Nossa Layna quanta dedicação que você tem a você mesma e ao seu esposo Leo 👏👏 parabéns você é uma guerreira e tanto!! Que DEUS continue abençoando seu lar , a união que vocês tem e família... Abraços e aproveitem bastante a terra do sol nascente 🎌🎌🌅🌅🇯🇵🇯🇵
Aveia (não falou o tanto de aveia) 4 ovos 3 colheres de pasta de amendoim 2 medidas de whey protein 3 Colheres de mel 1 tablete de chocolate meio amargo (100gr) Mistura muito bem Unha uma assadeira e aberte bem a massa, socando a massa bem na assadeira. 15 a 20 minutos no forno, deixe ela mais macia pq depois ela fica mais durinha. Obrigada pela receita 😘😘
Olha moça você é muito dedicada ao teu lar ao teu marido e isso agrada a Deus que vai te abençoar muito parabéns uma inspiração mesmo ! Amanha mesmo quero fazer esta barrinhas muito obrigado
Adoro o canal de vcs!! Obrigada por postar a receita! E o q eu mais gosto do canal eh q vc eh uma das poucas q eh bem objetiva, falando rápido, explica bem!! 😊😊
nossa como vc é linda😍, assistir seus vídeos está me motivando a fazer dieta, me alimentar melhor, pois estou 10 kg acima do meu peso😔 mas decidi mudar isso. comecei a dieta ontem, dia 08/05/2018, e assim que eu tiver resultados, volto para contar❤
Comecei a segui-los... te encontrei para saber sobre o jejum intermitente e fiquei mto contente com os conteúdos e com a simplicidade de vocês. Q o Senhor continue abençoando vocês. Pois são incríveis. Alegres! 😍🙏🏻🙌🏼
Amei essa receita,to vendo todos os vídeos do canal,to viciada nos vídeos,parabéns...to indo morar aí próx ano,meu marido já está aí,queria muito encontrar vocês mas to indo morar em Izumo - Shimane
Aaaameeeii a receita de barrinha, não sabia que era tão simples de fazer. Adorei Layna voce explica super bem. Vou esperar o video da panqueca e se possível de muitos outros vídeos de culinária. Bom final de semana para o casal. S2
LS Oriente Layna nunca tinha testado o jejum, vi seu vídeo e me motivou ,tenho 32 anos e pesando 70kg estou 15kg a cima do peso 😫😫😫estou fazendo a dieta da sopa e estou seguindo seus almoços pesados....
Layna, uma dica... Ao invés da manteiga, compre o papel manteiga, é mais prático pra vocês que tem uma vida corrida ! Beijos e obrigada mais uma vez 🙏🏻
Valeu pela receita lindinha, aqui no brasil uma barrinha custa 7 reais, e ainda usam muita química, a sua barra foi a minha salvação, abração e sucesso aí .
👏👏Vou fazer, estou assistindo seu vídeos, comecei ontem estou adorando, preciso muito perder peso e vc esta sendo minha inspiração, obrigada por tudo!💖😘
Nossa, parece ser uma delícia! Sou uma louca por doces, não consigo passar um dia sem sentir o gostinho de algo doce 😔😔 acho que vou fazer essa barra pra substituir por esses doces. Obrigada por ensinar!
Oie achei vcs por causa do jejum intermitente e agora e não consigo mais parar de assistir vcs! Quem não usei wey pode substituir pelo que? Estou adorando assitir vcs. Bjs
Lay eu não gostava muito de TH-cam mais vc me conquistou vc é maravilhosa to amando seus vídeos Deus te abençoe sua família e linda parabéns. Sobre a barra como eu embalo? Como eu conservo? Bjs
Amei a receita!mas tenho alergia a lactose então fica ruim pra mim Eu fiz o que vc disse,cortei de uma vez várias coisas, e o resultado foi que perdi massa gorda,mas também massa magra...difícil acertar esse equilíbrio. Ainda fiquei indisposta e de mau humor
Oiê menina linda Parabéns pelo canal. Eu gostaria de saber se pode fazer sem colocar o Wey ??? Muito obrigada por compartilhar conosco. Felicidades ao casal 😍🤗
Qual pasta de amendoim você usa. Moro no Rio Grande do Sul - Porto Alegre... por isso a dúvida. Outra dúvida quais são seus horários de almoço, lanche, janta e se tem outro lanche e horários de academia .
Oi Layna adoro seus vídeos ☺️. Onde fica esse congelado? Estou morando em Chiba tbm na região de Kashiwa. Será que aqui eu encontro tbm? Como chama o congelado? Se eu colocar no Google eu encontro?
![CAMPปลิ้น | EP.82[2/2] เมาท์มอยกับ 3 สาวเพื่อนซี้ ที่พร้อมขยี้พ่อหมีได้ทุกเมื่อ](http://i.ytimg.com/vi/Wwn7WnylNtQ/mqdefault.jpg)
Ingredientes
500g de aveia
4 ovos
3 c pasta de amendoim
3 c de mel
100g chocolate amargo
- unta a assadeira com manteiga e assa por 20min / 160°
2022 tô por cá me motivando nos vídeos dessa pessoinha de Luz! ❤️
Layna volta com os vídeos de dieta. 🥰🥰🥰
Nossa Layna quanta dedicação que você tem a você mesma e ao seu esposo Leo 👏👏 parabéns você é uma guerreira e tanto!! Que DEUS continue abençoando seu lar , a união que vocês tem e família... Abraços e aproveitem bastante a terra do sol nascente 🎌🎌🌅🌅🇯🇵🇯🇵
Gente quando começa um vídeo não dá de parar, é muito legal
Aveia (não falou o tanto de aveia)
4 ovos
3 colheres de pasta de amendoim
2 medidas de whey protein
3 Colheres de mel
1 tablete de chocolate meio amargo (100gr)
Mistura muito bem
Unha uma assadeira e aberte bem a massa, socando a massa bem na assadeira.
15 a 20 minutos no forno, deixe ela mais macia pq depois ela fica mais durinha.
Obrigada pela receita 😘😘
Olha moça você é muito dedicada ao teu lar ao teu marido e isso agrada a Deus que vai te abençoar muito parabéns uma inspiração mesmo ! Amanha mesmo quero fazer esta barrinhas muito obrigado
O que acho bonitinho que vc cita muito seu marido, isso mostra o qnto vcs se amam😍
Moça mais linda e que tem um sorrisao contagiante. Viciei no canal!!!
Adoro o canal de vcs!! Obrigada por postar a receita! E o q eu mais gosto do canal eh q vc eh uma das poucas q eh bem objetiva, falando rápido, explica bem!! 😊😊
Eu fiz, mas mesmo colocando só 440g de aveia, ficou muito seco, tão seco que não grudaram, virou uma farofa assada, mas está gostosa.
Obrigada!
nossa como vc é linda😍, assistir seus vídeos está me motivando a fazer dieta, me alimentar melhor, pois estou 10 kg acima do meu peso😔 mas decidi mudar isso. comecei a dieta ontem, dia 08/05/2018, e assim que eu tiver resultados, volto para contar❤
Comecei a segui-los... te encontrei para saber sobre o jejum intermitente e fiquei mto contente com os conteúdos e com a simplicidade de vocês. Q o Senhor continue abençoando vocês. Pois são incríveis. Alegres! 😍🙏🏻🙌🏼
Amei essa receita,to vendo todos os vídeos do canal,to viciada nos vídeos,parabéns...to indo morar aí próx ano,meu marido já está aí,queria muito encontrar vocês mas to indo morar em Izumo - Shimane
Estou apaixonada por este canal ❤
Tô viciada nesse canaaaal! Que energia radiante! Amando cada vídeo, continueeeem! 😍😍😍
Vc é incrivel.
Esta mudando minha vida
Moro em Cianorte pertinho da cidade onde vocês viviam. Que coincidência, descobri isso no vídeo da história de vocês! ❤️
Amei a receita, com toda a certeza vou praticar ela aqui em casa. Quero também, a panqueca e outras receitas!
Laguna, que fica boa! Vou adaptar aqui para minha pequena levar para a escola, e claro que queremos a panqueca 😋😋😋
Aaaameeeii a receita de barrinha, não sabia que era tão simples de fazer. Adorei Layna voce explica super bem. Vou esperar o video da panqueca e se possível de muitos outros vídeos de culinária. Bom final de semana para o casal. S2
LS Oriente Layna nunca tinha testado o jejum, vi seu vídeo e me motivou ,tenho 32 anos e pesando 70kg estou 15kg a cima do peso 😫😫😫estou fazendo a dieta da sopa e estou seguindo seus almoços pesados....
Layna, uma dica... Ao invés da manteiga, compre o papel manteiga, é mais prático pra vocês que tem uma vida corrida ! Beijos e obrigada mais uma vez 🙏🏻
Parabéns pela sua atitude ! Vc tem tanta bondade que consegue compartilhar !! Linda !!!! Passa mais receitas , estou fazendo todas 😍
Estou adorando os vídeos!!!! É muito bom vcs estarem postando com frequência!!! Continuem assim , estão de parabéns!!! Bjs
Amei e vou fazer com certeza .
estou apaixonada por esse canal.
Obrigada por mostrar a barrinha!!! Queremos mais receitas sim!!!! 😁😁😁
Gostei muito do vídeo... Faça mais receitinhas sim... Parabéns, realmente parece que ficou deliciosa...
Vou fazer sim!!!! Você me inspirou muito, meus hábitos alimentares já estou mudando, falta os exercícios bjs
Eiiiiss me aqui kkkkk vendo tudo q me acrescennntaaaa
😍😍😍😍😍😍😍
Vou fazer fiquei com água na boca,obrigado pela dica abraços para vcs...
Adorei, estou fazendo jejum intermitente por influência sua . Adoro seu canal
Fiz hj e adorei. Coloquei nozes e sultanas
Valeu pela receita lindinha, aqui no brasil uma barrinha custa 7 reais, e ainda usam muita química, a sua barra foi a minha salvação, abração e sucesso aí .
Adorei a receita, vou fazer! Eu faço musculação e estou retornando pois tive filho recentemente...valeu pela dica!!!!
Vocês são incríveis já perdi 3 kg em 1 semana com suas dicas ^^ muito obrigada. Amo vocês
Deu água na boca 🤤
Ganhou mais uma escrita,adorei seu jeito espontâneo!! 😍
Sucesso sempre!🙏
EU ja fiz essa sua receita muuuuuuuuitas vezes e ja recomendei pra muita genteeeeee...
Estou fzd agora o cheiro no forno é maravilhoso 😍
Vou fazer a receita. Estou focada no jejum. Muitos beijos ao meu casal favorito do Japão.
👏👏Vou fazer, estou assistindo seu vídeos, comecei ontem estou adorando, preciso muito perder peso e vc esta sendo minha inspiração, obrigada por tudo!💖😘
Hum...irei fazer concerteza😋😋
Fiz com albumina de certo, muito obrigado vai salvar o dia
Parece mais uma guloseima do que uma barra de cereal.
Fiquei com vontade, rsrs
Ti conhecendo agora já t ti amando vou fazer td isso q vc ensina
Nossa, parece ser uma delícia! Sou uma louca por doces, não consigo passar um dia sem sentir o gostinho de algo doce 😔😔 acho que vou fazer essa barra pra substituir por esses doces. Obrigada por ensinar!
Ela é muito agradável. 😍
Estou adorando...
Está muito linda sua barra de proteína, parabéns pela dedicação
Hummmm parece ter ficado uma delícia 😋
Deve ficar uma delícia mesmo, gostaria que colocasse as receitas aqui na descrição, pois tem pessoas como eu q não tem essas redes sociais
sou nova no seu canal e tô amando as dicas fit, vc tá me incentivando muito
Adorei na espera pelo video da panqueca 😊
Humm ótimo vídeo parece ser muito bom vou fazer aqui em casa! Que Deus continue abençoando vocês! ABRAÇOS
Nossa fica com uma cara muito boa,vou comprar whei pra fazer
Oie achei vcs por causa do jejum intermitente e agora e não consigo mais parar de assistir vcs! Quem não usei wey pode substituir pelo que? Estou adorando assitir vcs. Bjs
Lay eu não gostava muito de TH-cam mais vc me conquistou vc é maravilhosa to amando seus vídeos Deus te abençoe sua família e linda parabéns.
Sobre a barra como eu embalo? Como eu conservo?
Bjs
Oi Layna🙋🏼♀️! Você tem uma aura maravilhosa!!! Obrigada pelas dicas. 😘🌻
Layna vou fazer. Parece delicioso. Obrigada pela receita.
Amei a receita!mas tenho alergia a lactose então fica ruim pra mim
Eu fiz o que vc disse,cortei de uma vez várias coisas, e o resultado foi que perdi massa gorda,mas também massa magra...difícil acertar esse equilíbrio.
Ainda fiquei indisposta e de mau humor
Deve ficar uma delícia!
Adoreeei Layna!! Obrigada!! Eu e meu marido vamos fazer.. Queremos mais receitinhas fit simm 😊😊😘
Amo vcs adorei sua receita da barra proteica ja vo fazer mas como ak no brazil e caro manteiga de amendoin vo coloca banana que eu adoro beijao
Estou apaixonada por você e pelos seus vídeos. Não consigo parar de assistir KKK
Adorei a receitinha
Amei a receita 👏👏👏 vc é schow
Adoro vcs, lindos! Tem vídeo falando como vcs foram parar no Japão?
Gostei muito..! Vou fazer!!
Eu vie que vc enrolou no papel alumínio, mas como vc mantém conservado...?
Ameiiii!! Nossa irei fazer muito obg pela a receita !!!
Gostei muito da barra!!!
Vou fazer!!
👍😍😘💖
Nossa que delícia deu água na boca..😍 vou fazer e já deixei meu like.. obrigada por compartilhar.. bjs
Hmmm deu vontade de fazer em casa!
Parabéns...Quero mais receitinhas...👏🏻😉😘
Não consigo vê suas receitas no insta. Pq vc não deixa abaixo do vídeo no you tube mesmo?😬😬🙏🙏
Eu não tenho insta, deixa receita para nós..
Verdade eu tb não tenho...😥😭
Parece ficar uma delicia,vou fazer a receita , adorei
Deu agua na boca😋
Oi menina, vou fazer com certeza! Depois eu conto como ficou. bjnhos...
Adorei a receita!
Gostaria de saber se depois vc deixa na geladeira.
Desde de já obrigada 🙏🏻
Vou fazer agoraaaaaa
amo vcs
Amei japa 😍vou fazerr
Lana amei esse video vou fazer ....
Nossa amo seu canal
Q maldade... Eu to assistindo isso 1:10 da manhã e já me deu fome. auhauhauhauhahuauh
Oiê menina linda
Parabéns pelo canal.
Eu gostaria de saber se pode fazer sem colocar o Wey ???
Muito obrigada por compartilhar conosco.
Felicidades ao casal 😍🤗
Gostei da receita, pena que tenho alergia a pasta de amendoim, mas amei esse forno 😍
ficou com uma cara mara😍vou fazer👏👏👏
Adorei!! Vou fazer!👏👏👏😊
Eu ameiiii demaaaisss o canal de vcs hehe Me inscrevi hje
Ótima Receita! Parabéns pelo vídeo # LIKE
Uhuuuuuuuul, muito obrigada lindona !
Deve ser uma deliciaaaa, ótima dica, muito obrigado...bjs
Oiiii adorei o vídeo!!!! Tem ideia de qtas calorias por cada pedaço? Bjsss
Amei a receita , vou fazer ! Sua medida de wey são de quantos ml? Beijos
Adorei seu canal. E amei a receita. Bjs
Qual pasta de amendoim você usa. Moro no Rio Grande do Sul - Porto Alegre... por isso a dúvida. Outra dúvida quais são seus horários de almoço, lanche, janta e se tem outro lanche e horários de academia .
Oi Layna adoro seus vídeos ☺️. Onde fica esse congelado? Estou morando em Chiba tbm na região de Kashiwa. Será que aqui eu encontro tbm? Como chama o congelado? Se eu colocar no Google eu encontro?
LS Oriente obrigada ☺️😘
Adorei.
Ótima semana a vocês ...ak de Matão-SP
Estou amando este canal 😍
Amei, vou fazer 👏🏼👏🏼
Amei