y los ultraprocesados así como la casi totalidad de azúcar y he incrementado el consumo de verduras y frutas.He bajado 7 kgs en 3 meses.
Felicitaciones 😊
Excelente yo baje 9 con el ayuno intermitente, dejando el azúcar.,pan y ultraprocesados en 3 meses y uno se siente otro con más energía y menos cansancio!, de vez en cuando se salgo de la regla pero reinicio!!!
🎉 muy bien! 👏👏 Eres una inspiración, soy diabetica recientemente diagnosticada y necesito bajar 40 lbs y revertir la diabetes este año. 💪
@@NapoliESchioETorinoyo me sacaron tambien diabetes, he perdido 11 kilos en 4 meses, comiendo sano la azucar casi no la cato, pan integral, algo de ejercicio, y estoy practicamente, recuperado. Animo manos a la obra y lo conseguimos. Yo he rezado mucho, me ha hecho mucho bien, por que estaba muy mal.
No a los ultraprocesados ...gracias exelentes consejos
No a los ultra procesados.Gracias por tanto👍🙏😁🙋♀️🇵🇪
Siempre coman palta/aguacate ya es un reductor natural de los carbohidratos.. Dios nos bendiga a todos
😅😅
MALUCOS. : Aceites refinados de semillas, alcohol, carbohidratos refinados, azúcar , embutidos y carnes procesados (nitratos y nitritos), grasas trans (hidrgenadas) , alimentos ultraprocesados.
MEJOR. : Hacer ejercicios, evitar el estrés, alimentos de verduras ecológicas, otros antioxidantes..!
No a los ultraprocesados !
Hoy precisamente salía de urgencias por colitis debido a excesos de azúcar en sangre y gases por comidas rápidas por el estrés...Este video me viene al pelo para evitar volver a urgencias con dolores de parto..un millón de gracias ❤ No a los ultraprocesados!!!
"NO A LOS ULTRAPROCESADOS", gracias Sento. Llevo una Alimentación sana, ya desde hace un año. Dejé las azúcares y las harinas, y como arroz ahora, tal como lo dices, después de estar más de 12 horas en el refrigerador. Gracias por tus vídeos informativos, feliz noche ❤🙏🪻
Hola ,ya comenté alguna vez aquí que cambie mi alimentación por completo ,no tomo azucar ni procesados hace ya algún tiempo, tomo cúrcuma gengibre en los jugos y añado semillas de Chía y otras semillas a mis comidas ,solo tomo alguna vez stevia en los yogur blancos ,y les aseguro que mejore bastante de mis dolores de fibromialgias,
Gracias siempre por su información me gusta sus consejos
NO A LOS ULTRA PROCESADOS....Muchas gracias😊
Muchas gracias por tan buenos Consejos mucha prasperidad y mucha Salud Dios te Bendiga ❤❤😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Yo soy de Chile y te sigo siempre y comparto todo lo que públicas gracias
No a los ultra procesados, soy sobreviviente de cancer de ovario y este video me ha ayudado mucho
Te felicito ❤
Vivo en Australia. La canela es muy Buena. Tengo que mejorar muxho.
Yo ya deje todo eso gracias
No a los ultraprocesados .. el cambio lo empece hace tres años.. primero los aceites... Despues quite refrescos de a poquito.. y cada vez que escucho este cobtenido aprendo algo nuevo... ❤❤ Gracias
No a los alimentos ultra procesaados... Saludos cordiales Sento desde Lima Perú gracias por tu colaboración ala buena salud. Dios te Bendiga Grandemente..
No a los ultraprocesados , yo ya cambié a un buen estilo de vida , en pandemia y sigo esto tiene k ser un estilo de vida , os animo a todos , como dice seto habrán dias eccepcionales .
Gracias sento.
Excelente información, muchas gracias 👍
No a los carbohidratos 😢. Excelente video from Texas 🇺🇸
Buen dia Sento, soy de Buenos Aires. Lo veo, siempre...soy farmaceutica tambien...
No a los alimentos ultra procesados!!! Pues yo recientemente he añadido a mi dieta un jugo verde que hago con los siguientes ingredientes: pepino, apio, espinacas, col, acelgas. jengibre y zumo de un limón. Lo bato con la batidora, lo cuelo y prenso los restos para que suelte todo el jugo que es lo que bebo. El café sólo con canela me encanta.
Soy búlgara y sigo con interés ese canal. Gracias
No a los ultraprocesados. Tengo q' dejar el azúcar, tomo café aunq' le pongo menos azúcar pero ahí está
Tomo gaseosas de vez en cuando, con el título "sin azucar", eso debo eliminar por los quimicos q' tiene.
"Cuánto cuesta comer sano". Gracias, sus recomendaciones son invaluables. Desde Lima-Perú.
Todo son hábitos debemos recordar que nuestro organismo tiene memoria y si se desea hacer un cambio de un día otra otro no será factible muchos pueden otros no cada ser es un mundo lo importante es comenzar e ir haciendo otro estilo de vida en nuestra alimentación, si se puede les recomiendo también ver los videos de Frank Suarez gran estudiado del METABOLISMO, !°
@@gracielasalamone489 Gracias por recordarme sobre los hábitos. Sé q' todo es mental, cerebral, mi caso es como p' darme muuicha fuerza de voluntad. He sido adicta a los dulces, helados.
No a Los Ultrapeocesados ! Gracias Sentó es de gran ayuda sus enseñanzas .👌☀️❤️
Gracias por sus consejos. Nó a los alimentos ultraprocesados. Ahora estoy . consumo brócoli. Cordial saludo desde Colombia.
No a los ultra procesados.
Yo he cambiado todo lo que hay que cambiar como Vd. dice.
Y por eso le doy las gracias todos los días. Gracias Sento.❤❤❤
Gracias ❤❤❤
Yo empecé a mitad del verano a dejar de comer todo tipo de harinas refinadas en pan, rosquilletas, sándwich, galletas y en poco tiempo empecé a desinflar y a encontrarme mejor. Empecé a tener más energía y menos problemas de estómago. Empecé a consumir frutos secos y frutos rojos como arándanos, y me encuentro realmente mejor.
👍 Buenísima información! Gracias por compartir tu conocimiento! Que el Cielo te cubra de bendiciones.
De costa rica bendiciones buenas tardes
Gracias Sento 👍
No alos alimentos ultra listados Gracias Doctor por sus buenos consejos lo tendré en mente bendiciones
Mi querido Sento, el problema es que hay una población compuesta de millones de personas que no pueden permitirse comprar aceite de oliva(y no solo) especialmente donde no se cultiva
No pueden comprar aceite de oliva pero si móviles de primera generacion
Sento estamos muy agradecidos eternamente de tus saludables recomendaciones alimentarias
Hace 4 años que no como ultraprocesados ni aceites inflamatorios ni ninguno de los productos inflamatorios que usted menciona. Tengo artritis psoriásica y cada vez que me hago análisis, tengo los índices de inflamación bajos. Sin embargo, todavía no resuelvo el problema porque hay incluso alimentos “buenos” que seguro no me están haciendo bien y no sé aún cuáles son. El camino a la salud es un poco menos sencillo de lo que parece.
Muy buenos los consejos de éste programa me decidí seguirlas gracias.
Un gran saludo desde Colombia 🇨🇴. Gracias por la valiosa información.
NO a los ultra procesados, alcohol, azucares,etc!!!!!
el alcohol por qué no?
Desde cuando el vino tinto es malo?
mis abuelos trabajadores del campo se bebían casi una botella al día entre comida y cena y duraron más de 90 años... vino bueno, casero...
El estres, los procesados y el azúcar SI son malos.
No a los alimentos procesados.
Sr. Sentó me encantan sus consejos sobre el cuidado de nuestra salud, muchas gracias. No a los ultra procesados.
No a los ultra procesados.
Yo rara vez tomo ultraprocesados.
Invierto mi tiempo en cocinar y comer saludable 😊
Muy bueno tu programa gracias
No a los ultraprocesados!!!
Desde Cancún México: Nó a los ultraprocesados!
Muchas gracias por toda la información que nos brindas.
Te mando un fuerte 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
No a los procesados.Tan interesante como siempre.Gracias
excelente informacion, Bendiciones Sento
Grasias x compartir de oy en adelante are esta dieta grs
No a los procesados..!!
Muchas gracias Sento por tus fabulosos consejos; he retirado desde hace 8 meses los 7 alimentos aquí mencionados en tu Tutorial y he bajado 22 kilos. Estoy muy contenta y me siento muy bien, ya no me duelen tanto las rodillas..! 😄
Te envío un Saludo desde Madrid... 🥰
No a los ultra precesados,,,gracias por esos consejos tan importantes
GRACIAS POR ESTAR AHÍ PARA LA SALUD DESDE ARGENTINA
Gracias por permitirme aprender más para prolongar mi vida.
Desde Panamá.
Gracias
Por mi salud desde Costa Rica saludos
No a los ultra procesados. Gracias Sento, por esta magistral clase , una vez más, siguiendo tus consejos!!! ✨
Sento saludos de Hermosillo Sonora Mexico.
Muchos saludos desde Perú 🇵🇪 Gracias por sus valiosos consejos. NO A LOS ULTRAPROCESADOS. Bendiciones infinitas 🌟🌟🌟
NO A LOS PROCESADOS, EXCELENTE INFORMACION, GRACIASSS
Gracias x la motivación a mejorar el bienestar físico, su información de alimentación errónea ha sido muy beneficiosa.
Muchas gracias por hacer vídeos tan interesantes, ,cuanto aprendemos! , le sigo desde Salamanca (España) , ❤❤. Maria
Me gustó mucho esta plática para ir viendo cómo ir comiendo saludable
Gracias
Saludos desde Bolivia y gracias por los consejos acerca de la alimentacion
Excelente mensaje
Muchas Gracias un saludo desde
N. Y. 🇺🇸
Me encantan tus indicaciones y te escucho, un poco más rápido y tienes una chispita muy divertida. Muchas gracias x se ve que trabajáis muy bien
No a los ultraprocesados! Hace dos semanas dejé los completos (así les decimos a los hot dogs en Chile) y la cerveza y mi estado de ánimo aumento de manera superlativa! Ver videos como estos me reafirma que voy por buen camino, al cual le daré continuidad sin duda! Muchas gracias por el contenido! Saludos desde Arica, Chile!
Muy interesante todo lo que dice.
Excelente aplicación
Gracias, fantástica información. No a los procesados
No ultra Procesados Mil Gracias por sus consejos ❤
Gracias por la información, yo hago treinta minutos de ejercicio cada día, como saludable y mucha agua. Ayer preparé helado de frutos rojos con betabel, flor de Jamaica, bayas de goyi y cramberries disecados con queso fresco desgranado batido y patatas en amarillo con merluza.
Gracias por compartir Tus conocimientos. Nos ayudas mucho con nuestra salud . Saludos desde Chile 🇨🇱♥️❤💯💯💯
Muy interesante información. Gracias
GRACIAS POR TU VALIOSA ORIENTACIÓN, AMIGO SENTO.
No a los ultra prosesasos....gracias por tu trabajo....he hecho eso desde hsce tres años y noté la diferencia en muy poco tiempo...ojalá la gente se de cuenta de lo importante que es...un saludo y gracias de nuevo
Sigo tus recomendaciones y voy adecuando mí alimentación según mis dolencias. increíble!! Voy sintiendo cada día la diferencia y la mejoría en general aparte de bajar ya.20 kilos en 6 meses teniendo más energía cada día.gracias por comentar tus trabajos ,que por lo visto me ayudan mucho saludos de🙋🙋🇦🇷
Wao!! Muchas Gracias Doctor!! Estoy en ese Proceso de cambio de Dieta!! Y lo voy hacer para vivir y comer Sanamente!!💁🏻♀️👍🏻😊
No a los ultraprocesados, he compartido con muchas personas este muy instructivo video
Buen programa saludos desde Lima Perú
No a los ultra procesados.
Gracias,Sento. Información siempre necesaria.
Estoy haciendo cada día un poquito mejor..... espero hacerlo en totalidad.... pero esto no es ni facil ni de un día para otro... pero voy dando buenos pasos......
Muchas gracias por sus enseñanzas. No a los alimentos ultraprocesados.
Excelente DrSento ,,,muybuena educación ,,,k es lo ke falta a este sistema ,,muchas gracias ,,,xfr denos siempre muy buena info cmo, está ,,,,,saludos.
Gracias por la información, no ha los ultra procesados
Gracias. No es fácil sustituirlos, pero haré el esfuerzo
Muy buenas indicaciones. Sanas y responsables.
Muchas gracias por la información
"No a los Ultra procesados"
Excelente Video.Gracias, soy constante admiradora de sus vídeos muy enriquecedores ..
Gracias Sento. Los temas de tus videos son muy explícitos. Te sigo desde Playa del Carmen, Mexico.
Gracias por mantenernos informados ...soy de Puerto Rico
Muy bien Sentó y yo tengo un blog y grupo cerrado de boletines de bienestar y suele compartir sus vídeos ocasionalmente, me encanta su forma correcta y fácil de entender para todos, felicidades y gracias por la gran labor que hace de informar y concienciar a todos.
❤
❤
Soy de México, me gusta aprender todo de alimentación, pues mi hijo tiene Autismo y le llevo una dieta paleolitica..
Exelente enseñanza amigo
Muchas gracias por compartir información valiosa para nuestro bienestar❤
Gracias x sus platicas! Interesantes, 👍
Gracias por compartir con nosotras su conocimiento
Buenos consejos!!!
Muchas gracias, sento..
Gracias por todos 👏👏
Gracias por tu gran servicio❤
No a los alimentos ultraprocesados. Gracias por toda su detallada informacion. ❣