Прекрати это делать! Как улучшить нашу жизнь /ПРО ЖИЗНЬ/ Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Прекрати это делать! (Как улучшить нашу жизнь.)
Обычно, дорогие друзья, мы говорим с Вами о том, ЧТО надо делать, чтобы быть счастливыми и успешными, а сегодня я хочу поговорить о том, чего НЕ НАДО делать, и это тоже очень важно)
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Дорогая и прекрасная Ирина и все жители городка!!!! Продолжаю худеть...пройден первый этап- до 100 кг...пройден второй этап- до 95 кг...приближаюсь к третьему- 90 кг. Спасибо за поддержку ВСЕМ. Жду ноября- вернусь домой с дачи и переслушаю ВСЕ ВАШИ ПОМОГАЛОЧКИ. До встречи.
Поздравляю с отличными результатами 🙂🌺🌿
@@Zapasnie_Krilya помогайте...у Вас прекрасно получается.
Ирина, какая же Вы умница и красавица!
Как у вас сейчас дела? Вам удалось пройти все этапы?)
Скажите, как вы сейчас?
Ирина, я всегда себя успокаиваю в трудных жизненных ситуациях следующими вопросами: "Эта ситуация угрожает твоему здоровью, жизни? Нет. А эта ситуация угрожает жизни твоих близких, родных? Нет. Значит все хорошо. Нет причины для беспокойства." Всего всем доброго!
Ирина, доброго времени суток. Приятно слушать грамотного человека. Особенно приятно, что Вы доброжелательны, не зависливы и самодостаточны. У меня мало подруг. Вот только услышала от Вас о том, что лучше меньше, да лучше и подумала, что и у меня так все произошло. Откорректировав количество, улучшилось качество. Вы мне, как подруга. Уж, извините, но так получается. Только диалог вести не могу. А полное взаимопонимание есть. Здоровья Вам и всех благ.
Дорогая наша вдохновительница, милая Ирина, да Вы не просто молодец, Вы БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!)) ☝️☝️☝️💪💪💪🥰🥰🥰✌️✌️✌️♥️👍👍👍🌹🌹🌹👌👌👌
Шутка ли, ведь Вашему каналу нет ещё и года, а подписчиков уже несколько сотен тысяч, миллионные просмотры и уже (!!!) Серебряной Кнопкой Ютуба отмечены Ваши успехи!!! ☝️ ☝️ ☝️
И нам, подписчикам и зрителям Ваших видео даёте столько драгоценной, полезнейшей, практичной информации, и Золотая Кнопка утубовская уже на подходе и летит к Вам!!!)) 🏆 🏆 🏆 👍👍👍♥️🌹🥰✌️👌👌👌
ВЫ умница и красавица ОДНОЗНАЧНО! ☝️ ☝️ ☝️ 🥰 🥰 🥰
Творческого вдохновения, дальнейших Успехов Вам, многомиллионной армии единомышленников и благодарных подписчиков Вашему каналу, ПРОЦВЕТАНИЯ и УДАЧИ Вам на этом поприще!!! ☝️☝️☝️🤞🤞🤞✌️✌️✌️👍👍👍♥️🌹🥰👌👌👌🙏🙏🙏💋💋💋
Дорогая Ирина,огромное спасибо Вам за Вашу заботу о нас.Так хочется похудеть.Мой вес 86 кг.Хочется сбросить хотя бы 6 кг.Ем большие порции и наоборот боюсь поправиться.Поскажите что делать?
Вы - молодец . Я Вами восхищаюсь. Вы - наш помощник и путеводитель . Спасибо за Вашу работу .
Большое спасибо 🙂🍀🌷
Солидарна!
Вы шикарная женщина!!!всех благ Вам!!!
Большое спасибо 🙂🌺🍀
Доброе утро, Ирина и жители нашего Крылатого! Огромное спасибо за этот мудрый разговор! Вот; вроде, все знаем и понимаем, но как все это Вы собрали и сказали на одном дыхании, это просто чудо! Спасибо огромное, Ирина за мудрость и понимание всех проблем. Поздравляю с трехсотым видео! Как быстро время идёт, недавно,как будто, познакомились, а уже 300 дней! Успехов Вам, Ирина, в Вашем благородном деле! Это все нам очень помогает!
Огромное СПАСИБО 😊🌿🌹
Вы большая молодец очень нравятся ваши видио, а особенно этот. Сама занялась своим весом в 56 лет и продолжаю. Удачи
И Вам всего наилучшего 🙂🍀🌺
Как же Вы вовремя завели эту тему, Ирина! Спасибо Вам огромное! Вот как будто услышали наши призывы, мне так нужны были именно такие слова сейчас! Не устаю удивляться - как только я погружаюсь в какую-то проблему, мне сразу приходят ответы со всех сторон. Правда, сейчас, проблема решается не моя, но моей близкой родственницы. И Ваши советы просто в ту самую важную точку попали. Ведь мы знаем - нет пророка в своем отечестве! Важнее бывает услышать дельный совет от чужого человека, желательно профессионального советчика, специалиста. Может, Вы , Ирина, и не дипломированный психолог (а может, это так и есть?)), но Ваши советы очень живые, настоящие, разумные и функциональные. Это важно. Благодарю Вас от всей души!!❤️❤️❤️💐💐
Полностью с Вами согласна. Себя надо беречь. Наше здоровье -- это СВОБОДА(!) наших близких.
Имено так 🙂🌺🍀
*
ПОЗДРАВЛЯЮ УМНУЮ, СИЛЬНУЮ, ШИКАРНУЮ ЖЕНЩИНУ С ЮБИЛЕЕМ!
Спасибо 🙂🌺🍀
Как много Ирочка, Вы рассказываете очень нужное для нас, Спасибо Вам за искренность и чёткость Ваших мыслей. Вы очень помогаете Мне лично! ВЫ Благородный Человек!...
Большое спасибо 😊🌷🌿
Прекрасные Советы! Спасибо! Я бы добавила - прекратить осуждать других людей. Это очень важно😊
Это 11 пункт
@@alenapg3724 там немного другое, винить людей в своих проблемах
@@larisastapleton чтобы кого-то назначить виновным, его нужно сначала осудить. Без оценочного суждения и переноса ответственности на других просто невозможно найти виноватого.
Да, верно 🙂🌿🌺
@@alenapg3724 люди зачастую осуждают других за поступки, которые совершенно к ним не относятся. Например, да как она посмела родить в таком возрасте, вот я бы никогда так не сделала! Или - как она могла так разжиреть, вот я бы никогда так не раз’елась! Вот что я имею ввиду 😊
Будьте самим собой,не ошибается тот кто ничего не делает! Интересно Ирина,кто Вы,умная женщина,по образованию?Вы супер и это не похвала,это реальнось
Ирочка, как мне нравятся Ваши болталки! Всегда нужные и интересные темы находите! Я очень рада, что Вы встретились на моем пути, хоть это и не вживую, а всего лишь в Интернете! Но ведь я могла и не встретить Вас! Значит Бог решил, что Вы мне нужны! Вы великая труженица, столько всего умеете делать своими руками! Я всегда жила с мужем, который был на все руки мастер, но сейчас он полупарализован после двух инсультов, а мы живем в большом коттедже, где полно всяких дел, а я ничего не умею в плане мужских работ! Приходится за каждой мелочью вызывать специально обученных людей и платить большие деньги! Ну, что я о себе-то?! Встречи с Вами - как глоток свежего воздуха! Спасибо Вам за общение!
Большое спасибо и желаю Вам счастья и радости ✋🙂🌿🌺
Я не знаю в каком возрасте как вам посоветовать Ну если у вас ещё возраст до 60 это надо просто брать и делать ть ть не надо ничего уметь просто надо брать и делать а умение придет по дороге
Добрый вечер Ирина! Поздравляю Вас с 300 видео- и все они очень классные!🌹🌹🌹❤️
Спасибо 🙂🌺🍀
@@Zapasnie_Krilya 1
Отличные советы! Главное, быть честным с самим с собою.))
Доброе утро ✋🙂🌺🌿
❤❤да! Умница! Настоящая женщина! Приобрела свой жизненный опыт и делитесь с нами! Вдохновения !! Вы добрая прекрасная душа❤❤
Ирина, какие правильные вещи вы говорите! Спасибо за видео!
Спасибо 🙂🍀🌺
Полностью согласна, бегите от тех кто вам совсем не нужен. А рядом с вами, красивой и умной, я хотела бы видеть мужчину :)
Спасибо за пожелание 😁🌿🌺
Тоже только что об этом подумала! Такая красотка не должна быть одна!
@@НатальяЗотова-й5ь
😁😁😁
@@Zapasnie_Krilya Возможно уже кто то сидит и ждёт именно Вас!!! И именно здесь и сейчас!!!✋😀😀
@@user-ng3zr3ur2z
Теоретически такое возможно 😊
Ирина дорогая, Вы для меня лучшая.Я стала по другому относиться к негативным людям!!!!!
Умничка,солнышко, прекрасный мотиватор! Я точно на правильном пути, встретив Вас в попутчики!😊😊😊И как же верно Вы все говорите....Всегда найдутся те, кто раскритикует и очернит даже самое доброе и светлое дело....А мы мимо!!!
Хорошего вечера! ✋🙂🌿🍒
Ирина какая вы молодец! Вы такая мудрая. Я лично с вами можно сказать по жизни на "одной волне ".Очень нравится слушать ваши рассуждения на разные темы. ❤. Спасибо🙏💕 вам за интересные рассказы о себе и вашем жизненном опыте. Я кое что для себя сохраняю, чтобы применять в практике.
Большое спасибо! 🙂🌿🌷
👍👏👌👋🥰😍🤗Ирина, спасибо, за ум, мудрость, познания!! Люблю все что Вы делаете!!! Получаю огромное удовольствие)))
Нашла Вас недавно.Вы Ирина просто молодец!по моему Вы сейчас выглядите лучше чем в молодости.
Здравствуйте, Ирина! Спасибо за Ваши уроки, я так их называю. Слушать и смотреть - удовольствие и польза большая. Благодаря вашему видео о “вредных" БАДах, я нашла причину своей" весенней депрессии - отсутствие витаминов. Просидела всю зиму со сломанной ногой, откуда солнышко!? Вот теперь наверстываю упущенное, вернее пропущенное. Спасибо вам за Ваши Запасные Крылья, они помогают мне взлететь повыше.
Спасибо за новую дозу позитива! Как Вы правы!
🙂🌷🍀
Спасибо, Ирина! Стараюсь и буду стараться придерживаться Ваших советов!
Вновь пересматриваю видел и получаю истинное удовольствие. Благодарю!
Большое спасибо! 🙂🍒🌿
Спасибо за позитив. Переписала пункты и буду в них ежедневно смотреть. Вы мудрая женщина, настроение улучшается после просмотров. Хоть мне и не надо худеть но я могу профессионально оценить ваш правильный подход и советую ваш канал моим знакомым с лишним весом. Хотелось бы иметь вас подругой.
Большое спасибо 🙂🍀🌺
Добрый день, Ирина и все,все,все! Каждый совет из этого видио на вес золота.Этим видио вы ответили на много вопросов из моей жизни.Спасибо вам огромное за то , что вы у нас есть!Дай Бог вам здоровья и счастья во всех его проявлениях!
Большое спасибо 🙂🌺🍀
Загружаю к
Д. ЦБ
Есть поговорка: Собака лает, а караван идёт. Так и нам нужно идти вперёд к своей цели, не смотря ни на что. Пусть ни какие неблагоприятные обстоятельства или мнение окружающих не остановят нас..
Конечно, молодец🙂. ТРЕХСОТОЕ видео - это ни хухры-мухры🙂
Спасибо 🙂🌿🌷
@@user-tg4pu5fc6q
🙂
Спасибо Вам . Каждое Ваше видео , каждое слово как витаминный коктель для души.
Отдельное поздравление, Ирина, с Вашим 300-м выпуском, это серьезный труд! Я Вам желаю успеха и дальнейшего процветания во всех смыслах. Здравия Вам и бодрости, активной молодости и решения насущных Ваших вопросов.❤️🌟
Ирочка! Поздравляю Вас с 300 - х сотым видео💐🌷🌺🥀!!! Вы умница, красавица! Вы своими знаниями, достижениями собрали огромную армию людей! Побед Вам над любыми трудностями!!! 🌷💐🥀💜❤️💚💙
Во всех ты, душенька, нарядах хороша! Добрый день, Ирочка, не волнуйтесь, даже если вы каждый день будете сниматься в одной блузке, смотреть на вас и слушать одно наслаждение!
Конечно и однозначно, вы большая молодец! Поздравляю вас с 300м видео!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Это супер видео 💪💪💪👍👍👍👍👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍🌷🌸🌹🌺🌻💐☘️🍀🌼 и его надо смотреть каждый день !!!!! И всем не уверенным в себе!!! Это кладезь мудрости, спасибо Ирина!!!!
Спасибо 😊🌿🌹
Спасибо вам за вашу работу, вы стимулируете меня на изменееия себя к лучшему
Ирина, Вы молодец! Большое Вам спасибо за этот канал! Вы - яркая звездочка - оптимист, Вы заряжаете этим своим оптимизмом многих.Вы - лучше любого психолога ( для меня, например). Ведь в жизни бывают всякие ситуации . Я не всегда и не каждый день смотрю Ваши ролики, но! когда у меня трудный период , или срыв😊, я возвращаюсь к Вашему каналу, смотрю много раз просмотренные ролики, и мне это помогает возвратиться в строй. Большое Вам спасибо за Ваш труд.
От души желаю Вам всего хорошего 🙂🍀🌺
Всех с Праздником Покрова Пресвятой Богородицы!!
С Праздником 🌿🌹🌿
Да хранит нас, защитит и покроет Царице Небесная святым своим омофором!
Поздравляю с 300 видео! Кто молодец? Ирина молодец! Спасибо за еще один заряд позитива! Ирина, Вы говорили, что Вы большую часть жизни были домохозяйкой, посоветуйте , пожалуйста, как не скатиться до уровня прислуги, "ведь ты же дома, а они работают". Как не перейти внутри себя эту грань ? Как Вы для себя решали эту проблему?
Ирина, ваши советы пришлись в тему! Часто так и проживаем не свою жизнь, стараясь походить на других. Спасибо большое!👍
Желаю удачи 🙂🌷🍀
Когда появляются тревожные мысли,надо уметь себя перезагружать на позитив
Молодец, Ирина! Я вовсем с вами согласна!
Ирина, какая вы здесь яркая! Ну просто класс!
Большое спасибо! 🙂🌷🌿🌼
Мне понравился второй совет: не врите самой себе. Правильно, но очень трудно..." Я сам обманываться рад"
Ирина,вы молодец.Вы боец по жизни.Только с таким оптимизмом нужно идти по жизни.Все ,что вы говорите подписываюсь под каждым вашим словом.И стараюсь так жить.Единственное ,присутствует чувство одиночества, никак от него избавится не могу.
От души желаю Вам много радости 🙂🍀🌺
@@Zapasnie_Krilya Спасибо! И вам!!!
@@user-gt3ok8ye2g
🙂
Я желаю вам удачи в новом году и новых идей,мне,как зрителю, хотелось бы увидеть ваши пешие прогулки и больше полезных блюд с расчетом калорийности, спасибо.
Ничего себе! 300 видео!
Это успех! Вау! Поздравляю и горжусь общением с Вами !
Добрый вечер, Ирина!!
Спасибо очередной раз.
Мысли совпадают. Это тааааак радует!!!!! Смотрю и радуюсь!!!!!
Вы отличный мастер!!!!!
Большое спасибо 🙂🌿🌺
Спасибо вам Ирина,вас очень интересно слушать,много интересного и поучительного от вас узнаю, спасибо,дай Бог вам здоровья.
Большое СПАСИБО 😊🌿🌺
ИРИНА, МОЛОДЕЦ! Поздравляю!
Всё верно, от себя не убежать и проблемы накапливать нельзя. Никто их решать за тебя не будет. Так можно закопаться в них по уши. Попробуй потом разгреби.
Всю жизнь живи, всю жизнь учись. Хорошо, что есть люди, которые получив жизненные уроки, делятся ими с другими. СПАСИБО, ИРИНА!
И Вам всего наилучшего ✋🙂🍀🌷
Ирина, спасибо огромное за Вашу работу, Ваши мысли концентрируются в моем (периодически рассеянном) мозге и заставляют его работать на результат(совсем не обязательно в направлении похудения). Спасибо за науку😇🙏😍🌺🌺🌺
Спасибо 🙂🍀🌷
Та-дам, а вот и инфобокс для Ирины!
ПРЕКРАТИ ЭТО ДЕЛАТЬ:
1. Прекратите общение с трудными и вредными людьми
2. Не врите самому себе, не пытайтесь никого из себя изображать
3. Не бойтесь ошибаться
4. Прекратите искать счастье во вне, оно внутрь вас есть (с)
5. Прекратите думать, что вы еще не готовы на 100%
6. Прекратите жаловаться
7. Прекратите прятаться от проблем
8. Научитесь себя не терять, забота о себе и есть любовь
9. Перестаньте тревожиться и гробить себя беспокойством
10. Не загоняйте отрицательные эмоции внутрь, учитесь их прорабатывать
11. Перестаньте винить других в своих проблемах
12. Не стремитесь к перфекционизму. Ставьте реальные цели
13. Не принижайте своих заслуг. Празднуйте свои победы
14. Перестаньте конкурировать. Сконцентрируйтесь на собственных достижениях, станьте лучшей версией себя вчерашней!
Мой коммент по второму пункту, об этом я и говорила к видео "Перепиши свою историю". Нельзя врать самому себе, можно выстроить стройную иллюзию, записать ее в красивую тетрадочку, выучить наизусть словно разведчик и без запинки рассказывать на допросах. Но тело и клеточную память не обманешь! Достигнутые цели будут эфимерными, а внутреннее беспокойство станет фоновым.
Над инграммами, т.е. травмирующими ситуациями необходимо профессионально работать, выводить их на уровень причинно-следственных связей и прорабатывать на всех уровнях памяти, в том числе и осязательно-клеточной. А иллюзии только усугубляют биологические репрезентативные реакции повышают уровень страха и беспокойства.
По 13 пункту, суть вопроса в умении празднования, а также в традициях. Не секрет, что многие люди привыкли считать праздником исключительно застолье, причем, не только пир, а скорее пирушку с обилием алкоголя. А в празднике главное антураж и сюрприз. Если самому себе антураж к празднику подготовить еще как-то можно и в этом процессе приготовления тоже получить удовольствие. То сюрприз самому себе сделать невозможно. А без него нет главной сути праздника. Поэтому важно в себе развить чувство любознательности, которое и превращает даже обычный поход по городу в сюрприз, находить нечто новое и приятное.
@@-lark6655 на здоровье! Мне очень приятно быть полезной!
Это как мне в жизни повезло,встретить таких прекрасных женщин.Ирина,Алена,Нина Жаворонкова и ее веселые подружки Надя и Анни-Инна.Я вас обожаю.Алена спасибо огромное за инфобокс и дополнительное "разжевывание" информации.До меня не все сразу доходит,но ваши комментарии,как контрольный выстрел!
Огромное СПАСИБО за помощь 🙂🌿🌺
Вы, Ирина, такая Красивая,свежая,позитивная всегда, радуюсь с вами вместе,значит и у меня всё получиться, но мне 62г, но я буду настойчива в цели
Это точно недавно прочитала чудесный комментарий" Даже если ты ангел всегда найдется тот кому не нравится шелест твоих крыльев"
Точно 😁🌺🍀
Хорошо сказано!!!
Ирина,твои советы очень правильные,лучше иметь одного друга,чем много ,но никчемных,
🙂🍀🌺
Привет! Какая же вы молодец и умничка. Только я о чем то задумаюсь, а вы тут как тут. Все разжуете и в рот положите готовенькое. Читаете мои мысли. Благодарю за это. Мне очень интересно. Вы собираете все и выдаете отличные советы. И мне кажется, что я сама до этого дошла, и я тоже так думаю.
Большое спасибо 🙂🍀🌺
Как же всё правильно, подписываюсь под каждым словом
Ирина, благодарю за видео!
Доброй ночи, милая Ирина! Доброй ночи всем жителям крылатого городка! Ирина, правда, Вы реальная молодец!!
Вы просто супер, рада за вас, беру пример, спасибо за труд
Возьмите надо мной шевство, не могу похудеть, срываюсь каждый вечер...
Ирина, спасибо вам за интересную информацию. Вы как всегда молодец!
Здравствуйте ИРИНА! СМОТРЮ ВАС ОКОЛО 2-х МЕСЯЦЕВ! РАНЬШЕ СМОТРЕЛА МАРИНУ МИРОНЕВИЧ И МАРИНУ ТАФЬЕ. БЛАГОДАРЯ ВАМ, Я ПРИОБРЕЛА МИНИВЕЛОТРЕНАЖЕР ЗА 50евро И СМОТРЮ НА СМАРТ ТВ ЧУДЕСНЫЕ ВИДЕО КАМИНА, ПРИРОДУ В РАЗНЫХ ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЯХ! ХУДЕТЬ ПОКА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ХВАТАЕТ МЕНЯ НА НЕДЕЛЮ, НО БУДУ СТАРАТЬСЯ! КОГДА СМОТРЮ ВАШЕ ВИДЕО, ТО ИНОГДА СМЕЮСЬ ВСЛУХ! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД, УКРАИНА ВАС ЛЮБИТ И ВСЕХ ДОБРЫХ ЛЮДЕЙ РОССИИ! МНЕ 71год, КИЕВ!
Всем доброго дня.Очень нужные и правильные темы сегодня Ирина озвучила.Спасибо.Прослушаю еще раз а то домашн.отвлекали.А за такую огромную работу отдельное Спасибо!!!
Большое спасибо 🙂🌿🌺
Позитив наш! Здоровья и удачи во всем!
И Вам всего хорошего 🙂🍀🌺
Ваши видео нужно сделать как настольная книга для жизни.
Доброе утро. Спасибо за очередную порцию советов и позитивной улибки
Доброе утро ✋🙂🌷🌿
Доброе утро,вторую неделю я с вами.Не могу оторваться,как мне комфортно.Спасибо большое за Вашу простоту.....
Мои любимые с праздником Покрова Пресвятой Богородицы 🙏💖🌹 всем здоровья и счастья 💝💝💝
С праздником 🌿🌷🌿
Вы молодец! Позитив 💯👍🌺
Спасибо 🙂🍀🌺
Ирина спасибо за умное видео, только думала ,как поступить правильно, теперь точно знаю,знаки +и- поставила,выбор сделан
LUCISHE BITI ODINOKOI, CEM OBSHEATISEA S PLOHIMI LIUDIMI. SPASIBO , ZA VELIKIE SOVETI I MISLI.
Так и есть 🙂🌷🌿
Как важно иметь рядом близкого человека, с которым можно и вкусно поесть, и ремонт сделать и посмеяться и по душам поговорить... Огромное спасибо, Иришка! Я Вас обожульки:) 🥰 Вы такая классная ЗАЖИГАЛКА! 😉👍
Большое спасибо 😊🌺🍀
Супер одним словом!!!!
😊🌺🍀
Как мне хотелось бы иметь такую подругу! Браво, ваши размышления мне очень близки! З00- это круто - это настоящая победа ! Награда за смелость, решительность и отвагу.
И вопрос: конечно же, вы не повторили ошибки в питании и закармливании своей дочери. Было ли это трудно , имея своих добрых бабушек?
Спасибо 🙂
Я не закармливала дочь 🙂🌷🍀
Благодарю)Вы классная!♥️🌹
Спасибо 🙂🌷🍀
Большое спасибо дорогая Ирина! Прекрасное видео 👍👍👍.Золотые слова :"Чтоб тебя на земле не теряли, постарайся себя не терять..." Я полностью за! Нельзя жертвовать собой. Меня только на детях и внуках " переклинивает" и я забываю о себе и полностью растворяюсь в них и их проблемах. С одной стороны это хорошо для меня, что все они живут в другой стране и я с ними нахожусь вместе только несколько месяцев в год.
И очень верная мысль, что не надо откладывать реализацию своих нужд , проблем и желаний на потом.
Желаю Вам удачи 🙂🌿🌺
@@Zapasnie_Krilya 🙏🙏🙏
Большая умничка,красавица и замечательный человек.Всего Вам самого лучшего.
МудрО, особенно про недоброжелателей 😆 🤣 😂!
Поздравляю с 300-м видео, действительно молодец!!!!
🍾 🥂 🍾 🎁 💝 🧧
Спасибо 🙂🍀🌹
Спасибо за мудрые советы!Очень полезное и поучительное видео!💖
Спасибо 🍀🌺🙂
Ирина, я не согласна , что женщина играет роль, в отношениях с мужчиной. С разными мужчинами, одна и та же женщина, разная! Как говорится, что посеешь, то и пожнешь! Один мужчина вызывает нервозность, агрессию, а с другим... Мягкая и пушистая, себе на удивление. Но это не игра, не роль! Я уверена!)) это наша сущность💞
🙂🌺🌿
Ирина, Выглядите как всегда прекрасно!) Зашла посмотреть , вы мотивируете!)
Спасибо 😊🍀🌺
Ирина, вы похожи на Марию из " формулы любви". Вы очень красивая женщина, и вы моё вдохновение на успех! Спасибо вам за такие ценные знания!
Ирина вы такая умница каждое слово можно и нужно поинимать как инструкцию к повседневной жизни чтобы не потерятся среди бытия спасибо
👏👏👏 супер🍁🍁🍁
🙂🍀🌷
Чудесное видео, мудрая женщина ...СЧАСТЬЯ и любви, ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО Вам всем на долгие годы и всем Вашим близким людям и родным....да здравствует разумный эгоизм....ура! 😂😁😄🤗
Да, Ирина,я два года назад поправилась до 100 кг,и попала в секту гербалайф,да я потеряла 18 кг за 3 месяца,потеряла здоровье и большие деньги.Слава богу выкарабкалась из этого состояния.А теперь худею употребляя белки,жиры и углеводы.Это мой опыт,и если кто то еще находится в гербалайфе,бегите от туда пока не поздно,желаю от чистого сердца
От души желаю Вам удачи 🙂🌺🌿
Что же там такого ужасного ,в гербалайф? Обычные белковые коктели и витамины. Слишком дорого, это да. Один белковый коктель в день здоровья не испортит.
Такие глупости не пишите.гербалафом надо пользоваться умело Вылечили аллергию.аритмию.Так же.как и у Ирины.все подбирать под свой организм.
Как красиво подкрашены глаза,ровные стрелки,у меня так не получается!
Очень полезные советы ,вечером что нибудь, когда на кухне и сьем надо убрать 15 кг.
Ирина, спасибо Вам, что делитесь своими секретами🤗. Особенно ценно, так как Вы это прожили. Услышала сейчас у Вас про абьюзера, значит ли это, что в Вашей жизни было такое? Как можно из своей жизни убрать абьюзера, когда присутствует тотальный контроль и рукоприкладство? Заранее благодарю за помощь. Процветания Вашему каналу🤝
Я думаю, что выход в таких тяжёлых случаях только один - уйти.
Потому что люди не меняют свои привычные роли и всегда будут вести себя так же.
От души желаю Вам удачи 🌹🌹🌹
Бегите!
Полюбите себя, твердите каждые 5 мин "я заслуживаю любви и уважения", и встретится вам уважающий вас человек.
А тот человек просто слабый, и вымещает на вас свою неудавшуюся жизнь. Разве он любит вас? Ирина и сказала, избавляйтесь от людей, которые вас не любят. При этом не чувствуйте чувство вины (тавтология)
спасибо ! Классное видео. ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ!
Спасибо 🙂🌺🌿
Вы Молодец!!! С 300м видео
Вы правы, потому,что сами
Это прошли,в этом Вся суть.
Все советы жизненные,как
То даже грустно немножко
От правды жизни.
Ирина золотые слова!!!
🙂🍀🌷
Да, Вы - точно Молодец! Спасибо за Ваш прекрасный канал 🙂❤️
Спасибо 🙂🍀🌷
Все советы в точку.😊😊💯👍👍👍👍👍
Спасибо 🙂🌿🌹
Вы молодец С Большой буквы🔠
Прекрасно выглядите,Ирина!Бижутерия хорошо подобрана!
Ирина, в любом наряде ты прелесть. Спасибо.
Спасибо 🍀🌺😊
Ходит где-то по свету
Близкий мне человек.
Пусть мою нежность он встретит
И в дождь, и в зной, и в снег.
🙂🌺🌿