สมาธิกับการปรับ Mindset | นำนั่งเกลาใจออนไลน์

วันที่สถานการณ์ปัจจุบันเเวดล้อมเต็มไปด้วยความเครียด
ความหมดหวัง ความท้อเเท้ กับ ปัญหาต่างๆ ที่อยู่รอบตัว
.
การปรับความคิดของเราจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ซึ่งสมาธิจะช่วยปรับให้เรามีทัศนคติเชิงบวก
ให้มองโลกตามความเป็นจริง ให้เข้าใจตัวเอง เข้าใจผู้อื่น และให้เข้าใจชีวิต
จนถึงการทำให้การใช้ชีวิต ทุกข์น้อยลง
.
ถือว่าเป็นเวลาที่จะได้วางความคิดไว้ก่อน แล้วเอาใจมาหยุดเอาไว้
ปรับMindset ปล่อยความกังวล ปล่อยเรื่องราวต่างๆ ออกไป
.
มาพักใจกับการทำสมาธิก่อนนอนกันนะ :)
.
เราอยากท้าให้คุณมานั่งสมาธิ 7 วันติดวัน
จาก Playlist เกลาใจออนไลน์ของเรา
ที่มีแนวทางดีๆ ไกด์วิธีนั่งสมาธิ วิธีการวางใจง่ายๆอยากให้ลอง
• เกลาใจ Online
ถ้าใครได้มาพักใจด้วยกันแล้ว รู้สึกอย่างไรกันบ้าง?
อย่าลืม comment เป็นกำลังใจให้กันและกันนะ
.
#เกลาใจก่อนนอน #เกลาใจออนไลน์ #เกลาไปพร้อมกัน #เกลานิสัยอันตราย
#เกลาใจให้สุข #สมาธิก่อนนอน #สมาธิกับการควบคุมอารมณ์
#ความสุข
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3dhmuID
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : [e-mail]
Call : 084-645-9656 คุณแคท
⭐️ ติดต่อประสานงานอินฟูเอนเซอร์
E-mail : [e-mail]
Call : 080-5915292 คุณแคท
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : bit.ly/3sCQHIp
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข

[@klaoshow]

ขยายโปรโมชั่นพิเศษ❗

[@ptpagamas2115]

ฟังครั้งแรกวันแรก ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ เหมือนเราเริ่มเข้าใจว่าที่ผ่าน ตลอดการเป็นกรดไหลย้อนเพราะความคิดที่ไม่นิ่งของเรา พอเริ่มนิ่งได้ ใจนิ่ง ความคิดนิ่ง ร่างกายก็นิ่งตาม ผ่อนคลายตาม ความจริงวิธีของความสุขง่ายๆแค่ทำใจให้สงบนี่เอง ขอบคุณมากนะคะ จะกลับมาฟังบ่อยๆ เกลาใจไปเรื่อยๆ

[@klaoshow]

ใครที่ได้นั่งสมาธิแล้ว รู้สึกยังไงบ้าง แล้วคิดว่าสมาธิช่วยปรับ Mindset ได้ยังไง แชร์ใน comment หน่อยนะครับ

[@peerumpaipotharam8052]

ขอบคุณมากค่ะ พลังกาย พลังใจมาเต็ม น้อมรับพลังงานบวกและการเปลี่ยนแปลงดีดีที่กำลังจะเกิดขึ้นค่ะ🙏❤️🎉

[@taewanna5736]

ขอบคุณมากค่ะ

[@nutfa789]

ชอบมากเลยค่ะ

[@wayusaifon]

ชอบเลยนะ❤️❤️😊

[@ppapanissara6528]

ชอบทุกep.ของเกลาเลยคะ ขอบคุณนะคะ

[@user-pd9kl2qd1x]

ขอบคุณคะ

[@ninaneanum]

ทำตามเลยค่ะ...รู้สึกดีมากๆๆ..ขอบคุณค่ะ

[@user-du9lw7gw6i]

สวัสดีค่ะ🎉😊🙏

[@OpenAI2024]

สวัสดีครับ🙏☺️

[@onenirawit]

มีวิธีแก้อาการฟุ้งซ่าน นอนหลับไม่สนิท ไหมครับแอดมิน ตื่นมา อ่อนเพลีย ไม่มีแรงเลยครับ สมองมันคิดอยู่ตลอดเวลาเหมือนไม่ผ่อนคลายเลยครับ ขอบคุณมากครับ

[@09madame]

สวัสดีครับ อีกคน

[@m.a.d.s3864]

ผ่อนคลายมาก​ครับ​ นั่งเสร็จพายุเข้าเลย55​

[@user-le3gr3mg1n]

นั่งสมาธิจำเป็นต้องหลังตรงตลอดมั้ยครับ พอดีผมทำหลังตรงเเล้วรู้สึกเมื่อย

[@konnathee4052]

สวัสดีครับ

[@user-si1oh9je3c]

ยังทำไม่ได้เลยค่ะจิตไม่นิ่งเลยค่ะความเครียดเยอะมากค่ะจะพยายามค่ะ

[@kamonthornsinthanakul5837]

ีขอบคุณมากคะ แต่คลิปนี้เสียงไม่ชัดคะ

[@user-kp2so9vq4k]

พอจะมีวิธีนั่งทำด้วยกันป่าวคับๆ