Joga na Garbienie | Okrągłe Plecy, Napięte Barki i Kark

Czy łapiesz się na garbieniu? Czy spędzasz dużo czasu przed ekranem komputera lub smartphona i doskwiera Ci napięcie i ból pleców i karku? Przygotowałam dla Ciebie kilka prostych ćwiczeń, które pomogą Ci się rozluźnić i pozbyć bólu. Dodaj je do regularnej praktyki aby poprawić swoją postawę i czuć się świetnie!
.
.
.
Zapraszamy na nasze kursy Ashtanga Yoga na Bali:
www.purnayogab...
.
Obserwuj nas na instagramie:
/ purnayogabali
.
Zapisz sie do naszej online yoga community na platformie Skool i skorzystaj z naszej bogatej biblioteki kursów online:
www.skool.com/...