@@jjeong8383 아침 간혈 단식 하고싶은데 ,먹고싶어 못하고요 . 냉온탕 하고 싶은데 , 못하고요 . 양배추.당근 .사과로 . 겨드랑이 .단전 기름 싹 사라 졌고요 . 영양제 먹는것 없지요 . 건강검진 결과 피검사10년 젊게 나왔답니다. 이나이에 약먹는것 없고 겨드랑이에 천사의 날개가 달린 것처럼 몸이 가벼우면 , 좋은것 아닌지요 .
근데 조심할게..말씀하신 음식에 대한 논문이 다 안좋다고 나온게 아니에요... 한의사님께서는 마치 100프로다 그렇다고 확정하시는데.. 그건 좀 위험한 발언이십니다.. 그리고 한의사님처럼 먹어야 된다면 스님들은 전부 100세이상 건강하게 살고 있나요??? 유전의 영향이 크고 누군가에게는 먹는즐거움이 먹지못하는 스트레스보다 좋을수 있습니다.
![[풀버전] 불면증의 원인! 알고보니 식습관이 문제였다 | 한약사 | 조승우 | 건강 | 불면증 | 숙면 | 식습관](http://i.ytimg.com/vi/wWkM4YtFfPo/mqdefault.jpg)
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원장님 말씀 중에 '소비중독에서 벗어나라' 이 말이 맘에 와 닿습니다!!!
유익한 말씀 감사합니다❤❤❤
봐도 봐도 또 보게 돼요👍
늘 감사드리고 응원합니다🤎 화이팅!
약사님 통해서 채과식을 시작 하고 새로운 삶을 살고 있습니다
정말 감사합니다.
새해복 많이 받으세요.
기본을 지키는 2024년을 보낼께요
뭐든지 따지지말고
천천히 잘씹어먹고
규칙적인 생활하면 그게최고일것같은데...
저리따지면...
너무힘들어요
감사합니다
8시간 자야죠
사과 엄청 비싸죠 변비때문에 사과 먹는데나이먹으면 고기 단백질 먹어야 합니다 나는 채소과일만 먹다가 죽을뻔 했어요 고기도 도 먹고 기름은 떼고 과일 야채 함께 먹으면 나쁘지않아요
귀를 막으셨나요
귓등으로 들었나요
@@jjeong8383
아침엔 양배추.사과.당근.
하시고 오후엔 먹고싶은것 드시면 됩니다 .
건강에 문제가 없다면요 .
@@jjeong8383
아침 간혈 단식 하고싶은데 ,먹고싶어
못하고요 .
냉온탕 하고 싶은데 ,
못하고요 .
양배추.당근 .사과로 .
겨드랑이 .단전 기름
싹 사라 졌고요 .
영양제 먹는것 없지요 .
건강검진 결과 피검사10년 젊게 나왔답니다.
이나이에 약먹는것 없고 겨드랑이에 천사의 날개가 달린 것처럼 몸이 가벼우면 ,
좋은것 아닌지요 .
@@이한알
잘하고 계십니다요! !😄
원장님 항상좋은정보감사합니다 아침에 사과 당근1년정도 먹었어요 근데요즘 사과 당근 입에안땡겨요 왜그럴까요
저는 간헐적단식합니다 16대8 첫끼는 계란2개먹어요
소중한 정보감사드립니다 아보카드오일을 자주 먹는데요 불보함이라고 하여서 조싱해야 하는건가요
채소 과일을 쥬스로 갈아먹으면 식물 독성이 생겨 최악이라던데,,,어찌 생각하나요~?
처음들어 보는 말이네요~
근데 조심할게..말씀하신 음식에 대한 논문이 다 안좋다고 나온게 아니에요... 한의사님께서는 마치 100프로다 그렇다고 확정하시는데.. 그건 좀 위험한 발언이십니다.. 그리고 한의사님처럼 먹어야 된다면 스님들은 전부 100세이상 건강하게 살고 있나요??? 유전의 영향이 크고 누군가에게는 먹는즐거움이 먹지못하는 스트레스보다 좋을수 있습니다.
한의사 아님. 한약사임.
스님~~다 화식입니다
체형이 거의 비슷 하시죠
둥글둥글 암걸리신분들 여러분 뵜네여~~
좋은정보받이서
잘실천하고있어요~
최근당뇨진단(당화혈색소7.8)을받아약(2개월분)을시작했고2월12일다시검사가있었요
노력중인데결과가기대됩니다
조성우선생님의완전배출구매해서잘활용하고
체중2.5키로줄었네요
꼭성공해서가족들한테도정보를접하고싶어요
그렇지않으면안믿어니까 ㅠ