Dimanche matin, belle journée pourtant, mais levée avec la poitrine "serrée" sans aucune raison apparente, la courte méditation sur le balcon n'ayant pas aidé (pas encore à l'aise avec la méditation non guidée) je me suis réfugiée sur mon tapis avec ma prof de yoga préférée, et PIOUFF comme par magie je me sens mieux !!! Bon difficile aujourd'hui de faire les mouvements car le bas du dos un peu bloqué, mais ça m'a fait vraiment du bien, MERCI MERCI !!!!! :)
Anxiété ou pas, cette vidéo est tout aussi parfaite pour finir la journée, et clôturer la semaine en douceur, toujours avec ta bienveillance qui te caractérise 💖 Je viens de la faire après ta super séance du yoga du visage, et que du bonheur encore une fois 🥰 Merci Jo 💖
Bonjour, chère Jo, je viens de découvrir cette vidéo et je t'en remercie beaucoup. Cela m'a apporté beaucoup de sérénité et de calme, surtout lorsqu'il est question d'allonger sa respiration. Merci encore pour cette video pleine de lumière et de sérénité!!!
je suis d'accord avec Graine de yogini, c'est vraiment des vidéos qui font du bien, et qui ressourcent, avec les exercices qui font énormément de bien mais aussi avec la voix. Merci beaucoup
Namasté Jo. Ici il est 6h du matin je viens de finir cette belle séance qui m'aide beaucoup . En crise d'angoisse depuis samedi soir .j'ai fait d'autre seance de Yoga mais celle-ci je trouve est plus efficace. Elle va m'aider à passer cette journée. Merci encore Jo. Passe de bonnes vacances. Namasté 💜💜💜💜💜
La meilleure vidéo pour l'anxiété, permet un merveilleux lâcher prise. Merci à vous Jo. J'ai toujours très soif après cette séance cela doit remuer la mémoire émotionnelle de mon corps en profondeur.
Yoga Fire By Jo rien de gâcher ! faites vous confiance vous aussi, la qualité de la caméra est très bien et le ciel gris ne dépend pas de vous et ce beau cadeau (cette vidéo ces bons conseils) se suffit à passer un bon moment. Et ce cadeau je vais l'intégrer dans mon rituel matinal merci merci :)
Et bien je ne pouvais pas mieux finir ma journée et ma séance de ce soir qu'avec cette vidéo! Je vous remercie Joanna pour tout ce que vous nous proposez... Votre bienveillance, votre douceur... Votre chaîne est une pépite... Namasté
Je souhaitais vous remercier car faire du yoga est la seule chose qui m'apaise durant ce confinement et votre douceur et votre calme me motive chaque jour à faire une séance! :)
Encore une magnifique vidéo.. .. Je ne saurais assez te remercier Ni, merci d'exister et merci pour tout ce que tu donnes, pour ta douceur, ta bienveillance, ton sourire , ta générosité et l'intelligence des séances proposées. Énorme gratitude à toi 🙏❤❤❤
Merci beaucoup pour tes efforts tu m'as apporté énormément de sérénité des mouvements simples des méthodes de relaxation accessible à tt le monde et une voix assez douce merci et bonne chance
Bonjour, j'aimerais dans un premier temps vous dire merci pour l'explication et la gratuité de votre cour. Je suis une personne Anxieuse et très malade à cause de cela et votre vidéo m'a permis d'être reposé et cela ne m'était pas arrivé depuis un long moment. Merci bien
Très belle séance, votre voix est bien placée, bon ressenti, merci de nous faire profiter de votre pratique. Je vais la pratiquer souvent pour me sentir moins stressée ....à une prochaine vidéo!!!
Ce que j'adore avec tes vidéos c'est que tes descriptions sont tellement précises qu'on peut la suivre du début à la fin les yeux fermés, merci pour tout ce que tu apportes :)
Même si certains exercices ne sont vraiment pas fait pour certaines morphologies j’ai trouver cette séance très agréable pour moi qui fait de nombreuses crises d’angoisse. Merci encore
Je suis sophrologue et j'avais envie de pratiquer le yoga (sachant que la sophrologie s'en inspire). J'aime beaucoup votre façon de guider. Garder les postures me fait beaucoup de bien. Merci vraiment. M'abonner, pourquoi pas...........
Merci Jo infiniment,❤️ dès la sortie de cette Vidéo je la remettait toujours à regarder plus tard tout en continuant à faire les autres.. mais particulièrement celle ci je savais qu'il viendrait le jour dont j'aurais vraiment besoin 😚et c'est fou comment ça fait un bien fou ❤️❤️ Merci beaucoup Namaste 🙏
Mais je t'en prie - je connais malheureusement bien la sensation d'anxiété et si je peux en soulager un peu les autres, c'est une immense victoire ! A très vite pour une autre vidéo :) - Jo
Merci beaucoup pour cette fameuse séance de yoga première expérience pour moi et j’ai vraiment aimer, je suis une personne très anxieux et fait de nombreuses crises d’angoisse aiguë nocturne, vous m’avez permis à me rendre si bien après cette séance merci du fond du coeur. +1 abonné supplémentaire
Toutes tes vidéos luttent efficacement contre le stress. Il suffit d'écouter ta voix reposante. :) Merci pour cette nouvelle séance. Namasté. PS: mon chat aussi s'appelle Leeloo ^^
Merci JO pour cette scéance de Yoga que j'ai prolongé de 15 minutes comme tu le proposes. Cela a atténué mon angoisse Je me sens mieux, plus sereine mais un peu nauséeuse, j'ai soif et mal à la tête. Est-ce bien l'effet attendu ? Merci de ton retour
En crise d'angoisse, cette séance m'a permis de me calmer. Merci pour tes vidéos. A mettre en pratique ... Peut-on cumuler 2 séances d'affilées ? Anti anxiété et yoga pour bien dormir ? Merci
Malheureusement impossible pour moi de faire la seance car je ne suis pas contorcioniste et aillant un petit bidou y a des position que je ne peut point faire ^^ dommage !
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Tellement formidables toutes vos séances ! Merci merci mille fois!
Dimanche matin, belle journée pourtant, mais levée avec la poitrine "serrée" sans aucune raison apparente, la courte méditation sur le balcon n'ayant pas aidé (pas encore à l'aise avec la méditation non guidée) je me suis réfugiée sur mon tapis avec ma prof de yoga préférée, et PIOUFF comme par magie je me sens mieux !!! Bon difficile aujourd'hui de faire les mouvements car le bas du dos un peu bloqué, mais ça m'a fait vraiment du bien, MERCI MERCI !!!!! :)
Anxiété ou pas, cette vidéo est tout aussi parfaite pour finir la journée, et clôturer la semaine en douceur, toujours avec ta bienveillance qui te caractérise 💖 Je viens de la faire après ta super séance du yoga du visage, et que du bonheur encore une fois 🥰 Merci Jo 💖
Magnifique séance ❤❤❤❤
Merci merci magnifique vidéo
Bonjour, chère Jo, je viens de découvrir cette vidéo et je t'en remercie beaucoup. Cela m'a apporté beaucoup de sérénité et de calme, surtout lorsqu'il est question d'allonger sa respiration. Merci encore pour cette video pleine de lumière et de sérénité!!!
Votre voix aide vraiment, pas besoin à la limite de regarder la vidéo, un grand merci!
je suis d'accord avec Graine de yogini, c'est vraiment des vidéos qui font du bien, et qui ressourcent, avec les exercices qui font énormément de bien mais aussi avec la voix. Merci beaucoup
Merci pour cette seance de yoga qui m apaise enorment. De meme que votre douceur dans la voix. Merci beaucoup
Namasté Jo. Ici il est 6h du matin je viens de finir cette belle séance qui m'aide beaucoup . En crise d'angoisse depuis samedi soir .j'ai fait d'autre seance de Yoga mais celle-ci je trouve est plus efficace.
Elle va m'aider à passer cette journée. Merci encore Jo. Passe de bonnes vacances. Namasté 💜💜💜💜💜
La meilleure vidéo pour l'anxiété, permet un merveilleux lâcher prise. Merci à vous Jo. J'ai toujours très soif après cette séance cela doit remuer la mémoire émotionnelle de mon corps en profondeur.
Merci ! Tes vidéos sont devenus mon quotidien les soirs avant d'aller me couchers dès que je suis angoissée... 🧘🏼♀️
Désolée pour la qualité d'image, caméra différente, journée au ciel gris... J'espère de tout cœur que cela ne gâchera pas votre expérience.
Yoga Fire By Jo rien de gâcher ! faites vous confiance vous aussi, la qualité de la caméra est très bien et le ciel gris ne dépend pas de vous et ce beau cadeau (cette vidéo ces bons conseils) se suffit à passer un bon moment. Et ce cadeau je vais l'intégrer dans mon rituel matinal merci merci :)
Et bien je ne pouvais pas mieux finir ma journée et ma séance de ce soir qu'avec cette vidéo! Je vous remercie Joanna pour tout ce que vous nous proposez... Votre bienveillance, votre douceur... Votre chaîne est une pépite... Namasté
Douce soirée... Et mille mercis pour vos gentils mots 🤍🌙
Merci Jo. J'apprécie énormément tes séances. C'est une vraie parenthèse dans mes journées, un moment de paix et de bien-être.
Je souhaitais vous remercier car faire du yoga est la seule chose qui m'apaise durant ce confinement et votre douceur et votre calme me motive chaque jour à faire une séance! :)
Merci merci Jo 🤍
Encore une magnifique vidéo.. .. Je ne saurais assez te remercier Ni, merci d'exister et merci pour tout ce que tu donnes, pour ta douceur, ta bienveillance, ton sourire , ta générosité et l'intelligence des séances proposées. Énorme gratitude à toi 🙏❤❤❤
J ai fait cette séance sur mon lit et c était vraiment parfait pour un soir avant de.dormir
Merci Jo👍👍👍
encore un grand merci pour ces super seances! namasté
Merci beaucoup pour tes efforts tu m'as apporté énormément de sérénité des mouvements simples des méthodes de relaxation accessible à tt le monde et une voix assez douce merci et bonne chance
Très très efficace merci
Merci Jo !
Bonjour, j'aimerais dans un premier temps vous dire merci pour l'explication et la gratuité de votre cour.
Je suis une personne Anxieuse et très malade à cause de cela et votre vidéo m'a permis d'être reposé et cela ne m'était pas arrivé depuis un long moment.
Merci bien
Merci beaucoup. Prenez soin de vous.
Merci bien, passez de bonnes fêtes
Grand merci pour cette séance cela fait vraiment du bien stephanie
Merci beaucoup Jo pour cette douce séance 🎁
Merci, ça m'aide bien. Merci pour tes cours, ta douceur, ton expertise.
Très belle séance, votre voix est bien placée, bon ressenti, merci de nous faire profiter de votre pratique. Je vais la pratiquer souvent pour me sentir moins stressée ....à une prochaine vidéo!!!
Merci beaucoup Jo ❤
Merci à Toi 🙏🏼
Séance parfaite pour mon stress d aujourd’hui merciii jo🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
J'apprécie tellement t'es vidéo cela est tellement reposant merciiii
merci Jo pour cette séance j'ai adoré et également ce fond sonore j'ai particulièrement apprécié je me suis envolée...
Je viens de faire cette séance, elle me fait du bien en cette période d'angoisse... Merci Jo !!! Prends soin de toi ! bisous !!!!
Bonjour, merci beaucoup.
Ce que j'adore avec tes vidéos c'est que tes descriptions sont tellement précises qu'on peut la suivre du début à la fin les yeux fermés, merci pour tout ce que tu apportes :)
Super ! C'est ce que je cherchais à faire, ravie de voir que le but est atteint. Merci à toi de pratiquer avec moi.
Même si certains exercices ne sont vraiment pas fait pour certaines morphologies j’ai trouver cette séance très agréable pour moi qui fait de nombreuses crises d’angoisse. Merci encore
MERCI BEAUCOUP :) je me suis abonnée à votre chaine. Video avec un bon rythme, des explications claires et des postures faciles. Bonne journée à vous
Merci beaucoup, je m'abonne. Je me sens super relaxé
Trop bien, trop court!!!!! J'ai baillé, super moment!!!!! merci
Merci beaucoup pour toutes ces séances
Je suis sophrologue et j'avais envie de pratiquer le yoga (sachant que la sophrologie s'en inspire). J'aime beaucoup votre façon de guider. Garder les postures me fait beaucoup de bien. Merci vraiment. M'abonner, pourquoi pas...........
Merci infiniment pour cette séance, j en ai besoin en ce moment. Je vous embrasse et prenez soin de vous
Merci tellement!! quelle douceur, belle présence:)
Merci. Je vais de mieux en mieux. Ca fait un bien fou. Continuez vos vidéos
Merci pour cette vidéo qui prône le calme, la détente mais également la sérénité.. j'espère pouvoir pratiquer cette séance après les cours le soir ;)
Alors ? As-tu pu mettre cela en place ?
Si ou en as-tu ressenti les effets ? Je suis curieuse... :$
- Jo
merci ! ça m'a fait du bien !
Merci Jo infiniment,❤️ dès la sortie de cette Vidéo je la remettait toujours à regarder plus tard tout en continuant à faire les autres.. mais particulièrement celle ci je savais qu'il viendrait le jour dont j'aurais vraiment besoin 😚et c'est fou comment ça fait un bien fou ❤️❤️ Merci beaucoup Namaste 🙏
J'ai cherché un peu au hasard une vidéo pour arriver à me calmer, et je te remercie pour tes conseils, ta voix et ta douceur :)
Mais je t'en prie - je connais malheureusement bien la sensation d'anxiété et si je peux en soulager un peu les autres, c'est une immense victoire !
A très vite pour une autre vidéo :)
- Jo
Merci beaucoup pour cette fameuse séance de yoga première expérience pour moi et j’ai vraiment aimer, je suis une personne très anxieux et fait de nombreuses crises d’angoisse aiguë nocturne, vous m’avez permis à me rendre si bien après cette séance merci du fond du coeur. +1 abonné supplémentaire
Merci pour cette séance de yoga
Très relaxant c'est tout ce que j'avais besoin
🙏
Ravie de le savoir 🙏✨
C'est la 1ere fois que je fais du yoga ça m'a vraiment apaisé merci à toi pour tes vidéos :)
J'ai même pas commencé que ta voix me détend déjà. j'ai vraiment envie de commencer :)
Merci beaucoup pour cette vidéo. C'est ma première séance avec vous et elle m'a vraiment beaucoup apaisée.
Merci pour cette séance, Jo! C'est la 3ème de tes vidéos que je suis et vraiment, tu es super! Continue! Merci encore
Merci infiniment.
Super !!! ❤️
Merci 1ère séance pour moi aujourd’hui j’ai encore du boulot je suis aussi souple qu’une barre de fer 😅
Parfaite vidéo et explications très claires. Merci beaucoup
Toutes tes vidéos luttent efficacement contre le stress. Il suffit d'écouter ta voix reposante. :) Merci pour cette nouvelle séance. Namasté. PS: mon chat aussi s'appelle Leeloo ^^
Ahaha génial ! Comment est-elle ? et merci de tes gentils mots.
Elle est noire aussi mais tachetée de marron et de blanc. :) Et elle a pas très bon caractère. ^^
+Linette M Eheh, la mienne non plus ;-) En fait elle n'aime que moi ! :-D
Merci ❤️
Merci JO pour cette scéance de Yoga que j'ai prolongé de 15 minutes comme tu le proposes. Cela a atténué mon angoisse Je me sens mieux, plus sereine mais un peu nauséeuse, j'ai soif et mal à la tête. Est-ce bien l'effet attendu ? Merci de ton retour
En crise d'angoisse, cette séance m'a permis de me calmer. Merci pour tes vidéos. A mettre en pratique ... Peut-on cumuler 2 séances d'affilées ? Anti anxiété et yoga pour bien dormir ? Merci
Merci Jo pour tes super vidéos et, j'aimerais ton conseil pour l'achat d'un tapis de yoga, où et quoi acheter ? merci.
Avec plaisir Marie Anne.
La marque française BAYA a de très très beaux tapis !!
Tellement angoissée que je suis vertigineux h24 j ai essayer vos exercice sa me fou la lourde avez vous un conseil svp
Merci
merci
Impossible de baisser le buste il reste raide 😢
Malheureusement impossible pour moi de faire la seance car je ne suis pas contorcioniste et aillant un petit bidou y a des position que je ne peut point faire ^^ dommage !
Merci
Merci