Yoga Yin Contre L'Anxiété, le Stress & les Angoisses
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Cette séance 20 minutes de yin yoga aidera à relâcher l'anxiété, les angoisses et le stress. Chacun des étirements profonds sera accompagné par une affirmation valorisante.
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Le yin yoga est l'une de mes façons préférées de soulager l'anxiété et le stress et j'espère qu'après cette séance vous serez d'accord ! Nous passons tous par des périodes difficiles, et en intériorisant les affirmations valorisantes de cette séance, ainsi qu'en étirant les tissus profonds du corps, j'espère sincèrement que vous allez vous sentir mieux.
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À bientôt,
Joëlle
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
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Merci Joëlle pour cette séance, qui me convient moi qui suis agoraphobe et victimes d angoisses, très belles postures et magnifiques affirmations positives. J ai eu beaucoup d émotions en pratiquant cette séance. Un grand merci, je ferais cette séance très souvent.
Merci Emmanuelle, je suis ravie que les affirmations vous aient parlé. On s'y retrouvera avec grand plaisir.
près un vilain petit cauchemar nocturne, voilà juste ce qu'il me fallait... encore une belle petite séance pleine de réconfort et de bien-être. Je ne connaissais pas la posture dite de l'embryon, quel joli petit nom pour une posture bienfaisante. Merci à vous et bonne journée💖
Je suis heureuse de savoir que la séance vous a apporté réconfort et bien-être, surtout après un cauchemar. Je vous souhaite une excellente journée remplie de positivité ! ✨✨
Pour une fois je suis les conseils de ma maman qui vous à découverte grâce à moi. Elle m'a donc vanté cette séance et je dois dire qu'elle fait un bien fou ! À refaire quand on a besoin de calme et de détente totale 😊😊
Merci à toi et à elle aussi ! 😊
C'est la deuxième fois que je fais cette séance et à chaque fois, je me sens apaisée. Merci infiniment Joëlle. C'est exactement ce dont j'ai besoin. Joëlle, vous êtes formidable! Bonne continuation à vous ❤❤🥰
Merci Patricia ! Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏
Je crois en moi et je fais confiance à la vie ! Merci Joëlle :)
🙏🙏
Merci infiniment Joëlle pour cette séance tellement apaisante et réconfortante ! Je suis arrivée sur le tapis anxieuse et je repars beaucoup plus apaisée.Tout simplement magique !
Un grand merci Magaly ! Ravie d'entendre que c'était utile 🙏🙏
Bonsoir Joëlle, je reviens sur cette séance de temps en temps, elle me fait beaucoup de bien, si tu en as d'autres de ce genre pour lutter contre angoisses et anxiété, je suis preneuse.
Merci mille fois pour tout ce réconfort physique et moral🙏🌷
Ah c'est super Marylise ! Celle-ci te plairait aussi sûrement si jamais tu ne l'as pas encore essayé : th-cam.com/video/bX0RP5d-22w/w-d-xo.html
Une séance magnifique et relaxant avec toutes les affirmations énoncées. Namasté Joëlle 😍😍😍
Un grand merci Annie, très bonne soirée ✨
Merci Joëlle 🙏🙏
Les phrases sont formidables .
Gratitude ❤
Ravie qu'il t'ait plu 🙏
Merci infiniment pour cette séance que je retrouve toujours avec joie et sécurité.J'aime votre rythme , la voix .
Merci beaucoup Martine !
Super séance dont j'avais grand besoin pour relâcher une situation de harcèlement épuisant ❤❤❤❤.
Je pense bien à vous ✨✨✨✨
Merci Joëlle, je reviens souvent vers tes vidéos, elles me font du bien 🙏😊
C'est très gentil, merci Lynn 🙏
Merci pour cette séance douce et très réconfortante.aujourd hui va être une très belle journée grâce à vous.pleins d ondes positives pour vous.a demain sur le tapus
Belles ondes positives à vous aussi Valérie !!
Vu l état actuel de mon mental et de mon corps,j ai trouvé cette séance dans votre liste de vidéo.cela m à fait du bien.merci Joelle. Je pense la refaire demain.
Bravo ! On continue ✨
Sublime séance, magnifiques affirmations, merci Joëlle
C'est gentil, merci Delphine
Très belle scéance. Simple mais efficace. Merci Joëlle 🙏
Mille mercis Laurence 🙏
Merci pour cette séance cela me fait beaucoup de bien Namasté Claudine 🤗🙏
J'en suis ravie Claudine, belle journée ! 🙏
J’aime beaucoup cette séance qui me fait beaucoup de bien avec les mantras. Merci 🙏🏽
Pouvez-vous en publier d’autres aussi longues de ce genre SVP ?
Merci pour votre message ! J'ai quelques séances qui pourraient vous être utiles. Si vous cherchez "yoga avec Joëlle anxiété", vous pourrez les trouver ! :)
Cette séance après une grosse journée de boulot c’est comme le saint graal 😍
Merci Joëlle ❤
Merci j’adore les phrases et affirmations en plus. 😊❤
Merci Yolande ! 😊
Quelle merveilleuse séance. MERCI Joëlle
Mille mercis Michelle :)
J'aime tellement vos séances ❤Merci infiniment 🙏💝✨🕊️🌞
Ravie d'entendre que tu apprécies nos séances ensemble ! 🙏
super séance très apaisante pour le corps et l'esprit merci Joëlle.
C'est gentil, merci de m'avoir rejoint Sylviane :)
merci Joelle , un bonheur de commencer la journée avec cette séance si réconfortante et bénéfique pour retrouver confiance en soi et chasser l'anxiété
Bravo Céline ! Et belle journée :)
Vous avez toute ma gratitude après cette séance si réconfortante … que de bienfaits ! Merci encore une fois pour votre bienveillance Joëlle , cela est précieux . Bonne journée
Merci à vous aussi pour ce gentil message, belle journée Guilaine !
Merci pour cette séance bienfaisante beau mélange avec suggestions mentales et les postures yoga je m inscris au défi. Belle journée
Avec plaisir Jeremy, ravie de vous avoir avec nous pour le défi !
C'est tellement bon merci Joëlle 🙏🙏
J ai hâte de pratiquer cette séance ce soir
J'ai hâte qu'on s'y retrouve !
Merci pour cette séance que je n'ai pu faire qu'en fin de semaine (afin d'avoir 20 mn). Pas facile pour moi, les positions du sphinx latéral. Mais toute cette séance était très intéressante et bienfaisante. Bonne journée à vous (et à tous).
Merci Helene, et bravo d'avoir pris le temps de la faire ! Belle journée également :)
Les mantras sont un soutien supplémentaire à cette douce séance qui rééquilibre le corps et l’esprit 🧘🏻♀️
Lumineuse journée Joëlle 🌟
Merci Sabeline, très belle journée aussi 🌞
Merciiiiiii 🙏🏼
Magnifique séance,ac ompagnee de phrases magiques..merci
✨✨✨ À tout bientôt
Merci Joëlle ❤
du bonheur cette séance merciiiiiiiii
Je suis ravie qu'il te plaise !
🙏 Merci Joëlle ...
Merci Joëlle pour cette séance toute douce.Namaste
Namaste Sylvie :)
16e jour du programme anti-douleur 💟 Merci Joëlle ✨
Ça progresse super bien, bravo !! 🙏
Bonjour , merci pour cette magnifique séance , je suis apaisé. Merci beaucoup 🙏💜🌹
C'est formidable, bravo Cathy 😊
Merci Joelle! Je partage sur IG ❤
Merci beaucoup ! 🙏
Merci Joelle!
2 jours de suite. Je reviendrais souvent. Cette séance fait tellement de bien et les affirmations sont un grand plus. Merci Joelle.
Merci Joëlle ça m’a fait vraiment du bien 🙏
Merci Nesrine 🙏
Merci infiniment ❤❤
Merci merci merci 🙏💖🌹
Merci Marie-Helene, belle journée 🙏
Merci pour cette douce séance, je me sens plus légère maintenant, j'ai très envie de nouvelles séances de yin yoga qui est vraiment une pratique formidable. Très belle et bonne journée Joëlle et à tout les yogis. 🙏
Ça me fait si plaisir à entendre Marie, belle journée aussi 🙏
🙏 merci Joëlle
🙏 merci aussi Isa, à bientôt
Très agréable,merci
Merci !
Merci beaucoup, au moment de là postillon du sphinx je me suis mise à éclater en sanglot comme si j’avais dessin d’évacuer merci infiniment 🙏
Merci d'avoir partagé cette expérience, un grand bravo ✨✨
Merci beaucoup Joëlle pour cette belle séance 🙂
Merci à vous aussi Julie :)
Effets positifs ressentis très rapidement 🙏
Bravo et merci de m'avoir rejoint ✨✨
Merci pour Cette seance Joelle. Je suis de nature anxieuse et cela m'a fait un bien fou 😘
Merci Patricia et belle soirée 🌙
Merci! ❤
Un grand merci Joëlle pour cette séance douce envers soi-même !
Merci de l'avoir faite avec moi Anne-Sophie :)
Bonsoir Joëlle, une séance au top! Comme toujours !
La position de l'embryon est sensationnelle...
Encore du yin yoga Joëlle !😊
🙏⚘
Merci Marylise, il faudra que j'ajoute l'embryon à une autre séance ;-)
Merci pour cette séance, je me sentais très mal mais maintenant ca va beaucoup mieux 😊
Oh j'en suis ravie, merci Lounèse !
Merci Joëlle pour cette séance apaisante et qui met des mots justes sur nos vécus. Belle journée.
C’est nous qui vous remercions, chère Joëlle ! 🤗
Oh c'est gentil Alice !!
Namaste Joelle très apaisante séance de son avec ces affirmations bienveillants merci 🙇♀️💚
Je suis ravie qu'elle vous ait plu Anita ! 🙏
Superbe séance que je recommande tellement on se sent mieux après. J'ai adoré le crocodile et l'enchaînement mix and match suggéré 5 min pour la confiance et la concentration 🙏
Merci beaucoup ! Ravie que la petite combine vous ait plu aussi 😉
Magnifique pratique de fin de journée chargée pr moi qui m’a fait un bien fou 🙏🤩
Bonjour Joëlle lorsque vous avez publier cette vidéo j'étais sereine et aujourd'hui ce n'est plus le cas et votre séance m'a fait un bien fou merci énormément 🙏🙏 les affirmations sont superbes. Merci 🙏🙏
Je suis très contente qu'elle ait pu bien tomber au juste moment, merci Aurélie et belle journée 🙏🙏
Gratitude Joëlle pour cette séance très puissante qui me permet de me libérer. ❤🙏🏻
J'en suis ravie Sandra 😊
Merci.
Belle journée Virginie !
Merci Joëlle j’adore cette séance et toutes les autres aussi très agréable ❤
Merci beaucoup Joëlle, cette séance m'a vraiment apaisée🙇♀️
Merci Joëlle pour cette séance qui vient tellement bien à point : occupée moi aussi avec un déménagement qui provoque un stress énorme 😐 🙏
On se comprend bien alors Isa ! Bon voyage 🙏✨
Merci pour cette magnifique séance! Toutes les phrases m’ont fait du bien. Vous êtes extraordinaire ! 🙏
Merci Sèv, vous aussi ! 🙏🏻
Un grand merci Joëlle, je vous suis depuis peu et vous me faites le plus grand bien. 🌷
Merci beaucoup, je suis très heureuse que nous soyez parmi nous ! ✨
Mille mercis pour cette séance exceptionnelle !
merci beaucoup Joëlle pour cette séance avec tellement de douceur . Tu me permet d'avancer dans le bon sens 🥰
Merci beaucoup Stéphanie ✨
Merci Joëlle pour cette belle séance de yin ❤🙏
Belle journée Isa ✨
Merci chère Joëlle pour ce défi, c'était divin 💖
Bravo Anne-Françoise ! 😊
Plein de gratitude pour cette séance visant à nous libérer de nos peurs❤
Merci beaucoup Yi !!
Un grand merci Joëlle pour cette formidable séance 🙏♥️🙏
Merci Nathalie c'est gentil ✨😊
Merci Joëlle pour cette belle séance! A tout bientôt :)
Merci beaucoup, à bientôt Marion !
Merci Joëlle pour cette séance particulièrement apaisante 🙏🏻❤️
Merci bien Tom ! 🙏🏻
❤❤❤
❤
🙏
J'adore toutes vos séances Joëlle que je fais chaque soir , aussi je cherche un très bon tapis anti dérapant , vous pourriez me conseiller svp quelle marque , le manduka le liforme , le yogom ou autre , je suis indécise, je n'ai pas les mains moites du tout donc étant donné que le tapis correspond à un budget je ne souhaite pas me tromper , merci pour votre aide Joëlle et aussi et surtout pour tous ces cours aux effets plus que bénéfiques , namaste
Merci Laurence ! Personnellement j'ai un tapis Liforme et un Manduka. Les deux marques sont plutôt chères mais de bonne qualité. Ceci dit, il y a certainement des marques moins chères, donc pas du tout obligatoire d'investir à ce point ! Entre les deux j'ai tendance à préférer le Manduka pour le Yin (car un peu plus épais) et le Liforme pour les séances plus dynamiques (il glisse moins, je trouve). Les deux sont très bien ! Ah et si jamais je crois que vous pouvez avoir un 10% sur Manduka en utilisant le code JOELLEYOGA sur leur site européen.
@ merci beaucoup Joëlle je vais rester sur vos choix , TRÈS TRÈS GENTIL DE VOTRE PART DE NOUS AIDER AINSI DANS NOTRE PRATIQUE, namaste
😘😘😘😘😘
Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne, je fais surtout les séances pour le dos, en attendant ma 1ere séance de kiné, car j'y ai des douleurs musculaires et ce soir j'ai fait celle-ci, mais à un moment je me suis mise à pleurer, c'est normal ?😅 c'est la tension qui s'est relâchée ou bien c'est la pensée qui m'a remuée, je penche pour la 2e option car c'est en l'entendant que ça m'a donné de l'émotion...
Merci en tous cas pour vos vidéos, je pense qu'elles me seront bien utiles :).
Bienvenue parmi nous Alice! Ça nous arrive à beaucoup d'entre nous d'avoir des émotions qui ressortent, surtout dans des séances plus profondes comme celle-ci. En tous les cas bravo, et j'espère qu'on se reverra pour d'autres séances ✨
@ Merci pour votre réponse ! :)
Et certainement, oui :)
Merci !
Un grand merci pour votre générosité, c'est très apprécié ✨
Mille Mercis 🙏
Merci Joëlle 🙏🏼
Merci 🧡
À vous aussi 😊
❤❤❤
❤
Merci Joëlle 😊🙏
Belle journée Jacqueline ! 😊
Merci🌸☀
Belle journée :)
Merci 🙏💖
Belle soirée Véronique ✨🌙
Merci Joëlle, bonne journée 😁😉
❤❤