태양인 태음인 소양인 소음인, 내 체질에 보약이 되는 음식이 있다!?l한약사 조승우(통합)
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
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5060세대, 몸에 좋다고 매일 드시는 '이것' 당장 멈추셔야 합니다 l한약사 조승우(2부)
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매일 먹으면 암세포 씨를 말리는 최고의 항암 음식 l한약사 조승우(3부)
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한달간 사과와 양배추를 매일 먹으면 일어나는 일 l한약사 조승우(4부)
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매일 먹는 우유, 암 환자 금지식품입니다 l한약사 조승우(5부)
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건강하게 커피 마시는 법? 보약이 아니라 사약입니다 l한약사 조승우(6부)
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일주일 간 아침 한 끼를 먹지 않으면 일어나는 일 l한약사 조승우(7부)
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한달간 채소과일식을 하면 일어나는 일l한약사 조승우(풀버전)
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과일 자주 먹었더니 혈당이 오른다? 과연 진실일까? l한약사 조승우(1부)
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아침 공복에 절대 먹으면 안되는 음식? 진짜 진실을 알려드릴게요 l한약사 조승우(2부)
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🎉
❤
ㅣㅅ
살이 찌는 체질은 신장등 소화기관 배출능력이 모자라는데 오브하는 섭취
냉성 체질이면 보온 작용으로 지방을 축적하는 비만 체질도 있죠
소중한 영상 참감사드립니다😊❤
저는 간호사입니다. 선생님 강의를 오늘 집중적으로 듣고 있어요. 마침 오늘, 내일은 휴가 기간이라서요.
저는 오래 전부터 과일과 야채를 너무 너무 좋아해서 맛있는 과일을 먹을 때면 항상 기도가 절로 나왔어요.
이렇게 맛있는 과일을 창조 해주신 하느님께 감사 기도를 드리곤 했어요. 그런데 언저 부턴가 유튜브를 통해 과일의 당이 고지혈증의 원인이고 위염을 악화시키고 또, 야채와 과일을 함께 먹으면 안된다 등등 넘쳐 나는 정보에 갈피를 못 잡고 과일을 먹어야 하나 말아야 하나 불안 했는데(사실 간호사인 제가 이 정도이니 일반 분들이야 얼마나 더 힘드실까요) 오늘 이 영상을 접하고 흔들림 없이 계속 과일 야채를 먹어야 겠다는 다짐을 합니다.
이렇게 소신 있게 목소리를 내주셔서 감사 합니다.
임상에서 만나는 아픈 분들이 너무 병원과 의시에게만 의지하는 모습이 안타까울 때가 많아요.
물론, 급성 질환이나 수술을 요하는 경우는 병원에 가는게 맞습니다. 그러나, 만성 질환 등 생활 습관병은 본인이 공부하고 노력하다보면 얼마든지 좋이질 수 있다는 사실을 알았으면 합니다.
선생님의 용기에 다시 한번 찬사를 드리며, 과일과 야채를 창조해 주신 창조주 하느님께도 감사를 드립니다♡♡♡
선생님 말씀으로 공부열심히 합니다 전 암과 당뇨치료가 필요 하거든요 넘 넘 감사합니다 선생님 강의에동감하면서 실천해보려고요
저도 채소 과일 먹으면서 감동해서 이걸 만들어준 하나님께 감사가 나옵니다 ㅎㅎ저같은 사람 또 있네요
전 과일을 밥보다 좋아하는데 하도 과당이 위험하다고 한쪽만 먹어야한다고해서 우울했는데 ᆢㅋㅋ
저 같은 분 많으시네요
❤
왜 하느님만 감사하냐
모든게 우리 선조들의 지혜에서 나오는데
우리는 모든걸 골고루먹으면 됩니다
하느님도 내 자신안에있어요
좋은 글 남겨주셔서 감사합니다.
저도 조금씩 조금씩 과일과 채소를 먹고있어요😊
마지막에 상업 마케팅에 현혹되지 말라는 말씀, 자연과 살아있는 음식으로 자신의 몸을 지켜야한다는 지당한 말씀을 마음 깊이 새겨봅니다.
영상 올려주셔서 감사합니다👍
젊으신 한약사분 불편한 진실을 알린다는 용기와 성의에 감사! 그리고 기본상식과 보편적 사고방식으로 접근하는 강의 정말 짱!
제 생각도 그렇습니다. 많은 용기가 필요하신 일인데요..^^
저도 그렇게 생각합니다
보통 정신력으론 쉽지가 않을듯합니다 그저 감사함입지요
선생님이 말씀하시는 내용을 싫어하는 사람들 (특히 제약회사나 의사협회 관계자들) 이 많을텐데 이렇게 목소리를 내어주셔서 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.
선생님! 그 어떤것 에도 흔들림 없이 계속해 주시기를 간절히,그리고 염치없이,우리 국민을 위해(사람) 계속~ 가르켜 주시길 간절히 바래봅니다^^ 진심으로감사 합니다^^
좋은정보 감사합니다
부담없이 쉽게 살 수 있는 채소과일식이 모든 병으로부터 자유를 준다니 이건 정신력과 의지의 문제네요
맛으로 유혹하는 온갖 가짜음식으로 부터
선생님 말씀에 큰 힘을 얻고
사이사이 의학적지식도 넣어 주셔서 현실을 직시할수 있도록 많은 도움을 주셔서 정말 깊이 감사드립니다
근데 하면됩니다 저는 5일 과채식과 일반식 하면서 주말에는 고기 소주 한잔 합니다 건강검진 하니 아주 좋아졌어요
조승우 의사님 진심으로 감사합니다 너무 좋은정보 잘 배우고 실천하고 있습니다 친척 친구에게 공유하고 있습니다 많은것 배웠어 감사합니다
재유혹큰힘감각마스크큰일만큼큰각시집맛없재
감사합니다 선생님 아마도 하늘에서 내려주신 보배이신듯 약과의전쟁에서
현혹된 사람들을 구하신듯 온천지가 좋다는방송밖에없는데 이렇게 양심적으로
열심히 설명해주시네요 감사합니다 엄지척!!!존경합니다
체질 검사해서 틀리게 나와도 반드시 체질은 있다 찿을 때까지 꾸준히 노력하셔요 반드시 4중에 한체질입니다 체질 찿기가 어려워서 틀린거지 절대로 체질은 있습니다
누군가는 한의사 중에 본인 체질을 반드시 애기했는데 찿기가 어려울 뿐이죠 건강할때 실패하면서 찿으세요 반드시 찿게 되어 있습니다 ᆢ
사명감 가지고 채소 과일식 전파하시는 조승우 한약사님.
많이 많이 감사해요
참된의료인 !
원장님 존경합니다
상업주의!! 마케팅전략!! 그 같은 커다란 프레임에서 뛰쳐나올 수 있는 용기를 주신 조 승 우 한약사님! 진정성에 감사드립니다.
프랑스 교민입니다.
정말 유럽 사람들은 건강식에 대해 우리나라 사람들의 10분의 1도 관심이 없습니다.
건강에 대한 유튜브도 너무 많구요...
다행히 이런 정직하고 진솔하게 건강에 대한 말씀해 주셔서 감사합니다
원장님 감사합니다 홧팅❤
우리나라에 이런 분이 계셔서 정말 감사합니다 식생활에 도움이 크게
되었습니다 이 시대의 최고 의료인!
프랑스 교민입니다
정말 정직하고 진솔하게 건강 정보 알려 주셔서 너무나 감사합니다
저는 포도막염이 왔을때 대학병원에서 치료 받으면서 한약도 동시에 같이 먹으면서 치료 했습니다. 그리고 동반한 류마티스는 양방 치료는 받지 않고 한의사 쌤의 권유대로 과일과 채소로 식단을 바꾸면서 통증을 잡았습니다 ~ 오년째 재발없이 잘 지내고 있습니다.~~ 식단은 여전히 과일과 채소 위주 입니다. 돈도 안들고 정말 좋아요^^ 그리고 한방 쌤과 일년에 세 번 꾸준히 만나면서 관리 잘하고 있습니다 ~ 방송 보면서 흔들리지 않고..~^^ 오늘 선생님 강의 들으면서 복습하고 갑니다. 좋은 말씀 감사합니다. 진료 만도 바쁘실텐데 영상까지 올려 주시고~ 덕분에 더 많은 분들이 행복 해질 겁니다. 복 많이많이 받으세요 ^0^
넘넘. 감사합니다
한의원 상호좀 말씀해 주셨으면 감사하겠습니다 제발요
동영상 처음에 조승우 소개란에. 그리고, 인터넷 검색하면 바로 찾아 힙니다.
원장님 진심으로 아픈 사람들의 건강을 생각하시는 마음이 느껴지네요.이시대 이러하신 의료인이 몇이나 될까요?;; 늘 화이팅입니다.감사합니다.
선생님 동영상 접한이후로 아침 과일 과일주스만 먹으니 몸도 가볍고 몸도 좋아지네요~진짜 생각도 못했어요~
박사님 너무 너무 감사합니다. 배우면서 사는것이 인생인것 같습니다. 좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다. 수고하셨습니다.
조승우 한약사님! 건강에
대한 진솔하고 유익한 방송
많이 배우고 있네요!! ^^
원장님께선..
가치있는 삶을 사시는듯~
리스펙트합니다!
감사합니다~^^
😊
미국에 학교 급식을 우리나라학교 급식 처럼 지급했더니 학교폭력이 줄었다는 맥락과 비슷하다는 느낌을 받네요 피자 햄버거 콜라 먹건 친구들에게 쌀로 밥해주고 야채로 나물해주고 아이들의 폭력성과 관련이 있다고 했어요 암튼 감사합니다 과일 야채 먹고 이겨내야 겠어요😊
훌륭한 쌤 존경하고 사랑합니다.
이분진짜최고심 전국민이이영상보고 개조되어야
절대 공감합니다 늘 감사합니다~
함께 건강하고 행복해요
우와~~ 이렇게 건강한 마인드를 가진분 정말 오랜만에 봽네요~ 정말 잘 봤어요!!
선생님~~
올바른 내용,
바른 말씀,
매우 감사합니다.
끝까지 양심의 소리를 높여주시기를 바랍니다.
진정한 인류사랑의 실천가이시라고 외치고 싶습니다.
너무 정직하신거 아닌가요?
진짜 공격할것같아 걱정될정도로~
너무 감사히 잘 들었습니다.
카페도 너무 유용한것같아서 도움많이 받습니다^^좋은하루되세요
선생님 세종대왕 소갈증 요즘의 당뇨를 앓은 이유는 과로도 있겠지만
세종이 고기를 엄청 좋아했답니다.
오죽하면 상을 당하면 고기반찬을 멀리하는 법도가 있는데
세종아버지 태종은 고기없이 밥을 못먹는 아들을 위해
그 법을 예외로 두라는 명을 내렸다합니다..
귤이나 과일식이 병을 고칠수 있는 걸 알긴 했지만
고기가 병의 원인인것은 몰랐나 봅니다..
세종 아버지 태종..
@@꾸물꾸물-l5g 꾸물님 감사해요.수정했어요.태정태세문단세~27명의 순서를 헷갈리다니...세조 수양대군은 세종 아들인데........ㅎㅎ
우리국민의 최고의 약사님 감사 합니다 실천해 보는 한사람 입니다 계속 조은 영상 기대 하겠습니다 ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊❤❤❤
속이 시원합니다
국민이 똑똑해저야 한다고
생각해요
늘 감사합니다
과일 좋아하는데 다행입니다~
아보카도 비싸게 구매했는데...유기농채소,과일먹어야겠습니다~
조승우한의사님이 계셔서 너무 다행입니다~♡~
원장님 덕분에 많은걸배웁니다 감사드립니다 소중한 영상고맙습니다😊😊
원장님 덕분에 많은걸 배우며실천할려고 합니다 감사합니다
저도 과일에 선입견이 있었는데 선생님 영상보고 좋아하는 과일 더이상 참지 않아도 되겠다 생각에 너무좋았어요 그리고 저녁을 과일식으로 바꿨는데 많이 먹었는데도 살이 빠지는거 보고 놀랐네요ㅎ감사합니다~^^
선생님 정말 감사합니다.
오랜만에 말씀들으니속이시원합니다.지속적으로 좋은소식 들려주시길 부탁드립니다. 감사합니다 .유기농 식품으로만 먹을게요!!
우연히 이 강의 듣다가 뇌를 때리는 혁명이 일어났습니다. 두달만에 7k빼고 모든 영양제 다 끊고 달달한 믹스커피 한잔도 끊고 시작했는데
몸이 냉해지는 느낌으로 요즘 다시 커피를 시작했네용.ㅜㅜ. 한잔 즘 이 문제네요. 평소 고기 잘 안먹고 밥도 두끼만 먹어왔는데 과식이 되어서인지 저녁마다 소화제를 먹었네요.
이젠 소식으로 공복의 희열도 느끼면서 소화제도 일절 안먹어요.
코로나로 갇혔던 운동도 시작하고
암튼 선생님 덕분에 다시 살아난 기분이네요. 이런강의 너무 재미있고
양은 목자의 음성을 안다고했던가요? 감사합니다.
조승우 선생님 오래토록 영상에서 뵙기를 바랍니다🙏
저는 주변에 암환자들이 너무 많은게..이유가 뭘까..궁금했었는데 선생님 영상보면서 먹는 음식이 많은 영향이 있겠구나..싶네요.채소과일식 5일째인데 체중도 줄고 몸도 가벼워졌습니다.아침에 커다란 접시에 준비되는 채소,과일을 담아놓고 저만의 소스를 뿌려 먹습니다.한달동안 해보고 어떤 변화가 있을지 기대됩니다.
상추..남편이 박스로 사서 계속 먹고 있었는데..이렇게 좋은거였네요.냉동블루베리,아몬드,현미잡곡..등 오랫동안 먹고 있었어요.각종 성인병 진단 받은 후부터요.인슐린 주사 받아오고요.지금은 약끊고 식단관리,정기검진만 받고 있습니다.앞으로도 열심히 공부하겠습니다^^
식에서건강이좌우함다고생각하고살지만 슂지가아니해요 식생활문화가 맛위주 고기위주가되어버린우리네밥상이되니 맛을위해조미색소방습 맛올리려고나뿐건다들어가요 그게독소가계속쌓이면결국병이나타날게여요 저도64세 앞으론채소과일 하려고요 지금도그리먹지만요 노력하려고요 약사님진실감사해요
소스어떻게드시는지 여쭙고싶어요
상추 곰팡이균 엄청 많대요
@@melodymong유트브 보면 소스만드는 것 나와요
@@소하-o1r'''
진실한 약사분임이 느껴지네요. 믿을만한 분입니다
조승우. 한의사님. 좋은정보. 감사합니다.말씀한마디. 한마디에. 허준선생님을. 생각하게합니다. 항상건강하시고. 좋은말씀. 부탁드림니다
고맙고 감사드립니다.
약사님 덕분에 오늘도 행복합니다.
오늘도 힘내시고 파이팅하이소~~~♡
선생님제가작년7월에혈당523이되었고살이급작스럽게거의7킬로가빠졌어요.
병원에갔더니당장입원하고인슐린맞아야한다고해서
제가한달동안식습관바꾸고혈당안내려가면입원하고인슐린맞겠다고했어요.
한달후식습관을채식으로바꾸었더니93으로정상회복하고
결론적으로말하자면
식습관을바꾸고,채식으로하면
직방입니다
말씀 감사합니다 ~ 세계인이 다듣고 개선해야 건강한 삶 되었음 합니다.
우리나라에 샘 같은 솔직한 분이 계심에 감사합니다
저와 가족건강 위해서 바꿔 보려구요 ^^
맞습니다, 음식만 중요한게 아니라 행복한 삶, 걱정없이 느긋한 생활 등등.. 그런게 스트레스를 없는게 제일 중요합니다. 저는 여기 프랑스 살고 있구요, 대부분 사람들이 너무 행복합니다.
ㅆ
인정 합니다. 모두 깨우치시면 좋겠습니다.
감사합니다 ^^
매번 들으면서 실천 잘 하고 있습니다.
악플에 시달리시면서도
굳건히 건강을 챙겨주시니
감사할 따를입니다.
변함없는 진실을 부탁드립니다.
오늘도 건강하시고 화이팅입니다.
책을 한번 사보고 싶어 서점에 갔더니
책글자가 너무 작고 연하게 쓰여있어서
눈이 어지러워지고
시리더라구여
활자가 좀 크고 선명했으면 하는 아쉬움이 있더라구
건강에 관심 많은층이
나이가 좀 있지 않나여
젊은애도 보기 힘들다고
하더라구여
저도 갔다가 안사고
그냥 왔습니다.
글자가 너무 작고 선명치 않아서 못볼것 같아서요
조승우님
박순혁님
2분은 이시대의 순교자인것같습니다. 감사합니다~^^
구구절잘 맞는 말씀!!
정말 진심 좋은 정보네요.
구구절절이 옳으신 말씀!
며칠전부터 샘의 건강정보를 접해봅니다.
귀에쏙쏙들어오는 유익한정보 감사해요.
자식을 살리려고 이렇게 댓글 써봅니다 고도비만인아들을 바라만보고 있는 답답한 어미입니다 선생님의 조언을 듣고싶어 이렇게 글을 남겨봅니다 꼭꼭 뵐수 있으면 좋겠습니다
희망을 바래봅니다
믿고 채소 과일식하시면 분명좋아지시리라 확신합니다.화이팅♥♥♥
진짜 의사시네요 요즘 의사들은 자기 돈벌이 덜 된다고 환자버리고 가는데 진짜 진짜. 의사님이 나타나셔네요. 복많이 받으실꺼에요. 진실되고 정의롭고 국민위한 올바른 정보를 주셔서 고개숙여 감사감사해요
저는 한방 의학 매니아예요. ㅋ 부작용없이 즉각 효과가 나타나서 너무 좋아요. ㅎㅎㅎ
약먹지 않고 온국민이 건강해지는 그날을 위해서 쭉♡쭉♡
구독하고 건강강의 잘듣고있습니다
책도 주문해 와있구요
선생님 덕분에 건강해질수있다는 희망을 갖게되어 좋으네요 감사합니다
근데 죄송하지만 한약사 조승우님ㅋ 사상체질쪽은 굳이 얘기하실 필요 없습니다^^ 채소 과일식으로 충분히 건강해집니다ㅋ 다만 한의학계 내부에서 중환자를 치료하기 위한 고도의 전문 분야가 사상체질이기는 한데ㅋ 아 물론 건강한 일반인들은 굳이 사상체질을 따질 필요까지는 없습니다ㅋ 채소과일식으로 충분합니다ㅋ
건강하고 현명한 말씀을 국민들이 공감하고 실천했으면 합니다.
응원합니다.
진심동감 합니다.
구하기 쉬운 양파,양배추,당근,상추와 정말 사과,바나나는 최고의 신의 선물이라 생각 합니다.
산삼이 몸에 좋다고 한들 구하기 어렵고 일상에서 다루기 불편한 과정을 가지는 음식은 그다지 좋은 식품이 아니죠.
사상체질이니 하는 것을 젊었을때 한동안 믿었는데, 어느 정도는 일리가 있고 맞는 말이나 사람이 그 이론에 잡히고 그 틀에 묶이게 되면 평생 체질,식성따위를 변화하는 놀라운 경험을 못합니다.
고정관념,선입견을 갖는 것이 그래서 무서운거죠~
영웅의 길이라는 말이 있는데, 어릴때 부터 습관처럼 프로그래밍 된 훈련에서 벗어나 무의식적 패턴을 의식화 해서 자기를 바라보고 자신을 직면해 나가는 것 쉽지않은 길이기에...
생각하고 지혜를 깨닫고 깨닫는다고 해도 일반사람은 실천에서부터도 힘든 일이긴 합니다.
마음에 와닿는 말씀 잘~ 들었습니다.
재체질식성무의식적으로젊었을때식품단백질분홍색체질들녹차홍차마스크큰일빈각시문턱큰집맛없재
오늘 책 샀어요.
궁금한거는 몸을 따뜻하게하는 음식이예요.
과일 채소 좋아하지만 먹고나면 금방 추워지거든요.
효소 파괴하지않고 요리하는법 알고싶어요.
원장님 강의가 저에게도 도움이 될거 같아 감사 드립니다😊
누군가가 영양제도 간은 약이라 인식한다고 들었는데 선생님 말씀이 점점 맞아지는듯 합니다 감사합니다 ^^
생 야채는 싫어하니 상추도 때론 살짝 데쳐서 먹겠습니다😁
재때론점점잠큰감나무각시집맛없재
선생님 강의 듣고서 채소과일식 하고 도서관 모임에서 커피 끊는다고 선언하고 마시면 벌금 5만원 내기로 했답니다
가공식품 일절 끊ㄱ 좋아하던 아이스크림도 끊었습니다 지금 맨발걷기 하면서 강의 듣고 있습니다
아니 무슨 한약사하시는 분이 경제논리도 잘 아시고... 대단하시네요. 인간사회가 복잡해서 그런 연결고리 설명과 복잡한 몸과 음식의 관계를 설명해 주시니 고맙습니다.
맞습니다 병원없어져야 환자가 줄어듭니다 식생활 제대로 실천하면 병원찾을 필요없다 생각됩니다 ~!
선생님ㅡ영상보고 한달정도 아침은 과일야채먹고 변비해방 되었답니다.❣️🤗❣️
상추는 벌레도 안먹는다고
하던데요 ..완전 최고
오늘 저녁 상추에
고기쌈 먹어요..
저도 일주 전부터 아치에 당근 작은거하나 사과반쪽 상추 7장정도 갈아서 스푼으로 떠서 먹습니다 몸도 가벼워지고 눈도 맑아 지는 느낌입니다 아침마다 눈이 충혈되어 안악을 사용했었는데 루테인 복용도 당연히 했었구요 이제 둘다 사용 안합니다 조승우한약사님 너무너무 감사합니다
살도 살짝빠고 몸도가볍습니다 여기는창원입니다 ㅎ 너무가볍습니다
저는 마른듯보여도 건강한편인 체질입니당~근데 유독 과자 아이스크림 커피를 못끊고 늘 배부르도록 먹어도 뭔가 허해서 더 단것들을 찾아먹었었어요 전 그게 어느정도는 마음이 허해서 그런줄 알았는데ㅜ이분 동영상을 우연히 보고 아침에 한끼만 야채과일식을 했는데 너무 쉽게 안좋은걸 다 끊었어요^^너무너무 감사합니다
선생님의말씀 늘 지지하고응원합니다
상당한 의학체널입니다
너무나 쉬운 자연의섭리가 나를 살리는겁니다
고맙습니다
이 내용이 얼마만큼의 이득이
내게 작용하는지를 알아듣는이
가 있을지
채소과일식만으로 체중이 표준체중에 4킬로나 미달이라
주변사람들은 무슨 병자인줄
수근거립니다
살빼기 어렵다 푸념하는이들
에게 해주고 싶은말을 지금 선생께서 하신겁니다
너무나 쉬운걸 입의 욕심이 못하는거라걸 모를뿐이라,
오늘부터 채소 과일식 시작~정말 그냥 상식적으로만 생각해도 모든말씀이 하나도 틀린것이 없는데 사실저는 건강보조 식품이니 하는것 신뢰하지도 먹지도 않지만 채소과일식에 대해서도 잘 몰랐죠 유투브를 보고 7:3의법칙이란 책을 구입하여 잘읽고있습니다 잘 실천하여 건강과 다이어트 두마리 토끼를 다 잡아보렵니다 응원해주세요~
선생님 너무감사합니다
덕분에 건강보조제귀기울이지않게대어 돈절약 건강은 더좋아지고 확신의 목소리에 정말감사드립니다
선생님 영상접하고 가공식 줄이고 과일 채소를 주식으로 한달 가량 실천했는데요,
몸무게는 2~3키로 정도 빠지고, 무엇보다 오늘은 아이들 돼지목살 구워줬는데 고기식탐이 하나도 안생기고 오히려 고기의 특유 누린내가 나면서 안먹고싶더라구요. 정말 고기 마니아였는데.. 혈액검사하니 염증도 없어지고 기분이 맑고 좋습니다. 예전엔 그렇게 과일 채소식이 좋다고 해도 관심도 없었는데 정말 몸이 안좋아지고 갈급한 맘에 실천해보니 선생님 지론이 맞는 말씀인것 같습니다. 언제나 진리는 단순하고 가까이 있었는데 많이 헤매였네요. 잊지 않으려고 매일 듣고있습니다. 감사드려요^^
요즘 일이 많으신지 피곤해 보이십니다 입주변에 뾰주리도 나셨네요..()..
선생님 얘기 듣고 처음으로 음식에 대한 개념이 달라졌답니다
현대 사회에서 말씀하신대로만 살 수는 없겠지만 7대3의 비율을 지키려고 애는 쓸 거 같습니다
감사합니다 화이팅하세요 아자!!^♡^
이분 농산물 광고 들어왔음 좋겠어요~현미흑미쌀 계란 과일 등등
너무 감사히 잘보고 있습니다 채식 과일 진정한 정답만 말씀하십니다 감사합니다
채소:과일/7:3으로~~디테일한 정보와 어디서도 얻을 수 없는 가이드 정말 감사 드립니다~
양배추 사과. 너무맛있어요. 몸에도 좋으니 매일매일. 먹어야겠어요 감사합니다
12:24
선생님을 조금 더 일찍 알았더라면 ...
주위에 전파 중입니다
너무 감사드려요♡
회사 출근시 점심식사시간에 상추 안먹는 것이 좋을듯싶고 저는 일반상추는 질려서 로메인상추나 버터헤드 등등 유럽에서 건너온 상추식감이 좋아합니다.그리고 상추보다 보리차 끓여마셔도 마그네슘이 풍부해서 잠이 잘옵니다.다채로운 채소과일을 충분이 섭취해야하는 이유는 파이토케미컬 즉 생리활성물질임을 명심하시길!
내몸의 주치의는 나다!! 옳은 말씀이에요^^
나를 잘 아는건 의사가 아닌 나자신💕
조승우약사냄떄문에.몇가지끊었읍니다.앞으로더끊게읍니다.믾은동우이됨니다
채소과일식 저서와 동영상을 매일 수시로 반복 또 반복해서 듣고 보는 감사한 1인..입니다.
조승우 한약사님, 건강조심하시고 승승장구 하시길 바랍니다🎉
감사.감사드립니다
긴시간 쉼없이 모든사람 위해
솔직한 얘기 해주셔서
모든건 본인이 책임 진다는걸
이제 더 확신이 듭니다
어떻게 관리해야 할지
일깨워 주셔서~~♡♡♡
감사합니다 채소 과일식으로 꾸준히 생활 해야겠어요
조승우님 영상은 한편도
빠짐없이 듣고있습니다
한약사님 가르침 대로 아침에 사과 당근 양배추 맛내기로 바나나 이렇게 갈아서 마십니다.지금 1주일정도 되었습니다.
과민성대장증후군 급변비 급설사 이런게
편해졌구요.복부에 팽창 이런것 때문에 일상생활이 불편했었는데 그것또한 편해졌습니다.올바른 식생활 실천하려고 더욱 노력중입니다.감사합니다^^
재성증급변비침더욱때문마스크무턱대고빈각시큰집맛없재
선생님 좋은 영상 정말 감사합니다. 부모님 두분 다 고혈압으로 약을 드시고 계세요. 제가 몇 년 전부터 과일식을 권해드리고 고기를 끊어보시면 약을 안드셔도 된다고 말씀을 드려왔지만 설득의 어려움을 넘어 불가능하다는 생각이 드네요. 고혈압 약은 한 번 먹게 되면 평생 먹어야 한다고 굉장히 강하게 믿고 계시는데 그게 맞는 걸까요? 전부터 채식 강조하시는 박사님의 채식 캠프에 보내드리려고 설득도 했는데 역시나 실패했습니다. 요즘엔 박사님 영상 톡으로 공유해 드리는데 제발 통하기를 바랍니다..
올바른 정보 !~감사합니다선생님
진짜 좋은말씀
채소 과일식으로
다이어트하고
있답니다
항상 강의 잘듣고
있어요
티브건강정보가 너무많아서 헷갈릴때가 많은것같아요 ᆢ 살아있는음식ㆍ 자연식이 기본이 되어야 건강을지킬수있다는 말씀 중요한말씀이네요 ᆢ감사합니다 ~~
유츄브최고의방송
넘유익하고
다시금
건강식으로
살아야겠어요
20일동안 아침마다 채과쥬스
먹은후로 뻑뻑했던 눈이 많이 나아졌어요. 선생님 감사합니다^^
저도 일주일전부터 야채 과일을 먹고있어요.속도편하고 소화도잘돼고있어요.정말속이편해요. 안해본거라 처음에는넘힘들었는데지금은조아진거같아요. 채소 야채넘조아요~~~
15년 째 오장육부가 있는 음식은 먹지 않고 채식으로 살아 가고 있다 건강에 문제 없이 알칼리성 체질에 깨끗한 정신과 육신이 건강하다
선생님 말씀대로 채소과일 1개월 먹었는데 변비를 완전히 탈출 했습니다 앞으로 계속 먹으려고 합니다 정말 감사드립니다
선생님 항상 감사합니다 좋은 내용 선의의 정보 ᆢ채소과일식 쌤 덕분에 실천중입니다 ᆢ건깅회복 뿐만 아니라 마음까지 행복해지려고
원장님 강의 감사드립니다 6월11일부터 채과식시작했고 커피끊고 당뇨혈압 콜레스테롤 약먹는데 2주 채과식후에 당혈색소 6,2에서 6,1로 내려갔어요 제 희망은 세가지 약끊는거에요 열심히 노력할겁니다 원장님에 좋은가의 감사드립니다 최고의치유는 예방입니다~^^❤😂
오늘. 시장가서. 귤. 상추 사과 사왔어요. 쌤 감사드려요.
조승우 한의사님 말씀이 이시대에
모두가 건강하게 살라고 말씀해주셔서
정말감사드림니다.저는 실천하고있는데
지금10일째인데정말좋아요