เกลาใจก่อนนอน | นำนั่งเกลาใจออนไลน์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2021
- วันที่สถานการณ์ปัจจุบันเเวดล้อมเต็มไปด้วยความเครียด
ความหมดหวัง ความท้อเเท้ ปัญหาต่างๆ ที่อยู่รอบตัว
.
ถือว่าเป็นเวลาที่เราให้กับตัวเอง ที่จะได้ปล่อยความคิด ปล่อยความกังวล ปล่อยเรื่องราวต่างๆ ออกไป เพราะนานๆ ที เราจะมีเวลาอยู่นิ่งๆ กับตัวเอง
.
มาพักใจกับการทำสมาธิก่อนนอนกันนะ :)
.
ใครสนใจอยากนั่งสมาธิ สามารถเข้าไปเริ่มนั่งสมาธิใน Playlist เกลาใจออนไลน์ของเราไ้ด้เลย เรามีแนวทางดีๆ ไกด์วิธีนั่งสมาธิ วิธีการวางใจง่ายๆอยากให้ลอง
• เกลาใจ Online
.
#เกลาใจก่อนนอน #เกลาใจออนไลน์ #เกลาไปพร้อมกัน #เกลานิสัยอันตราย
#เกลาใจให้สุข #สมาธิก่อนนอน #สมาธิกับการควบคุมอารมณ์
#ความสุข
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
.
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3dhmuID
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : bit.ly/3sCQHIp
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
ขยายโปรโมชั่นพิเศษ❗
ตั้งแต่วันนี้ - 30 มิ.ย. 2566 นี้
📍พัฒนาแบบเต็มหลักสูตร ไปกับ
🌟หนังสือ HOW TO เกลา ชีวิตให้ดีกว่าเดิม🌟+ 🎯 Klao Challenge พันธกิจเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม
พิเศษแพคคู่ สั่งซื้อหนังสือและสมัครอคอร์ส
รับส่วนลดพิเศษ(ราคายังไม่รวมค่าจัดส่งหนังสือ)เหลือเพียง 999 บาทเท่านั้น!!! (จากราคาปกติ 2,999 บาท)💥
*รวมค่าจัดส่งหนังสือ = 1,049 บาท
.
.
🌟HOW TO เกลา ชีวิตให้ดีกว่าเดิม🌟
หนังสือที่จะทำให้คุณเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นกว่าเดิม❗ ด้วยหลักสูตรการพัฒนาตัวเองที่ชื่อว่า The BetterME Model 📖
ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ช่วยพัฒนานิสัยโดยเริ่มปรับตั้งแต่ Mindset หรือความเชื่อที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เด็กที่สามารถจับต้องได้และเห็นผลจริง✔
👉เขียนโดย พี่ผิงผิง CEO บริษัท เกลา 365 จำกัด
รับส่วนลด เหลือเพียง 240 บาทเท่านั้น!!! (จากราคาปกติ 299 บาท )
**รวมค่าจัดส่งหนังสือ = 290 บาท
.
.
🎯 Klao Challenge พันธกิจเพื่อชีวิตที่ดีกว่าเดิม
พันธกิจมันส์ๆ กิจกรรมดีๆที่ท้าทายความรู้สึกภายในของตัวคุณ เพราะ KC มีคุณสมบัติในการบันดาลให้คุณลงมือทำสิ่งที่ “ต้องทำ” “อยากทำ” รวมทั้ง “ควรทำ” แต่…”ไม่ได้ทำ” “ทำไม่ได้” และ “ไม่อยากทำ” เพื่อให้คุณเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม I wanna be a better version of myself
🌟
รับส่วนลดพิเศษเหลือเพียง 900 บาทเท่านั้น!!! (จากราคาปกติ 2,700 บาท)
.
.
สนใจสามารถชำระและติดต่อสอบถามเพิ่มเติมเข้ามาได้ที่
📍SCB เลขบัญชี : 360-411658-6 (บริษัท เกลา365 จำกัด)
*ชำระเรียบร้อยแล้วส่งสลิปแจ้งแอดมิน
เข้ามาทางInboxเพจ เก(ล)า นิสัยอันตราย ได้ที่
: m.me/klaoshow
สนใจสั่งซื้อเฉพาะหนังสือสามารถสั่งซื้อได้ในลิงก์ด้านบน หรือสั่งซื้อทาง Shopee คลิก!! : shp.ee/u6tcfcb
.
.
รีบสั่งซื้อเข้ามาแล้วเกลาไปพร้อมกันนะครับ👍🏻😊
.
เราอยากท้าให้คุณมานั่งสมาธิ 7 วันติดวัน จาก Playlist เกลาใจออนไลน์ของเรา
ที่มีแนวทางดีๆ ไกด์วิธีนั่งสมาธิ วิธีการวางใจง่ายๆอยากให้ลอง th-cam.com/play/PLhiDNCDLRabEwb9CxtHpC-GB-GoZWuYoI.html ถ้าใครได้มาพักใจด้วยกันแล้ว รู้สึกอย่างไรกันบ้าง? อย่าลืม comment เป็นกำลังใจให้กันและกันนะครับ🥰❤
❤❤❤❤❤❤❤
ต้องการชื้อหนังสือค่ะ
ผมลองทำมา3วันก่อนนอน เปลี่ยนแปลงคือตอนทำงานตอนเช้าถึงเที่ยงไม่ง่วงซึม ปกติไม่ได้ทำตอนเช้าซึมง่วงนอน เปลี่ยนจริงๆ ครับ มีทัศนคติการทำงานดีขึ้น คิดบวกมากขึ้นครับ🙏🙏
ขอบคุณมากเลยค่ะดีใจที่เปิดมาเจอ วันนี้จะลงมือทำวันแรกและจะทำได้อย่างต่อเนื่อง ขอบคุณที่เป็นพลังพลังใจให้กันนะคะ
ขอบคุณที่ทำเรื่องดีๆๆ
ชอบคลิปนี้มาก หลับไประหว่างทำตามและฟัง อยากให้มีบ่อยๆครับ
หนูชอบมาก ขอบคุณจริงๆนะคะ
รู้สึกใจเบาลงค่ะ ขอบคุณนะคะ
เบาสบายมากๆค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณและขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏💞💞💞
สาธุ สาธุ สาธุ ขอบคุณมากค่ะ เบา สบาย สงบเย็นค่ะ
❤😊ขอบคุณมากๆค่ะ😊❤
เป็น10นาทีที่คุ้มค่ามากค่ะ รู้สึกว่างป่าวและใจดีแบบบอกไม่ถูก ขอบพระคุณค่ะ
สาธุค่ะ ขอขอบคุณมากนะคะ เป็นประโยชน์ต่อจิตมากเลยค่ะ
ขออนุโมทนาบุญกับผู้จัดทำคลิปด้วยนะคะ
ทำเป็นประจำ ทั้งภาวนาและ บอดี้สแกนแต่คลิปนี้อธิบายดีคะ ฟังง่ายดี
ขอบพระคุณมากค่ะ ชอบมากนะคะ ถ้ามีดนตรีบำบัด จากเสียงของธรรมชาต ^___^
ขอบคุณมากๆครับ วันนี้เป็น Day1 จุดเริ่มต้นของการทำสมาธิครับ🙏🙏
ลองทำแล้วเบาสบายค่ะ ขอบคุณกับสิ่งดีๆ
ห่างหายการนั่งสมาธิมานานมาก วันนี้เป็นวันเริ่มต้นนั่งใหม่อีกครั้ง ขอบคุณนะคะ ❤❤
สาธุ อนุโมทนาบุญ
ลองนั่งทำสมาธิตามเสียง รู้สึกดีครับ อยากให้มีบ่อยๆครับ เพราะในแต่ละวัน กิจกรรมทำให้ใจวุ่นวายพอกลับมาก็ได้ลองฝึกสมาธิ กับคลิปนี้ล่ะครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ >
ขอบคุณครับ
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ
ขอบคุณมากครับ
เบา สบาย สงบครับ
ขอขอบคุณ
ตามมาจากคลิปฝรั่งนั่งสมาธิ 42วันค่ะ เลยลองมาหัดนั่ง
ทำไมนั่งสมาธิจบคลิปนี้แล้วรู้สึกหงุดหงิด จับสาเหตุได้ตรงการแผ่เมตตา ให้ความรู้สึกว่าเหมือนตัวเองเป็นเราเตอร์ไวไฟที่ต้องแผ่สัญญาณให้คนอื่นแต่ลืมแผ่ให้ตัวเอง เหมือนเป็นการยัดเยียดวิถีพุทธมากเกินไป หรือตอนก่อนนั่งตัวดิฉันคาดหวังว่าจะเป็นการนั่งสมาธิในแง่วิทยาศาสตร์ ที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน ให้กลับมาอยู่กับตัวเอง ช่วยปรับการโฟกัสจดจ่อกับการทำงานได้
ทัวร์อย่าลงดิฉันนะคะ มือใหม่หัดนั่ง เพราะตอนนี้รู้อารมณ์ตัวเองขึ้นมานิดหนึ่ง ว่ามีขยะเต็มจิตใจ ฟุ้งซ่าน หงุดหงิด หัวร้อนใจร้อน ความอดทนค่อนข้างน้อย ยังไงก็จะลองทำตามให้จบเพลย์ลิสต์ดูค่ะ เผื่อใจจะเบาละมุนมากกว่านี้
รู้สึกจิตใจสงบ ผ่อนคลาย ขอบคุณมากนะคะ ที่แชร์สิ่งดีๆให้ได้ปฏิบัติตาม ได้แชร์ต่อไปให้คนอื่นๆและในครอบครัวด้วยค่ะ
6ต
ทำด้วยยิ้มไปด้วย😂
🙏🙏🙏กราบขอบพระคุณอาจารย์มากๆค่ะ
ไม่เคยนั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็วแบบนี้เลย แต่ก่อนการนั่งสมาธิสำหรับเราเป็นเรื่องที่ยากมาก รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ🥰🥰
หลับสบายแน่คืนนี้
❤ขอบคุณคร่า
ใครที่ได้นั่งสมาธิแล้ว รู้สึกยังไงบ้าง แชร์ใน comment หน่อยนะครับ เพื่อเป็นกำลังใจให้พี่ผิงผิงทำต่อไปครับ
สาธุครับ...ผิงผิง
เบาสบาย เย็นดีค่ะ ชอบตรงที่พี่ผิงผิง นำจนเกือบจนจบคลิปเลยค่ะ
พอเริ่มหลับตา ปัญหาทุกๆอย่างก็เริ่มเข้ามาในหัว ลบออกก็ไม่หาย คิดวนไปวนมา ครับ ผมจะต้องพยายามทำสมาธิให้ได้ ขอบคุณครับ
วันแรกของผม และต่อไปอีกทุกวันๆ
🙏🙏
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ เมื่อคืนทำวันแรกจากที่ฟุ่นซ่านสงบลงเฉย ฟังตามจนจบและหลับสนิทถึงเช้าเลยค่ะ😊
มีภาษาอังกฤษมั้ย จะส่งไปให้เพื่อนฟังค่ะ
ขอสอบถามหน่อยค่ะพี่ผิงๆ พอดีเคยไปฟังคลิปที่เป็นคลื่นเสียงแบบ Temple bell อะคะ พอจังหวะที่ตีเสียงแรกที่ดังจะตกใจหน่อยๆ พอคลื่นเสียงกังวานค่อยๆเบาบางลงเรื่อยๆก็รู้สึกสงบ พอระฆังเริ่มตีใหม่ก็จะตกใจหน่อยๆ แบบนี้หนูจะต้องทำยังไงหรอค่ะ เพื่อไม่ให้เราตกใจ ขอบคุณมากค่ะ 🙏🏻
มีเวอร์ชั่น นานกว่านี้ไหมคะ
นอนฟังก่อนนอนได้เหมือนกันใช่ไหมคะ.😊
นอนไม่หลับช่วยได้หรือเปล่าครับ
ถ้าเราฟัง ในท่านอน จะถือเป็นการทำสมาธิมั้ยคะ
ดีมากค่ะ ถ้ามีเสียงบรรเลงเย็นๆประกอบเสียงบรรยายจะเยี่ยมเลยค่ะ
ขออภัยที่ตอบกลับช้านะครับ หลักการนั่งที่พี่ผิงนำ ใช้หลักการหยุด นิ่ง เฉย เพิ่อให้ใจว่าง การจะว่างไดั ความคิดต้องตกตะกอน จะตกตะกอนได้ ต้องไม่ input อะไรเข้าไปอีก เพลงมันจะนำไปสู่ใจที่กระเพื่อมขึ้น คนที่ใช้เพลงนำแม้จะรู้สึกสบายง่ายกว่า แต่จะต้องพึ่งปัจจัยภายนอกช่วยให้ใจสงบเสมอ ทั้งที่จริงๆเราไม่ต้องการตัวช่วยอะไรถ้าเราปล่อยวางเป็นครับ ลองทำแบบเงียบสงัดแล้วใจจะสงบเย็นดูนะครับ
ทำไมฟังเสียงนี้แล้วน้ำตาไหล
ฟังแล้วสบายใจขึ้นหรือเปล่าครับผม ทางทีมงานขออนุญาตแนะนำทำความรู้จักคุณผิงผิงมากขึ้น กับ เกลา นิสัยอันตราย x ผิงผิง วรเกตุ
- ทุกความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เริ่มต้นที่ Mindset
th-cam.com/video/CP8b-D2fosE/w-d-xo.html
- นิสัยที่ทำให้เราร่วมงานได้กับคนทุกประเทศทั่วโลก
th-cam.com/video/iVUf_noIK9w/w-d-xo.html
- เกลารีวิว
th-cam.com/users/playlist...
- เกลาใจออนไลน์
th-cam.com/users/playlist...
- Website
Pingpingworakate.com
หลับตอน15 นาทีเลย
นั่งสมาธิของเกลาใจดีมากๆ ค่ะ เคยลองทำตามคลิปของช่องอื่นๆ รู้สึกทำตามได้ยาก พอลองทำตามของเกลาใจรู้สึกว่าง่าย จิตใจโล่ง โปร่งสบาย เหมือนได้ฟื้นฟูจิตใจตัวเองจริงๆ ขอบคุณมากเลยนะคะ 🙏
รีบเลยย ก่อนปิดรับสมัคร!!!
forms.gle/nKNW2tbhdFhjbTmA6
.
วันนี้เกลามีอะไรจะมาบอก
คอร์ส เกลาขั้นเทพสู่ความเป็นมืออาชีพ
คอร์สนี้มีอะไรน่าสนใจ
✔เป็นคอร์สที่จะช่วยปรับวิธีคิด (Mindset) เพื่อให้คุณเข้าใจตัวเองและเดินไปสู่เป้าหมายได้ง่ายและรวดเร็วขึ้น ด้วย BetterME Model เครื่องมือที่ใช้ในกว่า 60 ประเทศทั่วโลก
✔เป็นคอร์สที่จะได้เรียนรู้หลักฮาวทูเกลาขั้นเทพแบบเข้าใจง่าย เป็นขั้นตอน และนำไปใช้ได้จริง
✔เป็นคอร์สที่จะสร้างกำลังใจและพลังบวกในการมองปัญหาและต่อสู้กับอุปสรรค
-----------------------------------------
คอร์สนี้เหมาะสำหรับใคร
- ผู้ที่กำลังประสบปัญหาในการทำงาน เช่น ไม่รู้ตัวเองถนัดอะไร ไม่สามารถอัพเลเวลตัวเองได้ (เหมือนย่ำอยู่กับที่) ทำงานไม่เข้าเป้า โดนตำหนิตลอดเวลา ท้อแท้เหนื่อยหน่ายกับงาน เป็นต้น
- ผู้ที่สนใจการเกลาใจ (การทำสมาธิ)
- ผู้ที่มี growth mindset อยากเกลาตัวเองในทุกรูปแบบ โดยเฉพาะ soft skill ที่เป็นทักษะสำคัญสำหรับโลกอนาคต
- ผู้ที่อยากทำฝันหรือเป้าหมายชีวิตให้เป็นจริง ด้วยการพัฒนาตัวเองสู่ความเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริง
-----------------------------------------
สิ่งที่จะได้รับ
- ได้รับความรู้เกี่ยวกับกาย ใจ นิสัย ซึ่งจะนำไปสู่ความสุขและความสำเร็จในหน้าที่การงานและชีวิต
- ได้รับเทคนิคและฮาวทูในการเกลาตัวเองสู่ความเป็นมืออาชีพ
- ได้รับแนวคิดและมุมมองอินเตอร์จากบุคลากรมืออาชีพ และพลังบวกจากทีมงานเกลา
-----------------------------------------
Highlight
- 2 วัน ราคา 4,200 บาท (ไปเช้าเย็นกลับ)
- รับจำนวนจำกัด ไม่เกิน 30-40 คน
- เอกสารการเรียน แบบ print out และไฟล์
-----------------------------------------
ราคา Early bird โอนเงินภายในวันที่ 04 กันยายน 2565 นี้
>>> ราคา 2,990 บาท
------------------------------------------
จัดขึ้นวันที่ 17-18 ก.ย. 2565
ณ The Palazzo Bangkok MRT ห้วยขวาง
------------------------------------------
ขั้นตอนการสมัคร
1. สมัครผ่าน forms.gle/nKNW2tbhdFhjbTmA6
2. กรอกข้อมูลลงในใบสมัครเข้าร่วมกิจกรรม
3. เมื่อกรอกข้อมูลเสร็จแล้วตรวจสอบข้อมูลให้ถูกต้อง และโอนค่าสมัครที่บัญชี
3604116586
บริษัทเกลา 365 จำกัด
ธนาคารไทยพาณิชย์
4. อัพโหลดสลิปโอนเงิน
5. หลังจากนั้นเจ้าหน้าที่จะติดต่อกลับไปเพื่อยืนยันการสมัครและรับเงิน
"ทางเราขอสงวนสิทธิ์การคืนเงินอันเนื่องมาจากความผิดพลาดของผู้สมัครในทุกกรณี"
.
#คอร์สเกลาขั้นเทพสู่ความเป็นมืออาชีพ
#เกลานิสัยอันตราย
#เกลาไปพร้อมกัน
อยากขอให้ไม่มีโฆษณาคั่นกำลังฟังเพลินๆ โฆษณาเด้งขึ้นมาไม่ต่อเนื่องเลย
เช็คลิสต์นั่งสมาธิก่อนนอนของปริมปริม🧘🏻♀️
วันที่ 1 (ส.10/06/2566)
ช
ช