Must Do Daily - 10m Complete Abs Home Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 67

  • @ЕленаМрочко-г1ц
    @ЕленаМрочко-г1ц ปีที่แล้ว +8

    Такой шикарный мужчина вдохновляет на подвиги. Я смогла в свои 50 лет сделать каждое упражнение только по 30-40 секунд. Буду стремиться к 100% выполнению комплекса. Мне очень понравилось! Благодарю!!! 감사합니다! Привет из Беларуси 🤗

  • @simonliewjukchian1719
    @simonliewjukchian1719 ปีที่แล้ว

    고마워요 코아, 정말 멋진 운동이네요, 복근이 불타고 있어요

  • @carolunda3273
    @carolunda3273 ปีที่แล้ว +8

    Thank you Louis! I'll add your abs in my routine 👏💪
    Love from Perú 🇵🇪 ❤

  • @brittanybrosseau7642
    @brittanybrosseau7642 ปีที่แล้ว +1

    Let’s go Louis!!!

  • @k.varela4669
    @k.varela4669 ปีที่แล้ว +2

    Yes 10 minute abs great workout definitely adding this to my collection. Love the music it goes well with the workout.
    Thank You Louis and Allblanc Team

  • @valeriavega1422
    @valeriavega1422 ปีที่แล้ว

    Great workout, gamsahamnida, hwaiting✊😊

  • @aravind36
    @aravind36 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for another effective workout

  • @laurapalma4329
    @laurapalma4329 ปีที่แล้ว +2

    Excellent routine Louis!!!😅😅😅😅 thanks ❤❤

  • @zacharikurbah6358
    @zacharikurbah6358 ปีที่แล้ว +2

    I will definitely do this to strengthen my abs while doing a choreo. Thanks a lot, fighting!

  • @redrexx1715
    @redrexx1715 ปีที่แล้ว

    Thank you I greatly appreciate you and everyone else because I needed you

  • @lucilapalma3951
    @lucilapalma3951 ปีที่แล้ว +1

    😊excelente como siempre es un gusto poder hacer los ejercicios con uds👍👍👍

  • @tantan-yq4th
    @tantan-yq4th 7 หลายเดือนก่อน +1

    매우 매력적이고, 잘생겼으며, 근육이 좋고, 매끄럽고 육즙이 많은 몸매를 가지고 있습니다.

  • @josecortez1001
    @josecortez1001 6 หลายเดือนก่อน

    Fantastic Class. Thank you

  • @stacialau
    @stacialau 5 หลายเดือนก่อน +1

    You’re right! This is a must do everyday! 👍🏻👍🏻👍🏻 Thanks Louis! 🥰

  • @smorris2353
    @smorris2353 ปีที่แล้ว

    My lunchtime plan. Thanks, Louis!

  • @Vil-Lut
    @Vil-Lut หลายเดือนก่อน

    I found this exercise that suits me hard to do but i keep going.

  • @AnaSilva-oi7yu
    @AnaSilva-oi7yu ปีที่แล้ว

    Fabulosa rutina, Louis gracias iser un gran entrenador, abrazo fuerte

  • @AbidaS0301
    @AbidaS0301 11 หลายเดือนก่อน

    Thankbyou fir sharing happy new year ❤❤❤❤

  • @deborahford8470
    @deborahford8470 ปีที่แล้ว

    I always LOVE your flow!!!

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 ปีที่แล้ว +1

    Nice workout 😁👍👏💪

  • @aggressivea.d6517
    @aggressivea.d6517 ปีที่แล้ว

    WOW..WONDERFUL ...DEFINITELY I WILL PERFORM THIS TOMORROW

  • @vvinay21kumar
    @vvinay21kumar ปีที่แล้ว +1

    I like ur channel very much

  • @v.g.esquer5193
    @v.g.esquer5193 ปีที่แล้ว

    Nicely done!!! I love it. I'll save it to perform it.

  • @TallyHo69
    @TallyHo69 ปีที่แล้ว

    Great abs workout 💪🏾

  • @gizemdamyan8695
    @gizemdamyan8695 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks. My neck hurts. Do you have any strenghtening neck workouts?

  • @jerome8027
    @jerome8027 ปีที่แล้ว

    Neomu jalsaeng-gyeossda !!! 👍

  • @eslammohammad7709
    @eslammohammad7709 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤ thank you Louis

  • @gabrielalagunas5282
    @gabrielalagunas5282 ปีที่แล้ว +1

    voy a morir en el intento pero lo haré 🥵🥵, gracias Louis ❤❤❤

  • @tonyabbsmuscleworkout254
    @tonyabbsmuscleworkout254 ปีที่แล้ว +1

    Great way to burn those abs! 👍👍👍👍👍👍

  • @김길수-b3t
    @김길수-b3t ปีที่แล้ว +3

    한달동안 하면 11자 복근 완성되나요?ㅎㅎㅎ

  • @vanmegaqumin8883
    @vanmegaqumin8883 ปีที่แล้ว +1

    Wow...Louis, your abs is really strong and powerful. I hope I can be as fit as you one day 😆😁😀

  • @박박상훈-q3p
    @박박상훈-q3p ปีที่แล้ว

    Allblanc TV 📺 루이스 쌤 의 푸쉬업 동작 3kg+3kg=6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 🇰🇷 호랑이 🐅 파워 파이팅 ❄️ ☃️ 🐅 🐯 🇰🇷 🇬🇧🦁🇺🇸🦅🪽🇺🇸🇦🇺🇻🇳🇧🇩👍👍🫡🫡🪽🪽⚔️⚔️🦅🦅👊👊🏋‍♂️🏋‍♂️🔋🔋

  • @Kko_kkoa
    @Kko_kkoa 5 หลายเดือนก่อน

    Normaly it’s my rest day today…
    But i can’t, i have a lot of culpability so i’ll try it^^
    Thank you so much for this video…I feel a bit better🫶🏻⚡️

  • @멤버
    @멤버 4 หลายเดือนก่อน

    따라하고 있는데 등이 바닥에 붙어 있어야 하나요???

  • @tmggopal3298
    @tmggopal3298 3 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @_MRBETTER
    @_MRBETTER ปีที่แล้ว

    Hi, what’s the difference between your 10 min abs workout this video and the video 2 years ago? Thanks

  • @dcsdsantos77
    @dcsdsantos77 ปีที่แล้ว +2

    Burn these abs 🔥. Can't wait to do this workout 💪...the music is very powerful also 🙌 👌 👏🏼

  • @magorzatakobylinska9780
    @magorzatakobylinska9780 7 หลายเดือนก่อน

    I've been doing these exercises every day for 2 months - and it works perfectly for my abs 💪👍thank you very much for video's 🫶

    • @tedted528
      @tedted528 2 หลายเดือนก่อน

      Is it safe to do it everyday? I want to try it too but when i search in google, it recommend to only do it three times a week

    • @tedted528
      @tedted528 2 หลายเดือนก่อน

      Oh and how much did you do it? Once a day?

  • @cristina.27.
    @cristina.27. ปีที่แล้ว

    Lo bien que te sientes despues de hacer ejercicio. ( Algunas veces algo dolorida por las agujetas 😅,) pero merece la pena . Gran trabajo , cuidaros mucho.

  • @bluebutterfly...1437
    @bluebutterfly...1437 ปีที่แล้ว +1

    🦋🦋🦋🦋💪💪💪

  • @iimaanabdi7853
    @iimaanabdi7853 7 หลายเดือนก่อน

    My first day 😊

  • @785raid
    @785raid ปีที่แล้ว

    Bravo

  • @SlayerSeraph
    @SlayerSeraph ปีที่แล้ว

    Been a while since you've made this kind of videos - Now make a all Standing Abs Advanced Version!

  • @darksoul9432
    @darksoul9432 ปีที่แล้ว

    Reply please which is better I'm doing your previous one 10 minute work out video

  • @denis.boytcov
    @denis.boytcov ปีที่แล้ว

    Good Job💥💥

  • @gacakos
    @gacakos 9 หลายเดือนก่อน

    BRAVO!!! 💪👊👍

  • @luisfilipebarrosomendessoa4908
    @luisfilipebarrosomendessoa4908 8 หลายเดือนก่อน

    Bons abdominais...abraços de 🇵🇹 Portugal

  • @Ирина-г3с7х
    @Ирина-г3с7х 6 หลายเดือนก่อน

    супер!!! Спасибо!

  • @g40b7
    @g40b7 ปีที่แล้ว

    감사합니다
    Oh mon dieu je suis fourbue😂
    또 만나요

  • @arethamoraleslopez8664
    @arethamoraleslopez8664 ปีที่แล้ว

    GOOD MORNIG EXCELENTE LOUIS SARANGHAE MÉXICO 🇲🇽🙏

  • @luisfilipebarrosomendessoa4908
    @luisfilipebarrosomendessoa4908 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom

  • @fundasimsat9608
    @fundasimsat9608 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @aleburgos13
    @aleburgos13 ปีที่แล้ว

    👍💯Thanks!!!
    💪🥵

  • @helenacassiano1203
    @helenacassiano1203 ปีที่แล้ว

    2:49 treino puxado tô amando🇧🇷

  • @scorpio759
    @scorpio759 ปีที่แล้ว

    🔥💖🔥

  • @beautifulqueen8993
    @beautifulqueen8993 ปีที่แล้ว +1

    🫡🫡🫡🫶❤️🦋🦋

  • @TTechpakFactory
    @TTechpakFactory 9 หลายเดือนก่อน

    Hope you Will can u tell me I do This 10m excrise Daily How Much Time abs are Showing?
    I wait for Reply

  • @arslanajmal291
    @arslanajmal291 9 หลายเดือนก่อน

    But why you not including upar ab exercises

  • @SaraAwd-gr2yc
    @SaraAwd-gr2yc ปีที่แล้ว

    💪🤞⚘️

  • @suzylima2703
    @suzylima2703 ปีที่แล้ว

    💙💙💙💙💙

  • @sujitkumar-wx6bk
    @sujitkumar-wx6bk 5 หลายเดือนก่อน

    Am from india
    Are you from which cuntry..?

  • @meyenesetiao3972
    @meyenesetiao3972 ปีที่แล้ว

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤

  • @valeriavega1422
    @valeriavega1422 ปีที่แล้ว

    Great workout, gamsahamnida, hwaiting✊😊

  • @astrostar49
    @astrostar49 10 หลายเดือนก่อน

    This is awesome. Going to try it. Thanks for posting :)

  • @wanahmadatiqiwanazmi2099
    @wanahmadatiqiwanazmi2099 ปีที่แล้ว

    ❤❤