Merci:) par contre elle me tire dans les chevilles comme si j etais trop petite pour tenir la position. J ai entendu dire que certaines postures sont impossibles à faire parfaitement si ya des causes anatomiques ( par exemple yen a une qd on passe du chien tete en bas pour revenir les pieds entre les bras bien alignées une prof de yoga expliquait que si qqun a les bras plus petits que les tibias il ne pourrait jms reussir a le faire parfaitement mm en s entraînant. Cest pareil pour le lotus ?
Y a-t-il des postures dans lesquelles on font vraiment très rapidement dans le sens où car c'est s'agit du métabolisme à l'intérieur extérieur tout le monde ne réagit pas de la même manière mais il y a-t-il des pauses sur particulièrement fait pour maigrir de la ceinture abdominale merci beaucoup je crois que dans votre jargon vous dit Namasté je réponds à hosanna🙏🙏🙏
Salut.Je préfère ne rien mettre sous mes fesse je trouve cela plus naturel .J'ai un livre chinois qui préconise cette posture légèrement penché en avant sans rien sous le cul. Je trouve qu'elle a plus d'effet faites de cette manière.Surtout au niveau du Hara.Le fait de vouloir le dos droit et d'utiliser un zafu ou une brique est une attitude religieuse qui rigidifie à mon avis l'esprit.Ce n'est pas le yoga naturel qui se fait tel quel. Il faut incarner son corps et son esprit tel qu'il est ,il n'y a rien à changer ou trouver ni à vider.Il n'y a pas non plus le besoin de bien respirer ,tout cela est vide de sens. Padmasana à l'état brut est une posture qui appuie sur certain point vitaux très efficaces pour se recentrer spontanément et vous sentir vous même. C'est sur que la posture faites sans rien est beaucoup plus difficile à tenir mais elle a beaucoup plus d'effet positif :). à vous de voir.
Ce n'est pas si simple que ça... Je n'arrive qu'à faire la position en tailleur ou la position sur les genoux (des souvenirs du judo, sans doute). Peu importe, le tout, c'est d'arriver à se relaxer!:) Merci aussi Delphine pour les mises en garde... Bien expliqué, dans la bonne humeur et l'énergie
moi jai reussi pas tres bien il faut se pratiquer en demi lotus jai reussi tout seul par moi meme asser les jambe ensemble pour 5 seconde pi je me suis diot ouch continuon en demi lotus encore
Moi j'ai mon lotus depuis très longtemps avec aucun entraînement jusyea soeur qui m'a montrer comment faire et je l'ai fait je sais que cela paraît fou on va sûrement me dire menteuse ou quoi mais c'est vrai j'ai pu le faire a mon avis parce que j'était très jeune ma soeur a du me montrer vers mes 6-7 ans du coup à cet âge la sa se fait facilement et je l'ai tjrs malgré cela je n'est aucune souplesse (ni roue ou grand écart ou quoi que ce soit). J'aimerais juste savoir quand on sais faire le lotus on est souple à quel niveau ? les jambes ? merci
Yoga is a very clever and deceptive way to get Ordinary people to bow down and worship a false idol/god Buhdda,Yoga has just like Martial Arts has there roots in the Occult. People need to Awake!
bravo pour la qualité de vos conseils
Merci pour cette vidéo maintenant je sais faire le lotus 🌸
Merci 🙏🏼♥️
Et si ça tire dans au niveaux des chevilles ?
J'ai eu beau chercher, impossible de trouver les ischions :D
vas y ca m'enerve c'est impossible a faire cette position
Hakim ahahah
Toute les positions ne sont pas bonnes à réaliser par tous. Surtout celle-ci . Tu peux te blesser aux genoux.
Je le fait régulièrement
Fais du yoga sa va taider
muito obrigado por teu informações. abençoada.
Je t'ai reconnu tu es la dame dans 1 2 3 piwi! nous regardons chaque soir ce que tu fais et nous le reproduisons!
Je vous admire, vous êtes formidable
pas assez souple lol !!!! jy arrive pas dommage!! pour la première façon.
Merci:) par contre elle me tire dans les chevilles comme si j etais trop petite pour tenir la position. J ai entendu dire que certaines postures sont impossibles à faire parfaitement si ya des causes anatomiques ( par exemple yen a une qd on passe du chien tete en bas pour revenir les pieds entre les bras bien alignées une prof de yoga expliquait que si qqun a les bras plus petits que les tibias il ne pourrait jms reussir a le faire parfaitement mm en s entraînant. Cest pareil pour le lotus ?
Tu es jolie comme un rayon de soleil Delphine, merci pour tout :)
Comment tu fais pour croiser tes jambes Delphine
Est il possible d'avoir un tuto sur la position du Lotus Pourpre svp? 🌸🌸
Y a-t-il des postures dans lesquelles on font vraiment très rapidement dans le sens où car c'est s'agit du métabolisme à l'intérieur extérieur tout le monde ne réagit pas de la même manière mais il y a-t-il des pauses sur particulièrement fait pour maigrir de la ceinture abdominale merci beaucoup je crois que dans votre jargon vous dit Namasté je réponds à hosanna🙏🙏🙏
Quelles sont les exercices de yoga à éviter quand on a une scoliose
Je sais et je savais déjà le faire avant.
J'aimerait fair du yoga avec ma maman mes ont c'est pas combien sa coûte a peux prêt 1 séances peut tu m'aider
Super mais je suis PAS très souple mais j'ai trouver ma propre position à moi MERCI
Salut.Je préfère ne rien mettre sous mes fesse je trouve cela plus naturel .J'ai un livre chinois qui préconise cette posture légèrement penché en avant sans rien sous le cul. Je trouve qu'elle a plus d'effet faites de cette manière.Surtout au niveau du Hara.Le fait de vouloir le dos droit et d'utiliser un zafu ou une brique est une attitude religieuse qui rigidifie à mon avis l'esprit.Ce n'est pas le yoga naturel qui se fait tel quel. Il faut incarner son corps et son esprit tel qu'il est ,il n'y a rien à changer ou trouver ni à vider.Il n'y a pas non plus le besoin de bien respirer ,tout cela est vide de sens. Padmasana à l'état brut est une posture qui appuie sur certain point vitaux très efficaces pour se recentrer spontanément et vous sentir vous même. C'est sur que la posture faites sans rien est beaucoup plus difficile à tenir mais elle a beaucoup plus d'effet positif :). à vous de voir.
En position du tailleur j'ai souvent des fourmis dans les jambes. Au bout de 20 minutes, le retour à la réalité est douloureuse...
Cette posture n'est ps du tout le demi lotus, mais c'est siddhsana ou la posture parfaite !!
Je n'ai pas compris...
Ce n'est pas si simple que ça... Je n'arrive qu'à faire la position en tailleur ou la position sur les genoux (des souvenirs du judo, sans doute). Peu importe, le tout, c'est d'arriver à se relaxer!:)
Merci aussi Delphine pour les mises en garde... Bien expliqué, dans la bonne humeur et l'énergie
Bonjour Delphine j'aime la position du Lotus
Moi position lotus ji Arrive met pas trj
Comment dessiner une chouette
Etape 1: dessiner un cercle
Etape 2: dessiner le reste de la foutue chouette
Il y a rien à faire j'y arrive pas. Rt encore. Ce n'est pas la seule posture qui m'est impossible à réaliser. Gggrrr
moi jai reussi pas tres bien il faut se pratiquer en demi lotus jai reussi tout seul par moi meme asser les jambe ensemble pour 5 seconde pi je me suis diot ouch continuon en demi lotus encore
vous êtes pas prêt jvous promet
Moi j'ai mon lotus depuis très longtemps avec aucun entraînement jusyea soeur qui m'a montrer comment faire et je l'ai fait je sais que cela paraît fou on va sûrement me dire menteuse ou quoi mais c'est vrai j'ai pu le faire a mon avis parce que j'était très jeune ma soeur a du me montrer vers mes 6-7 ans du coup à cet âge la sa se fait facilement et je l'ai tjrs malgré cela je n'est aucune souplesse (ni roue ou grand écart ou quoi que ce soit). J'aimerais juste savoir quand on sais faire le lotus on est souple à quel niveau ? les jambes ? merci
*juste
Perso jsais faire le grand écart mais pas le lotus🤷♀️
Si je prendrais la position du lotus, je me retrouverais à l'urgence pour démembrement.
J'arrive à faire le demi-lotus 😁
Catherine bourdet
Démonstration loin de l'esprit yoga... il faut dès exercices d'ouverture...
Eu fingindo que tou entendendo o que ela tá falando 😂
Broo ga bisa bahasa enggreees
Mon record en lotus c'est 1h15 sans bouger. Je compte aller jusqu'à 2h30
C'est dur 2h30 il faut être bien eveillé moi C'est 50min
ba au moi j'arrive le demi lotus
le lotus j'y arrivais déjà avant ... ?
Je le fait sans les mains en 99milliemes
i dont understand.. but you're so beautifulm
Yoga is a very clever and deceptive way to get Ordinary people to bow down and worship a false idol/god Buhdda,Yoga has just like Martial Arts has there roots in the Occult.
People need to Awake!
Sa sert a rien vousallez vous blesser comme sa
c de la tortuuuuuure sa fait maaaaaal j'arrive meme pas a faire le lotus sa fait harchi maaaaaaaaal