Dr Cezar la Vorbeste lumea ProTV: Cum scapam de ficatul gras?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ค. 2024
- Dacă vrei să ne întâlnim fata în fata, am o veste pentru tine: în perioada 07 - 29 iunie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Iași, Baia Mare, Cluj-Napoca, Oradea, Timișoara, Sibiu, Brașov, Craiova, București și Constanta. Pentru detalii și înscrieri acceseaza: doctorcezar.ro/evenimente.
.
.
. Iata cateva indicii ca poti avea ficatul gras: ai grasime dispusa preponderent in jurul taliei, te simti obosit, fara vlaga, ai amețeli, iritabilitate, grețuri, dureri abdominale, dureri în umărul drept, dureri de cap pe partea dreaptă, dureri în omoplat.
La Vorbeste Lumea am prezentat cateva metode care sa te ajute la regenerarea ficatului.
00:00 Primul semn al ficatului obosit: grasimea de pe talie
01:50 Grasimea are rolul de a depozita toxinele
02:45 Scurtarea intervalului de alimentare
03:30 Dimineata creste in mod natural nivelul de energie
04:40 In general copii nu vor sa manance dimineata
05:20 Pentru unii este nevoie de o perioada de adaptare treptata
07:00 Reducerea/eliminarea carbohidratilor cu indice glicemic mare
07:45 Alcoolul
08:25 Diversificarea alimentatiei
09:50 Postul
.
.
.
.
DISCLAIMER
Acest material are doar scop informativ general, NU înlocuiește un examen medical propriu-zis și nu trebuie utilizat pentru diagnosticare și tratament. Vizionarea acestui material nu creează o relație medic-pacient între Dr. Cezar și Dumneavoastră. Înainte de a lua o decizie referitoare la sănătatea Dvs, solicitați întotdeauna sfatul unuia sau mai multor medici sau alți furnizori calificați de servicii medicale pentru a vă oferi soluții personalizate.
Dr. Cezar Amititeloaie, născut în anul 1981, absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie “Grigore T. Popa”, Iași (2006), medic specialist cardiolog (2015), antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, fondator al clubului de sănătate și sport Vivertine Iași. Anii de formare i-am petrecut în Institutele de Boli Cardiovasculare din Timișoara și Iași, în departamentele de primiri urgențe, ambulator, terapie intensivă, cardiologie intervențională și electrofiziologie. Am participat activ la diverse intervenții terapeutice spectaculoase cum ar fi implanturi de stent, ablații prin radiofrecvență, intervenții chirurgicale pe cord deschis și proceduri de resuscitare. Am fost prezent anual la numeroase congrese, expoziții și cursuri internaționale (Munchen, Paris, Berna, Amsterdam, Koln, Rimini, Marsilia, Roma, etc) pentru a fi la curent cu cele mai importante descoperiri din domeniul sănătății. Adept al principiului primum non nocere - prima dată să nu faci rău - am ales să-mi dedic cariera prevenției, dorind să-i ajut pe oameni să-și îmbunătățească stilul de viață și să-și ia responsabilitatea sănătății în propriile mâini.
👨⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist,
pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓
Programări consultații:
💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧contact@doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
doctorcezar.ro
tiktok: doctorcezar.ro
.
.
.
Editare video
🎬Koolgraphy
☎ +40 742 300 805
📧ami.cosmin@gmail.com
koolgraphy
koolgraphy.ro
![Dr. Cezar: Postul Intermitent [Episod 2/2] - Cum să îl practici?](http://i.ytimg.com/vi/iCLV9YgFZKg/mqdefault.jpg)
Mulțumim și Bunul Dumnezeu sa va tina multi anii cu sănătate ne ajutați mult
Mi-ați schimbat viața domnul Doctor! Mulțumesc din suflet! 🙏🏻💙
❤️🙏🤗
Multumesc lui DUMNEZEU ptr.dumneavoastra.
Doua mese pe zi sunt suficiente și eliminat zaharul complet dacă e posibil!
Esti tare domnule doctor 😷
Simplu și la obiect!👍
❤️🙏🤗
Buna ziua Domnu doctor, eu cred una că dumneavoastră sunteți un om trimis de la Dumnezeu sunteți unic dumnezeu să vă dea sănătate și mulți ani să trăiți să ne puteți ajuta.
Multumesc din suflet, Maria Oncea !
Multumesc domnule doctor. Vă doresc numai bine 😘
❤️🙏🤗
Bună ziua îmi face plăcere să vă asculți dar și totodată să pun și în practică tot ce împărtășiți cu noi vă MULȚUMESC pt tot vă ascult cu drag
*Cel mai important după cum bine ați scris este acțiunea, adică punerea în practică*
Love the video, superb, multumesc!
❤️🙏🤗
👏
E bun uleiul virgen extra de cocos daca am colesterol 256?
Recomand și cartea Fast like a girl. Din câte am înțeles, femeile - trupul feminin - are alte nevoi în perioada de post intermitent. Foarte interesant. Și ar fi un aspect demn de împărtășit. O zi minunată. Mulțumim pentru munca depusă! 😊
Mulțumesc,domnulCezar de sfaturile date!
Domnu doctor eu am probleme cu vezica urinara îmi este hiperactiva si am hepatită b si iau multe tratamente ssi totusi fac infecție tot timpul de exemplu cu vezica am umblat peste tot si cam nimic oare ce aș putea face știu că nu lucrați în domeniul îsta dar știți tot mulțumesc mult.
min 6:20: Sunt curios la ce studii te referi. Redefinim legile termodinamici aici? Imi dai te rog si mie o referinta in cea ce priveste studiul ala in care caloriile au fost la fel iar cei care au facut post intermitent au scazut mai mult in greutate! Oameni buni atat timp cat o sa fiti in deficit caloric o sa pierdeti in greutate. E atat de simplu. Cel mai important lucru e consistenta!
Domn Dr, Dvs aveti ficatul perfect? L.ati avut vreodata gras?
👍👍👍
❤️🙏🤗
Ma puteti ajuta am probleme cu ficatul ce sa fac 😊
Am 38 de ani și am 66 de kg si aș dori să dau 3 ,4 kg jos se poate doar cu post intermitenent sau si sport trebuie făcut, mă bucur foarte mult ca v-am descoperit sunteți un scump.
Eu recomand imbinarea metodelor prezentate pentru a spori eficienta lor. Deci: si post intermitent, si sport :)
@@DoctorCezarBuna seara,
Am si eu o intrebare: Am gastrita, colon iritabila si hernie hiatala dar si ficatul gras la o inaltime de 1,63 si 86 kg. Am voie sa stau nemancata atatea ore dat fiind faptul ca ma arde stomacul rau daca nu mananc 12 ore?!
Domnule doctor va rog mult sa ne spuneți exact cate ore să treacă între mese ?Va mulțumesc mult
Eu zic 10 ore. 8am- 18pm si doar apa pina dimineata.
Postul doar cu apa si putina sare,timp de 24-36 ore este bun pentru ficat.
sucul de țelina , este bun pt ficat? Multumesc 🙂🤗
Da. Este bun pentru ficat, telina are numeroase beneficii pentru sanatate și scade pofta de alimente satioase si dulciuri, ajutand astfel la scaderea in greutate.
@@DoctorCezar multumesc din suflet♥️
Cum trebuie mancata? e ok și fiarta? sau crudă?
@@AnnaAnna-us5np in storcator de fructe.
Nu-l certa pe Cove e un scump arată bine 👍😂
Bună ziua domn doctor! Fiți amabil să îmi spuneți dacă acest rezultat la ficat este bun! Este in felul următor: ALT (GPT) valori normale (Ul/mL)
Care este valoarea care a iesit? Dvs. ati specificat doar un interval (
@@DoctorCezar vă mulțumesc frumos pentru răspuns! Multă sănătate și fericire vă doresc🙏💪🎁
Bună seara domnule doctor, ce părere aveți despre dieta grupului sanguin?
Totuși am o întrebare cum aș putea ține post intermitent cu lucru oare sar putea,de când am aflat de dumneavoastră încerc să schimb multe în viața mea vă mulțumesc din suflet.
Mai multe detalii despre postul intermitent gasiti in materialul de aici: th-cam.com/video/XMIudnYGcPc/w-d-xo.html
Sa mincam ficat,sa avem,un ficat sanatos.
Sa mincam inima,sa avem o inima sanatoasa.
Dar cu mincatul,de rinichi,sa ai rinichi sanatos,nu-mi convine,
Au miros de pisat,lasat intr-o toaleta,abandonata ani de zile.
Sa mincam,ciorba de burta,sa avem burta.
Lol!
Ce dracu de organism am,nu stiu,dar s-a invatat,
sa intretina,singur.
Cere de mincare,dezordonata,care am si uitat,,am mincat in trecut.
Doamne,ce noroc,am !
Sa-u na-m,ca grasimea,fuge de mine,si eu dupa sa.
Mie dor ,de jumari,na-m consumat,de 8 ani.
Bun material.
Multumesc pentru efortul depus.
Si EU am ficatul gras, cat Mai am de traut?
Scapa de ficatul gras si vei trai cat mai mult.
Buna ziua, dle doctor! Este adevarat ca apa cu lamaie si sucul de urzica intrerup postul intermitent?
Bauturile fara calorii nu intrerup postul intermitent. Deci, daca apa cu lamaie este fara zahar puteti bea fara probleme. Sucul de urzica contine mai multi nutrienti, dar mult prea putin ca sa conteze si organismul sa secrete insulina. Deci e relativ ok, dar daca tineti neaparat beti sucul de urzica cu 15 minute inainte de prima masa dupa post.
@@DoctorCezar domn Doctor bună ziua. As dori un sfat , eu ma simt bine in 62 de kilograme pe care le am și practic de cîte ori reușesc sportul, problema a mea este că dacă nu mănînc dimineața și la prînz imi vine o durere mare de cap. Cu postul pe apa nici să mai vorbim ( CHEAR de mi las dorimult) aveți un sfat cumva? Va mulțumesc
E firesc ca la inceput, timp de cateva zile sa aveti dureri de cap. Urmariti si materialul urmator pentru sfaturi si recomandari: th-cam.com/video/XMIudnYGcPc/w-d-xo.html
@@DoctorCezar buna ziua ,eu am chisturi pe ficat ,tumoare mailigna, ce regim mi-at recomanda,sunt alergică si la gluten.
DOMNULE DOCTOR AM GRĂSIME PE BURTĂ ȘI STOMAC ( ARATĂ RĂU COLACEII) ...AM POLITICEMIA VERA, ATAC VASCULAR, ACIDENT VASCULAR, PROBLEME CU INIMA ETC....DAR ȚIN FOARTE MULT LA CUM ARATĂ CORPUL MEU ( AM 61 ANI, 63 KG, 1, 65 ÎNĂLȚIME) CUM SĂ SCAP DE BURTĂ SI STOMACUL ÎNGRĂȘAT??? MULȚUMESC.