3 em 1: FRANGO EM CUBOS | 3 receitas usando uma única base
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ค. 2022
- Um dos maiores sucessos deste canal está de volta! Nosso 3 em 1
São três receitas usando uma única base, para você entrar na cozinha uma vez só e sair de lá com 3 receitas prontas para liberar seus dias na cozinha!
O episódio de hoje é com o ingrediente mais pedido por vocês no meu Insta (@CozinhaDeGenteModerna): Frango!
Por aqui vamos usá-los em cubos e preparar:
- Cozido de frango com grão de bico
- Estrogonofe (usando a técnica de batch cooking, para garantir uma refeição a mais na semana - e com várias dicas de congelamento);
- Curry de frango
Se você está chegando por aqui agora! Prazer, eu sou a Marina Linberger, criadora do método original de preparo das refeições da semana em 2 horas, o Jantar sem Stress (não aceite cópias! hahahaha!)
Por sinal, vou ensinar o caminho para você também conseguir cozinhar as refeições da semana em 2 horas na Chave da Cozinha sem Stress, dos dias 30 de maio ao 02 de junho.
É de graça e online! Quero te encontrar lá! É só se inscrever no link abaixo:
bit.ly/A-Chave-da-Cozinha-Sem...
100g de frango em
Cubos pra cada pessoa (800g pro strogonoff, 400g pro curry e 400g de frango cozido)
- 1/2 abóbora japonesa
- cogumelos champignion (para duas receitas. Não sei qto)
- brócolis em floretes
Marinada:,ácido (1 limão) + gordura (azeite, no caso) + aromático (shoyu e papicra doces refoga caseira). Geladeira
2 cenouras em cubos
1/2 Linguiça defumada
Uma dose de uísque
Mostarda (preferência dijon)
Vc nem é gente, é um anjo... obrigado por postar!
🥰
Adorei, você é vapt e vupt. Legal.
Sou dona de casa, faço muito do que vc ensina, porém há um detalhe importante: para armazenar vidros, exige freezer profissional. Pelo tamanho e resistência, sem contar que não cabe formas de alumínio. Congelar proteínas mensalmente, legumes branqueados e pratos prontos precisaria dormir na sala e guardar o freezer no quarto kkkkkk. A realidade das famílias são espaços pequenos além da correria. Quem tem espaço normalmente tem quem coz8nhe p elas. Não é crítica pq as pessoas adaptam suas dicas , sempre tem o que aprender. Adoraria ter a infraestrutura que exige uma.cozinha p realmente planejar quinzenalmente e aproveitar melhor o tempo.
Eu tenho um freezer pequeno fiz o curso e hoje faço as refeições da semana em duas horas! Sem milagre, só organização e técnica
Olá, Simone! Mesmo com freezer pequeno é possível sim se planejar, e uma coisa que sempre falamos no curso, é sobre a importância de adaptarmos ao que temos no momento. Ahh e não é necessário se planejar quinzenalmente, no curso o planejamento que fazemos é semanal, e claro que se puder se planejar para mais dias, é ainda melhor.
Acho que não entenderam o que eu disse, já tive freezer e geladeira, hj somente geladeira e óbvio que nos adaptamos.
O freezer ñ precisa ser grande pq vc ñ congela alimentos crus. Só usa ele para pratos prontos.
Eu faço as refeições com antecedência e tenho 5 pessoas morando na mesma casa.
Todos jantam e 3 almoçam tds os dias.
Dá par se organizar e guardar no congelador da geladeira muitos potes, principalmente se forem quadrados ou retangulares.
Estou amando essas aulas , está sendo um incentivo para quem não gostava mais de cozinhar por causa da depressão.Obrigada ❤
Boa Valdenice!!
Vc parece um anjo vindo do ceu!! Amo suas aulas e duas orientações! Parabéns! 😘
Obrigada Dulcinea. Se inscreva no Mapa da Cozinha Sem Stress que vai acontecer entre 17 a 20/10 - online e gratuito. Link para se inscrever > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Te vejo por lá.
Agradeço as dicas. Virando a chave.. já .. Gratidão.
Olá Bom Dia...
Hj 15/08 assisti a primeira aula. M
Parabéns Filha....satisfação 100% com a Professora 🌻
Marta, que bom te ver por aqui. Se inscreva no Mapa da Cozinha Sem Stress que vai acontecer entre 17 a 20/10 - online e gratuito. Link para se inscrever > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Te vejo por lá.
Adorei, vou copiar, parabéns 👏👏👏
Que Deus abençoe a vcs 2 muita saúde e paz
Que fofos vocês dois🥰
Amei suas receitas! Vou fazer. Grata.:) 😘
Esses seus pratos são de dar água na boca! Meu sonho é que minha família concordasse comigo...aqui em casa, só eu curto essas receitas
Luciana, chama eles pra assistirem com você, vai dar essa vontadinha de experimentar as receitas.
Fechamos a Turma 15 do JSS, mas pode entrar para nossa Lista de Espera para receber detalhes da nova turma ✅ Clique no link abaixo:
cozinhadegentemoderna.activehosted.com/f/62
Bjsss
Mulher você é uma artista da cozinha, não sou muito de frango mas nessas receitas fiquei salivando!!! E tudo pronto em tempo recorde!!! Parabéns!!! Vou pegar pra mim.Isso é pra vida!!!😄
Obaaa!!! Você vai adorar Luziana 😊😊
Oi muito boas as sugestões de frango é uma proteína mais barata....e vai bem com arroz ou legumes.... parabéns amei ..
que demais que gostou!! o frango é delicioso e tem um preço ótimo né
Amei tua receita 3 em 1, me vi em ti. Aproveito da mesma forma que tu. Dinâmica, criativa e cheia de energia! Parabéns 👏
Amei essas receitas!!!👏🏻
Parabéns amo as suas receitas
Vc é maravilhosa, para quem trabalha! Muito pratica.
Boa noite acabei de assistir a primeira aula O Mapa da cozinha sem stress simplesmente amei!
Poxa que top! Vc voltou a gravar 3 em 1 😍😍👏🏼 sucesso pra vc !
Simm, estamos com várias receitas incríveis de 3 em 1 aqui no canal!
Estou amando seu canal, já não sem mais viver sem essa refoga caseira gratidão
Fico feliz em saber. Não perca O MAPA DA COZINHA SEM STRESS vai acontecer entre 17 a 20/10. Inscrição pelo link >>> links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Te vejoi por lá...bj
Você é The Best! Fiquei com água na boca. 👏🏻👏🏻👏🏻
Ficou muito bom. Obrigada!
Amei o vídeo, dinâmico e suas panelas são lindas!
Obrigada 😊
aaah, obrigada! E obrigada por estar por aqui! 🥰
Obrigada Pelas receitas. Deus abençoe seu trabalho.
😘😘😘
Que aula incrível! Gratidão
Aproveite que tem uma série cheia de receitas 3 em 1 por aqui.
Fantástica você! Parabéns! Amei as receitas e a simplicidade. Gratidão
Obrigada Maria, beijos
Amei 💕
Muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento, minha vida está mais leve, recebo elogios a cada prato. 🥰🥰🌷
Olha só que maravilha, ficamos muito felizes com isso 🥰🥰
Suas receitas são maravilhosas... Grata pelas dicas! 😊
que maravilha!! que bom que está gostando das receitas!!!
Vim aqui por indicação de uma seguidora nos comentários de outro canal. Já amei seu conteúdo pq busco praticidade pra cozinhar pq tbm não tenho tempo. Mas gosto de cozinhar coisas gostosas e saudáveis pra minha família.
Maravilha Patrícia! Bem-vinda
Vou fazer um evento bem legal e gratuito dos dias 15 ao 18 de agosto.
Para participar é super fácil, só clicar no link abaixo e se inscrever.
bit.ly/Masterclass-Cozinha-Sem-Stress-capa-yt
Bj
Amei as receitas e o modo de preparar. Parabéns p vcs e mto obrigada. Moro em Búzios, RJ!
Maravilha Ângela!!
Vc viu que amanhã começa um evento gratuito que irei fazer?
Para se inscrever é fácil, só me enviar uma mensagem no Instagram dizendo: eu quero.
Bjo
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤. Wue Deus continue te abençoando 🙏🏻
amém! Que bom que está aprendendo! o mais importante é você estar aberta a aprendizados
Praticidade, qualidade e muito sabor. Tudo de bom!
Obrigada pelo elogio Cris.
Bjsss
Estou aprendedo muito com vc na cozinha e muito libertador todos esses ensinamentos obrigada
Ai, eu que agradeço, Ana! É um prazer ensinar outras mulheres como ter uma alimentação saudável, variada e saborosa sem precisar entrar na cozinha todos os dias!
Amei , muito legal Marina e bem descontraída , Deus abençoe vcs continuem Parabéns, vou fazer bjka❤
Obrigada de coração, Jane! Que bom que você gostou! Me conta aqui quando fizer, para eu saber o que você achou do prato.
Adoro ver vcs juntos na cozinha 🤩
Obrigada pelo carinho!
Beijos ❤
Muito bom!Adorei a praticidade e as suas dicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bom, Juliana, fico feliz que tenha gostado! Agora bora implementar na sua cozinha tbm para vc ganhar tempo livre! Beijos!
Que maravilha...hoje ja vou experimentar! Um beijinho Marina
Depois me conta aqui, Maria, o que achou.
Maravilhoso! Amei! 😍
Que bom que gostou Maria
Adorei esta aula. Comida prática, simples e nutritiva.👍👏
Que bom que você gostou!
Está acompanhando o nosso evento?
Se não, clique aqui para assistir as aulas: th-cam.com/video/TeOKFs6WQf4/w-d-xo.html
Nossa, fiquei com água na boca! Deve ser legal, aprender preparar refeições para toda a semana.
Oi gataaan! É libertador!
Você já está sabendo da Nova Masterclass da Cozinha Moderna? Vou ensinar justamente isso, o caminho para preparar as refeições da semana em apenas 2 horas!
Vou deixar para você garantir o seu ingresso gratuito: www.cozinhadegentemoderna.com/li-20-inscr-a/?LI290124&
Quero te ver lá, hein! 😉
Ola Marina Linberger ! To amando as suas dicas , sao muito importantes! Obgda 🥰👏
Que bom saber disso! Fica ligadinha aqui e me segue no Instagram também! Tem muita novidade chegando! instagram.com/cozinhadegentemoderna/
Parabéns. Amo o 3 em 1. Delícia de episódio 😍
Obaa, que bom que está gostando Tatiane!
Amei a dica!!!!!
Obrigada
😍👏
Amo suas receitas. Venho pedir um favor: ajudaria muito colocar os ingredientes e quantidades das receitas na descrição
Bia, o bom de ser video, é que consegue ir pausando e anotando os ingredientes. Se tiver dúvidas, pode nos enviar e-mail para suporte@cozinhadegentemoderna.com.br que te ajudaremos por lá.
Ah...O MAPA DA COZINHA SEM STRESS vai acontecer entre 17 a 20/10, se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
Nem pausando o vídeo dá pra saber todas as quantidades. Não custava nada colocar os ingredientes, até pq o vídeo traz dicas que vão muito além disso. Concordo com a dica trazida.
Você é maravilhosa, Marina facilitando o nosso dia a dia ❤️❤️ Amo 3 em 1!!
Olá Juliana! Obaaa, que bom que está gostando 😍😍
Fantástico, adorei, cozinhar rápido e de forma saudável, acho que a minha rotina diária vai mudar. Obrigada pelas dicas.
Com certeza! Já está inscrita na Masterclass, Sandra?
E fique maravilhada c o sabor obrigada
Aii que delicia saber disso ❤
Deus te abençoe pelas dicas e parabéns pela boa vontade e iniciativa! Adorei, você entende mesmo das nossas dificuldades do dia a dia na cozinha e parece em alguns momentos do vídeo que falava diretamente comigo, pois é a realidade de tudo que eu passo quando estou cozinhando para minha família! Adorei de VERDADE! Muito obrigada e já vou segui-lá! 🥰
que bom que gostou Elaine! E podemos mudar esta rotina cansativa! e fazer pratos deliciosos e otimizados! e claro, ter mais tempo livre pra gente!
Adorei!! Amo o 3 em 1.
Obaaa, eu também adoro o 3 em 1!
Adorei....
Aguardando a próxima live.... Achei divertida a presença do maridão...👏🏻👏🏻👏🏻 Belo casal!😋😍
Obrigada.
A gente se diverte junto mesmo.
Bjo
Oi Marina,adotro sua praticidade e facilidade que vc dá na hora de preparar as refeições 😊
Maravilha Carla.
Chegou a ver que estou fazendo um evento online e gratuito essa semana?
As aulas 1 e 2 estão disponíveis aqui no YT, amanhã às 8h entra no ar a aula 3.
Obrigada
Bj
Parabéns, adorei! Cozinho bem mas precisando renovar e congelar! Vocês são uma simpatia!! Gratidão!😊👏👏👏
Muito obrigada pelo carinho, Julia! beijos
Amei tudo muito pratico vou fazer
Que bom que gostou, Marilei
Comecei seguir hoje o canal e estou amando vcs sao um casal lindo e super simpatico
Adriana, que bom que chegou até aqui.
Aproveite que tem muitos episódios 3 em 1 em que esse casal aparece juntinho na cozinha. =)
Bjss
Gostei do vídeo, ágil e prático. Vocês transmitem uma ENERGIA BOA, isso sim é o TEMPERO IDEAL, que faz toda a diferença ao preparar os ALIMENTOS.
Obrigada Amire
Excelente amei
Que bom que gostou!!!
Gatan, tá sabendo do nosso evento? Se ainda não se inscreveu, clique aqui para garantir o seu ingresso gratuito! 👇🏽
www.cozinhadegentemoderna.com/li-21-inscr-a/?LI010424&
Quero te ver lá! Um Beijo!
Cai aqui por acaso. Era tudo que eu tava procurando. Parabés e obrigada por ensinar tabtas técnicas nao somente receitas. Gratidao ❤
Que sorte a nossa, então, Tereza! Seja muito bem-vinda! Que bom que você está aprendendo. Tenho muito prazer em compartilhar com outras mulheres a vida prática na cozinha!
Arrasou mulher 👏🏼👏🏼👏🏼
Show achei incrível!
obaaaa 🤩🤩
Nossa estou adorando
Neoci, que bom que gostou dos 3 em 1.
Ah, se ainda não se inscreveu na Masterclass, se inscreva pelo link > th-cam.com/video/1GUj7xbhzJM/w-d-xo.html
Te vejo por lá.
Bjs
Maravilha! Deu água na boca 😂😂👏🏼👏🏼
😋😋
Ameei seu canal gata!!! Sou multifuncional em meu trabalho e suas dicas me ajudaram bastante a diminuir meu tempo na cozinha, e ainda por cima saudável!!! Tudo de bom junto!!! Muito obrigada!!!! No meu trabalho, cada um tem uma preferência; fica difícil!!! Rssss Beijos querida, minha anja!!!!! Gratiluz pra ti!!!!
Oiiieee, tudo bem ?
Obrigada pelo carinho, continua por aqui que sempre tem algo novo.
Beijooooos
Exelente ,aula maravilhosa ❤
Gratidão pela sua presença!
Beijos ❤
Adorei as dicas.
Que bom que gostou, Gisele!
Amei esse 3 em 1. Vou fazer.
Espero que goste!
Obrigada por compartilhar 👏🏿🤎🤎🖤🖤🖤
Eu que agradeço por acompanhar por aqui.
Se inscreva na Masterclass pelo link links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Entre nos grupos do whatsapp e receba a programação da Masterclass que vai acontecer entre os dias 23 a 26/01. Te vejo por lá.
Parabéns linda! Seu canal é muito didático, cheio de explicações importantes. Você é top e suas receitas são maravilhosas.
Obrigadaaaa pelo carinho! ❤️
Adorei vc é o máximo
Obrigadaaaa, Mônica!
Oi Marina, adoro os seus vídeos e a sua comida!! Fiz um 2 em 1 apenas com a receita de caril e de strogonoff e ficaram ambas maravilhosas :) Como somos só dois adultos cá em casa, cada receita dá para duas refeições. Fiz as receitas inteiras para ficar com refeições para mais tarde, mas o caril estava tão bom que nem cheguei a congelar, comemos direto ao almoço e ao jantar!
Isabel, ebbaaa! que demais que preparou a receita e foi sucesso na sua casa!! é muito bom ter esta praticidade! fico feliz que gostou
Mt bom
Amei as panelas 😋😀 lindas 😻
São maaaaravilhosas!
Deus abençoe vocês, estou gostando dos seus vídeos. 💞
Fico feliz demais, Maria! Espero que o meu trabalho mude a sua vida, com uma cozinha livre de stress
Maravilhas!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
🤩🤩🤩😍😍😍
Excelente idéia dos vídeos 3 em 1! Graças à vc fico menos tempo na cozinha! Obrigadaaa❤
Coisa boaaaaa, Fernanda! Beijos!
Adorei
Adorei, parabéns pelo trabalho
Obaaa, que bom que está gostando Carla!
Gostei muito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vânia, que bom que gostou. Quer me ver preparando um cardápio semanal completo?
Então, se ainda não se inscreveu na Masterclass, se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Te vejo por lá.
Bjs
Maravilha 😍
Obrigada!
Amei tudo
Ana Cláudia, que bom que gostou! Se ainda não se inscreveu na Masterclass, se inscreva pelo link
links.cozinhasemstress.com/l15-insc-email
Te vejo por lá.
bjs
Sou de Manaus amazonas estou adorando a como fazer as comida e como congela eu não sabia congelada colocava tudo cru
Que delícia de lugar! Beijo pra você aí em Manaus. Fico muito feliz de saber que você está gostando das receitas! Simmm, congelar a comida pronta facilita muito a vida e ainda dá para preparar as refeições da semana toda de uma só vez. Depois é só aquecer!
Gente! Que vídeo maravilhoso!!! 🥰🥰🥰
Ebaaa! Que bom que gostou, Tatiane! Beijoooo!
Amei as dicas 3 receitas usando a mesma base e de frango q sempre temos em casa e o peito q quase ninguém da muito valor. Você é 10 sempre inovando e obrigada por compartilhar Deus te abençoe e toda sua família parabéns 😁😍🙌🙌🙌👏👏👏
Que bom que gostou Meire! Essas receitas são incríveis mesmo, fáceis de fazer, com ingredientes que encontramos com facilidade e muito saborosas!
Muuuuuito Obrigadaaaaaaaaaa 👏🏿🦋👏🏿🦋 parabéns 😍👏🏿
Obrigada pelo carinho, Fernanda 🥰🥰
Pra ganhar tempo, faço arroz na panela de pressão. Mas nunca congelo. Agora vou poder aumentar a quantidade de arroz na panela! 😁😘 Obrigado pela dica!!!!!
Siiim!!! Vai otimizar ainda mais seu tempo.
Fantástica
Conquistou uma nova fã. ❤ Amoo fazer comida
Maravilha!!
Bem-vinda Bárbara
Amei.
Obaa 😍😍
Que pratos lindos!
Lindos e muito saborosos 😋😋
Arrasou!
👏👏👏
🤩🤩
Que bom que o canal voltou!
Vivaaaa! Bom mesmo, né? Tô feliz tbm! Beijoooo!
Suas receitas são ótimas
Muitíssimo obrigada Raquel! Ah...Se inscreva na Masterclass pelo link links.cozinhasemstress.com/l15-insc-yt-vd
Entre nos grupos do whatsapp e receba a programação da Masterclass que vai acontecer entre os dias 23 a 26/01. Te vejo por lá.
Bjs
Como sempre um arraso Marina! Amo tuas dicas. E esta receita de hoje é 10, mas ainda sou fã daquelas 3 receitas com carne moída!
Oiê!! Aquela de carne moída é muito boa mesmo! Vão sair novos episódios de carne moída em breve - novas receitas e novos formatos! Fica de olho! Beijos!
Dica maravilhosas
Ebbbaa! fico super feliz que tenha gostado!
Adorei seu jeito de cozinhar ❤
Muito obrigada 😊
Tem muita coisa boaaa por aqui, Marli!
Que legal hein tô curtindo
Fico feliz em saber, Cecília! Beijos
Amei esse canal vai mim ajuda muito
Ah, que bom Iva! Fico muito feliz de saber que o meu conhecimento está ajudando tantas mulheres, assim como você! Me conta aqui, você é nova por aqui?
Vc me inspira! Tô viciada nos teus vídeos
Ahh que maravilha saber que está gostando, muito obrigada pelo carinho, Angélica 😍😍
Amei a sua cozinha tenho sententa anos estou me adaptando ,amo cozinhar do seu jeito de um beijo de mimo no seu amor sempre ! Gratidão Namsate
Fico feliz em saber que está gostando de tudo por aqui. Quero te ver no nosso Mapa da Cozinha sem Stress. Evento 100% online e gratuito. Se inscreva pelo link > links.cozinhasemstress.com/l14-yt-vd
Bjsss
Maravilha 👏 ❤ 👏
🤩🤩
Não vejo a hora de fazer seu curso, não te conhecia estou amando suas receitas 😘
Obaaaaa 🤩🤩
Estou muito animada com o curso q estou fazendo. 😊 excelente
Oiee! Ai, que bom saber. Seja muito bem-vinda e se precisar de qualquer coisa, só me falar! Eu tô sempre lá na área de alunas ajudando vocês e aqui também.
Adorando... e com essa música dá um animo...kkk Muito obrigada.
😍👏👏👏