Oto dlaczego powinieneś jeść pestki dyni po 50 roku życia (Niesamowite Korzyści)

Popraw swoje zdrowie po 50-tce: Jedz codziennie płatki owsiane • Popraw swoje zdrowie p...
Prawdopodobnie słyszałeś, że nasiona są specjalnym rodzajem produktu, który zawiera ogromną ilość korzyści. Ale pestki dyni zajmują szczególne miejsce wśród wszystkich nasion. Korzyści płynące z pestek dyni są potwierdzone przez wiele badań. Szczególnie są one przydatne, jeśli masz już 50 lat.Więc co stanie się z naszym ciałem, jeśli będziemy regularnie spożywać pestki dyni? Jakie zmiany będą miały miejsce? Dowiemy się szczegółowo w tym filmie.
Punkt pierwszy to zawartość cynku. Cynk to bardzo ważny minerał, który odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Przede wszystkim cynk jest bardzo ważny dla utrzymania naszego układu odpornościowego. Lista tych układów i narządów, w których cynk jest zaangażowany i ważny mogłaby trwać bardzo długo.
Ponadto, oprócz pracy z naszym układem odpornościowym, cynk jest bardzo ważny dla zdrowia naszych kości. Pomaga przywrócić ich gęstość i zapobiega osteoporozie. Ponadto cynk pomaga, jeśli mamy zapalenie stawów. A także bardzo zdrowo normalizuje nasze trawienie i pomaga obniżyć tzw. zły cholesterol, czyli lipoproteiny o niskiej gęstości.Również jeśli jesteśmy na diecie i chcemy schudnąć, cynk działa jako wsparcie w tym.
#dynia #odżywianie #zdrowie

[@zdrowie5084]

*Popraw swoje zdrowie po 50-tce: Jedz codziennie płatki owsiane* th-cam.com/video/xkrIHiSdXmg/w-d-xo.html

[@mariankrolikowski6122]

Nie wspomniałeś o bardzo dobrze dobroczynnym działaniu tychże pestek na prostatę.

[@helenaperek75]

👍

[@annag929]

Jest sezon dyniowy to warto wydrazac petrki i robic mleczko ze swierzych pestek.pychota.

[@andzejnowak6379]

pestki dyni mielę w młynku do kawy i dodaję do owsianki

[@janekj.724]

Ja to robię od lat ,mielę pestki z dyni jedna łyżka pestek do tego jedna łyżka orzechów mielonych ,jedna łyżka otrąb owsianych ,jedna łyżka świeżo mielonego siemienia ,łyżeczka kakao ,zalewam gotowanym mlekiem i na koniec surowe jajko do tego .to moje pierwsze śniadanie .

[@melaskeris3005]

Pestki dyni są w Bielsku-Białej tylko z CHIN.