Merhaba hocam benim oğlum 13 yaşında 11 derece belinde sıkalyoz var bacağının birisi diğerinden kısa ayak bileği hareket etmiyor evde egzersiz yaparak iyileşmesi mümkünmü acaba
Hocam bel lombel bölgemde açıklığı sağa bakan hafif skolyoz bulunmaktadır diyor ama hangi egzersizleri yaparsam yapıyım düzelmiyor bana bir öneriniz varmı bu konuda 🙏
Ben sag kolumu dirsek mesafesinde kaldribiliyorum ancak.kaslarima bakildi bi sorun yok dendi gozle görülür şekilde s şeklinde skolyozum var ama henüz mr cektrmedm
Hocam çok sağolun ben 20 yaşında damdan düştüm zamanla omurgam deyildi 11 . 12 vertabralarda çökme kırığı var var şu an 70 yaşındayım kötü deyilim sadece kalburun eğrilik var bu yaşta ameliyattan korkuyorum bana cevap yazarsanız çok mutlu olurdum Allah SİZLERİ başımızdan eksik etmesin Sevgi ve saygılarimla
@sukrangoren2420 Geçmiş olsun hasarlı bölgelere fizik tedavi birşey yapamaz fakat bu bölgelerde sıkışan tarafları rahatlatır ve kötüye gitmesini engeller fakat değerlendirme şart
Egzersizi yaparken karın bölgenizi zorlamadan ve core bölgenizi kasarak yapmalısınız. Bu sayede zararı olmaz. Diastasis recti ilerlemiş ise egzersizleri zorlamadan yapmalısınız.
Merhaba hocam benim oğlum 13 yaşında 11 derece belinde sıkalyoz var bacağının birisi diğerinden kısa ayak bileği hareket etmiyor evde egzersiz yaparak iyileşmesi mümkünmü acaba
Hocam s tipi boyu ve sırt içinde egzersiz verebilir misiniz
Çok güzel egzersizler. Emeginize sağlık 👍
Teşekkür ederim 🙏
Hocam bel lombel bölgemde açıklığı sağa bakan hafif skolyoz bulunmaktadır diyor ama hangi egzersizleri yaparsam yapıyım düzelmiyor bana bir öneriniz varmı bu konuda 🙏
Omurga ve kas yapıda manuel yönden müdahale gerekli olabilir 🙏
Selam hocam bende skalyoz vardoktor idman ve karset dedi karseti gunde kac saat takmaliyim
Skolyoz durumunuza göre değişir. Uzun süre kullanmalısınız
Merhaba kifoz yada ense horgucu içinde aynı egzersiz kullanilabilinirmi
Boyun egzersizlerine ek bu egzersizleride uygulayabilirsiniz🙏
merhaba, benim skolyozum belimde bu egzersizler ise yarar mi yoksa bel icin farkli egzersizler de var mi
Merhabalar tabiki katkısı olacaktır.
Fakat birebir bir fizyoterapistten destek almanız ekstra fayda sağlayacaktır🙏
@@Fizyoterapisthasanselbi cok tesekkür ederim iyi günler
@@zeynep5969 Rica ederim. Geçmiş olsun 🙏
Hocam ben capraz el ayak da hic dengede duramdim 2 saniye bile
Omurga kasları zayıf olduğu için.
Ben birşeyi çok merak ediyorum acaba bu egzersizler bize kaç ayda fayda verir
Hastalığın boyutu ve sizin anatomik , fizyolojik durumunuza göre değişir. 3 ay - 6 ay arasında fayda verir.
Hocam 3 boyutlu egzersiz önerdi dr rumuz bize yüzde 14 eğrilik vardedi kızıma 17 yaşında gangi egzersizi önerirsiniz yardımcı olursanız sevinirim
Hatice hanım geçmiş olsun
3 boyutlu egzersizler kişiye özel verilir. Skolyoz üzerine çalışan fizyoterapistlere gitmelisiniz 🙏
Çok teşekkür ederim hocam
cok tesekkurler 🤍
Rica ederim 🙏
hocam sol koprucuk kemiğime agrı giriyor, skolyozdan kaynaklanma ihtimali nedir? 2 sene önce ölçüldüğünde 15 derecelik bir skolyozum vardı, artmıs olabilir mi? tekrar mı ölçtürmeliyim acaba...@@Fizyoterapisthasanselbi
Skolyozdan kaynaklanma ihtimali var fakat 2 yıl uzun bir süre tekrar ölçtürmelisiniz 🙏
Hocam halluks valgus için egzersiz gelir mi?
Halluks valgus için egzersiz videosu düzenleyeceğim 🙏
Ben sag kolumu dirsek mesafesinde kaldribiliyorum ancak.kaslarima bakildi bi sorun yok dendi gozle görülür şekilde s şeklinde skolyozum var ama henüz mr cektrmedm
Kaslarda kısalık olduğu için omuz açınız limitlenmiş. MR ya da röntgen çekilmeniz sizin için faydalıdır.
Hocam çok sağolun ben 20 yaşında damdan düştüm zamanla omurgam deyildi 11 . 12 vertabralarda çökme kırığı var var şu an 70 yaşındayım kötü deyilim sadece kalburun eğrilik var bu yaşta ameliyattan korkuyorum bana cevap yazarsanız çok mutlu olurdum Allah SİZLERİ başımızdan eksik etmesin Sevgi ve saygılarimla
@sukrangoren2420 Geçmiş olsun hasarlı bölgelere fizik tedavi birşey yapamaz fakat bu bölgelerde sıkışan tarafları rahatlatır ve kötüye gitmesini engeller fakat değerlendirme şart
Çok sağolun Sayın Hocam sağlıkla huzurla yaşayın inşallah
@sukrangoren2420 Hep beraber inşallah 🙏
C skolyoz içinde yapılabilir mi
Evet yapabilirsiniz eğrinize göre uygulayın lütfen 🙏
Salam hocam. Benim oğlumda boyun əyriliyi var bana yardımçı olursunuz sevinirəm şimdiden təşəkkürlər
Selamlar oğlunuzun eğriliğine göre değişmektedir. Detaylı incelememiz gerekli.
Hocam oğlumun çiyini arkadan öne doğru eyri.nasil diyeceyimi bilmiyorum tam olaraq Türkçe🤷
@elnaretalbov2090 İnstagramdan fotosunu Dm olarak atın bana 🙏
Diastasis recti de var bu egzersizler Diastasis rectiye zarar verir mi
Egzersizi yaparken karın bölgenizi zorlamadan ve core bölgenizi kasarak yapmalısınız. Bu sayede zararı olmaz. Diastasis recti ilerlemiş ise egzersizleri zorlamadan yapmalısınız.