MEAL PREP : 1 semaine de PETITS-DEJEUNERS SAINS et EQUILIBRES en seulement 40 minutes 🤩

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 105

  • @corinnebertoux7636
    @corinnebertoux7636 2 ปีที่แล้ว +5

    Bonjour Noémie, juste un petit mot pour te dire que j’ai fait ton cake du matin hier pour ma semaine de petit déjeuner. Ce matin à mon réveil, mon ado de 17 ans qui mange plutôt des cochonneries en a dévoré la moitié cette nuit. Ce matin j’ai réussi à sauver 3 tranches pour mon petit déjeuner mais il vient de me demander ce qu’il reste et m’a dit que c’était une tuerie😂. Donc un grand merci . J’adore tes vidéos, ton dynamisme bienveillant et tes rouges à lèvres ( ça n’a rien à voir mais c’est vrai ) . 😘

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      Haha j'ai adoré ton message :-)
      Je l'ai enregistré pour le partager en story insta MERCI!

  • @gordanagoca8666
    @gordanagoca8666 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour ces recettes de petit déjeuner 😁, cela change des pancakes, porridge etc MIAM MIAM 😁

  • @mayeglee8951
    @mayeglee8951 2 ปีที่แล้ว +4

    Merci pour la vidéo. Ça change de ce qu'on voit habituellement. Je cours préparer mon meal prep 🙂

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Hello,
      Trop cool ☺️
      Tu peux me dire ce qui change à ton sens ?

  • @juliecantin5439
    @juliecantin5439 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Noémie, ces recettes sont très intéressantes. J’aimerais aussi avoir une version salée, que je préfère habituellement au déjeuner. Merci pour toutes tes vidéos, idées et informations.

  • @reactions5326
    @reactions5326 8 หลายเดือนก่อน +1

    Le meal prep pour le matin, c'ewt vraiment interessant pour gagner du temps. Merci!

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  8 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊! Tu vas le tester?

    • @reactions5326
      @reactions5326 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@noemienutrition Bonjour! En ce moment mon meal prep c'est 1)crunchy choco noir lait de coco boisson et ricoré arome vanille/ 2) ricoree arome vanille et une galette d'avoine avec banane écrasee et chocolat ou pommes cannelle ou chocolat noix de coco ou chocolat cacahuetes... les combinaisons sont infinies et j'adore l'avoine chaud 3) en juin je vais tester les puddings graines de chia

  • @delphinelecot6002
    @delphinelecot6002 5 หลายเดือนก่อน

    Super les petits dej. !
    J'aime bien tes planches à decouper !

  • @dianemerdrignac7811
    @dianemerdrignac7811 2 ปีที่แล้ว +6

    Chouette vidéo !!
    Un meal prep petit déjeuner version salée serait très intéressant également 😉.
    Bisous bisous et merci ma belle.

  • @rainbowlove7824
    @rainbowlove7824 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour noèmie ! Contente de te retrouver comme à chaque fois . Merci pour le support . Et pour cette version petit déjeuner .

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Ravie que ça te plaise et merci pour ton message ☺️

  • @melanierouiller7290
    @melanierouiller7290 2 ปีที่แล้ว +1

    merci beaucoup! je viens de decouvrir votre chaine ! j adore !!!

  • @parisceline372
    @parisceline372 2 ปีที่แล้ว +1

    Génial ce meal prep petit déjeuner
    Vivement les autres
    Et Vivement la préparations de ces petits dej

  • @marchemileina8005
    @marchemileina8005 2 ปีที่แล้ว +1

    J ai adoré ce combo de recette petit déjeuner je vais pouvoir les essayer rapidement. Merci

  • @marie-cecilenoel6369
    @marie-cecilenoel6369 2 ปีที่แล้ว +1

    Oh très bonne vidéo !! Merci 😊 je n.ai jamais fait de meal prep de petits déjeuners mais ça me tente car j’adore les p’tits dej alors c’est parti . Trop hâte de voir les meal prep suivants 😍😍😍

  • @lovac_1644
    @lovac_1644 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour ton de travail d'une grande qualité, tu te donnes à fond et ça se voit! Bravo! Super idée cette série de meal prep, hâte de voir les prochaines préparations!!

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Merci !! Effectivement, c’est un sacré job et je suis trop heureuse si ça plait !!

  • @clarisse2545
    @clarisse2545 2 ปีที่แล้ว +1

    Super idées! Ça donne trop envie!!!! Merci beaucoup!!! 😘

  • @edwigegonthier201
    @edwigegonthier201 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo ,très bonne idée de petit déjeuner.

  • @laurencedunisbriancon7711
    @laurencedunisbriancon7711 2 ปีที่แล้ว +1

    Excellente vidéo comme toujours ! J'apprécie beaucoup cette version meal prép petit dej ! Merci beaucoup 🙏

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Avec grand plaisir Laurence ☺️❤️

  • @valeriegaltier6565
    @valeriegaltier6565 2 ปีที่แล้ว +1

    Tout simplement génial
    Merciiiii infiniment😇🥰🥰🥰👍👍👍

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir !!!
      Trop contente que ça te plaise ☺️

  • @soniabordas2076
    @soniabordas2076 2 ปีที่แล้ว +1

    super vidéo comme d'habitude... de belles recettes de petit déjeuner qui donnent bien envie ...merci

  • @minabou2307
    @minabou2307 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci 🤩 ces super idées qui changent mon quotidien !!!

  • @molly4565
    @molly4565 2 ปีที่แล้ว +1

    Super vidéo 😀question, ou et comment conserver ses cakes svp?

  • @delphineduval951
    @delphineduval951 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci ! Vraiment très sympa ta vidéo ! 🌺

  • @celineglessinger5577
    @celineglessinger5577 2 ปีที่แล้ว +1

    Génial j'adore 😁

  • @benoitlebon2847
    @benoitlebon2847 2 ปีที่แล้ว +1

    ça donne trop envie, surtout le cake. A tester en urgence

  • @stephaniejeandet6992
    @stephaniejeandet6992 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci 🤩 elles sont excellentes les recettes à voir cela motive a les faire 😜

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Trop cool que ça motive ☺️☺️☺️

  • @marietheresegaillard6624
    @marietheresegaillard6624 ปีที่แล้ว

    Merci pour vos recettes. Je trouve vos vidéos très agréables. Un souci par contre les graines sont en grande partie interdites pour les personnes sous anticoagulant (risque d'hémorragie) et je ne sais pas par quoi les remplacer.
    Continuez comme vous faites c'est très bien.

  • @ltnfitness8333
    @ltnfitness8333 2 ปีที่แล้ว +1

    Super vidéo très intéressant étant donné que le thème du petit déjeuner et peu ou pas abordé. Hâte de regarder les nouvelles vidéos avec des meal prep facile et rapide 🤞

  • @emimi5738
    @emimi5738 2 ปีที่แล้ว +1

    Super la recette au riz soufflé je vais essayer

  • @florianecottin5585
    @florianecottin5585 2 ปีที่แล้ว +1

    Waou merci pour ses belles recettes

  • @mathildederue2734
    @mathildederue2734 2 ปีที่แล้ว +1

    Le problème du meal prep pour moi c'est le stockage j'ai un petit frigo avec un micro congelateur donc rien que pour ranger les courses c'est tetris et je peux faire que 2/3 repas max en avance.J'admire ta détermination pour cette série de vidéo qui a du te demander beaucoup de temps et de travail de montage

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Hello,
      Oui il faut adapter à ce qu'on a à dispo :-)
      Merci beaucoup c'est effectivement un travail de fou ! Je m'accroche pour terminer cette série lool ! Merci pour ce message encourageant !

  • @ttitouuu
    @ttitouuu 2 ปีที่แล้ว +1

    J’ai adoreeeeeé😋

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      Pourtant c’est pas une jda 😜

    • @ttitouuu
      @ttitouuu 2 ปีที่แล้ว

      @@noemienutrition c’est quand même trop bien aha !

  • @laurebenchabane875
    @laurebenchabane875 2 ปีที่แล้ว +1

    Ça va m'intéresser pour mes collations pour le travail surtout que je suis en nuit et je fais des pauses gourmandes et surtout très équilibrées. Merci ❤️ Noémie

  • @vanessalexandre21
    @vanessalexandre21 9 หลายเดือนก่อน

    J'ai découvert hier qu'on pouvait réaliser son riz soufflé très simplement à la maison... Et c'est très bon... Du coup j'ai une bonne excuse pour essayer ta recette ;) merci

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  9 หลายเดือนก่อน

      Ha ha cool! J’ai jamais testé de faire ça moi même, intéressant!

  • @sylviebriochette7175
    @sylviebriochette7175 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo, ça donne très envie de tester

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      Coool 😃

    • @sylviebriochette7175
      @sylviebriochette7175 2 ปีที่แล้ว

      @@noemienutrition j’ai une question pour le cake perdu tu le conserves au réfrigérateur ?

  • @cleliaetienne9206
    @cleliaetienne9206 2 ปีที่แล้ว +1

    Passion cake, et cette recette de cake perdu a l'air délicieuse!

  • @claudiapolo-gracia9434
    @claudiapolo-gracia9434 9 หลายเดือนก่อน

    Bonjour chère Noémie🤗 j'aime beaucoup tes formats de tes vidéos, merci pour tes partages. J'ai une question pour ta première recette puis-je remplacer par des graines de Chia mixées ? Merci pour l'attention que tu porte aux commentaires 👍😍

  • @christelle2047
    @christelle2047 2 ปีที่แล้ว +1

    merci pour le partage

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir ☺️☺️☺️☺️

  • @haleyscott2915
    @haleyscott2915 2 ปีที่แล้ว +1

    Très bonne idées

  • @benedictesantosperez8
    @benedictesantosperez8 2 ปีที่แล้ว +1

    Génial cette idée de meal prep 🤩
    Hâte de découvrir les autres vidéos !! Perso je petit déjeuner, je me lève plus tôt et c’est un vrai plaisir de le préparer 😋
    Par contre c’est vrai que le dîner , quand je rentre tard et fatiguée de ma journée, je prends moins de temps à faire des plats élaborés …. 😬
    Le meal prep peut être une excellente alternative 😃😊🥰🥰

  • @ambrecolman2302
    @ambrecolman2302 ปีที่แล้ว +1

    Tout à l'air si bon! Je vais tester!
    Tu aurais la référence de tes récipients en verre ?😊

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  ปีที่แล้ว +1

      Coucou, merci pour ton message. Sorry mais je n'ai plus les références 😅

  • @emmag6909
    @emmag6909 8 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Noémie ! Je me demandais si la purée d’amandes était indispensable dans le cake pour la texture, ou s’il était possible de l’ignorer ? Sinon, est il possible de la remplacer par du beurre de cacahuètes ou alors en compensant en ajoutant + des autres ingredients ? Merci 😊

  • @miladytitide7778
    @miladytitide7778 2 ปีที่แล้ว +1

    2:16 je me suis fait la reflexion hier que je mangeais bcp trop a midi

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Ha ha je suis dans votre tête 😅

    • @miladytitide7778
      @miladytitide7778 2 ปีที่แล้ว

      @@noemienutrition 😂😂😂😂 tout à fait

  • @audreyoctau3674
    @audreyoctau3674 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci bcp pr la vidéo !! J'étais à fond sur les flocons d'avoine en porridge mais je commence à en avoir un peu marre... 😅

  • @helenesperance
    @helenesperance 6 หลายเดือนก่อน

    malheureusement les liens recettes détaillées ne fonctionnent plus sur le blog à ce jour. J'ai pu retrouver les quantités de chaque ingrédients grâce à la description ci-dessus. On adore le cake citron-pavot!! Merci

  • @sandydellabosca2838
    @sandydellabosca2838 2 ปีที่แล้ว +1

    Topissime

  • @francinemartin5708
    @francinemartin5708 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo, j'adore le petit déjeuner 🤩🤩🤩. Est ce que les graines de pavot sont indispensables dans la recette du cake ? Si oui, peut on les remplacer par autre chose ?

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      Non je pense que tu peux faire sans.

  • @kelk12bien34
    @kelk12bien34 ปีที่แล้ว

    Jia kiffé

  • @mariateixeira1618
    @mariateixeira1618 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonne recette sa donne trop envie riz soufle on le trouve ou ?

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud9856 2 ปีที่แล้ว +1

    Très bonne idée le cake perdu ! ;)

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      Oui ce cake perdu me fait rire 😜
      Mais vraiment très bon 😀

  • @nathaliehoareau6952
    @nathaliehoareau6952 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Noémie.
    Est-ce qu' on peut " utiliser" ce meal preap pour le goûter ?

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Oui tant que tu adaptes les quantités à ta faim c’est ok 👍🏻

    • @nathaliehoareau6952
      @nathaliehoareau6952 2 ปีที่แล้ว

      @@noemienutrition
      Merci de votre réponse

  • @p0up0un3
    @p0up0un3 2 ปีที่แล้ว +1

    Pensez à doubler la recette du cake car le moule de Noémie est tout petit (~la moitie d'un moule a cake standard de chez Ikea). Pour gagner du temps sur les noisettes, vous pouvez soit les mettre au blender et pulser quelques fois ou, pour les manuels, les mettre dans un sac congélation et taper dessus avec une poêle pour concasser tout ça :)
    Et en plus, le cake, c'est parfait comme dessert quand il reste un creu ou en snack à 10 ou16h !

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว +1

      Mon moule fait 22cm je crois pas qu’il soit si petit lol

  • @loulea3234
    @loulea3234 ปีที่แล้ว

    Bonjour Noémie tous ça en restant au frigo tient bien une semaine ??? Désolé pour la question débile mais... 🤷‍♀️

  • @haleyscott2915
    @haleyscott2915 2 ปีที่แล้ว +1

    Top

  • @mahaliaamun-ra2420
    @mahaliaamun-ra2420 ปีที่แล้ว +1

    Cette recette a l'air très appétissante mais étant allergique aux fruits à coques est ce que je peux remplacer la purée d'amandes par du beurre de cacahuète ?

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  ปีที่แล้ว

      Oui la cacahuète n'est pas un fruit à coque mais une légumineuse. C'est ok pour autant que tu ne sois pas aussi allergique à la cacahuète. En cas de doute, vérifie avec ton médecin 😋

  • @sophiedeffet9073
    @sophiedeffet9073 2 ปีที่แล้ว +1

    Suggestion...un meal prep petit déjeuner. Salé !!! Siouplé m'dame

  • @leondavid8973
    @leondavid8973 2 ปีที่แล้ว +1

    Tu peux bientôt ouvrir un resto

  • @cecilevic
    @cecilevic 2 ปีที่แล้ว +1

    bonjour Noémie, recettes bien gourmandes mais pas très très proteinées pour le matin je trouve, en tout cas, c'est bien alléchant 😀

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 ปีที่แล้ว

      Alors tu peux rajouter un peu de protéines mais il y en a : les œufs dans le cake, les graines de chia, les purées d’oléagineux.
      C’est un apport standard pour un petit déj classique.