хотите развить нокаутирующий удар? нет ничего проще. 1. всегда удары тренируйте на лапе. удар должен быть хлесткий и взрывной. 2. плиометрические упражнения, например отжимания с хлопком, прыжки с приседа, взрывные подтягивания на турнике. 3. отрабатывайте точность удара. Главная ваша цель - челюсть противника. Даже легкий шлепок (на манер подщечины) "пяткой" ладони по бороде приводит к нокдауну или нокауту. Так что точность очень важна для желающих нокаутировать. 4. укрепляйте кисти, увеличьте силу хвата и вообще силу рук. В соревнованиях по силе удара, армрестлеры не уступают боксерам и даже занимают первые места. В профессиональном боксе, есть такое выражение - "хочешь сильный удар, качай руки". П.с. Тяжелые, пробивающие удары по мешку тренируют для ударов по корпусу, но никак не по голове.
не совсем согласен с тобой.. хочешь научиться бить бей. а ты предлагаешь отжиматься с хлопком.. это укрепит мышцы и полезно для физ подготовки но не как для удара.. я бил в стену из защиты только накладка чтобы не сжечь кожу руки если скользнёт. кстате от ударов в стену кисть укрепилась так что в армреслинге выигрывал у всех даже положил чемпиона Питера. я тренировал это так ( th-cam.com/video/gOF6M1iLK8M/w-d-xo.html ) на стене тренируется сила и укрепление всех мышц.. на арабском мячике на резинке или подвешена ленточка тренеруеться скорость и точность.. на самом деле нужно собрать всех специалистов и там решить вопрос как всё таки правельно делать. каждый покажет своё и как он это тренировал и сделать вывод как всётаки лучше тренить.. что касаеться тех кто учиться на таких видео.. попробуйте всё и выберите для себя лучшее
Легендарный диванный боец, проводит ежегодно по 365 боев, ни одного поражения, одна ничья (уснул по пьяни), всё остальное - победы нокаутом - Виталиииииий "Пыльный Тигр" Вишнякоооооооооооооооов!!!
Хорошая убойная тренировка! Но не в обиду сказано, если Ваша цель обладать крепким нокаутирующим ударом, для этого не обязательно выполнять классические отжимания от пола и тем более такие. Вернее ваши отжимания схожи с настоящими отжиманиями для укрепления рук и выработки взрывной силы. отжимания выполняются в пол амплитуды, глубоко опускаться резона нет. главный акцент делается на завершающийся момент отжимания... когда руки практически выпрямлены в локте. взрыв должен быть именно в это мгновение. поэтому отжимания для тренировки удара, должны быть с короткой амплитудой - сделали "полуприсед" и резко вытолкнули себя как можно выше. вот собственно и всё что может дать ОТЖИМАНИЕ от пола для силы удара. Основную работу для тех кто хочет развить убойный удар. надо акцентировать на силе бицепса и предплечий. Взрывные подтягивания на турнике отлично развивают силу рук и хвата. Этого в сочетании с отработкой техники удара и грушей, для новичка более чем достаточно. Для продвинутых, рекомендую всерьез заняться тренировкой силы рук. Чем сильнее станут руки, хват включительно, тем сильнее станет ваш удар. Само собой ваша цель не тренироваться на объем и массу рук, ваша цель стать сильнее (увеличение мышц это побочка). Если к примеру вы способны поднять на бицепс штангу весом 50 кг в 5 повторений, то поставьте цель поднять 65-75 кг в 5 повторений. Вот когда вы преодолеете этот вес, вот тогда с уверенностью можете считать что и ваш хук правой и левой стал сильнее. Особое значение уделяйте силе хвата и вообще мышцам предплечий. Ваши руки должны стать как у моряка Папая.
Всё ОЧЕНЬ правильно и ОЧЕНЬ качественно объяснено.......для ринга.На улице ваш АКЦЕНТИРОВАННЫЙ удар не катит против БЫСТРОГО(пусть и не такого сильного)удара.На улице(против двоих-троих),чем быстрее и больше ударов,тем лучше.Самая лучшая тренировка сильного и быстрого удара это,стойка "полубоком", как показал этот "Зи-Зи Топ".Перед вами груша подцепленная к потолку и одновременно привязанная к полу.Сзади вас стена.К стене прикреплены кольца,к которым привязан резиновый жгут,завязанный в длинное кольцо.Вы берёте в руки этот жгут и начинаете "мутузить" грушу,но резина не даёт вам "размахнуться".Когда станет "легко",добавляете толщины жгуту.Удачи всем.
Сколько смотрю обучающие видосы про то как надо бить хлёстко, жёстко, акцентировано, быстро, ни ммашники, ни кикбоксеры, ни каратисты, никакие другие виды боевых искусств, а именно их последователи-тренера никогда не показывают таких техничных ударов ежели показывают боксеры! Так что если хотите смотреть действительно грамотные видео про постановку удара, его хлесткость, жесткость и тд. смотрите только боксеров, всё остальное дичь!
...а самый сильный удар у арм-рестлеров получается, может их смотреть???)))))))))))) ...это ты дичь загоняешь! Смотреть нужно людей которые умеют бить, а они есть во всех видах ударных единоборств! Ну и бить по снарядам не забывать, без этого само собой сколько бы компетентных видосов не посмотрел, бить не научишься))
Как бить по груше это и так понятно , спасибо , что напомнили , а вот как поставить скажем скоростной удар или скорость удара натренировать вот такое видио не помешалобы , заранее спасибо за разбор .
о,СПОРТ,ты ЖИЗНЬ! всё это круто 👊 но не стОит забывать,например-с ,,супертренером"по борьбе может поспорить даже ,,маломальский"тренер по стрельбе . ..
Алексей Буторин хороший боец , видел его бои и видел как бьет, граждане критики, ваши сравнения не уместны, с Майком Тайсоном и Брюсом Ли еще сравните. Человек все по делу объясняет.
дам тебе небольшой совет, на тех ударах, что ты показываешь из-за того, что ты пытаешься выкидывать руку быстрее чем можешь, нет синхронизации массы тела с ударом рука бьет раньше чем упирается маса, нужно руку не независимо от скорости тела бросать, а отталкиваясь от скорости вращения спины и энергии от ноги и бедра. Тогда оно будет въезжать, а у тебя немного рассинхронизировано получается.
толковый парень, умеет передавать информацию,подскажите насколько глубоко нужно проносить руку в мешок? боксеры говорят максимум на пол кулака, в зале ММА наоборот, говорят чтоб рука насквозь проходила.
Просто провернув корпус, силу удара можно получить немного другим способом. Короткое движение) А так, боковой удар с дистанции бьется также как прямой, только траектория руки другая) Замах плох тем, что открывается печень для ловли ударов. Попадание в стык ребер и пресса гарантированно доставит удар до печени...
Так "удар без замаха" - это и есть , нокаутирующий удар ! Потому что, он менее заметен для глаз. И он "короче" , то есть на пример, стоя в плотную друг к другу , рука быстрее долетит до цели . Локти при ударах, должны идти от бедра. И локоть , не отводить не в коем случае. То есть, бить c места ! Когда один , опытный профи начал мне это объяснять, у меня не сразу начало получаться. При том , что я уже был опытный боксер , с боями за плечами . Это сложный технических элемент, над которым нужно усиленно работать. А самое главное, понимать !
Revival KungFu (Andrew). Один не разберет чем пахнут розы, Другой из горьких трав добудет мёд. Дашь хлеба одному, на век запомнит, Другому жизнь отдашь, а он и не поймёт.
да и еще если говорить о тебе, локоть надо на 10 сантиметро выше поднимать, не доводишь локоть соответственно размах и амплитуда удара меньше, + еще такая стратегическая фишка, как головкин накаутировал марко антоио рубио (on top of the head) по мокушке вообщем, для этого локоть должен при ударе вверх смотреть, даже майдана этим ударом мейвезера цеплял. Суть, что нужно уметь локоть не только под 90 градусов ставить, но и даже больше под 135 например. Тогда это получается downcut :) Даункот, звучит глупо, но это ппц какой крутой удар, от него никто не защищается. Но в любительском боксе его практиковать нельзя, в мма не знаю, нельзя потому, что при ударе по черепу сломается рука, нужно, что бы она была профессионально забинтована. И еще самый важный момент, у тебя удар отскакивает, может потому, что не хочешь грушу качать, но боковой должен проходить сквозь цель, тогда это правильный боковой, у тебя он останавливается в точке удара, соответственно энегрия массы уходить в усталость мышц.
Мешок хорош тем,что на нём можно прочувствовать координацию всех мышц,необходимых для нанесения удара,расслабить мышцы антагонисты,мешающие его нанесению и когда этот мышечный навык отработан,в бою вы ударите правильно автоматически.Разумеется необходима работа на лапах и в парах,но мешок это альфа и омега нокаутёра,просто не все на нём тренируются грамотно.
кацик да,ты прав,на лапах и в парах только больше,на мешке поменьше ,в молодости мешки были в спортзале, дома только лапы и спаринги между собой,мешки самодельные,а ещё на скорость и пробивные удары,просто вешали фуфайку и били не по ней, а сквозь неё, ну можно повесть лист бумаги ещё ,когда он от удара( одного). порвется,значит скорость достаточная,на мешке лучше работать мягком ,что бы не травмировать кисти,по жесткому легко и быстро контролем ног и всех мышц участвующих в ударах ,но как можно больше спарингов приближенных к боевым,разумеется в шлемаках итд
Да он вообще бить не умеет. Вставил в свое видео видео с боксером и не замечает что боксер двигается совершенно по другому. Работы пресса нет, скручивания корпуса нет, спина работает неправильно, в итоге в четверть возможной силы. Но зато харизматичный сцуко)
есть бойцы а есть молодцы.. умение терпеть боль вставать и идти дальше не гореть ..главное преимущества в драке... кода вы человек получает голым кулаком по носу или по глазнице или по челюсти ..это оч больно ... плюс звук хрустнувшей вашей ж кости придает еще большей эффект боли... и после такого продолжают драться ток единицы..
Все правильно. Я так работаю уже лет 20: хотя бы раз в неделю мешок, акцентированные удары, максимум серии из 3, с последним акцентированным, каждый раз техника повторяется, перепроверяется. Как говорил Брюс Ли: "я не боюсь человека отрабатывающего тысячу ударов один раз, я боюсЬ того, кто отрабатывает один удар тысячи раз."
Ребята если будете часто и сильно бить жесткий мешок или подушку- будете иметь потом нехилие проблеми с суставами рук. Лучше спаринг, бой с тенью ,а сильние удари в мешок ограничить.
акцент сделан на разгоне всем корпусом. и ни слова про движение плечом. хотя плечо начинвет и заканчивает удар. основа сильного удара именно в плече. лично мое мнение.
Есть еще один момент. Когда бьешь правый боковой с вложением корпуса, нужно уводить левое плечо назад, еще быстрее чем сам удар правой. Тогда раскрутка получается жесткая и соответственно вложение корпуса. Вкручиваешься так, что удар сквозной получается )) К тому же очень важно что в голове при ударе происходит. Не должно быть рамок. Тайсон когда бил в нос, то видел образно как затылок отрывается. Из личного опыта - невозможно разбить сырую доску пятидесятку чисто силой. В ней только вмятины от костей остаются. Нужен концентрированный удар. Даже если в процессе самого удара - в полете руки проскочит мысль сомнения, то доска не разобьется. Только полная концентрация. Я лично вижу еще перед ударом как она разлетается. Тогда ломается. Стоит на мгновение усомнится руку только повредишь . Как то так ))
Подскажите Алексею Буторину, что его отвод локтя перед ударом значительно снижает силу этого самого удара, о которой он так долго рассказывает. Локоть начинает свой путь от опоры на корпус (бок). С массой этого бойца можно бить минимум в 2 раза сильнее. Скорость ему природа дала не высокую. Это тоже имеет определяющее значение. Но он молодец, что занимается спортом. Респект!
Слушайте.Вероятно то что мы сейчас здесь увидели и имеет смысл,но только не для начинающего,навыки которого стремятся к 0.Если вы хотите научиться драться на улице,то мой вам совет,научитесь бегать для начала км 5 и уже потом начинайте строить ударку. Обычно,для решения 95% уличных ситуаций вам хватит просто хорошей выносливости,даже без какой либо ударной техники,так как 95%,а возможно и больший% людей имеют выносливость на 30 секунд интенсивного махача после чего начинается полная деградация всей системы,и такого может затоптать даже бабушка с сумкой.Если вам попадется спортсмен который имеет минимальные навыки рукопашного боя,то вся эта хрень по долбежке груши вам не поможет.Что бы уметь драться нужно идти в зал к тренеру и учиться как минимум год для обретения минимальных рефлексов.Не возможно стать кем то просто зная один удар по груше,для этого нужно учиться.Если стоит просто задача уметь давать сдачи,то начните бегать,научитесь подтягиваться на турнике хотя бы раз 20,отжиматься 100 раз от пола и 40 раз от брусьев,этого хватит для абсолютного большинства гопарей и всякой быдлятины.На освоения такой подготовки при серьезном подходе уйдет максимум 2-3 месяца,а эта хрень простому обывателю не даст ничего.
Jurij Suchovv обычно,за 30 сек решается,когда тебе прилетает из-подтишка.Но в случае когда такой удар замечается,если мы говорим о простом человеке,начинается возня с хватанием одежды,нелепым колхозом и безобразной дракой на земле.В этом случае решает именно выносливость и физическая сила.30 сек,это даже слишком много,бензобак работяги кончается после 15 выброшенных ударов,бензобак пьяного быдла ещё меньше.Без тренировки физухи,в случае неудачи с твоим "наработанным ударом из-подтишка" у тебя не будет никакого преимущества.Вывод:для нуба тренировка одного удара,это пустая трата времени,если ставиться задача научится драться лучше чем простой грузчик,нужно учиться бить серии и наробатывать силу-выносливость как рук,так и тела.
чот врядли мне поможет умение подтягиваться и отжиматься в драке... а умение бить мож помочь.. что и показывают злесь.. еси долго и упорно бить хочешь не хочешь кое какой удар поставишь... еси человека клтор вабще не умеет бить попросить ударить чо будет да ничо он отлетит от пола одна нога на земле другая в воздухе аля балет а рука достигнет цели не кулаком а какой нить мягкой частью.. и это часть сломается.. и то еси он вабще попадет.. наработка удара всеравно полезна.. организм привыкает к этому и сам выберет метод каак это сделать максимально сильно... как там брюс ли говорил... не бойтесь людей котор изучают множество техник ударов и приемов.. бойтесь того кто изучает один удар многа раз...
Adam Bara не знаю как у кого,но у меня,если цель находится на дистанции моего удара,как правило поражается с одного,двух,а про пятна дцать выброшенных ударов на улице или даже пять,то лучше учись бегать,ка к можно быстрей
@@popovapn Полина вы девушка , так что в противостоянии с мужчиной физ. сила вам пригодится.... Что касаемо удара , хорошо , когда он есть и плохо когда его нет ... но это так же далеко от совершенства в этом деле , как и готовить борщ имея только одну кострюлю
Он уже всё сказал. Просто бей по яйцам. С колена,апперкотом. Вот ты в драке целишься руками и ногами,стараешься попасть в лицо. А надо целиться в яйца. Если умрёт от шока, то ничего страшного. Скажешь что защищался.
Отрабатывал так боковые удары. На улице на меня попер человек кг на 20 тяжелее. Один удар и он поплыл. Встретил его челюсть с дистанции. Бокса вам хватит на всю жизнь, господа.
Раньше 20 или 25 лет назад, у нас в городе стаял спортзал -- баскетбол, футбол и как бы пристройка на верху с боку ( !_______!--------! примерно так), там занимались боксёры. После них любой мог прийти свободно, бесплатно с улицы и помолотить по грушам, чем мы с поцанами иногда и занимались вечерами. Сейчас нет ни хрена этого, всё захватили таргаши, кругом одни нано, мини, гипер, супер-пупер маркеты.
Я когда то сломал пястную кость. Не сжал кулак когда бил одного подонка. Операция. Спица и больше никого не бью. Локтем разве что. Боюсь опять треснет. Руки нужно мотать.
![เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/tmgCF_2HfYI/mqdefault.jpg)
хотите развить нокаутирующий удар? нет ничего проще.
1. всегда удары тренируйте на лапе. удар должен быть хлесткий и взрывной.
2. плиометрические упражнения, например отжимания с хлопком, прыжки с приседа, взрывные подтягивания на турнике.
3. отрабатывайте точность удара. Главная ваша цель - челюсть противника. Даже легкий шлепок (на манер подщечины) "пяткой" ладони по бороде приводит к нокдауну или нокауту. Так что точность очень важна для желающих нокаутировать.
4. укрепляйте кисти, увеличьте силу хвата и вообще силу рук. В соревнованиях по силе удара, армрестлеры не уступают боксерам и даже занимают первые места. В профессиональном боксе, есть такое выражение - "хочешь сильный удар, качай руки".
П.с. Тяжелые, пробивающие удары по мешку тренируют для ударов по корпусу, но никак не по голове.
Спасибо)
Четко
спасибо вам большое
не совсем согласен с тобой.. хочешь научиться бить бей. а ты предлагаешь отжиматься с хлопком.. это укрепит мышцы и полезно для физ подготовки но не как для удара.. я бил в стену из защиты только накладка чтобы не сжечь кожу руки если скользнёт. кстате от ударов в стену кисть укрепилась так что в армреслинге выигрывал у всех даже положил чемпиона Питера. я тренировал это так ( th-cam.com/video/gOF6M1iLK8M/w-d-xo.html ) на стене тренируется сила и укрепление всех мышц.. на арабском мячике на резинке или подвешена ленточка тренеруеться скорость и точность.. на самом деле нужно собрать всех специалистов и там решить вопрос как всё таки правельно делать. каждый покажет своё и как он это тренировал и сделать вывод как всётаки лучше тренить.. что касаеться тех кто учиться на таких видео.. попробуйте всё и выберите для себя лучшее
@@Lapa4x4 "бил в стену и положил чемпиона в Питере по арму" - не смеши
лежу на диване, слева спинка.... как дам с правой, аж пыль поднимается... как вы думаете, я сильный???
Ого)))
Виталий Вишняков лох! Моим ударом крошки со стола от страха летят!
ЛЕСНАР вы наверное хотели сказать с бороды!
Виталий Вишняков у меня её нет! хD
Легендарный диванный боец, проводит ежегодно по 365 боев, ни одного поражения, одна ничья (уснул по пьяни), всё остальное - победы нокаутом - Виталиииииий "Пыльный Тигр" Вишнякоооооооооооооооов!!!
Первый раз в жизни встретил человека, так похожего внешне на меня :)
У меня на работе есть сотрудник, который похож на него на 98% )))
Посмотри вилсакоми удивись)
Ахаха, у меня тренер на него похож
Хорошая убойная тренировка! Но не в обиду сказано, если Ваша цель
обладать крепким нокаутирующим ударом, для этого не обязательно
выполнять классические отжимания от пола и тем более такие. Вернее ваши
отжимания схожи с настоящими отжиманиями для укрепления рук и выработки
взрывной силы. отжимания выполняются в пол амплитуды, глубоко опускаться
резона нет. главный акцент делается на завершающийся момент
отжимания... когда руки практически выпрямлены в локте. взрыв должен
быть именно в это мгновение. поэтому отжимания для тренировки удара,
должны быть с короткой амплитудой - сделали "полуприсед" и резко
вытолкнули себя как можно выше. вот собственно и всё что может дать
ОТЖИМАНИЕ от пола для силы удара.
Основную работу для тех кто хочет развить убойный удар. надо
акцентировать на силе бицепса и предплечий. Взрывные подтягивания на
турнике отлично развивают силу рук и хвата. Этого в сочетании с
отработкой техники удара и грушей, для новичка более чем достаточно.
Для продвинутых, рекомендую всерьез заняться тренировкой силы рук. Чем
сильнее станут руки, хват включительно, тем сильнее станет ваш удар.
Само собой ваша цель не тренироваться на объем и массу рук, ваша цель
стать сильнее (увеличение мышц это побочка). Если к примеру вы способны
поднять на бицепс штангу весом 50 кг в 5 повторений, то поставьте цель
поднять 65-75 кг в 5 повторений. Вот когда вы преодолеете этот вес, вот
тогда с уверенностью можете считать что и ваш хук правой и левой стал
сильнее.
Особое значение уделяйте силе хвата и вообще мышцам предплечий. Ваши
руки должны стать как у моряка Папая.
Всё ОЧЕНЬ правильно и ОЧЕНЬ качественно объяснено.......для ринга.На улице ваш АКЦЕНТИРОВАННЫЙ удар не катит против БЫСТРОГО(пусть и не такого сильного)удара.На улице(против двоих-троих),чем быстрее и больше ударов,тем лучше.Самая лучшая тренировка сильного и быстрого удара это,стойка "полубоком", как показал этот "Зи-Зи Топ".Перед вами груша подцепленная к потолку и одновременно привязанная к полу.Сзади вас стена.К стене прикреплены кольца,к которым привязан резиновый жгут,завязанный в длинное кольцо.Вы берёте в руки этот жгут и начинаете "мутузить" грушу,но резина не даёт вам "размахнуться".Когда станет "легко",добавляете толщины жгуту.Удачи всем.
короче на улице винчун рулит, а бокс беспонтовая фигня?
это самое лучшее видео на мой взгляд про постановку нокаутирующего удара.
Я всегда мешок побеждаю. Он ни разу не смог дать мне сдачи.
uncle Bob 😂😂😂😂👍
я один раз ударил мешок, а он потом по инерции мне заехал и я упал... (шютка)
Ого, как быстро ты его нокаутируешь!
У него проблемы моральные. Он джентльмен не бьёт никого пока его реально не ударить тогда он сам на тебя полетит)
Когда нибуть и от мешка прилетит)))
нравится как парниша уверенно говорит спокойно четко размеренно короче годный видос
Сколько смотрю обучающие видосы про то как надо бить хлёстко, жёстко, акцентировано, быстро, ни ммашники, ни кикбоксеры, ни каратисты, никакие другие виды боевых искусств, а именно их последователи-тренера никогда не показывают таких техничных ударов ежели показывают боксеры! Так что если хотите смотреть действительно грамотные видео про постановку удара, его хлесткость, жесткость и тд. смотрите только боксеров, всё остальное дичь!
...а самый сильный удар у арм-рестлеров получается, может их смотреть???)))))))))))) ...это ты дичь загоняешь! Смотреть нужно людей которые умеют бить, а они есть во всех видах ударных единоборств! Ну и бить по снарядам не забывать, без этого само собой сколько бы компетентных видосов не посмотрел, бить не научишься))
а если надо пальцами научится тоже боксеры помогут? или пяткой к примеру?))
но в целом все верно, винчун лучше всех )))
Антон ! Зайди на коммент к Виталию Вишнякову... Вот где крутизна...Марихей Уесиба , Мусаси Миямото скромно курят в сторонке...
Ну у боксеров самая совершенная техника удара руками, это дело ясное. Однако по сути человек на видео говорит адекватные вещи
Эрни Шейверса. :) Вот кто умел акцентированно бить. :)
Лайк! Буторин +). Алексей, побед и здоровья!)
Лёша Буторин настоящий боец. Красаучэг
спасибо за советы
хороший видос, все правильно акцентировано, спасибо.
Виталий Чернега занимайся сынок, для тебя старались
спасибо огромное!наконец то я понял как это-от ноги.
Спасибо , понравилось !
Хорошо объяснил,так и дальше продолжай(красава!!!)
По-больше бы обучалок от Алексея
бесплатно штоле?!
ДА ! Никита ! Я тоже собираю все его видио - наставления...Замечательный Боец и Настоящий Человек!!!
Как бить по груше это и так понятно , спасибо , что напомнили , а вот как поставить скажем скоростной удар или скорость удара натренировать вот такое видио не помешалобы , заранее спасибо за разбор .
там через подсознание надо тренироваться, если тело подготовлено уже
красава, от души объясняет
Спасибо за видео.Удачи вам
хорошо поставить удар это просто супер да надо работать класс
есть планы уже, кому потом подарить этот супер?)))
алексей спасибо!!!
Молоток 👍 подписка ✌️️
Борода 👍🏼
Удар видно .поставлен.., молодец бордач)
А еще в описании к видео нужно не забывать напоминать об уголовной ответственности за средний-тядкий вред здоровью за такие вот удары вне ринга
Круто)
выстрел в ногу заменяет три часа воспитательной беседы.
iron wolf золотые слова, понимаешь их, но бывает, что не получается следовать и в результате ведешь себя не так, как следовало бы
Обсолютно согласен ,арматура сзади и в лучшем случае сотресение с подшиванием уха!
Упражнение интересное.Но, повторять его я не буду.
Но, повторять его я конечно же не буду*
а ногой в туфле?
What?
Kaiser von Loopy Почему?
Я мирный)
18-ого февраля? В мой День Рождения! Фёдору удачи. ;)
Молодец!!!
Тру Джим, а где ваши такие познавательные видосы
вот как у дмитрия :) он правильно делает, в точке упора масы идет удар и он руку рассинхронизировано не разгоняет.
Спасибо
Отлично
о,СПОРТ,ты ЖИЗНЬ!
всё это круто 👊
но не стОит забывать,например-с ,,супертренером"по борьбе может поспорить даже ,,маломальский"тренер по стрельбе . ..
базара нет чотка
Борода классная. Хочу такую
Алексей Буторин хороший боец , видел его бои и видел как бьет, граждане критики, ваши сравнения не уместны, с Майком Тайсоном и Брюсом Ли еще сравните. Человек все по делу объясняет.
дам тебе небольшой совет, на тех ударах, что ты показываешь из-за того, что ты пытаешься выкидывать руку быстрее чем можешь, нет синхронизации массы тела с ударом рука бьет раньше чем упирается маса, нужно руку не независимо от скорости тела бросать, а отталкиваясь от скорости вращения спины и энергии от ноги и бедра. Тогда оно будет въезжать, а у тебя немного рассинхронизировано получается.
бля, читаю твои посты как диссертацию)))
толковый парень, умеет передавать информацию,подскажите насколько глубоко нужно проносить руку в мешок? боксеры говорят максимум на пол кулака, в зале ММА наоборот, говорят чтоб рука насквозь проходила.
смотря куда бьешь - если в голову то насквозь, ну а в тело на пару сантиметров хватит)))
Всё грамотно рассказал. Как тренер по боксу на первом занятии.
Ого, Варгунин боксу учить стал👍👍👍
Отведение локтя назад... Замах перед ударом... Удар надо бить с корпуса(лучше всего отрабатывать сидя)...
Верно ! Сразу видно хорошего боксера )
Даже видос не буду досматривать, тебя лучше послушаю)
э-э видео называется нокаутирующий удар, и акцент на силу!.. как тут без замаха то) все норм спокуха
Просто провернув корпус, силу удара можно получить немного другим способом. Короткое движение) А так, боковой удар с дистанции бьется также как прямой, только траектория руки другая) Замах плох тем, что открывается печень для ловли ударов. Попадание в стык ребер и пресса гарантированно доставит удар до печени...
Так "удар без замаха" - это и есть , нокаутирующий удар ! Потому что, он менее заметен для глаз. И он "короче" , то есть на пример, стоя в плотную друг к другу , рука быстрее долетит до цели . Локти при ударах, должны идти от бедра. И локоть , не отводить не в коем случае. То есть, бить c места ! Когда один , опытный профи начал мне это объяснять, у меня не сразу начало получаться. При том , что я уже был опытный боксер , с боями за плечами . Это сложный технических элемент, над которым нужно усиленно работать. А самое главное, понимать !
Не завидуй тому, кто силен и богат,
За рассветом всегда наступает закат.
В этом мире равному вздоху,
Обращайся как данному тебе на прокат. ☝
а шо так печально?
Revival KungFu (Andrew).
Один не разберет чем пахнут розы,
Другой из горьких трав добудет мёд.
Дашь хлеба одному, на век запомнит,
Другому жизнь отдашь, а он и не поймёт.
круто! житейская мудрость! епта))
matrica v karmani чьи стихи,брат!
Мне очень нравятся.
Хочу все почитать этого автора.
Бум Барабам Рубаи Омара Хаяма.
да и еще если говорить о тебе, локоть надо на 10 сантиметро выше поднимать, не доводишь локоть соответственно размах и амплитуда удара меньше, + еще такая стратегическая фишка, как головкин накаутировал марко антоио рубио (on top of the head) по мокушке вообщем, для этого локоть должен при ударе вверх смотреть, даже майдана этим ударом мейвезера цеплял. Суть, что нужно уметь локоть не только под 90 градусов ставить, но и даже больше под 135 например. Тогда это получается downcut :) Даункот, звучит глупо, но это ппц какой крутой удар, от него никто не защищается. Но в любительском боксе его практиковать нельзя, в мма не знаю, нельзя потому, что при ударе по черепу сломается рука, нужно, что бы она была профессионально забинтована.
И еще самый важный момент, у тебя удар отскакивает, может потому, что не хочешь грушу качать, но боковой должен проходить сквозь цель, тогда это правильный боковой, у тебя он останавливается в точке удара, соответственно энегрия массы уходить в усталость мышц.
особенно хорошо боковой через стенку бетонную проходит
Правильно сказал "почувствовать ноги"
Круто
Вот это у парня хлесткий удар!
Мешок хорош тем,что на нём можно прочувствовать координацию всех мышц,необходимых для нанесения удара,расслабить мышцы антагонисты,мешающие его нанесению и когда этот мышечный навык отработан,в бою вы ударите правильно автоматически.Разумеется необходима работа на лапах и в парах,но мешок это альфа и омега нокаутёра,просто не все на нём тренируются грамотно.
кацик да,ты прав,на лапах и в парах только больше,на мешке поменьше ,в молодости мешки были в спортзале, дома только лапы и спаринги между собой,мешки самодельные,а ещё на скорость и пробивные удары,просто вешали фуфайку и били не по ней, а сквозь неё, ну можно повесть лист бумаги ещё ,когда он от удара( одного). порвется,значит скорость достаточная,на мешке лучше работать мягком ,что бы не травмировать кисти,по жесткому легко и быстро контролем ног и всех мышц участвующих в ударах ,но как можно больше спарингов приближенных к боевым,разумеется в шлемаках итд
здравый мужик
спосиба вам за полезный видео
всё в цвет
Без огорчения но данный человек бьет рукой не вкладывая вес и инерцию хотя думает что делает правильно Для сравнения посмотрите работу Майка на груше,
Да он вообще бить не умеет. Вставил в свое видео видео с боксером и не замечает что боксер двигается совершенно по другому. Работы пресса нет, скручивания корпуса нет, спина работает неправильно, в итоге в четверть возможной силы. Но зато харизматичный сцуко)
Леха то бить не умеет ）вы его бои посмотрите.
есть бойцы а есть молодцы.. умение терпеть боль вставать и идти дальше не гореть ..главное преимущества в драке... кода вы человек получает голым кулаком по носу или по глазнице или по челюсти ..это оч больно ... плюс звук хрустнувшей вашей ж кости придает еще большей эффект боли... и после такого продолжают драться ток единицы..
Все правильно. Я так работаю уже лет 20: хотя бы раз в неделю мешок, акцентированные удары, максимум серии из 3, с последним акцентированным, каждый раз техника повторяется, перепроверяется. Как говорил Брюс Ли: "я не боюсь человека отрабатывающего тысячу ударов один раз, я боюсЬ того, кто отрабатывает один удар тысячи раз."
да, трусливый был Брюс.......
Подскажите пожалуйста с какими лучше перчатками работать?, у меня чисто боксерские они подойдут?, или надо меньшие
крутой мужик )))
класс
Ребята если будете часто и сильно бить жесткий мешок или подушку- будете иметь потом нехилие проблеми с суставами рук. Лучше спаринг, бой с тенью ,а сильние удари в мешок ограничить.
Не пори ху...ню, у меня разбитый локоть уже почти прошел, лет за 8.
При боковом ударе каким образов ставится кулак? Вижу что фаланги пальцем перпендикулярны полу. На сколько это правильно?
круто
акцент сделан на разгоне всем корпусом. и ни слова про движение плечом. хотя плечо начинвет и заканчивает удар. основа сильного удара именно в плече. лично мое мнение.
Maкs Kg Много о какие нюансах ни слова.
Есть еще один момент. Когда бьешь правый боковой с вложением корпуса, нужно уводить левое плечо назад, еще быстрее чем сам удар правой. Тогда раскрутка получается жесткая и соответственно вложение корпуса. Вкручиваешься так, что удар сквозной получается )) К тому же очень важно что в голове при ударе происходит. Не должно быть рамок. Тайсон когда бил в нос, то видел образно как затылок отрывается. Из личного опыта - невозможно разбить сырую доску пятидесятку чисто силой. В ней только вмятины от костей остаются. Нужен концентрированный удар. Даже если в процессе самого удара - в полете руки проскочит мысль сомнения, то доска не разобьется. Только полная концентрация. Я лично вижу еще перед ударом как она разлетается. Тогда ломается. Стоит на мгновение усомнится руку только повредишь . Как то так ))
Каждый боец имеет свой сильный (коронный) удар! Ваш удар (по его траектории) я бы назвал кроссом (но только вашего стиля). Он годится не каждому!
Вот так и должны начинаться все видео как дал дал афигенно сразу интерес усиливается смотреть
доступно.и почему у меня в молодости не было ютюба?😕
Подскажите Алексею Буторину, что его отвод локтя перед ударом значительно снижает силу этого самого удара, о которой он так долго рассказывает. Локоть начинает свой путь от опоры на корпус (бок). С массой этого бойца можно бить минимум в 2 раза сильнее. Скорость ему природа дала не высокую. Это тоже имеет определяющее значение. Но он молодец, что занимается спортом. Респект!
Алексей такой милый..)
У меня у одного это неудобное обновление ютуба? Почему все надписи милипиз**ические?
Маленькие что ли ? Просто увеличь их.
Зажимаем Ctrl и немного прокручиваем скрол на мышке вверх.
Будет масштаб крупнее, ну и надписи соответственно.
Ха прикольно, Intuyt, спасибо!!
Удары боковые напруга на мышцы и рычаг если масса в руках то да, но не так смертельно как прямой. Спасибо.
Слушайте.Вероятно то что мы сейчас здесь увидели и имеет смысл,но только не для начинающего,навыки которого стремятся к 0.Если вы хотите научиться драться на улице,то мой вам совет,научитесь бегать для начала км 5 и уже потом начинайте строить ударку. Обычно,для решения 95% уличных ситуаций вам хватит просто хорошей выносливости,даже без какой либо ударной техники,так как 95%,а возможно и больший% людей имеют выносливость на 30 секунд интенсивного махача после чего начинается полная деградация всей системы,и такого может затоптать даже бабушка с сумкой.Если вам попадется спортсмен который имеет минимальные навыки рукопашного боя,то вся эта хрень по долбежке груши вам не поможет.Что бы уметь драться нужно идти в зал к тренеру и учиться как минимум год для обретения минимальных рефлексов.Не возможно стать кем то просто зная один удар по груше,для этого нужно учиться.Если стоит просто задача уметь давать сдачи,то начните бегать,научитесь подтягиваться на турнике хотя бы раз 20,отжиматься 100 раз от пола и 40 раз от брусьев,этого хватит для абсолютного большинства гопарей и всякой быдлятины.На освоения такой подготовки при серьезном подходе уйдет максимум 2-3 месяца,а эта хрень простому обывателю не даст ничего.
Спиридон Сионенко 30 секунд интенсивного махача на улице это дохера,за это время часто всё и решается...
Jurij Suchovv обычно,за 30 сек решается,когда тебе прилетает из-подтишка.Но в случае когда такой удар замечается,если мы говорим о простом человеке,начинается возня с хватанием одежды,нелепым колхозом и безобразной дракой на земле.В этом случае решает именно выносливость и физическая сила.30 сек,это даже слишком много,бензобак работяги кончается после 15 выброшенных ударов,бензобак пьяного быдла ещё меньше.Без тренировки физухи,в случае неудачи с твоим "наработанным ударом из-подтишка" у тебя не будет никакого преимущества.Вывод:для нуба тренировка одного удара,это пустая трата времени,если ставиться задача научится драться лучше чем простой грузчик,нужно учиться бить серии и наробатывать силу-выносливость как рук,так и тела.
чот врядли мне поможет умение подтягиваться и отжиматься в драке... а умение бить мож помочь.. что и показывают злесь.. еси долго и упорно бить хочешь не хочешь кое какой удар поставишь... еси человека клтор вабще не умеет бить попросить ударить чо будет да ничо он отлетит от пола одна нога на земле другая в воздухе аля балет а рука достигнет цели не кулаком а какой нить мягкой частью.. и это часть сломается.. и то еси он вабще попадет.. наработка удара всеравно полезна.. организм привыкает к этому и сам выберет метод каак это сделать максимально сильно... как там брюс ли говорил... не бойтесь людей котор изучают множество техник ударов и приемов.. бойтесь того кто изучает один удар многа раз...
Adam Bara не знаю как у кого,но у меня,если цель находится на дистанции моего удара,как правило поражается с одного,двух,а про пятна дцать выброшенных ударов на улице или даже пять,то лучше учись бегать,ка к можно быстрей
@@popovapn
Полина вы девушка , так что в противостоянии с мужчиной физ. сила вам пригодится....
Что касаемо удара , хорошо , когда он есть и плохо когда его нет ...
но это так же далеко от совершенства в этом деле , как и готовить борщ имея только одну кострюлю
True Gym, видео с Максимом Рамазановым когда будет?
Он уже всё сказал. Просто бей по яйцам. С колена,апперкотом. Вот ты в драке целишься руками и ногами,стараешься попасть в лицо. А надо целиться в яйца. Если умрёт от шока, то ничего страшного. Скажешь что защищался.
этож первые занятия бокса,
😁😁😁
как эксперт ответственно заявляю с дивана вижу - бьёт сильно !
В теории а в практике такие удары один из тысячи проходит.
Vitali из Германии для обычного может быть и так, но для боксера этот удар очень даже хороший
на улице драка пачерская это много беготни и реально гораздо проще применять джиу-джитцу, подкравшись и схватив его за что то нелепо болтающееся))
Это нужно,чтобы не прыгать 10 раундов и махать руками,пытаясь там что нибудь сделать.
Это нужно,чтобы закончить все в первом раунде(или в третьем).
Спасибо большое! Я как понял к груше надо стоять не параллельно, а почему?
Для удобства так отрабатывают. Удобней угол.
Понятно. Спасибо!
ооо Федор на мой др файтится будет
Это его подарок тебе)
он об этом уже знает?
а что там за контора где делать ставки и зачем там полностью вводить адрес?
Отрабатывал так боковые удары. На улице на меня попер человек кг на 20 тяжелее. Один удар и он поплыл. Встретил его челюсть с дистанции. Бокса вам хватит на всю жизнь, господа.
Где находится этот зал?
Главное,своими,действиями,в целях самообороны,не травмировать(тяжкие телесные)......... родных,потому как,в суде,из тех героев,на улице,как правило,слушают церпил....
Борода на доброго Батюшку похож:)))
👊🏼👊🏼👊🏼
А чем прямой хуже бокового?
в каком городе этот зал
хорошая борода=)
Ребят, какую массу груши лучше купить домой?
груши много не бывает))
НЕТ ПОВОРОТА ЛЕВОЙ СТОПЫ !!! ЧТО ПРИВОДИТ ТАЗ НАМНОГО БОЛЬШЕ ВПЕРЕД !!!!ДЯДЯ !!!
Такой удар называется "кросс". Лучше всех его наносил американец - Шаверс. Но учиться наносить его надо только в движении!
Ин Ша Аллах1 как придет мое здоровье я пакажу вам что такое Смешанное Единаборство
охренеть наш спортзал показали, где Диман отрабатывает удар, жаль только этого спортзала больше нет...закрыли его, теперь там магазин мебели будет.
молодец. русские ДОЛЖНЫ быть самыми сильными в России. Тогда наступит хорошая пора ..
Раньше 20 или 25 лет назад, у нас в городе стаял спортзал -- баскетбол, футбол и как бы пристройка на верху с боку ( !_______!--------! примерно так), там занимались боксёры. После них любой мог прийти свободно, бесплатно с улицы и помолотить по грушам, чем мы с поцанами иногда и занимались вечерами. Сейчас нет ни хрена этого, всё захватили таргаши, кругом одни нано, мини, гипер, супер-пупер маркеты.
👍
👍👍👍
Я когда то сломал пястную кость. Не сжал кулак когда бил одного подонка. Операция. Спица и больше никого не бью. Локтем разве что. Боюсь опять треснет. Руки нужно мотать.
как музыка начале называется?
он сказал полиметрические? может плиометрические?