Hola estimadisimooo Por favor....cuando puedas un Informe sobre el tema del Agua de Mar.....que tanto publicitan.....a ver si Usted puede investigar si conviene y de cuales laboratorios....o si es nocivo eso....muchas gracias Abrazo desde Buenos Aires.
Hay que escribir en los buscadores de las redes kombucha y el nombre de tu ciudad para encontrar grupos de gente que críe kombucha. Todos los que lo hacemos regalamos los scoobys, la membrana madre que hay que poner en un frasco de vidrio a fermentar unos 10 días té negro ya frío (que se ha preparado con agua y azúcar que han hervido juntas).
Qué rico el chucrut, apoyo tu canal y aprendo de el para llevar una vida más sana y soy un gran consumidor de chucrut y queso, gracias Sento por tu dedicación y darnos valiosa información😀
Gracias por compartir. Fui operado de las coronarias y ahora valoro mucho todo este conocimiento preventivo. Lástima que en vez de tanta información poco práctica, la educación no incluye información para la vida/salud en las escuelas y colegios.
Que rico el chucrut,si yo padecia de varices y con muchos antioxidantes salí adelante si consumó chocrut y el vinagre de manzana 🍎 orgánico y el huevo solo demore 25 días en sanar de los ateromas, dos tratamientos más hice apiterapia directo donde estaban las varices y la otra picadura fue en el cuello en la base de este y baños de vapor de agua caliente y fría en la pierna más los suplementos antioxidantes omega 3/vitamina C ,/ y vitamina E,en mi dieta incluí sardinas, paltas y almendras, sin conocimientos no hay curación 😊
Que rico el chucrut, excelente video. Sugerencia: mejora la reproducción del sonido porque está con mucho agudo como si fuera un alerta de CNN, usa un tono más suave. Éxito 👍🏻
Que rico el chucrut!!! Madre mía que ganas tenia de que hicieses un vídeo hablando de la vitamina k2 ! Mil gracias! De corazon❤ tengo un familiar con ese problema calcificación de arterias y tiene prohibida la vitamina k y Esque los cardiólogos a veces son unos talibanes manteniendo medicación tan estricta y sin mirar más allá. Mil gracias otra vez
Gracias muy interesante, mientras estemos vivos buscamos como mantenernos sanos, aunque nos fumigan el aire, los alimentos, el agua, envenenan todo, hasta los suplementos farmacéuticos,esto es de locos malvados, pero nuestro cuerpo, mente y espíritu son superpoderosos y además hay seres muy lindos como tú, investigando y dando lo mejor. Gracias.
Vivamos comamos diviertamonos todo lo bello de la vida que mañana moriremos si. Estamos en pax y de repente aparecen con algun veneno para envenenarnos y sin pensar lo aceptan ojo x ojo diente x vida mirar bien y pensar lo ecensial. A C
Holaaaa 💖!!! MabelG. Me da gusto saludarle...varios podran no creer y podran desirle... paranoid... Apenas hayer escuche un, personaje Mexicano 💚💌💚 Presisamente, hablaba de haber arruinado el mais...bueno por ( transgenic ). Y todo lo ue dijo es verdad... Saludos sigamos cuidandonos.
@@AngelGabriel-cr9yf en este estado unos lo llaman 3D, otros tierra y hay más nombres, he descubierto que desde que llegamos a este estado siempre engañados y seguimos programaciones absurdas, por los que nos depredan, pero cuando se descubre el engañó se les acaba el alimento ya no se le come cuento a nadie , somos fractales de la consciencia universal por Ene somos DIOSES, debemos de empoderarnos y recuperar nuestra soberanía, trabajar con la interiorización, siguiendo pautas de armonía y equilibrio. Un abrazo lleno energía positiva al millón x millón. Gracias
Que rabia que estos medico no avisan nada, solo se limitan a recetar medicina, pero no nos informan como podemos tener una mejor calidad de vida, gracias a usted uno se informa, sino seguiríamos ignorantes por la vida, Gracias🙌🙌🙌🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇨🇴🇨🇴
Jajaja. Los médicos nunca te lo dirán. Ellos son los peones de la.medicina. Y un medicamento lleva a que te manden más para contrarrestar. Si te curan se quiebran las farmacéuticas.
Receta del chucrut : repollo o col, cortar muy fino, poner en un bol y poner un poco de sal, remover con las manos limpias y apretar, ira soltando agua, seguir removiendo de vez en cuando durante una hora y media. Pasado esa hora y media, poner el repollo en un tarro hermético y previamente esterilizado, ir llenando el tarro y apretando bien el chucrut hasta llenar el tarro, una vez lleno, echar un poquito del agua que ha ido soltando y cubrir con una hoja de repollo, cerrar el tarro y tapar con un paño ( no debe darle la luz ) guardar el tarro en un lugar oscuro, ( puede ser dentro del armario de la cocina, poner el tarro dentro de un plato o algo similar, ya que al fermentar, arramara líquido, dejar fermentar desde 1 semana mínimo y 7 semanas máx, después ya se puede poner en el frigorífico, aguntara unos 6 meses. Cada día ir comiendo un poquito. Espero que os sirva esta receta de chucrut. Saludos
Algo raro está pasando. Lo que hemos comido siempre ahora es dañino, pero resulta que ahora hay mas enfermedades como infartos, ACV. Casi todo el mundo con diabetes , o padeciendo de la tiroides, también cualquier cantidad de gente con cáncer. Nos han ido quitando los nutrientes que necesitamos por que según y que son dañinos. Como dice mi mamá, hay que comer de todo pero con moderación.
Pasa que los granos y semillas han sido modificados geneticamente, las carnes inyectadas con hormonas y hay un elevado consumo de alimentos ultraprocesados ademas de aceites vegetales dañinos, margarinas etc. No hay que comer de todo, hay que comer lo sano, informarse y saber elegir,
Una enfermedad como la diabetes, no te da por comer mal una semana, son al menos 20 años comiendo mal para que te de diabetes, por lo tanto no es la comida que te están recomendando ahora la mala de la película, es la que nos veníamos comiendo durante mucho tiempo atrás especialmente azúcares y alimentos procesados y ultra procesados como las harinas, un abrazo, espero te encuentres bien .
Que rico el chucrut!!!! Estamos suscriptos a sus videos porque trata temas muy interesantes para nuestra salud. Preparamos el chucrut que consumimos, la combucha, el kimchi y el kefir de agua. Hoy aprendi que los quesos ricos en grasa son beneficiosos. Sembramos la verdura que consumimos y tratamos de aprender siempre algo nuevo para tener una mejor salud, ha, nos mantenemos lejos de los "medicos" que solo sirven para medicar. Saludos desde Argentina!!!
receta: Triture la col blanca o lombarda, agregue 20 gramos de sal de roca por cada kg de col (es importante que sea sal de roca, por ejemplo del Himalaya), agréguela a la col rallada y amásela con las manos, déjela por ejemplo 10 minutos. y luego ponerlo en frascos esterilizados, apisonar ligeramente el repollo en el frasco, ponerlo sin atornillar las tapas en la parte superior de los frascos y listo, dependiendo del clima, si hace calor, el repollo se encurte más rápido, aproximadamente 4/ 5 días, a veces un poco más. Durante los días de espera, se pincha la col una vez al día para que suelte las burbujas (gases). Cuando el sabor es amargo, la col está lista. Yo hago otra cosa, dejo el jugo de la frasco de chucrut ya comido y viértalo en el nuevo, el repollo nuevo fermentará mucho más rápido.
Después de esta clase, muchísimos más ricos el chucrut, los pepinos agridulces, el queso Roquefort y el Camembert. Y buenísimos los huevos fritos en manteca. Y no tenía claro cuál era la función de la vitamina k2 y su sinergia con la d3. Muchas gracias.
Que rico el chucrut, realmente me resultó bastante importante la información, yo no había oído nada de la vitamina K2 y la función de los microorganismos. Desde hoy voy a empezar a cambiar mi dieta y probar los consejos que nos das. Muchas gracias por estos vídeos que nos ayudan a entender muchas cosas. Saludos desde México.
Desde hace años, en casa hemos pasado a la haccion y tomamos K2-D3 el chucrut, qué elaboro en casa y verduras abundantes. Me gusta observar, cómo ofrece. información sensible qué a veces ignoramos y que tan importante es para una buena salud. Gracias.
QUÉ RICO EL CHUCRUT!!! Hola Sento, veo muchos de tus video y admiro lo bien que lo explicas todo y los buenos consejos que nos das para mejorar nuestra salud. Gracias por tu contribución, pues con personas como tu, cada día mejoramos en muchos aspectos. Un admirador.
Qué rico el Chucrut !! Gracias por su información y calidad catedrática, se entiende muy bien !! Nunca había escuchado sobre la Vitamina K/2. Hoy me suscribo a su canal desde Guatire / Venezuela. Jairo González.!!!
Gracias señor Segarra, y supongo que ese tradicional alimento chucrut a base de "col" es buenísimo, especialmente porque es una de mis verduras favoritas. Por lo que sí. *QUE RICO EL CHUCRUT* GRACIAS POR SUS VIDEOS TAN EDUCATIVOS
Que rico el chucrut !!!! Muy interesante su video, ojalá los médicos fueran tan explícito como usted,cada vez son más apáticos , sólo les interesa el dinero
Que rico el chucrut...Saludos desde Ecuador 🇪🇨 en verdad estos videos deben estar salvando muchas vidas alrededor del mundo. FELICIDADES y siga así HÉROE..!
No porque los médicos no están interesados en instruir al paciente, por el contrario se molestan cuando se les pregunta sobre lo que una tiene....mil gracias por su información Dios lo siga bendiciendo grandemente....❤🙏
Desde siempre consumimos chucrut y otros fermentados en la familia. Los comencé a hacer yo porque en España vienen pasteurizados y no se consiguen de otra forma. Son fáciles de hacer y, tal como explicas super sanos. Gracias por tu excelente información.
Mi suegra, francesa, nos contaba que en su país, usar el chucrut es como el pan en Chile. Y también comia mucho queso fermentado y leche cortada (que yo la botaba). Pero aprendí a usarla.
Gracias sendo por tanta buena información ,este vídeo va con lo que probablemente me pasa muy a menudo me da el lumbago y no me puedo casi mover puede ser porque tengo la proteína c reactiva ?puedes hacer un vídeo sobre esta proteína y porque sale en el cuerpo ?muchas gracias
Que rico el chucrut. Nuestro cuerpo ha evolucionado desde los estadios más primitivos junto con los microorganismos por ello no puede vivir sin ellos. Hay que cambiar el punto de vista, no somos un cuerpo con invasores, somos como una ciudad con ciudadanos autóctonos e inmigrantes que ha evolucionado en la mezcla y no puede prescindir de ninguno. Los esquimales no tienen vegetales, obtienen la vitamina c de la carne cruda dado que todos los animales la producen menos los primates superiores entre los que nos incluimos, las cobayas y ciertos murciélagos, y al no cocinar la carne no se destruye la vitamina c, no tienen infartos ni cáncer, lo que demuestra que vivimos envueltos en mentiras interesadas. Muchas gracias por localizar y sintetizar tanta información útil, no es fácil para la gente que trabajamos en otros ámbitos buscar esta información. Es incalculable medir los beneficios de difundir esta información, pero es lo que de verdad vale la pena por su utilidad. La vida es un experimento donde se aprende ensayando y obteniendo conocimiento, lo que nos hace sentir el control de nuestra propia vida, un saludo a todos.
"Qué rico el chucrut" yo desde que vi la importancia de los probióticos con Sento Segarra, consumo a diario keffir, y mi salud intestinal ha mejorado mucho. Muchas gracias por enseñarnos y compartir el conocimiento.
Tienes mucha razon Preparo eu Chucrut de repollo y el colesterol me sale muy bajo iguao que los trigliceridos. Voy a empezar a preparar verduras tambien Tengo varios videos de Ud. saludos desde La Paz BCS M´x.Hace un mes me cheque la presión 140/80 Tengo 81 años No diabético
Que rico el chucrut! O como en algunos países lo conocemos como “ repollo” ya sea morado o blanco con algo de verde. Aprendí muchísimo hoy acerca de la vitamina K2. Muy interesante e informativo tus videos. Muchas gracias!
Pero el repollo brócoli y coliflor pueden traer el parásito que trasmite enfermedad que se denomina sistersicosis es un parásito que se va al cerebro es la misma que se encuentra en la carne del cerdo triquina.
Gracias Señor Sento, por su información tan importante. No tengo idea que es el chucrut, pero si lo vi hasta el final. Estaré investigando, sobre estos alimentos de los que usted habló. Saludos desde Colombia 👋😊🇨🇴🌄🙌🏻 Bendiciones para usted.
Yo estoy aliñado mis ensaladas con chucrut hace como 2 meses , queda muy rico , ahora se todos los beneficios que tiene Muchas gracias por su información
Hola Sentó, muchas gracias por tu información, no lo sabia y me doi cuenta que mucha información muy buena como esta que nos ayudaría mucho. Por ejemplo a mi me recetaron calcio con v D, Y comenzó a sentir una molestia en el pecho y fui al Cardiologo un eco reveló que tenía leve asentamiento en las válvulas del corazón de Calcio. Llegue a mi casa y voté las vitaminas de calcio, y comenze un tratamiento por mi cuenta y me dirijo al TH-cam a leer sobre mi caso, hoy ta no me duele en medio del pecho. Y ahora con este tema mejorare aún más hasta que mi cuerpo recista ho deje de funcionar Te agradezco mucho Sento por tu tiempo y estos temas veo que te apasionan, sigue adelante me gusta mucho y ya lo he compartido, que tengas mucho éxito, felicidades
Cuando te receten Calcio tómalo con agua con limón 🍋 sin azúcar para que no se hagan calcificaciones en tus arterias y piedras en el riñón! Pero puedes consumir semin llas de ajonjolí tienen mucho más calcio que la leche 🥛 una cucharada diaria con los alimentos... O en tu batido diario ya sea de frutas o verduras....
Gracias por estos consejos. Gracias a tus vídeos he comenzado a crear Chucrut, esta semana ya habrán fermentado las 3 semanas requeridas. Lo dicho gracias por los consejos.
Llevo más de diez años sin restringir grasas saturadas animales o vegetales, y restringiendo las procedentes de semillas (girasol, soja, maiz, etc.) así como alimentos procesados, o muy azucarados, fuera leche desnatada, etc. y mi salud ha mejorado notablemente, además de las analíticas. Tampoco tomo estatinas ni las necesito, tengo buenos perfiles lipídicos y no comulgo con el paradigma colesterol actual. Buen vídeo. Por cierto, además de microorganismos de todo tipo, se sabe actualmente que en un cm3 de agua de mar hay millones de virus de todo tipo y aquí estamos vivitos y coleando. Menuda matrix.
Hola disculpa me podrías orientar a mí m rezetaron ATORVASTATINA y m cayó mal y m dicen que la tomé de por vida😢 porque tengo colesterol alto pero lo tengo en 124 hace mes y medio m ise análisis 😢
Que rico el cuchru. Soy salvadoreña y aca le llamamos curtido. Lo usamos cuando comemos nuestro plato tipico llamado pupusas. Tambien lo usamos cuando comemos yuca, ya sea hervida o frita, o tambien cuando hacemos pasteles con carne, que en Argentina les llaman empanadas. Generalmente las comidasxque son acompañadas de curtido tambien las acompañamis con una salsa de tomate hecha en casa con tomates, ajo, oregano, vinagre, sal y pimienta al gusto.
Silvia, muchas gracias. Acabo de leer tu receta y ya la estoy preparando. He cosechado jitomates 🍅 en mi casa y son orgánicos. También coseché el orégano. Dios bendiga tu aporte
Que rico es el chucrut gracias dr por tan valiosa información Dios le siga dando mucha vida y salud para que nos siga informando a todos saludos desde Maracaibo Venezuela 🙏🏻👍😎💯🤗💞💋
Una pregunta, la K2 evita las placas de calcio, pero está en alimentos con alto colesterol, yo he tenido colesterol alto. ¿Seria mejor tomar la K2 en pastillas para evitar consumir estos alimentos (queso, yema de huevo) con alto colesterol?
Que maravilla!!!! Los consejos de este caballero son una joya. GRACIAS INFINITAS Y DIOS LO BENDIGA, POR INFORMARNOS SIN NINGUN INTERES ECONOMICO. Otros "DIZQUE DOCTORES", NEGOCIAN SUS SUPLEMENTOS, QUE NO SABEMOS SI NOS SANARAN.
Qué rico el chucrut!, gracias no tenía claro el papel de la vitamina K2 ni D3. Me gustaría que nos hablara de cómo desparasitar las frutas y verduras de forma efectiva y saludable. Saludos
Hola Sento, me gusta ver tus videos porque le dan respuesta a mis dudas en cuanto s salud, quisiera saber si es posible eliminar las vacunas de nuestro cuerpo específicamente las del COVID 19 yo me puse 2 dosis de Anstrangenica
Que opcion hay para limpiar arterias y a la ves sin inflamar? Muchas opciones para limpiar arterias son contraprudicentes para los que evitan cominas sensibles a gases.
Gran video y gran información, necesito una limpieza, ahora que deje el alcohol y el tabaco, cuando pueda los provare. Saludos . Por cierto, que rico el Chucrut 👍👍👀👀👏👏
No lo sabía ,mi esposo tiene que tomar mucho calcio, pero nunca había escuchado de la vitamina K2 , muchas gracias, una información muy valiosa, que muchos no nos advierten 😢😊
Gracias, gracias por toda su información!! Nosotros debemos auto educarnos, hacer preguntas e informarnos acerca de nuestra salud ya sea el deber de los médicos educarnos sin embargo nosotros tenemos más deber que el médico mismo ya que es nuestro cuerpo, nuestra salud y por lo tanto es nuestro deber invertir en nosotros y nuestro cuerpo
Qué rico el chucrut! Increíble información. Yo estoy empezando a tomar kombucha y llevo tiempo tomando kéfir, pero no sabía lo que has contado de la vitamina k7. Me encanta el queso y los huevos, así es que volveré a incluir más cantidad. Debido al colesterol, los tenía algo apartados. Muy interesante lo del test. Gracias por toda la información, como siempre!
Que rico el CHUCRUT, KOMBUCHA, KIMCHY, KEFIR tanto de agua como en leche. Para mí han sido la cura de gastritis. Ya no tomo ningún medicamento. Y hago todos mis probióticos en casa. Súper recomendados!❤
¡Qué rico el chucrut! Y el queso de Cabrales, lo mejor de lo mejor. Muchísimas gracias por los consejos. Yo tenía el colesterol y los triglicéridos por las nubes y el médico me mandaba pastillas que me causaban mucho dolor muscular como único remedio posible, pero investigando, y gracias a personas como usted, los triglicéridos están ya en niveles normales y el colesterol ha bajado un montón; de hecho, lo tengo dentro de lo que llamaban valores normales antes de que la oms los aumentara. Podemos hacer muchos cambios en nuestra salud si sabemos cómo. Muchísimas gracias por tan valiosa ayuda. Un abrazo desde Madrid.
Buen día Sento !! Que sucede cuando ya tenemos placa de grasas en las arterias? Es posible desacerlas totalmente para evitar una operación?? Por favor ayúdeme, no quiero operarme, tengo inflamación crónica, y mucha grasa en las arterias😢
Muy buen video. Que rico el chucut pero prefiero otros fermentados . No sabía de las ventajas de los quesos. ¿ El kéfir o el yogurt griego podría tener también vitamina k aunque sean menos grasos?
Que rico el chucrut gracias que bonito ser humano que enseña de verdad que he escuchado de todo bmenos del calcio en las arterias Dios los médicos que pensaran al formular atorvastatina y todo ese veneno que nos dan....mil gracias....dónde puedo encontrar el queso no procesado?
Que rico el chucrut! pero mi mujer hace kimchi desde hace años porque nos encanta, ahora además sabemos que es bueno. Gracias Sento! Tu labor es impagable.
@@GloriaDiazdelgado El chucrut (del francés, choucroute, y este del alemán, Sauerkraut, «col agria», a través del alsaciano sürkrüt; en polaco, kiszona kapusta; en ruso, квашеная капуста (kvashenaya kapusta)) es una preparación culinaria originaria de algunas gastronomías centro-europeas como son:1 Alemania, Austria, Alsacia (Francia), Suiza, Hungría, Polonia y Ucrania. Su uso culinario se ha extendido a otros continentes, de América y Asia a partir del siglo xvii.2 Se elabora mediante la fermentación láctica de las hojas frescas de la col (repollo) (Brassica oleracea) finamente cortadas en filamentos,3 haciendo uso de la sal marina, formando una salmuera natural con los propios jugos de la hortaliza. El proceso de fermentación de la col se logra favoreciendo el accionar de las bacterias acidófilas que metabolizan anaeróbicamente los azúcares de la col, produciendo ácido láctico como metabolito principal lo que es capaz de realzar el sabor y funcionar como conservante natural que alarga su periodo de comestibilidad. Se emplea culinariamente, en la mayoría de los casos, como un acompañamiento de diversos platos de origen cárnico, tales como diversos embutidos (salchichas) y carnes de cerdo generalmente cocinadas, pudiéndose servir además como ingrediente en ensaladas, sándwich, estofados y sopas. La fermentación de la col se suele aliñar además con algunas especias, tales como el eneldo o la pimienta negra, alcaravea, enebro u hojas de laurel proporcionando un aroma final más diverso y complejo.4 El producto final suele ser una verdura procesada, de textura ligeramente húmeda con forma hilada, que presenta un fuerte sabor ácido debido a su contenido entre un 1.8% a un 2% de ácido láctico,5 el pH suele estar en el rango que va desde 3.1 a 3.7 dependiendo de factores como el contenido de sal empleado en su elaboración, variedad de col empleada y características particulares desarrolladas durante su cultivo.6 El color final suele depender de la variedad de col empleada, puede ir desde el verde intenso procedente de las coles verdes, un color amarillento, hasta el violeta de la col lombarda (lombarda o col morada). A pesar de considerarse un producto tradicional, elaborado artesanalmente en los hogares, desde finales del siglo xx se comercializa gracias a pequeñas y medianas compañías envasadoras, siendo posible adquirirlo en cualquiera de los supermercados de Europa, generalmente ya pasteurizado.7 En raras ocasiones se comercializa el zumo fermentado de la col, que en algunas ocasiones es considerado un suplemento dietético.
@@GloriaDiazdelgado El kimchi (en hangul, 김치; pronunciado [kimtɕʰi]) es un plato coreano hecho a base de preparación fermentada que tiene como ingrediente básico la col asiática o repollo Brassica pekinensis (배추; Baechu); también existen otras recetas en las que se utilizan ingredientes como rábanos o pepinos, entre otros vegetales, que son acompañados comúnmente de pimiento o chile rojo molido, ajos, cebollas u otras combinaciones de acuerdo a diferentes zonas geográficas de Corea. Está presente en el día a día en la mesa de los coreanos y se consume tanto en Corea del Norte como en Corea del Sur.1 Tiene un olor fuerte y característico, su sabor es salado y picante, puede servirse directamente como banchan, o ingrediente en guisos y sopas, teniendo un papel fundamental en la gastronomía de Corea.2 Ha sido añadido a la lista representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de Unesco, tras iniciativas de Corea del Sur en 2013,3 y de Corea del Norte en 2015.4
@@deetnooniels2722gracias x ese dato soy d Ecuador el repollo se lo hace tirillas o se lo pica se le pone sal vinagre y nada más eso lo usa como ensalada par carnes o estoy mal en el proceso 😂 me ayudaría saberlo gracias eres el único q reponde a q era el chucrut😊😊bendecido día
![ALIMENTOS para MANTENER ARTERIAS LIMPIAS [MITO Desmentido]](http://i.ytimg.com/vi/7VCnroSaxg8/mqdefault.jpg)
![ALIMENTOS para MANTENER ARTERIAS LIMPIAS [MITO Desmentido]](/img/tr.png)
Muchas gracias, que importante es estar bien informados para poder tomar decisiones acertadas para nuestra salud. Que rico el chucrut!!
Admiro sus vídeos que nos enseñan a no cometer errores con nuestra alimentación, muchas gracias.
Hola estimadisimooo
Por favor....cuando puedas un Informe sobre el tema del Agua de Mar.....que tanto publicitan.....a ver si Usted puede investigar si conviene y de cuales laboratorios....o si es nocivo eso....muchas gracias Abrazo desde Buenos Aires.
Dos dientes de ajo al día con aceite de oliva virgen en una tostada. Notaréis grandes beneficios en todos los niveles
Gracias por compartir esta reseta, lo haré, bendiciones 😘
@@DavidLC85 Se ve buena. El asunto es que el aceite de oliva que tengo en casa, desconozco como se obtuvo. Todos los aceites se ven como el de motor.
Que rico el chucrut. Muy buenos todos sus consejos tanto en este como otros videos. Como se consume la kombucha?
Hay que escribir en los buscadores de las redes kombucha y el nombre de tu ciudad para encontrar grupos de gente que críe kombucha. Todos los que lo hacemos regalamos los scoobys, la membrana madre que hay que poner en un frasco de vidrio a fermentar unos 10 días té negro ya frío (que se ha preparado con agua y azúcar que han hervido juntas).
Que rico el chucrut lo voy hacer. Gracias🙌desde Argentina.
Q rico el chucrout. Gracias mil. Sus vídeos son muy interesamtes e iluminadores
Qué rico el chucrut, apoyo tu canal y aprendo de el para llevar una vida más sana y soy un gran consumidor de chucrut y queso, gracias Sento por tu dedicación y darnos valiosa información😀
Que Rico el CHUKRUT Gracias por Compartir esta información...
Muy buena información
Que rico el chucrut, muy buen video 👏🏻👏🏻
El chucrut lo hago con carne ahumada Y puré de patas y le pongo anís para m jurar el sabor nnn que bueno se queda
Que rico el chucrut gracias
Muito bom churut.
Que rico el CHUCRUT 👍👍👍
Que rico el chucrut!
Hola que es chucrut
Que rico el chucrut ❤
Que Rico El chukrut
Que rico el chukrut
Chucrut no se que es😮
Gracias por compartir. Fui operado de las coronarias y ahora valoro mucho todo este conocimiento preventivo. Lástima que en vez de tanta información poco práctica, la educación no incluye información para la vida/salud en las escuelas y colegios.
Que rico el chucrut,si yo padecia de varices y con muchos antioxidantes salí adelante si consumó chocrut y el vinagre de manzana 🍎 orgánico y el huevo solo demore 25 días en sanar de los ateromas, dos tratamientos más hice apiterapia directo donde estaban las varices y la otra picadura fue en el cuello en la base de este y baños de vapor de agua caliente y fría en la pierna más los suplementos antioxidantes omega 3/vitamina C ,/ y vitamina E,en mi dieta incluí sardinas, paltas y almendras, sin conocimientos no hay curación 😊
Que es cruquet.
Que rico el chucrut, excelente video. Sugerencia: mejora la reproducción del sonido porque está con mucho agudo como si fuera un alerta de CNN, usa un tono más suave. Éxito 👍🏻
Gue rico elchocrut
Que rico el chucrut!!! Madre mía que ganas tenia de que hicieses un vídeo hablando de la vitamina k2 ! Mil gracias! De corazon❤ tengo un familiar con ese problema calcificación de arterias y tiene prohibida la vitamina k y Esque los cardiólogos a veces son unos talibanes manteniendo medicación tan estricta y sin mirar más allá. Mil gracias otra vez
Gracias muy interesante, mientras estemos vivos buscamos como mantenernos sanos, aunque nos fumigan el aire, los alimentos, el agua, envenenan todo, hasta los suplementos farmacéuticos,esto es de locos malvados, pero nuestro cuerpo, mente y espíritu son superpoderosos y además hay seres muy lindos como tú, investigando y dando lo mejor. Gracias.
Vivamos comamos diviertamonos todo lo bello de la vida que mañana moriremos si. Estamos en pax y de repente aparecen con algun veneno para envenenarnos y sin pensar lo aceptan ojo x ojo diente x vida mirar bien y pensar lo ecensial. A C
Holaaaa 💖!!!
MabelG. Me da gusto saludarle...varios podran no creer y podran desirle... paranoid...
Apenas hayer escuche un, personaje Mexicano 💚💌💚
Presisamente, hablaba de haber arruinado el mais...bueno por ( transgenic ).
Y todo lo ue dijo es verdad...
Saludos sigamos cuidandonos.
Y Gracias 💌💯💌 por el comentario.
@@ranaventura3088 salta salta pequeña rana juega tu aventura corre x el aire u cuida tus huesos ja ja
@@AngelGabriel-cr9yf en este estado unos lo llaman 3D, otros tierra y hay más nombres, he descubierto que desde que llegamos a este estado siempre engañados y seguimos programaciones absurdas, por los que nos depredan, pero cuando se descubre el engañó se les acaba el alimento ya no se le come cuento a nadie , somos fractales de la consciencia universal por Ene somos DIOSES, debemos de empoderarnos y recuperar nuestra soberanía, trabajar con la interiorización, siguiendo pautas de armonía y equilibrio. Un abrazo lleno energía positiva al millón x millón. Gracias
Que rabia que estos medico no avisan nada, solo se limitan a recetar medicina, pero no nos informan como podemos tener una mejor calidad de vida, gracias a usted uno se informa, sino seguiríamos ignorantes por la vida, Gracias🙌🙌🙌🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇨🇴🇨🇴
❤
😅Comose puede combatir el coresterol
Porque no les conviene, sino. No ganan tanto dinero!!!😢
Discúlpeme pero me podría aclarar que es chukruts... Gracias
Jajaja.
Los médicos nunca te lo dirán.
Ellos son los peones de la.medicina.
Y un medicamento lleva a que te manden más para contrarrestar.
Si te curan se quiebran las farmacéuticas.
Receta del chucrut : repollo o col, cortar muy fino, poner en un bol y poner un poco de sal, remover con las manos limpias y apretar, ira soltando agua, seguir removiendo de vez en cuando durante una hora y media.
Pasado esa hora y media, poner el repollo en un tarro hermético y previamente esterilizado, ir llenando el tarro y apretando bien el chucrut hasta llenar el tarro, una vez lleno, echar un poquito del agua que ha ido soltando y cubrir con una hoja de repollo, cerrar el tarro y tapar con un paño ( no debe darle la luz ) guardar el tarro en un lugar oscuro, ( puede ser dentro del armario de la cocina, poner el tarro dentro de un plato o algo similar, ya que al fermentar, arramara líquido, dejar fermentar desde 1 semana mínimo y 7 semanas máx, después ya se puede poner en el frigorífico, aguntara unos 6 meses. Cada día ir comiendo un poquito. Espero que os sirva esta receta de chucrut. Saludos
Gracias no sabia que era el chucrut. Muy español creo el nombre. Excelente tu comentario para hacerlo
L
Perdon mi ingnorancia pero que cura ..ese remedooo con el repollo😮
@@perlaflorez5319 alimenta tu microbiota
Se está hablando de la grasa en las arterias ..púes para limpiarlas..
Algo raro está pasando. Lo que hemos comido siempre ahora es dañino, pero resulta que ahora hay mas enfermedades como infartos, ACV. Casi todo el mundo con diabetes , o padeciendo de la tiroides, también cualquier cantidad de gente con cáncer. Nos han ido quitando los nutrientes que necesitamos por que según y que son dañinos. Como dice mi mamá, hay que comer de todo pero con moderación.
Pasa que los granos y semillas han sido modificados geneticamente, las carnes inyectadas con hormonas y hay un elevado consumo de alimentos ultraprocesados ademas de aceites vegetales dañinos, margarinas etc. No hay que comer de todo, hay que comer lo sano, informarse y saber elegir,
Pudo ser el COVID q nos dejó a todos así 😢
@@Ary_brown más bien las vcacunas
Una enfermedad como la diabetes, no te da por comer mal una semana, son al menos 20 años comiendo mal para que te de diabetes, por lo tanto no es la comida que te están recomendando ahora la mala de la película, es la que nos veníamos comiendo durante mucho tiempo atrás especialmente azúcares y alimentos procesados y ultra procesados como las harinas, un abrazo, espero te encuentres bien .
Yo tmbn pienso lo mismo
Yo bebo pulque y tepache... Son bebidas fermentadas acá de mi México. Para la vitamina K2.
Que rico el chucrut!!!! Estamos suscriptos a sus videos porque trata temas muy interesantes para nuestra salud. Preparamos el chucrut que consumimos, la combucha, el kimchi y el kefir de agua. Hoy aprendi que los quesos ricos en grasa son beneficiosos. Sembramos la verdura que consumimos y tratamos de aprender siempre algo nuevo para tener una mejor salud, ha, nos mantenemos lejos de los "medicos" que solo sirven para medicar. Saludos desde Argentina!!!
O
receta: Triture la col blanca o lombarda, agregue 20 gramos de sal de roca por cada kg de col (es importante que sea sal de roca, por ejemplo del Himalaya), agréguela a la col rallada y amásela con las manos, déjela por ejemplo 10 minutos. y luego ponerlo en frascos esterilizados, apisonar ligeramente el repollo en el frasco, ponerlo sin atornillar las tapas en la parte superior de los frascos y listo, dependiendo del clima, si hace calor, el repollo se encurte más rápido, aproximadamente 4/ 5 días, a veces un poco más. Durante los días de espera, se pincha la col una vez al día para que suelte las burbujas (gases). Cuando el sabor es amargo, la col está lista. Yo hago otra cosa, dejo el jugo de la frasco de chucrut ya comido y viértalo en el nuevo, el repollo nuevo fermentará mucho más rápido.
Después de esta clase, muchísimos más ricos el chucrut, los pepinos agridulces, el queso Roquefort y el Camembert. Y buenísimos los huevos fritos en manteca. Y no tenía claro cuál era la función de la vitamina k2 y su sinergia con la d3. Muchas gracias.
Que rico el chucrut, realmente me resultó bastante importante la información, yo no había oído nada de la vitamina K2 y la función de los microorganismos. Desde hoy voy a empezar a cambiar mi dieta y probar los consejos que nos das. Muchas gracias por estos vídeos que nos ayudan a entender muchas cosas. Saludos desde México.
Desde hace años, en casa hemos pasado a la haccion y tomamos K2-D3 el chucrut, qué elaboro en casa y verduras abundantes. Me gusta observar, cómo ofrece. información sensible qué a veces ignoramos y que tan importante es para una buena salud. Gracias.
Que rico el el chucrut
Que rico él chucrut
Soy polaca y en mi país se come mucho chucrut y otras verduras encurtidas como el pepino, son deliciosas y saludables para el intestino.
Hola .saludos desde Venezuela 🇻🇪 gracias 🙏
😮mándeme la receta del chucrut 😊
Que rico el chucrut😂😮
Los encurtidos no son muy saludables, normalmente tiene mucha sal…!!
@@pepfeliu5034si, realmente hay algunos que son muy salados pero encuentras en diferentes grados.
QUÉ RICO EL CHUCRUT!!!
Hola Sento, veo muchos de tus video y admiro lo bien que lo explicas todo y los buenos consejos que nos das para mejorar nuestra salud.
Gracias por tu contribución, pues con personas como tu, cada día mejoramos en muchos aspectos.
Un admirador.
Qué rico el Chucrut !! Gracias por su información y calidad catedrática, se entiende muy bien !! Nunca había escuchado sobre la Vitamina K/2. Hoy me suscribo a su canal desde Guatire / Venezuela. Jairo González.!!!
Gracias señor Segarra, y supongo que ese tradicional alimento chucrut a base de "col" es buenísimo, especialmente porque es una de mis verduras favoritas. Por lo que sí. *QUE RICO EL CHUCRUT* GRACIAS POR SUS VIDEOS TAN EDUCATIVOS
Que rico el chucrut !!!! Muy interesante su video, ojalá los médicos fueran tan explícito como usted,cada vez son más apáticos , sólo les interesa el dinero
Qué rico el chucrut!! Gracias Sento por toda la salud que nos das...🙏
Que es el chucrut??
Que rico el chucrut...Saludos desde Ecuador 🇪🇨 en verdad estos videos deben estar salvando muchas vidas alrededor del mundo. FELICIDADES y siga así HÉROE..!
Preparación de col fermentada
Que rico el chuckut !!! Infinitas gracias como siempre por cada vídeo que nos regalas, animando a estar más sanos y felices 😊
¡Excelente explicación! Y... ¡Qué rico es el chucrut!
No porque los médicos no están interesados en instruir al paciente, por el contrario se molestan cuando se les pregunta sobre lo que una tiene....mil gracias por su información Dios lo siga bendiciendo grandemente....❤🙏
Porque s los medicos les interesa el dinero y si te dicen estas cosas pirden dinero
Gracias doctor como hacer chucrut quiero hacer
Ustedes creen realmente que la mayoria de los médicos estudian por años una materia tan noble para terminar ganando dinero a costa de la salud ajena?
Desde siempre consumimos chucrut y otros fermentados en la familia. Los comencé a hacer yo porque en España vienen pasteurizados y no se consiguen de otra forma. Son fáciles de hacer y, tal como explicas super sanos. Gracias por tu excelente información.
Hola me poide decir que es chucrut porfa se trata de col fermentado? Gracias
Hola,si es col fermentada pero no la compres pasteurizada
En realidad los doctores no les interesa nuestra salud 😢
Gracias doctor La vitamina k2 también se encuentra en huevo de pato Mis saludos 👍
Me agrada mucho éste caballero farmacéutico. Le creo todo lo que enseña. Es un profesional neto y da confianza, mucha.
Que rico el.chucriut.
hay vitamina K Y bñvitamina K2???
Macros
Es envidia ??. No creo todo lo que se dice acá, pero sí tengo confianza en quienes lo dicen
So que es verdad tiene cara de Buena jente
Qué rico el chukrut!! Lo preparo mucho en casa , fermento el repollo y le pongo enebro...queda delicioso!
Qué importante saberlo ojalá sigan dándonos tan importante información cada día con nuevos mensajes para nuestra salud muchas bendiciones
No había visto mejor programa en TH-cam como el suyo, es el mejor, gracias por su gran ayuda.🙏
Que rico el chucrut! Gracias por la información de la vitamina K2, aumentamos nuestro conocimiento, saludos desde México 😊
Mi suegra, francesa, nos contaba que en su país, usar el chucrut es como el pan en Chile.
Y también comia mucho queso fermentado y leche cortada (que yo la botaba). Pero aprendí a usarla.
Donde conseguir el chucrut? Gracias
@@albateresasalasvillegas1884❤
Si se compra en capsulas la vitamina K2 y D3, como recomiendas tomarla?
Dijo en otro video que tomarlas en la comida junto con alimentos con grasa.
Gracias sendo por tanta buena información ,este vídeo va con lo que probablemente me pasa muy a menudo me da el lumbago y no me puedo casi mover puede ser porque tengo la proteína c reactiva ?puedes hacer un vídeo sobre esta proteína y porque sale en el cuerpo ?muchas gracias
Que rico el chucrut. Nuestro cuerpo ha evolucionado desde los estadios más primitivos junto con los microorganismos por ello no puede vivir sin ellos. Hay que cambiar el punto de vista, no somos un cuerpo con invasores, somos como una ciudad con ciudadanos autóctonos e inmigrantes que ha evolucionado en la mezcla y no puede prescindir de ninguno. Los esquimales no tienen vegetales, obtienen la vitamina c de la carne cruda dado que todos los animales la producen menos los primates superiores entre los que nos incluimos, las cobayas y ciertos murciélagos, y al no cocinar la carne no se destruye la vitamina c, no tienen infartos ni cáncer, lo que demuestra que vivimos envueltos en mentiras interesadas. Muchas gracias por localizar y sintetizar tanta información útil, no es fácil para la gente que trabajamos en otros ámbitos buscar esta información. Es incalculable medir los beneficios de difundir esta información, pero es lo que de verdad vale la pena por su utilidad. La vida es un experimento donde se aprende ensayando y obteniendo conocimiento, lo que nos hace sentir el control de nuestra propia vida, un saludo a todos.
Buen comentario, Juan Carlos,
Que rico el chucrut. Hace unos meses que descubrí los Pre - Probiotico. Los encurtidos y productos fermentados, ayudan a nuestra salud. Gracias.
Merci de nous Donner ce savoir, il y va de norte Sante.
Gracias por esa gran información bendiciones sigue adelante
Que rico el chukrut❤😊
"Qué rico el chucrut" yo desde que vi la importancia de los probióticos con Sento Segarra, consumo a diario keffir, y mi salud intestinal ha mejorado mucho. Muchas gracias por enseñarnos y compartir el conocimiento.
Qué rico el chucrut! Me gusta mucho. Gracias por sus consejos!
Tienes mucha razon Preparo eu Chucrut de repollo y el colesterol me sale muy bajo iguao que los trigliceridos. Voy a empezar a preparar verduras tambien Tengo varios videos de Ud. saludos desde La Paz BCS M´x.Hace un mes me cheque la presión 140/80 Tengo 81 años No diabético
Que rico el chucrut! O como en algunos países lo conocemos como “ repollo” ya sea morado o blanco con algo de verde. Aprendí muchísimo hoy acerca de la vitamina K2. Muy interesante e informativo tus videos. Muchas gracias!
Chucrut es un plato fermentado
Pero el repollo brócoli y coliflor pueden traer el parásito que trasmite enfermedad que se denomina sistersicosis es un parásito que se va al cerebro es la misma que se encuentra en la carne del cerdo triquina.
No es lo mismo, es decir eso es repollo, pero el chucrut es la elaboración de este fermentado por decirlo así
Don Sentó... gracias por toda su información sanadora....mucho éxito en el próximo 2024....bendiciones infinitas!!!!!
Gracias Señor Sento, por su información tan importante. No tengo idea que es el chucrut, pero si lo vi hasta el final. Estaré investigando, sobre estos alimentos de los que usted habló. Saludos desde Colombia 👋😊🇨🇴🌄🙌🏻 Bendiciones para usted.
Es repollo o col fermentado
Las farmacéutica todo lo que le hace bien a ser humano dicen que es malo para la salud ❤
las farmceuticas tienen solamente un fin : facturar !
FAR MAFIA!!!✂️✂️✂️
No conocía la existencia de la vitamina K2 .
Gracias por el conocimiento impartido.🙏🏽👍🏽
Mf
porque salga un médico haciendo un vídeo de youtube no significa que los demás médicos del mundo no tengan razón
Que rico el chucrut !! Gracias por orientarnos a comer sano Dios le bendice 🙏🏽
Yo estoy aliñado mis ensaladas con chucrut hace como 2 meses , queda muy rico , ahora se todos los beneficios que tiene
Muchas gracias por su información
Podría informarme, por favor, que es el chucrut...
@@luisquijada5141es col o repollo fermentada
Hola Sentó, muchas gracias por tu información, no lo sabia y me doi cuenta que mucha información muy buena como esta que nos ayudaría mucho. Por ejemplo a mi me recetaron calcio con v D,
Y comenzó a sentir una molestia en el pecho y fui al Cardiologo un eco reveló que tenía leve asentamiento en las válvulas del corazón de Calcio. Llegue a mi casa y voté las vitaminas de calcio, y comenze un tratamiento por mi cuenta y me dirijo al TH-cam a leer sobre mi caso, hoy ta no me duele en medio del pecho.
Y ahora con este tema mejorare aún más hasta que mi cuerpo recista ho deje de funcionar
Te agradezco mucho Sento por tu tiempo y estos temas veo que te apasionan, sigue adelante me gusta mucho y ya lo he compartido, que tengas mucho éxito, felicidades
Cuando te receten Calcio tómalo con agua con limón 🍋 sin azúcar para que no se hagan calcificaciones en tus arterias y piedras en el riñón! Pero puedes consumir semin llas de ajonjolí tienen mucho más calcio que la leche 🥛 una cucharada diaria con los alimentos... O en tu batido diario ya sea de frutas o verduras....
Jajaja 😂 aún no había visto el vídeo y recién vuelvo de USA. A mí país México y he comprado Vitamina D³+K²... 🙏🙏🙏🙏 Dios!!!
El calcio es malisimo. Que bueno que lo dejó.
Gracias por estos consejos. Gracias a tus vídeos he comenzado a crear Chucrut, esta semana ya habrán fermentado las 3 semanas requeridas. Lo dicho gracias por los consejos.
...Qué es chucrut ?... y kimchi ?...
..Qué es kefir ?.. Qué es combucha ?..
Llevo más de diez años sin restringir grasas saturadas animales o vegetales, y restringiendo las procedentes de semillas (girasol, soja, maiz, etc.) así como alimentos procesados, o muy azucarados, fuera leche desnatada, etc. y mi salud ha mejorado notablemente, además de las analíticas. Tampoco tomo estatinas ni las necesito, tengo buenos perfiles lipídicos y no comulgo con el paradigma colesterol actual. Buen vídeo. Por cierto, además de microorganismos de todo tipo, se sabe actualmente que en un cm3 de agua de mar hay millones de virus de todo tipo y aquí estamos vivitos y coleando. Menuda matrix.
Me quedé hasta el final.
Que rico el chucrut!!!!😊 gracias por toda la información.
Sos un precursor. Que lastima no hayas sido de los primeros divulgadores.. hoy serias millonario. Jajaa
Hola disculpa me podrías orientar a mí m rezetaron ATORVASTATINA y m cayó mal y m dicen que la tomé de por vida😢 porque tengo colesterol alto pero lo tengo en 124 hace mes y medio m ise análisis 😢
@@maelenamunoz7122 vaya al medico cardiologo. No se guie por fuentes que no tienen sustento señora.
Que rico el chucrut! Gracias Sento por tus importantes recomendaciones para una alimentación saludable! Bendiciones! ❤
Muchas gracias por la información, amo el chucrut!!! Y los vegetales crudos. Compartiré para que otros aumenten a su alimentación.
Que rico el cuchru. Soy salvadoreña y aca le llamamos curtido. Lo usamos cuando comemos nuestro plato tipico llamado pupusas. Tambien lo usamos cuando comemos yuca, ya sea hervida o frita, o tambien cuando hacemos pasteles con carne, que en Argentina les llaman empanadas. Generalmente las comidasxque son acompañadas de curtido tambien las acompañamis con una salsa de tomate hecha en casa con tomates, ajo, oregano, vinagre, sal y pimienta al gusto.
Como se prepara ese cuchru
Silvia, muchas gracias. Acabo de leer tu receta y ya la estoy preparando. He cosechado jitomates 🍅 en mi casa y son orgánicos. También coseché el orégano. Dios bendiga tu aporte
Es fabuloso saber sobre nuestra alimentación, gracias Doctor por informarnos de algo tan impotante!!
Que rico el chuqrut
Que rico es el chucrut gracias dr por tan valiosa información Dios le siga dando mucha vida y salud para que nos siga informando a todos saludos desde Maracaibo Venezuela 🙏🏻👍😎💯🤗💞💋
Una pregunta, la K2 evita las placas de calcio, pero está en alimentos con alto colesterol, yo he tenido colesterol alto. ¿Seria mejor tomar la K2 en pastillas para evitar consumir estos alimentos (queso, yema de huevo) con alto colesterol?
El huevo tiene colesterol del bueno el queso es una buena oroteina
SALUDOS DESDE HOLLIS QUEENS NEW YORK GRACIAS POR COMPARTIR SU PUBLICACION DE LOS ALIMENTOS BUENOS PARA LIMPIAR LAS ARTERIAS
Que rico el chucrut! Tengo que aprender a hacer fermentados❤
Que maravilla!!!! Los consejos de este caballero son una joya. GRACIAS INFINITAS Y DIOS LO BENDIGA, POR INFORMARNOS SIN NINGUN INTERES ECONOMICO. Otros "DIZQUE DOCTORES", NEGOCIAN SUS SUPLEMENTOS, QUE NO SABEMOS SI NOS SANARAN.
Qué rico el chucrut!, gracias no tenía claro el papel de la vitamina K2 ni D3. Me gustaría que nos hablara de cómo desparasitar las frutas y verduras de forma efectiva y saludable. Saludos
Me encanta el chukrut!
Y ver sus videos. Excelente información ❤
Qué rico el chucrut
No lo he consumido
Pero miré su video hasta el final😊
11:29 que rico el chucrut
Siempre atenta a sus videos que nos ayudan sento tambien el pepinillo es como chucrut saludos desde Madrid
Hola Sento, me gusta ver tus videos porque le dan respuesta a mis dudas en cuanto s salud, quisiera saber si es posible eliminar las vacunas de nuestro cuerpo específicamente las del COVID 19 yo me puse 2 dosis de Anstrangenica
Que opcion hay para limpiar arterias y a la ves sin inflamar? Muchas opciones para limpiar arterias son contraprudicentes para los que evitan cominas sensibles a gases.
Gran video y gran información, necesito una limpieza, ahora que deje el alcohol y el tabaco, cuando pueda los provare. Saludos . Por cierto, que rico el Chucrut 👍👍👀👀👏👏
Gracias doctor por esos consejos que nos ayudan a tener una mejor calidad de vida
¡ Qué rico el chucrut ! Muchas gracias por todas sus enseñanzas... tan útiles para nuestra salud ❤
No lo sabía ,mi esposo tiene que tomar mucho calcio, pero nunca había escuchado de la vitamina K2 , muchas gracias, una información muy valiosa, que muchos no nos advierten 😢😊
Cuidado con los riñones.....
Saludos cordiales
Gracias, gracias por toda su información!!
Nosotros debemos auto educarnos, hacer preguntas e informarnos acerca de nuestra salud ya sea el deber de los médicos educarnos sin embargo nosotros tenemos más deber que el médico mismo ya que es nuestro cuerpo, nuestra salud y por lo tanto es nuestro deber invertir en nosotros y nuestro cuerpo
Este video puede salvar muchas vidas yo pregunto por qué es que lo médicos no aplican estos tratamientos para salvar la vida de los enfermos?
Negocio
Qué rico el chucrut! Increíble información. Yo estoy empezando a tomar kombucha y llevo tiempo tomando kéfir, pero no sabía lo que has contado de la vitamina k7. Me encanta el queso y los huevos, así es que volveré a incluir más cantidad. Debido al colesterol, los tenía algo apartados.
Muy interesante lo del test. Gracias por toda la información, como siempre!
Consumo mucho queso fermentado
Que rico el chucrut ❤
Muy buena información para tener en cuenta ,ya q los médicos dicen todo lo contrario, muchas gracias y bendiciones infinitas!
Interesante información, y mejor las recomendaciones para quienes tenemos problemas con las arterias...
Tu información, tu explicación, precisa, clara y no tan larga..... en poco tiempo das la información que necesitamos. Gracias querido Sento.👌
Viva el chu club!!😮
Excelente consumir alimentos como el chucru
@@mercedesvicente66884:51
@@florpalacios908que rico el chucrut
Que es el chucub
el título dice LIMPIAR arterias ....pero en el video dice PREVENIR .... en que quedamos ????
🇦🇷🇦🇷🇦🇷 qué rico el chucrut! También el kimchi y el kefir de agua!!! Muchas gracias 😘
Que rico el CHUCRUT, KOMBUCHA, KIMCHY, KEFIR tanto de agua como en leche. Para mí han sido la cura de gastritis. Ya no tomo ningún medicamento. Y hago todos mis probióticos en casa. Súper recomendados!❤
Hola como se HACE EL chucrut, kombucha etc,mil gracias
¡Qué rico el chucrut! Y el queso de Cabrales, lo mejor de lo mejor. Muchísimas gracias por los consejos. Yo tenía el colesterol y los triglicéridos por las nubes y el médico me mandaba pastillas que me causaban mucho dolor muscular como único remedio posible, pero investigando, y gracias a personas como usted, los triglicéridos están ya en niveles normales y el colesterol ha bajado un montón; de hecho, lo tengo dentro de lo que llamaban valores normales antes de que la oms los aumentara. Podemos hacer muchos cambios en nuestra salud si sabemos cómo. Muchísimas gracias por tan valiosa ayuda. Un abrazo desde Madrid.
Q tomaste??
Hola cómo bajaste el colesterol malo
Buen día Sento !! Que sucede cuando ya tenemos placa de grasas en las arterias? Es posible desacerlas totalmente para evitar una operación?? Por favor ayúdeme, no quiero operarme, tengo inflamación crónica, y mucha grasa en las arterias😢
Hola buenas tardes como estás espero bien PRIMERO DIOS PADRE TODO PODEROSO 🙏🙏🙏 de dónde eres???
Hola!! De Venezuela
Muy buen video. Que rico el chucut pero prefiero otros fermentados . No sabía de las ventajas de los quesos. ¿ El kéfir o el yogurt griego podría tener también vitamina k aunque sean menos grasos?
El kefir si tiene vitamina K2
✨Que rico en chucrut, si que es cierto!! 🥰🙌
Muchas gracias Vicente!!💋
Que rico el chucrut y que rico este contenido que nos ofreces cada que subes un video. Gracias Sento! Lluvia d e bendiciones para Vos!
Que rico el chucrut gracias que bonito ser humano que enseña de verdad que he escuchado de todo bmenos del calcio en las arterias Dios los médicos que pensaran al formular atorvastatina y todo ese veneno que nos dan....mil gracias....dónde puedo encontrar el queso no procesado?
Que rico el chucrut! pero mi mujer hace kimchi desde hace años porque nos encanta, ahora además sabemos que es bueno. Gracias Sento! Tu labor es impagable.
Que rico el chukrux
Cual es el kinche y el chucrut...
@@GloriaDiazdelgado El chucrut (del francés, choucroute, y este del alemán, Sauerkraut, «col agria», a través del alsaciano sürkrüt; en polaco, kiszona kapusta; en ruso, квашеная капуста (kvashenaya kapusta)) es una preparación culinaria originaria de algunas gastronomías centro-europeas como son:1 Alemania, Austria, Alsacia (Francia), Suiza, Hungría, Polonia y Ucrania. Su uso culinario se ha extendido a otros continentes, de América y Asia a partir del siglo xvii.2 Se elabora mediante la fermentación láctica de las hojas frescas de la col (repollo) (Brassica oleracea) finamente cortadas en filamentos,3 haciendo uso de la sal marina, formando una salmuera natural con los propios jugos de la hortaliza. El proceso de fermentación de la col se logra favoreciendo el accionar de las bacterias acidófilas que metabolizan anaeróbicamente los azúcares de la col, produciendo ácido láctico como metabolito principal lo que es capaz de realzar el sabor y funcionar como conservante natural que alarga su periodo de comestibilidad. Se emplea culinariamente, en la mayoría de los casos, como un acompañamiento de diversos platos de origen cárnico, tales como diversos embutidos (salchichas) y carnes de cerdo generalmente cocinadas, pudiéndose servir además como ingrediente en ensaladas, sándwich, estofados y sopas. La fermentación de la col se suele aliñar además con algunas especias, tales como el eneldo o la pimienta negra, alcaravea, enebro u hojas de laurel proporcionando un aroma final más diverso y complejo.4
El producto final suele ser una verdura procesada, de textura ligeramente húmeda con forma hilada, que presenta un fuerte sabor ácido debido a su contenido entre un 1.8% a un 2% de ácido láctico,5 el pH suele estar en el rango que va desde 3.1 a 3.7 dependiendo de factores como el contenido de sal empleado en su elaboración, variedad de col empleada y características particulares desarrolladas durante su cultivo.6 El color final suele depender de la variedad de col empleada, puede ir desde el verde intenso procedente de las coles verdes, un color amarillento, hasta el violeta de la col lombarda (lombarda o col morada). A pesar de considerarse un producto tradicional, elaborado artesanalmente en los hogares, desde finales del siglo xx se comercializa gracias a pequeñas y medianas compañías envasadoras, siendo posible adquirirlo en cualquiera de los supermercados de Europa, generalmente ya pasteurizado.7 En raras ocasiones se comercializa el zumo fermentado de la col, que en algunas ocasiones es considerado un suplemento dietético.
@@GloriaDiazdelgado El kimchi (en hangul, 김치; pronunciado [kimtɕʰi]) es un plato coreano hecho a base de preparación fermentada que tiene como ingrediente básico la col asiática o repollo Brassica pekinensis (배추; Baechu); también existen otras recetas en las que se utilizan ingredientes como rábanos o pepinos, entre otros vegetales, que son acompañados comúnmente de pimiento o chile rojo molido, ajos, cebollas u otras combinaciones de acuerdo a diferentes zonas geográficas de Corea. Está presente en el día a día en la mesa de los coreanos y se consume tanto en Corea del Norte como en Corea del Sur.1
Tiene un olor fuerte y característico, su sabor es salado y picante, puede servirse directamente como banchan, o ingrediente en guisos y sopas, teniendo un papel fundamental en la gastronomía de Corea.2 Ha sido añadido a la lista representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de Unesco, tras iniciativas de Corea del Sur en 2013,3 y de Corea del Norte en 2015.4
@@deetnooniels2722gracias x ese dato soy d Ecuador el repollo se lo hace tirillas o se lo pica se le pone sal vinagre y nada más eso lo usa como ensalada par carnes o estoy mal en el proceso 😂 me ayudaría saberlo gracias eres el único q reponde a q era el chucrut😊😊bendecido día
Gracias por tan valiosa información.
Los médicos solo se limitan a dar medicamentos, ellos no se especializaron en la nutrición saludable.
Claro, por eso en realidad los nutricionistas y dietistas no existen, son fruto de las mentiras de youtube y de las redes sociales. 😮💨