bài tập này rất hữu ích ạ....em bị thoát vị địa đệm L4.L5 nhưng thấy đỡ lắm mx a chị..cảm giác rất thoải mái....đi khám bác sĩ nói tình trạng của em rất tốt ...và cứ thế em duy trì tập luyện...và rất ít sử dụng đến thuốc ạ
Nam mô a Di Đà Phật cám ơn bạn hướng dẫn yoga bộ ích cho mọi người chúc bạn luôn mạnh khỏe trẻ đẹp thân tâm an lạc van sự cát tường phước như đong hải Thọ tiên nam mô a Di Đà Phật
Maple Healthcare hiện có 3 phòng khám ạ: Maple Healthcare Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM. Maple Healthcare Thảo Điền: 19 Đặng Hữu Phổ, Phường Thảo Điền, Quận Thủ Đức. Maple Healthcare Quận 3: 107B Trương Định, Phường 6, Quận 3, TP.HCM. Không biết chi nhánh nào tiện cho mình đến thăm khám hơn ạ?
Cảm ơn chị rất nhiều vì đã theo dõi các nội dung trên kênh Maple Healthcare. Chị có thể tìm hiểu thêm thông tin chăm sóc sức khỏe cột sống tại đây nhé phongkhammaple.vn/
Cám ơn bạn, mình bị thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống độ 2 nhưng tập bài này thấy không có bị đau gì hết, tập xong thấy rất dễ chịu. Một lần nữa xin cám ơn bạn Nga và Maple Healthcare.🤗😍👌
Cô giáo hướng dẫn rõ ràng ,mạch lạc .Cảm ơn cô rất nhiều . Cho bác hỏi ,bác vừa phát hiện bị gai đốt sống L1- L4 ,hiện chưa thấy đau lưng ,nhưng ở bắp chân phair có hiện tượng như kiến bò và có hiện tượng như kiểu thần kinh toạ ở chân phải và ở đám rối thần kinh vùng xương cụt khi tập .thì có tập được không .Mong được hồi âm.
Dạ có ạ. Bạn hãy ib cho fanpage Maple Healthcare để được chuyên viên tư vấn chi tiết cho bạn nhé. Cảm ơn bạn đã quan tâm Maple, chúc bạn có thật nhiều sức khỏe nhé! ^^
Chào bạn, tập luyện thể dục thể thao luôn tốt, vì thế nếu bạn duy trì luyện tập thường xuyên với những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình sẽ giúp bạn duy trì thể trạng và năng lượng rất tốt ạ. Bạn hoàn toàn có thể tập theo hướng dẫn nhưng lưu ý không tập quá sức và động tác quá kho với bạn nhé. Cám ơn bạn.
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤
Toi la phong hien tai 49 tuổi toi bi thoai hoa cot song L2-l5 va gai cot song voi thai hoa 3 dốt song co hiện tại toi dang tập bai thoat vi nhieu dem nay co can tap thêm bai nao nua không vay tap bai thoát vi nhieu dem nay ngay may lan la du xin cảm on
Chào anh Phong, nếu anh đã có bệnh thì anh nên đến thăm khám với các bác sĩ về cột sống, xương khớp để bác sĩ cho anh chỉ dẫn tốt nhất nhé. Cần phải xác định tình trạng bệnh, mức độ đau hoặc ảnh hưởng đến các bộ phận liên quan, tình trạng sức khỏe của anh...thì mới đưa ra bài tập phù hợp được ạ. Anh cần hỗ trợ thêm thông tin, anh cho Maple xin số điện thoại để tư vấn thêm anh Phong nhé. Mong tin anh.
Chào chị, hiện tại chị có phim chiếu chụp tình trạng cột sống gần nhất của mình không ạ? chị gửi hình phim chiếu chụp qua fanpage của Maple để chuyên viên tư vấn hỗ trợ kỹ hơn thông tin cho chị nhé. Trân trọng. facebook.com/maplehealthcare/
Chào bạn, các bệnh liên quan đến thoát vị và thoái hóa đều có thể điều trị được mà không phải dùng thuốc bằng phương pháp nắn chỉnh cột sống chiropractic ạ. Bạn gửi thông tin qua fanpage phòng khám Maple để được hỗ trợ chi tiết hơn bạn nha. facebook.com/maplehealthcare
Chào chị, mình tập hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của mình chị nhé. Chúc chị tuần mới vui vẻ. Khi cần hỗ trợ thông tin chị liên hệ fanpage Maple chị nhé.facebook.com/maplehealthcare/
Chào chị, đối với trường hợp của chị bác sĩ cần xác định mức độ trượt như thế nào thì mới có thể tư vấn chính xác cho chị ạ? chị có phim chiếu chụp không ạ? nếu có chị gửi thông tin qua địa chỉ email info@maplehealthcare.net để được hỗ trợ giải đáp chi tiết chị nhé. Mong tin chị.
Chào chị, đối với trường hợp của chị nên tư vấn thêm bác sĩ đang điều trị cho chị để có bài tập phù hợp với bệnh trạng và sức khỏe của chị hiện tại ạ. Đây là các bài tập bổ trợ thêm, chị có thể tập theo nhưng đừng tập quá sức và lưu ý không thực hiện các động tác khó so với mức chịu đau của cơ thể chị nhé. Chúc chị mau khỏe ạ.
Chào bạn Ha Ngoc, một lưu ý cho tất cả mọi người là không nên tập quá sức và thực hiện những động tác khó so với sức chịu đựng và thể trạng cơ thể của mình. Bạn bị đau lưng nhưng đã đi khám và được chẩn đoán chưa ạ. Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm cần thêm lời khuyên của bác sĩ. Bạn vui lòng cho Maple xin số điện thoại liên hệ nhé. Maple sẽ tư vấn chi tiết hơn cho bạn. Cảm ơn bạn.
Tôi ở Bắc Ninh bị TVĐĐ C3C4 + L4L5S1 5 năm, ngồi chút xíu là đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón tay ko ăn ngủ, từ thắt lưng xuống gót chân cả ngày đêm ko làm chi được, sáng ra cứng lưng ..chữa các BV lớn lại càng nặng thêm, may được người ta chỉ Bs ở SG, uống sau 1 tháng lại hết bệnh hẳn. Ai TVĐĐ gọi Bs này uống nhanh hết:O901 499 179. Chỉ nhiều người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.
@@trinhdung9495 có thật ko b ơi . Mình đang bj thoát vj đĩa đệm cổ và lưng . Đau lắm . B đã chữa khỏi thật rồi sao . Cho mình xin đ/c của nhà thuốc đó với ạ
Chào bạn, gai cột sống là triệu chứng do thoái hóa cột sống gây ra. Tùy theo mứt độ gai mà nó ảnh hưởng đến sức khỏe khác nhau, bạn hãy lắng nghe cơ thể khi tập các bài tập bổ trợ, không được gắng sức và không nên tập các động tác quá khó. Bên cạnh đó bạn nên thăm khám để điều trị sớm, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe về sau này bạn nhé. Cần hỗ trợ thêm thông tin bạn liên hệ Maple Healthcare nha.
Chào bạn, bác sĩ cần xác định mức độ thoát vị và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn như thế nào thì mới cho bạn lời khuyên tốt hơn. Mỗi bệnh nhân sẽ có bài tập riêng phù hợp với bệnh trạng, bạn có thể gửi phim chiếu chụp MRI trên fanpage của Maple để được hỗ trợ chuyên sâu hơn bạn nhé. facebook.com/maplehealthcare/. Mong tin bạn.
Chào bạn, bạn gửi thông tin hình ảnh qua fanpage để bác sĩ tư vấn tốt hơn cho bạn nhé, phải tùy thuộc bệnh trạng của bạn mà áp dụng bài tập cho hợp lý facebook.com/maplehealthcare/ Mong tin bạn.
Chào chị, chị đang xem clip giúp cho các bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm giảm đi những cơn đau và duy trì thể trạng tốt. Chị lưu ý trong quá trình tập luyện không được tập gắn sức và tránh các động tác khó so với sức chịu đựng của chị nhé. Chúc chị luôn vui khỏe trong cuộc sống.
Chào bạn, bài tập này thích hợp với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nhẹ, giúp duy trì thể trạng và nâng cao tầm vận động cho cột sống. Khi bị thoát vị bạn cần lưu ý các động tác quá khó hay thay đổi tư thế đột ngột sẽ dễ làm ảnh hưởng đến cột sống. Bạn không nên tập quá sức và cần xin ý kiến của bác sĩ nếu bệnh trạng của bạn nặng nhé. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Chào bạn Hương Nguyễn, tình trạng các cơn đau của bạn hiện tại như thế nào a? bạn có bị tê mong và chân không? bạn lưu ý không tập những động tác gập người, quay người quá khó và nhanh sẽ ảnh hưởng không tốt để cột sống lưng của bạn. Những động tác đơn giản nhẹ nhàng giúp kéo giản cơ bạn có thể tập theo để duy trì thể trạng sức khỏe tốt nhé. Tuy nhiên bạn nên đến khám để được bác sĩ tư vấn tốt nhất. Tại Maple Healthcare khám và tư vấn miễn phí bạn đó thể trao đổi thêm thông tin trực tiếp với bác sĩ nhé. Vui lòng để lại email hoặc số điện thoại liên hệ. Maple sẽ liên hệ với bạn. Trân trọng.
Chào bạn, bạn cho Maple xin thông tin liên hệ để tư vấn kỹ hơn cho bạn nhé. Bạn truy cập website phongkhammaple.vn/ để xem thêm thông tin về phương pháp trị liệu thần kinh cột sống nha. Mong tin bạn.
Chào anh, tùy thuộc vào từng bệnh trạng và thích ứng cơ thể của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị khác nhau, từ đó chi phí cũng khác nhau luôn ạ. Anh cho Maple xin số điện thoại liên hệ để hỗ trợ tư vấn thêm anh nha. facebook.com/maplehealthcare/
@@hoangkhanhnguyen2461 Nếu bệnh nhẹ có thể điều trị trong vòng 2-3 tuần, nặng hơn 2-3 tháng, mỗi tuần 2-3 lần. Chi phí cho 1 lần điều trị kéo dài gần 1 tiếng bao gồm: bác sĩ nắn chỉnh cột sống, vật lý trị liệu, massage trị liệu là 1,350 triệu đồng, khi anh theo phác đồ chi phí giảm xuống còn 1,2 triệu/lần ạ.
Bạn ơi mình 43 tuổibi phình L3 L4 l5trong đó l5/s1bij rách bao sơ có tập đc bài này ko bạn Mình nhức vùng lưng và mông mỏi xg chân Tư vấn mình với cảm ơn ban nha
Chào chị, đối với những trường hợp bệnh trạng nặng cần có bài tập riêng biệt ạ, chị có thể tập theo những động tác đơn giản tuy nhiên không được tập quá sức và nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị cho chị nhé. Chúc chị năm mới dồi dào sức khỏe. Trân trọng.
Chào bạn, bạn cần đến thăm khám để xác định mứt độ bệnh trạng, từ đó bác sĩ mới tư vấn kỹ hơn trường hợp của bạn phải điều trị thế nào? điều trị càng sớm giúp bạn duy trì thể trạng tốt, tiết kiệm thời gian và chi phí so với bệnh để lâu dài. Hi vọng sẽ hỗ trợ được bạn trong tương lai. Trân trọng.
Mình ko biết có bị thoát vị ko. Vì mình cũng tập nhiều nhưng ko cúi gập được người xuống vì rất đau lưng và tê chân trái. Còn lại các động tác yoga khác mình đều làm được.
E chưa tập yoga bao giờ thì có tập được không ạ. Mỗi lần tập thì nên tập bao nhiêu động tác. E thường bị mỏi lưng bên dưới do ngồi ở văn phòng nhiều quá.
Chào bạn, trước khi vào bài tập bạn nên khởi động nhẹ và tránh ăn quá no để quá trình tập của bạn đạt hiệu quả tốt hơn nhé. Bài tập này rất tốt cho những ai bị đau lưng dưới mức độ nhẹ, giúp đánh bật cơn đau, duy trì thể trạng tốt. Tuy nhiên trong trường hợp bạn bị đau thường xuyên, mức độ đau tăng dần và có dấu hiệu tê mong và chân thì bạn nên đi thăm khám nhé. Chúc bạn luôn vui khỏe trong cuộc sống. Cần hỗ trợ thông tin thêm bạn liên hệ với Maple qua phongkhammaple.vn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
Chào chị, chị hiện tại sinh sống ở đâu ạ? nếu chị ở tại TP.HCM hoặc gần TP.HCM chị có thể mang phim chiếu chụp đến để bác sĩ thăm khám và tư vấn chuyên sâu cho chị nhé. Nếu chị ở xa thì chị có thể chụp phim bằng điện thoại, dưới điều kiện ánh sáng tốt nhìn rõ và gửi mail qua info@maplehealthcare.net để bộ phận tư vấn hỗ trợ thêm thông tin cho chị ạ. Chị vui lòng thông tin số điện thoại qua mail chị nhé. Mong tin chị.
Hiện tại tôi cũng bị thoát vị đĩa đệm L3, L4, L5, đường tâm cột sống lệch về phía trái, cột sống bị lệch. Thường xuyên đau vùng lưng và tê nhức ở hông va chân trái. Hỏi tôi có thể tập theo bài tập này được không? Nhờ trung tâm tư vấn giúp! SĐT của tôi 0966974438 Trung
Chào chị, Đối với bệnh nhân đã bị vấn đề về địa đệm, các bài tập cần có sự theo dõi và hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ vì còn tùy mức độ và triệu chứng hiện tại của mình là gì. Các bài tập trong video này, chị có thể tập một cách nhẹ nhàng, cẩn thận. Khi tập, cảm nhận, chị cảm nhận cơ thể mình có đang khó chịu, đau hay không, nếu có thì chị cần ngừng lại động tác đó. Đồng thời hạn chế các tư thế xoay và vặn mình chị nhé. Nếu có thể, chị hãy đến khám với bác sĩ để có thể được điều trị tốt nhất nha.
Em bị thoát vị đĩa đệm l4 l5 hẹp ống sống chèn ép dây thần kinh mức 2 bên. Đau mông và tê cả 2 bên chân. 0964743378 em rất cần tư vấn. Cho em hỏi lsao để khỏi bệnh năm nay em mới có 20 tuổi
Chào anh, trước tiên cần xác định cơn đau của anh là đau cơ, hay đau xương ạ, tình trạng của mình bị bao lâu rồi, cơn đau có bị thường xuyên không và mức độ đau thế nào?...nếu anh tập thấy đau anh nên chuyển bài tập khác hoặc giảm độ khó, đồng thời đau nhiều nên đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác bệnh trạng ạ. facebook.com/maplehealthcare/
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bài hướng dẫn của cô giáo .Tôi tiếp tục tập hàng ngày
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài tập của Maple Healthcare. Maple chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe nhé!
Cám ơn c nhé tôi bị lồi l4 l5 l5 s1 tôi tập thấy đớ lắm cô hướng dẫn rất tuyệt vời
Em hướng dẫn dất cẩn thận
Cảm ơn em nhiều
Chúc em cùng GĐ mạnh mẽ và hạnh phúc
Có bài tập dành cho thoát vị đĩa đêm cổ không cô
em cam on chi rat nhieu
chuc chi va gia dinh nhieu suc khoe
Cảm bạn nhiều
Co oi e bi thoát vị dia dem l5 s1 tê chan trái tập như the nao cho khỏi benh ak
bài tập này rất hữu ích ạ....em bị thoát vị địa đệm L4.L5 nhưng thấy đỡ lắm mx a chị..cảm giác rất thoải mái....đi khám bác sĩ nói tình trạng của em rất tốt ...và cứ thế em duy trì tập luyện...và rất ít sử dụng đến thuốc ạ
Chúc mừng bạn, chúc bạn luôn duy trì sức khỏe tốt. Trân trọng.
Giàu Ngọc bạn tập trong bao lâu thì thấy kết quả b?
Xin dc chi ân công đức cô giáo . Cám ơn cô
Nam mô a Di Đà Phật cám ơn bạn hướng dẫn yoga bộ ích cho mọi người chúc bạn luôn mạnh khỏe trẻ đẹp thân tâm an lạc van sự cát tường phước như đong hải Thọ tiên nam mô a Di Đà Phật
Tôi đang bị đau lưng ,tê chân trái phải,nhờ tập thể dục theo bài này đã đỡ nhiều,cảm ơn chương trình rất nhiều...
Chúc bạn thật nhiều sức khỏe.
Vũ Thùy-Dương ban co bi thoát vi địa đen ko ban
cảm ơn cô rất nhiều bài tập rất hữu dụng
Bạn hướng dẫn kĩ quá Cảm ơn bạn
Bài tập rất hay cảm ơn cô nhiều
cam on chi !
Cản ơn bạn đã chia sẻ bài tập hay
Chỉ dẩn rất rõ ràng xin cảm ơn
Cảm ơn nhìu nnha ban
Cám ơn cô dạy rất có tâm.
Cô có dạy ở đâu cho xin địa chỉ nha cô! Thankslot
Maple Healthcare hiện có 3 phòng khám ạ:
Maple Healthcare Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1, Phường Tân Phong, Quận 7, TP.HCM.
Maple Healthcare Thảo Điền: 19 Đặng Hữu Phổ, Phường Thảo Điền, Quận Thủ Đức.
Maple Healthcare Quận 3: 107B Trương Định, Phường 6, Quận 3, TP.HCM.
Không biết chi nhánh nào tiện cho mình đến thăm khám hơn ạ?
Chị hướng dẫn rất cẩn thận, cám ơn chị nhiều!
Cảm ơn chị rất nhiều vì đã theo dõi các nội dung trên kênh Maple Healthcare. Chị có thể tìm hiểu thêm thông tin chăm sóc sức khỏe cột sống tại đây nhé phongkhammaple.vn/
Cám ơn bạn, mình bị thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống độ 2 nhưng tập bài này thấy không có bị đau gì hết, tập xong thấy rất dễ chịu. Một lần nữa xin cám ơn bạn Nga và Maple Healthcare.🤗😍👌
Cô giáo hướng dẫn rõ ràng ,mạch lạc .Cảm ơn cô rất nhiều .
Cho bác hỏi ,bác vừa phát hiện bị gai đốt sống L1- L4 ,hiện chưa thấy đau lưng ,nhưng ở bắp chân phair có hiện tượng như kiến bò và có hiện tượng như kiểu thần kinh toạ ở chân phải và ở đám rối thần kinh vùng xương cụt khi tập .thì có tập được không .Mong được hồi âm.
Bài này có trị liệu cột sống không chị
Dạ có ạ. Bạn hãy ib cho fanpage Maple Healthcare để được chuyên viên tư vấn chi tiết cho bạn nhé. Cảm ơn bạn đã quan tâm Maple, chúc bạn có thật nhiều sức khỏe nhé! ^^
Bị đau vai tập bài này được ko vậy ạ
Vâng cảm ơn bạn
Chào chị em bị phồng đĩa đệm l4 l5 có tập được bài này không ạ
E thì bị xẹp địa đệm l4 l5 ko biet co tâp đuoc ko nửa
Cảm ơn CÔ nhiều cô hướng dẫn rất cẩn thận CHÚC CÔ mạnh khỏe hp
Đà cho tôi hỏi ko bệnh tập có được không cám ơn bạn nhiều
Chào bạn, tập luyện thể dục thể thao luôn tốt, vì thế nếu bạn duy trì luyện tập thường xuyên với những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình sẽ giúp bạn duy trì thể trạng và năng lượng rất tốt ạ. Bạn hoàn toàn có thể tập theo hướng dẫn nhưng lưu ý không tập quá sức và động tác quá kho với bạn nhé. Cám ơn bạn.
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤
Toi la phong hien tai 49 tuổi toi bi thoai hoa cot song
L2-l5 va gai cot song voi thai hoa 3 dốt song co hiện tại toi dang tập bai thoat vi nhieu dem nay co can tap thêm bai nao nua không vay tap bai thoát vi nhieu dem nay ngay may lan la du xin cảm on
Chào anh Phong, nếu anh đã có bệnh thì anh nên đến thăm khám với các bác sĩ về cột sống, xương khớp để bác sĩ cho anh chỉ dẫn tốt nhất nhé. Cần phải xác định tình trạng bệnh, mức độ đau hoặc ảnh hưởng đến các bộ phận liên quan, tình trạng sức khỏe của anh...thì mới đưa ra bài tập phù hợp được ạ. Anh cần hỗ trợ thêm thông tin, anh cho Maple xin số điện thoại để tư vấn thêm anh Phong nhé. Mong tin anh.
Cô dạy có sư phạm quá làm nhiều clip nữa nha cô chúc cô luôn vui vẻ
Bị chèn rễ thắt lưng và thoát vị đĩa đệm lưng có tập bài này đc ko ạ
Chào chị, hiện tại chị có phim chiếu chụp tình trạng cột sống gần nhất của mình không ạ? chị gửi hình phim chiếu chụp qua fanpage của Maple để chuyên viên tư vấn hỗ trợ kỹ hơn thông tin cho chị nhé. Trân trọng. facebook.com/maplehealthcare/
@@maplehealthcare co
Ko biết đăng hình như thế nào . Đăng ở đâu vậy
@@LienNguyen-rv5mb chào chị, chị vào fanpage Maple Healthcare facebook.com/maplehealthcare/ và gửi hình cho Maple chị nhé.
Em bị thoát vị cổ lưng nhẹ và thoái hóa gối chữa đc ko chị ơi
Chào bạn, các bệnh liên quan đến thoát vị và thoái hóa đều có thể điều trị được mà không phải dùng thuốc bằng phương pháp nắn chỉnh cột sống chiropractic ạ. Bạn gửi thông tin qua fanpage phòng khám Maple để được hỗ trợ chi tiết hơn bạn nha. facebook.com/maplehealthcare
Dạ cho mình hỏi một tuần tập mấy lần vậy ạ ?
Chào chị, mình tập hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của mình chị nhé. Chúc chị tuần mới vui vẻ.
Khi cần hỗ trợ thông tin chị liên hệ fanpage Maple chị nhé.facebook.com/maplehealthcare/
Cảm ơn
Tôi bi trươt đốt sống về trươc có tâp đc đông tác con mèo k
Chào chị, đối với trường hợp của chị bác sĩ cần xác định mức độ trượt như thế nào thì mới có thể tư vấn chính xác cho chị ạ? chị có phim chiếu chụp không ạ? nếu có chị gửi thông tin qua địa chỉ email info@maplehealthcare.net để được hỗ trợ giải đáp chi tiết chị nhé. Mong tin chị.
E đang bị đau lưng thoát vị đĩa đệm l5,l5 tê một chân bên phải có thể tập bài này được ko
Chào chị, đối với trường hợp của chị nên tư vấn thêm bác sĩ đang điều trị cho chị để có bài tập phù hợp với bệnh trạng và sức khỏe của chị hiện tại ạ. Đây là các bài tập bổ trợ thêm, chị có thể tập theo nhưng đừng tập quá sức và lưu ý không thực hiện các động tác khó so với mức chịu đau của cơ thể chị nhé. Chúc chị mau khỏe ạ.
em dang bi dau lung nhieu em muon tap theo bai tap cua chuong tring nhung em co the tap then mot cai dem mong thi co bi an hung go k a.
Chào bạn Ha Ngoc, một lưu ý cho tất cả mọi người là không nên tập quá sức và thực hiện những động tác khó so với sức chịu đựng và thể trạng cơ thể của mình. Bạn bị đau lưng nhưng đã đi khám và được chẩn đoán chưa ạ. Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm cần thêm lời khuyên của bác sĩ. Bạn vui lòng cho Maple xin số điện thoại liên hệ nhé. Maple sẽ tư vấn chi tiết hơn cho bạn. Cảm ơn bạn.
ha Ngoc tại.saophaihit.băng.muôi.va.thơ.băng.mui
Nhạc lớn quá cô ơi
Tôi muốm hỏi bài tập trị thoái hóa đốt sống cổ C4, C5
Tôi ở Bắc Ninh bị TVĐĐ C3C4 + L4L5S1 5 năm, ngồi chút xíu là đau cổ tê buốt vai tay xuống ngón tay ko ăn ngủ, từ thắt lưng xuống gót chân cả ngày đêm ko làm chi được, sáng ra cứng lưng ..chữa các BV lớn lại càng nặng thêm, may được người ta chỉ Bs ở SG, uống sau 1 tháng lại hết bệnh hẳn. Ai TVĐĐ gọi Bs này uống nhanh hết:O901 499 179. Chỉ nhiều người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.
@@trinhdung9495 có thật ko b ơi . Mình đang bj thoát vj đĩa đệm cổ và lưng . Đau lắm . B đã chữa khỏi thật rồi sao . Cho mình xin đ/c của nhà thuốc đó với ạ
Gay cột sống tập thế nào chị
Chào bạn, gai cột sống là triệu chứng do thoái hóa cột sống gây ra. Tùy theo mứt độ gai mà nó ảnh hưởng đến sức khỏe khác nhau, bạn hãy lắng nghe cơ thể khi tập các bài tập bổ trợ, không được gắng sức và không nên tập các động tác quá khó. Bên cạnh đó bạn nên thăm khám để điều trị sớm, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe về sau này bạn nhé. Cần hỗ trợ thêm thông tin bạn liên hệ Maple Healthcare nha.
Minh bi lôi đĩa đệm l3, l4 và l4,l5 S1
E bị thoát vị đốt cuối. Có tập dk k ạ
Chào bạn, bác sĩ cần xác định mức độ thoát vị và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn như thế nào thì mới cho bạn lời khuyên tốt hơn. Mỗi bệnh nhân sẽ có bài tập riêng phù hợp với bệnh trạng, bạn có thể gửi phim chiếu chụp MRI trên fanpage của Maple để được hỗ trợ chuyên sâu hơn bạn nhé. facebook.com/maplehealthcare/. Mong tin bạn.
Tks cô nhiều❤️
❤❤❤
Em bị thoát vị nhẹ l3/4. L4/5. L5/s1. Cho hỏi em hít kéo xà đơn đk k a? Và sao để khỏi đk a
Chào bạn, bạn gửi thông tin hình ảnh qua fanpage để bác sĩ tư vấn tốt hơn cho bạn nhé, phải tùy thuộc bệnh trạng của bạn mà áp dụng bài tập cho hợp lý facebook.com/maplehealthcare/
Mong tin bạn.
@@maplehealthcare 1
4
Bị thoát vị l5-s1 thì nên tập các động tác xoay người không ạ?
bị thoát vị hong lỗi khớp xương co nen tap bai nay không
mình bị thoát vị l4 l5. muốn tập yoga cho đỡ đau. mình chưa tập yoga lần nào. xin giới thiệu bài tập mẫu giúp mình tự tập.
cảm ơn.
Chào chị, chị đang xem clip giúp cho các bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm giảm đi những cơn đau và duy trì thể trạng tốt. Chị lưu ý trong quá trình tập luyện không được tập gắn sức và tránh các động tác khó so với sức chịu đựng của chị nhé. Chúc chị luôn vui khỏe trong cuộc sống.
Ban da khỏi chưa
Một bài tập khoảng bao nhiêu lần vậy
em bi thoat vi dia dem L4 va L5 co tap duoc bai nay khong a
Chào bạn, bài tập này thích hợp với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nhẹ, giúp duy trì thể trạng và nâng cao tầm vận động cho cột sống. Khi bị thoát vị bạn cần lưu ý các động tác quá khó hay thay đổi tư thế đột ngột sẽ dễ làm ảnh hưởng đến cột sống. Bạn không nên tập quá sức và cần xin ý kiến của bác sĩ nếu bệnh trạng của bạn nặng nhé. Chúc bạn luôn vui khỏe.
e bị thoát vị đĩa đệm tầng L4/5 ra sau #3mm, trung tâm, ép bao màng cứng, không ép tễ thần kinh. vậy em tập bài thể dục này được không? en cảm ơn
Chào bạn Hương Nguyễn, tình trạng các cơn đau của bạn hiện tại như thế nào a? bạn có bị tê mong và chân không? bạn lưu ý không tập những động tác gập người, quay người quá khó và nhanh sẽ ảnh hưởng không tốt để cột sống lưng của bạn. Những động tác đơn giản nhẹ nhàng giúp kéo giản cơ bạn có thể tập theo để duy trì thể trạng sức khỏe tốt nhé. Tuy nhiên bạn nên đến khám để được bác sĩ tư vấn tốt nhất. Tại Maple Healthcare khám và tư vấn miễn phí bạn đó thể trao đổi thêm thông tin trực tiếp với bác sĩ nhé. Vui lòng để lại email hoặc số điện thoại liên hệ. Maple sẽ liên hệ với bạn. Trân trọng.
Fairy Tail ùa x
cô ơi em đag bị thoát vị đĩa đệm,đau xuống chân trái cho xin tư vấn giúp em được k ạ?
Chào bạn, bạn cho Maple xin thông tin liên hệ để tư vấn kỹ hơn cho bạn nhé. Bạn truy cập website phongkhammaple.vn/ để xem thêm thông tin về phương pháp trị liệu thần kinh cột sống nha. Mong tin bạn.
đừng ờ nha cô giáo
Nhiêu quang cao quá
Chi phí điều trị thoát vị đĩa đệm như thế nào vậy chị
Chào anh, tùy thuộc vào từng bệnh trạng và thích ứng cơ thể của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị khác nhau, từ đó chi phí cũng khác nhau luôn ạ. Anh cho Maple xin số điện thoại liên hệ để hỗ trợ tư vấn thêm anh nha. facebook.com/maplehealthcare/
Trung bình 1 ngày điều trị khoảng bao nhiêu,chị có thể cho biết không
@@hoangkhanhnguyen2461 Nếu bệnh nhẹ có thể điều trị trong vòng 2-3 tuần, nặng hơn 2-3 tháng, mỗi tuần 2-3 lần. Chi phí cho 1 lần điều trị kéo dài gần 1 tiếng bao gồm: bác sĩ nắn chỉnh cột sống, vật lý trị liệu, massage trị liệu là 1,350 triệu đồng, khi anh theo phác đồ chi phí giảm xuống còn 1,2 triệu/lần ạ.
Lúc tập ko cần lót j được ko vậy ạ
Bạn ơi mình 43 tuổibi phình L3 L4 l5trong đó l5/s1bij rách bao sơ có tập đc bài này ko bạn
Mình nhức vùng lưng và mông mỏi xg chân
Tư vấn mình với cảm ơn ban nha
Chào chị, đối với những trường hợp bệnh trạng nặng cần có bài tập riêng biệt ạ, chị có thể tập theo những động tác đơn giản tuy nhiên không được tập quá sức và nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị cho chị nhé. Chúc chị năm mới dồi dào sức khỏe. Trân trọng.
E bị thoái vị đĩa đệm l4 và l5 thì lên tập những động tác nào ạ
Minh bi thoat vi đia đem đot 4 va đot 6 lam cách nao để khoi dk ma cv minh lam rât vất vã
Chào bạn, bạn cần đến thăm khám để xác định mứt độ bệnh trạng, từ đó bác sĩ mới tư vấn kỹ hơn trường hợp của bạn phải điều trị thế nào? điều trị càng sớm giúp bạn duy trì thể trạng tốt, tiết kiệm thời gian và chi phí so với bệnh để lâu dài. Hi vọng sẽ hỗ trợ được bạn trong tương lai. Trân trọng.
Mình ko biết có bị thoát vị ko. Vì mình cũng tập nhiều nhưng ko cúi gập được người xuống vì rất đau lưng và tê chân trái. Còn lại các động tác yoga khác mình đều làm được.
E chưa tập yoga bao giờ thì có tập được không ạ. Mỗi lần tập thì nên tập bao nhiêu động tác. E thường bị mỏi lưng bên dưới do ngồi ở văn phòng nhiều quá.
Chào bạn, trước khi vào bài tập bạn nên khởi động nhẹ và tránh ăn quá no để quá trình tập của bạn đạt hiệu quả tốt hơn nhé. Bài tập này rất tốt cho những ai bị đau lưng dưới mức độ nhẹ, giúp đánh bật cơn đau, duy trì thể trạng tốt. Tuy nhiên trong trường hợp bạn bị đau thường xuyên, mức độ đau tăng dần và có dấu hiệu tê mong và chân thì bạn nên đi thăm khám nhé. Chúc bạn luôn vui khỏe trong cuộc sống. Cần hỗ trợ thông tin thêm bạn liên hệ với Maple qua phongkhammaple.vn bạn nhé. Cảm ơn bạn.
nhạc to quá không nghe được
Hướng dẫn mà mọi người hỏi lại không trả lời, quá bất lịch sự!!!!!!!!
Chào anh Lọc, anh vui lòng cho Maple biết câu hỏi của anh là gì để Maple có thể hỗ trợ tư vấn tốt hơn ạ? Cảm ơn anh.
Loc Nguyen quảng cáo tìm học viên thì ai noi cũng giỏi lời hay y đẹp . ..
Tôi có chup phim ah
Chào chị, chị hiện tại sinh sống ở đâu ạ? nếu chị ở tại TP.HCM hoặc gần TP.HCM chị có thể mang phim chiếu chụp đến để bác sĩ thăm khám và tư vấn chuyên sâu cho chị nhé. Nếu chị ở xa thì chị có thể chụp phim bằng điện thoại, dưới điều kiện ánh sáng tốt nhìn rõ và gửi mail qua info@maplehealthcare.net để bộ phận tư vấn hỗ trợ thêm thông tin cho chị ạ. Chị vui lòng thông tin số điện thoại qua mail chị nhé. Mong tin chị.
Cho xin địa chỉ chính xác, và phòng khám có sài bảo hiểm y tế không
Hiện tại tôi cũng bị thoát vị đĩa đệm L3, L4, L5, đường tâm cột sống lệch về phía trái, cột sống bị lệch. Thường xuyên đau vùng lưng và tê nhức ở hông va chân trái. Hỏi tôi có thể tập theo bài tập này được không? Nhờ trung tâm tư vấn giúp! SĐT của tôi 0966974438 Trung
Chào anh Trung, xin lỗi anh vì Maple trả lời trễ. Nhân viên Maple sẽ gọi và tư vấn cho anh trong thời gian sớm nhất có thể anh nha. Cảm ơn anh.
Vo Mau Trung pp
Maple Healthcare .
Vo Mau Trung
Mình cũng bị lệch bên trái 5mm thường bị mỏi chân trái
Thuy
Tôi năm nay 47 tuổi, bị phồng đĩa đệm L5 chèn dây thần kinh làm chân trái bị đau. Vậy có tập được bài này không?
Chào chị,
Đối với bệnh nhân đã bị vấn đề về địa đệm, các bài tập cần có sự theo dõi và hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ vì còn tùy mức độ và triệu chứng hiện tại của mình là gì.
Các bài tập trong video này, chị có thể tập một cách nhẹ nhàng, cẩn thận. Khi tập, cảm nhận, chị cảm nhận cơ thể mình có đang khó chịu, đau hay không, nếu có thì chị cần ngừng lại động tác đó.
Đồng thời hạn chế các tư thế xoay và vặn mình chị nhé.
Nếu có thể, chị hãy đến khám với bác sĩ để có thể được điều trị tốt nhất nha.
Em bị thoát vị đĩa đệm l4 l5 hẹp ống sống chèn ép dây thần kinh mức 2 bên. Đau mông và tê cả 2 bên chân. 0964743378 em rất cần tư vấn. Cho em hỏi lsao để khỏi bệnh năm nay em mới có 20 tuổi
Chào em, Maple đã nhận được thông tin của em, nhân viên tư vấn sẽ liên hệ với em trong thời gian sớm nhất có thể nhé. Cảm ơn em.
Mình bị đau đùi chân bên trái khi tập nhiều động tác làm đau ko thực hiện đc cho hỏi khắc phục thế nào và có tập đc ko ạ
Chào anh, trước tiên cần xác định cơn đau của anh là đau cơ, hay đau xương ạ, tình trạng của mình bị bao lâu rồi, cơn đau có bị thường xuyên không và mức độ đau thế nào?...nếu anh tập thấy đau anh nên chuyển bài tập khác hoặc giảm độ khó, đồng thời đau nhiều nên đến thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác bệnh trạng ạ. facebook.com/maplehealthcare/
0😅😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤