TORTA DE FRANGO FITNESS
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
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INGREDIENTES:
• 3 ovos
• 1 xícara e 1/2 de chá de leite
• 1 xícara e 1/2 de chá de farelo de aveia
• 1/2 xícara de chá de óleo
• 1 peito de frango cozido, temperado e desfiado
• 2 cenouras médias bem picadinhas
• 2 dentes de alho passados no espremedor
• 2 tomates picados
• 10 azeitonas verdes picadas
•1 colher de sopa de fermento em pó.
MODO DE PREPARO
1- Leve a cenoura picada ao microondas e dê uma pré-cozida;
2- Bata no liquidificador: os ovos, o leite, o óleo e o farelo de aveia;
3- Passe para uma tigela e junte os demais ingredientes, sendo que o fermento deve ser o último, misture bem;
4- Coloque em uma fôrma pequena untada e enfarinhada com o próprio farelo;
5- Leve ao forno médio pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos.
Gente,não tem como não curtir 👍😉sim queremos mais receitas 👏👏
Eu voto SIM para mais vídeos dessa temática de coisas Fitness. Parabéns ao casal por se manterem firmes e fortes na manutenção de uma boa saúde.
Desejo que a uniao de vcs nunca se acabe e que a cada manhã Deus renove e aumente esse amor, respeito, amizade e confiança!
Vcs sao maravilhosos!!!
Lindos e simpaticos.vejo o amor em vcs.Que Deus continui abençoando esse lar e a vida de vcs. Bjs
Amo vcs de paixao!Que Deus os proteja sempre,pq nós brasileiros sentimos muito orgulho de vcs,grande exemplo de garra,deternimaçao e acima de td q podemos lutar sempre e q ninguem precisa fzer nd de errado para ter algo no futuro.
Primeira vez q vejo receita de aveia sem ser bolo ou algo doce fitnes... Parabens amei obg.
Homem que cozinha é quase um anjo. No caso de Leo é uma anjo gato. 🐺
Léo consegue ser serio e ao mesmo tempo engraçado...kkkkkk casal top....felicidades adoro as dicas
No começo pensei que era farofa que delícia o cheiro chegou aqui valeu um abraço
Não tem como não curtir!!!!! Vocês são muito bons!!!! E sim, faça mais receitinhas fitness p/ gente! Vou começar hj meu jejum, vou entrar nessa que nem vc, rumo ao corpo perfeito! Obrigada pelas dicas. Muitos beijos do Brasil Minas Gerais! 😘😘😘😘😘
Casal lindo!!!sou nova no canal ,estou amando assistir vcs,Vou esperar por mais receitas fitness,estou no jejum intermitente,grande abraço Deus Abençoe vcs grandemente!bjss
Casal lindo!!!sou nova no canal ,estou amando assistir vcs,Vou esperar por mais receitas fitness,estou no jejum intermitente,grande abraço Deus Abençoe vcs grandemente!bjss
Bom dia LS ORIENTE adoro o vídeo de vcs ,e essa torta que cara boa em vou tentar fazer,e vou trocar por óleo por óleo de coco.
Canal sensacional , o Vandinho recomendou porém eu conheci por acaso o videos de vcs ....eu e minha esposa não perdemos nenhum vídeo ....continuem assim o canal vai ficar muito grande ....ganhou mais um inscrito !!!
Parece muito bom 😊
Top esse jeito de desfiar
....kkkkkkkk ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii......
Já cheguei dando 👍pois sei que vem coisa boa😋😘
hummm deu água na boca gente vou fazer com certeza na sexta-feira a noite valeu gente pela dica
amo vcs boa noite 😘😘
Eu amei a receita e ri bastante de vc Layna..vc é muito engraçada. E traz sim bastante receita pra nos bjs e boa folga pra vcs.
O dia que vcs tiverem um filho vai ser lindo! Vcs dois faz um lindo casal! Bjo linda!
Oi! Casal linduuuu, fofuuu
Adorei e vou fazer a receita. Vou compartilhar vocês com amigos pelo mundo afora.
Fiz aqui. Em casa ficou uma delícia obrigada Deus abençoe vcs 😋
Nossa fiquei salivando aqui..
Quero um marido desses, além de super gato, faz comida saudável...
Mas receitas por favor..
😄😄
Eu fiz ficou uma delícia! Como sou baiana coloquei coentro na massa!😂😂😂
Vou tentar fazer 🤤vou trocar o oléo pelo de côco!!! Amei a receita
Amando as diquinhas fitness! seja de hábitos, alimentos... Japão+dicas fitness = junção maaraa!
Fica uma maravilha mesmo e na segunda fez que fiz essa torta experimentei colocar requeijao light no meio da massa e simplesmente ficou maravilhosooooooooo....
Obrigada LS Oriente vcs dois estão mudando a minha vida. 😍
Vou tentar fazer essa tortinha... show de bolaaaa
Conheci a massa dessa torta aqui em MG... O engraçado é que me foi ensinada com o nome de engasga lobo... Kkkkkkkkkk
E é boa a danada...
hummm delícia de torta vou fazer no final de semana. Vou esperar por mais receitas fitness. Adoro vcs casal 💑 😘
Que belezinha o Léo na cozinha!!! Layna te adoroooo😘
Olhando seus vídeos fazer jejum parece ser fácil... obrigada por compartilhar para nós 😘
que receita bacana pode continuar postando receitas
nao sabia farelo aveia daria fazer torta kkkkkkkkk
o truque panela pressao para desfiar o frango perde as calorias e pode comer a torta a vontade depois exercicio kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
continue otimo trabalho canal casal muito bacana
Ebaaaa 👏👏👏👏👏
Quero fazer uma torta... Vou fazer essa... Tá com a cara ótima... Bjos casal!!! Adoooooro😘👏
Nossa ficou muito linda torta deu água na boca
Que legal!!! Deve ficar bom mesmo!!! 👏👏👏
Já fiz essa torta (com recheio de atum), depois vou testar com frango, e também fiz a panqueca de aveia, ficaram muito gostosos ❤️
Já quero mais receitinhas fit 😍
Que maravilha de receita, quero fazê-la logo logo!! Deve ser uma delícia mesmo!!
Adorei receita, bem explicadinho, casal super simpáticos,já virei fã de vcs🙏
LS Oriente sou nova no canal e adorando os vídeos,Parabéns vcs são super simpáticos e carismáticos 😘🙏🇯🇵
Casal tudo de bom....e cuida de nós todos com muito amorrrr....amei a receita vou fazer....ah antes de mãos nada eu fiz a barrinha de proteína da lany deu super certo.....obrigada vou fazer amanhã mesmo essa tortinha.... obrigada obrigada....
Ah...eu não uso óleo por nada ...Vou substituir aqui...bjo bjo
Vim em busca dessa receita que fiz na época e quero fazer agora novamente. Amo vcs e o Aron ❤️☺️
Experimenta colocar ovo cozido picado . Fica muito bom tbm !
Hnmmmmmmm nhami nhami 😋😋 que delícia irei fazer .. oh dureza ver e estar de jejum 🙄😂😂😂
No caso do óleo é só substituir por o de oliva e uma dica também legal é desfiar o frango na batedeira (super rápido também).
Obrigada pela receita! ;)
Obrigada por atender nossos pedidos amei!!!!
Oishisoooo!!!!
Vou usar oleo de coco!
Receita top. Arrazou casal lindo!👏👏🙏🙏
Amei a receita, vou fazer hoje mesmo. 😍
Adoro os seus vídeos. Parabéns!! A Torta deve ter ficado uma Delícia. BJOS 😍😍
Obaaaaa já quero !!!! Amei !!
Vocês são de maisss juntos😍,amo ver vídeo de vocês juntos
Adorei faz mais receitinhas pra gente....
Fiz agora de noite e ficou muito boa mesmo, obrigada pela receita.💙
Kkkkk muito bom. Melhor a hora de desafiar o frango. Já queimou alguma caloria 😍amei a receita.
Euuu fiiiiiz.... Não da pra colocar foto aq affff mas eu fiz e ficou maraaaaaaa... Adorei.. Vou por a foto no insta dela kkk
Muito bom essa receita 👏 vocês acreditam que eu estava procurando na internet uma receita de algum salgado sem glúten??? vou fazer ainda essa semana 😁! Não tem glúten e super saudável ❤️!! Pensava que não dava para fazer sem algum tipo de farinha por causa da liga, mas graças à vocês vou fazer sem medo com farelo de aveia!! Nem acredito..... Obrigada casal lindo abraços
Sara agape Olá, apenas para informar a galera que não quer consumir ou não pode consumir glúten. A aveia contém uma proteína chamada "Avenina", onde apresenta de 11% a 16% do total proteico do grão. Essa proteína é bastante similar ao glúten. O que acontece é que no Brasil há um risco de contaminação, pois o Transporte e seu armazenamento na maioria das vezes é feito junto com o do trigo e vocês sabem que o trigo contém a proteína do glúten. Por isso as embalagens no Brasil vem escrito que contém glúten. Nos Estados Unidos da América é comercializado aveias sem glúten. Espero que tenho ajudado com essa informação. Forte abraço.
Farinhoca vixi😨 mas será que nos produtos naturais são sem glúten??? Ou será que vende importado??
Casal lindo!!!sou nova no canal ,estou amando assistir vcs,Vou esperar por mais receitas fitness,estou no jejum intermitente,grande abraço Deus Abençoe vcs grandemente!bjss
Sara agape leia a embalagem, se tiver não contém glúten blz! Marca não ter né, ai é uma questão de acreditar e confiar na marca. Boa sorte 😘🤗
Eu também pensava que não dava certo por causa da liga. Vou fazer também.
Nossa quando a Layna estava posicionando a câmera pra provar a torta eu fiz até gestos com a boca de assoprar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pensei que eu ia comer kkkkkkkkkkkkkkkkkk vou fazer essa torta no domingo!!! Vou marcar vocês la no meu instagran para vocês verem o resultado!!! Amo esse canal de coração!! Vocês são incríveis!!!
vou tentar fazer...rsrsrs.....
rumo aos 10mil inscritos, parabéns 👏👏👏
Boa tarde da España amei esta receita vou fazer😊
🍃🌻🍃#Oi, adorei 😍😍o vídeo, adoro receitas podem trazer mais 😂😂😂 nossa é muita tortura ver essas receitas 😋😋 Aqui quando quero desfiar o peito do frango dou a panela para meu marido fazer, do jeito que o Leo fez chacoalhando a panela 😁 Beijos😘😘 e ficam com Deus ....🍃🌸🍃
Parece deliciosa,vou fazer 😋😋
Adorei a receita.
Eu fiz e ficou muitooo bom ❤️🙏🏽... Obrigada pela receitinha ...
Muito legal a receita,vou tentar fazer aqui em casa 👍👍👍
Eu coloco óleo de coco nas minhas receitas ❣️❣️❣️❣️mas vou fazer essa semana essa receita ( parece-me muito boa ) 💋
Ahhh Leo vc tb vai ter q cozinhar pra prima aqui qd voltar viu..nao escapa kkk
ameeeei vou fazer quando chegar em casa pois estou em viagem ....
Maravilha, No lugar do olho coloquei azeite de oliva ficou maravilhoso
Nossa, amei a receita!
Vou fazer... Depois volto aqui pra falar se ficou boa!
Que demais!!!! Adorei a receitinha =D grava mais pra gente!!!!
Amo aveia vou fazer mas primeiro vou no gyomo supa ...um bom final de semana pra vocês casal simpáticos...
Deu água na boca hummm
Vces sao um amor tou apaixonada por vces lindos Deus abençoe sempre😍assistindo todos os videos kkkk
Ai to amando o canal de vcs, amo receitas fit e tudo de bom concerteza vou fazer 🍉
LS Oriente eu fiz a torta e uma delicia nossa vou leva pra minha vida 😗😗👏👏
Nossa deu água na boca.😥
Aaaah ta muito legal essas receitas de vcs hein! Pode mandar mais! :D
Oi sou de Anápolis Goiás super fã de vcs
Gostei da dica de desfiar frango não sabia
Amei a torta de vcs e estou adorando. Caso vcs queiram vou passar uma receita de torta de cará com frango. O cará ou Inhame substitui a farinha. Fica Divino. Bjs
Casal, lindo gostei vou fazer a receita.
👍Like. Muito boa a receita eu amei, vou tentar fazer 😉😉
Adorei a receita! Casal lindo! 😘
Layna muito linda 👏👏
Meu casal preferido
Bju se cuidem 👏👏😚😚
Moro em Londres e adoro seu canal, comecei a fazer reeducação alimentar e vc me inspira muito, obrigada pelos vídeos! 🥰😘👏🏻
amooooo muito S2
Adorei a receita! Irei fazer hoje ainda😋
Deliciosaaaa!!!! Fiz agora para o jantar e até meus filhos de 10 e de 1ano adoraram👍🏻😋😋
Adorando o canal de vocês
Boa Leonardo, assim que se faz.. aqui em casa tbm sou eu que faço tudo! Kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Tenho marido que me Judá muiiiiiito. Sou muito grata porque hoje em Dia tá difícil Homem pra Somar e Amar.😂😘✌🏾👏👏👏👏👏👏
😋😋😋😋
Boa Casal! Gostei!
Hummm q delícia, sou nova no canal e já estou amando acompanhar vcs, lindos 😘
Amei a receita, vou fazer 😋
Muito bom😍👏👏👏
Gostei muito da receita, quando vocês fazem com atum, quantas latas vocês colocam? Desde já obrigada.
Shooow Leo🤗
"Tá ficando roxo!". Ri muito aqui!kkkkkkkkk
Deu água na boca 😍
Já fiz só que c azeite ficou maravilhosa e super fit
Muito bom👏👍😋😍😘😘😘
gostei da receita
Estou adorando os vídeos casal 😘
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