นอนไม่หลับ สาเหตุเพราะอะไร ?-หมอนัท FB Live
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2017
- นอนไม่หลับแบ่งได้ตามสาเหตุคือ
1. เลือดน้อย เลือดไม่สมบูรณ์
2. หัวใจทำงานหนักเกินไป
3. หัวใจทำงานน้อย เลือดหมุนเวียนน้อย
เมื่อรู้สาเหตุแล้วมาฟังกันว่าจะแก้ไขแต่ละสาเหตุด้วยธรรมชาติบำบัดได้อย่างไรดี
อ่านบทความได้ที่ nosickhandup.com/?p=156
--------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
สั่งซื้อสมุนไพร : cheewaherb.com
นวดเพื่อสุขภาพ : siamsappaya.in.th
------------------- - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[UNCUT] ส่องดวง ”โน้ส อุดม” หลังเจอดราม่า ฟันดวงแก๊งค์เชื่อมจิต ส่อแววตกสวรรค์ I คนดังนั่งเคลียร์](/img/n.gif)
เป็นเด็กหนุ่ม &เป็นหมอที่จิตใจที่มีเมตตาสูงส่ง ที่ออกคริปมาช่วยเหลือสังคม ขออนุโมทนาบุญกุศลในครั้งนี้นะคะ สาธุ
ไม่ค่อยหนุ่มแล้วล่ะคับ
คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนคะ
จิงด้วยยอธิบายดีจังท่าทางใจบุญ
นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะปวดข้างขวามีอาการชาเวลาเดินและปวด
ดีมากเลยคะหมอฟังแล้วเข้าใจดีคนจากอเมริกา
ถ้าเลือดน้อยน่าจะใช่ เพราะทานอาหารไม่ค่อยมีประโยชน เพึ่งจะรุ้ตอนนี้เอง ไปหาหมอหมอก็ไม่แน่ะนำ ขอให้เจริญๆนะพ่อ
ตอนนี้ คุณหมอแดง กับคุณหมอนัท คือหมอประจำตัวเราแล้วค่ะ เก่งมากๆค่ะ เป็นโรคอะไรที่โรงบาลรักษาไม่หาย ต้องรีบเปิดรายการคุณหมอนัทดู ทำตาม หายตลอด ขอบคุณค่ะ ขอให้ครอบครัวคุณหมอมีความสุขมากๆนะคะ
คุณหมอคะตอนกลางคืนลุกฉี่บ่อยประมาณ 4-5ครั้งเป็นเพราะอะไรคะ
ขอให้คุณหมอเป็นที่พึ่งของคนทั้วไป ให้พ้นทุกข์ และบุญกุศลที่คุณหมอทำให้ ขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆ คะ
ขอบคุณครับ
ฟังแล้วดีมากคะติดตามคะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้คำแนะนำดีมากๆค่ะ
ขอบคุณมากฯค่ะ หมอนัทไห้ความรู้ดีมากค่ะ คนฟังแล้วจะได้ปรับเปลื่อนการใช้ชีวิตประจำวัน.เพราะเรื่องที่พูดมาส่งผลทำไห้ร่างกายปว่ย คนใช้ชีวิตจนลืมดูแลร่างกาย
กราบขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ที่ไห้ความคิดและสิ่งดีๆๆค่ะ
คุณหมอทำดีมากๆ ขออนุโมทนาสาธุๆๆจ้า
ขอบคุณมากๆ ค่ะ คุณหมอ นอนไม่หลับเป็นบางวันค่ะ ขอบคุณข้อมูลความรู้และคำแนะนำนะคะ ขอให้คุณหมอมีความสุขความเจริญค่ะ
มาฟังของคุณหมอ ได้ความรู้มากเลยค่ะ จะปฏิบัติตามค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ เป็นโรคปวดขาซ้ายบ่อย นอนหลับยากด้วย
หมอเก่งมากเลยค่ะ มีความรู้แล้วยังแซความรู้ต้องขอขอบพระคุณมากค่ะดูแล้วมีความรู้มากกเลยค่ะใจบุญมากค่ะก็ขอไห้หมอนัด ไห้สิ่งกับผู้รับ
ขอบคุณครับผม
ชอบฟังหมอนัดมากจร้า มีสาระและประโยชน์ นำม่ปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้
พึ่งฟังหมอครั้งแรกคะ นอนไม่หลับมาเป็นระยะเวลาเวลานานหลายปีคะ หมอพูดถูกทุกอย่าง จริงๆคะ
เข้าใจง่ายพูดจาดีน่ารักมากค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะสุดยอดเลยค่ะคุณหมอ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ คุณหมอ
จากคนไกลบ้าน
ขอบคุณมากๆเลย
เป็นคนหลับยากคะ
ฟังแล้วดีมากๆคะขอบคุณ
มากๆๆ😍😍😍
ติดตามดูคลิปวีดีโอคุณหมอ ทุกคลิป ได้ความรู้จากการที่คุณหมอมาถ่ายทอด มาอธิบาย ในการดูแลรักษาสุขภาพตนเอง เป็นประโยชน์มากๆเลยคะ
ขอบคุณคุณหมอนะคะ เมตตาวิทยาทานต่อผู้อื่น
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ฟังแล้วได้ความรุ้มากค่ะ
คุณหมอสุขภาพดี หน้าสดใสหล่อคมเข้ม น่ะค่ะ
ชอบหมอไลฟ์สดได้สาระและมีประโชน์มากคนป่วยที่ดูอยู่ได้ปฎิบัติด้วยดีมากๆค่ะจะติดตามค่ะ
ขอบคุณค่ะกับความรู้ที่ดีมากๆค่ะ.คุณหมอที่ดี
ดีมากเลยค่ะ..ขอบคุณมากนะค่ะ..ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ
ขอบคุณนะคะ ฟังคุณหมอย้อนหลังทุกวันเลย ค่ะ
ขอบคุณมากเลยคะ คุณหมอ ได้ประโยชน์มากเลยคะ
รู้สึกดีมากเลยมาฟังคุณหมอ ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบพระคุณมากค่าา หมอนัท จากเยอรมันนี ค่ะ
สวัสดีคุณหมด ดูหลายคลิป ดีมากเลย ขอบคุณในเมตตาจิต เผยแพร่ความรู้ดีๆ
มีวิธีรักษายังไงค่ะ มันตื่นตัวตลอดเวลา
ชอบหมอนัทพูดจาเพราะเข้าใจง่าย
คุณหมอให้ความรู้ได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆคะ
เหมาะพูดถูกเลย มีทุกอาการ
เพิ่งเข้ามาเจอฟังคุณหมอ อาการนอนหลับยากและนอนไม่หลับ คุณหมออธิบายให้รายละเอียดดีมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ อนุโมทนาที่คุณหมอให้ความรู้ค่ะ
อธิบายดีมาก ป้าขอบคุณนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ สำหรับการใช้ชีวิต
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอที่ให้ความรู้
ปัญหาสุขภาพที่ใครไม่เป็นไม่เข้าใจ.
นอนหลับตื่นแล้วหลับต่อยาก
ขี้วิตกกังวลเครียดเก็บกด
เรื่องกดดันจากรอบข้างครอบครัว
ตอนนี้ตัดไปทีละเรื่อง
คลินิคหมออยู่ที่ไหนคะ
คลีนิคคุณหมออยู่ที่ไหนคะ
ทำไงจะให้หลับได้ครับ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอ นัท ให้ความรู้มากมากเลยค่ะ
ขอบคุณหมอมากๆ ที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณพระคุณมากค่ะคุณหมอ. พี่จะเริ่มจากตรงไหนดีเหมือนจะเป็นทุกข้อเลยค่ะ. พี่เป็นมานานมากๆๆๆๆๆๆๆ10กว่าาาปีค่ะ. สาธุค่ะน้องหมอ
แม่ลุกจากหนบ้านหมุนคะ่และนอนไม่หลับเพราะอะรัยคะ่
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มากเลยค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอนัท..ขอบุญความดีงามที่ทำคลิปนี้.ช่วยปกป้องรักษาให้ปลอดภัยทุกสถาน..ให้มีความสุขกายสุขใจ.สมหวัง.พบแต่สิ่งดีงามค่ะ
.ช่วยกันแชร์ต่อเป็นบุญค่ะ
ขอบคุณมากเลยครับ
ออกกำลังกายทุกวันแบบไม่หนักทานอาหารที่ดีแต่ยังนอนไม่หลับทำไงต่อคะ
ขอบคุณค่ะที่แนะนำสิ่งดีๆให้ฟัง
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้เยอะเลยค่ะ
ชอบๆๆค่ะให่ความรู้เยอะมากการพูดละเอียดและชัดเจนดีค่ะ👍👍👍💌🇩🇪
ฉันป่วยเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน ไตระยะ3หลอดเลือดตีบกรดไหลย้อนช่วยด้วยจากขอนแก่น
ขอทีอยู่คุณหมอด้วยคะจะได้ให้ซื้อยาอะไรกินก็บอกนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ จะพยายามทำเหมือนหมอนัทแนะนำ❤️🙏
ขอบคุณนะคะมีประโยชน์มากไปเลย จะปฏิบัติตามค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวสุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆมีสาระนะคะ ได้ความรู้มากๆพร้อมวิธีดูแลรักษาตัวเองให้มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนด้วย
#ชื่นชมกับการ'ให้'ของคุณหมอนะคะ
ขอบคุณ คุณหมอนะครับ ที่ช่วยเหลือ คน
ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำที่ดีคะ
คุณหมอค่ะ คนไข้คนนี้ใกล้หายแล้วค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้นะครับ ยังเด็กอยู่เลย แต่ความรู้สุดยอดครับ
เป็นกรดไหลย้อน นอนไม่หลับ เครียดวิตกกังวล ชอบฟังคุณหมดพูด ผ่อนคลายและให้กำลังใจดีมากค่ะ
ขอให้หายได้เร็ววัน นอนหลับสบายทุกคืนครับ
สวัสดี ค่ะ คุณหมอนัท ฉันเปิดยูธูป ฟังคุณหมอนัท เรื่องอาการของคนนอนไม่ หลับ คุณหมอแนะนำดีมากๆ ฟังแล้วได้ความรู้ มากๆ เลย ค่ะ ขอบคุณหมอ มากๆ ที่ได้ทำคลิบ ให้คนที่ทรมาร กับการนอนไม่หลับได้รู้ ว่าจะทำยัง ไง และกินสมุนไพรอะไร ที่จะทำให้นอนหลับ ได้ ดิฉันเป็นคนนึงที่มีปัญหามากๆ กับการนอนไม่หลับ ค่ะ ดิฉันอายุ 70 ปีค่ะ
เพิ่งเข้ามาฟังคุณหมอพูด ดีมากๆ เลย พยายามปฎิบัติตามที่หมอบอก
ดีครับเห็นด้วย ใช้แนวคิดและวิธีปฏิบัติแบบเดียวกับหมอเขียว คือ ไม่กลัวโรค ไม่กลัวตาย อย่ากังวล อย่าเร่งผล
ขอบคุณหมอมาก ที่เปิดทางสว่างให้ได้ความรู้แห่งทางปัญญา
กายใจ ใจกาย ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอใด้ความรู้มากเลย
โอ้ ครบองค์มากพ่อ คือต้องจดเลยอ่ะ แบบทุกอย่างเกี่ยวข้องกันหมดเลย และเพิ่งรู้ว่าซึมเศร้ามีผลมาจากการที่เลือดสูบฉีบไปที่ส่วนต่างๆได้ไม่ดี ธาตุไฟน้อยด้วย รักช่องนี้นะ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปนะคะ ชอบเวลาหมอพูดถึงสาเหตุต่างๆในร่างกายทำให้เกิดความคิด ความรู้สึกทางจิตใจทางลบได้ อันนี้ช่วยหาทางออกสำหรับคนที่ป่วยด้านนี้ได้เลยอ่ะ 🥺❤️
ชอบคุณหมอคะ อธิบายละเอียดดี
ขอบคุณครับ
คุณหมอพูดจาน่ารักมากนะคะชอบจังเลย...ใครที่ได้ฟังๆแล้วไม่เบื่อ
เสียงน่ารักใสๆ..ฟังดูจริงใจดี
ชอบมากค่ะ
ชอบมากฟังเข้าใจง่าย ทำให้มีความรู้มากขึ้น เอามาปรับปรุงตัวเองด้วย ทำต่อไป
ขอบคุณคะอธิบายได้ดีมาก
สวัสดีค่ะหมอนัด ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ กับการนอนไม่หลับ ดิฉันอายุ 64 แล้วเป็นอาการแรกที่ หมอบอกเลยค่ะ จะลองทำตามที่หมอบอกค่ะ
ขอให้การบอกทางสว่างในการดูแลรักษาสุขภาพแก่คนทั้งหลายนี้ เป็นพลวัติปัจจัยให้คุณหมอประสบแต่สิ่งดีงาม อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ..สาธุ
ขอบคุณมากเลยครับผม
ขอบคุณคุณหมอมากๆจะลองทำตามจ้า
ขอบคุณๆหมอมากมายนะคะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ หมอใจประเสริฐ มีสุข โชคดี ครอบครัวเป็นสุข ตลอดไปนะคะ นอนไม่หลับ นอนน้อย เฝ้าแม่ป่วย ตาเริ่มคล้ำแล้ว อยากหาย ทำไงดี
ใต้ตาคล้ำแสดงว่า ไตเริ่มอ่อนแอลงครับ ลองลดการทานน้ำแข็ง เนื้อสัตว์มากๆ และ ทานน้ำเปล่าให้ได้ 8-9 แก้วต่อวัน ออกกำลังกายให้เลือดหมุนเวียนเพิ่มขึ้น ใช้ถุงน้ำร้อนประคบที่เอว ให้ไตได้รับความอุ่น ทานสมุนไพรบำรุงไต เช่น เห็ดหลินจือ กระชาย หรือ โสมเกาหลี ก็ใช้ได้ครับ
คุนหมอคะ. คลินิก อยุ่ที่ไหนคะ. กรุนาแจ้งได้ไหมคะ.. เผื่อจะไปปรึกษาบ้างค่ะ กรุนานะคะ หรือหาดู.. ที่ไหนได้คะ
ขอบคุณนะคะคุณหมอนัท ย้อนดูฟังแล้วฟังอีกเพื่อทำความเข้าใจให้จำ จะได้ปฎิบัติกับตัวเองให้ถูกวิธีในการดูแลสุขภาพ คุณหมอเป็นพุทธที่เมตตาต่อเพื่อนมนุษย์โดยแท้ ขอให้เจริญด้วยอายุ วรรณะ สุขะ พละ นะพ่อหนุ่มนะ
ขอบคุณ และ สาธุครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันเป็นโรคตับอักเสบ.เป็นโรคกระเพราะกรดไหลย้อน.และเลือดข้น.นอนไม่หลับมาสองเดือนแล้วค่ะ.เกียวกับเลือดข้นหรือป่าวค่ะที่นอนไม่หลับ
ชอบได้ความรู้มากและติดตามตหลอดค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ชัดเจนดีมากค่ะ หมอนัทเป็นดาราได้นะดังแล้ว
ขอให้คุณหมอจงรูปหล่อเช่นนี้ตลอดไป
ไม่เพียงจะหล่อแล้ว จิตใจยังงดงาม ขอให้คุณหมอจงประสบความสำเร็จในสิ่งที่หวัง เชื่อว่าหลายคนชอบฟังเสียงคุณหมอค่ะ ด้วยความขอบคุณและรอคอยคำตอบ
อยากให้คุณหมอให้คำแนะนำกับคนทำงานเข้ากะหน่อยครับ นอนไม่ค่อยหลับปวดหัว ปวดบ่าลงแขน เวลานอนจะจี้ดๆนอนไม่ค่อยได้ครับ
ขอบพระคุณยิ่งค่ะ อนุโมทนาสาธุในกุศลธรรมนะคะ
ขอขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ หลายๆอาการป้าทำตามที่หมอบอก. สุขภาพดีขึ้นมากๆ อนุโมทนาบุญค่ะ
หมอครับ.ผม72.ช่วงนี้เป็น อย่างหมอบอกเลยครับ.ขอเบอร์โทร.ก้วยครับ ผมปริวุฒิ บุตรดี
0996152696 อยากทราบ ยาที่กิน หาซื้อที่ใหน ครับ.มีไลนย์ไหมคาับ.ขอบคัณครับ รอคำตอบ ครับ.ผมจึงไม่กินยานอนหลับ.
คุณหมอน่ารักมากค่ะ อธิบายละเอียดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ ให้หมอดูแลสุขภาพบ้างนะค่ะ
ดูบางคลิปคุณหมอดูเหนื่อยและเครียดมาก คุณหมอเป็นคนน่ารักอธิบายเข้าใจง่าย ขอให้มาให้ความรู้ความเข้าใจอีกนานๆนะค่ะ
ขอบคุณเช่นกันครับผม
พอแดด@@NosickHandup😊
เห็นคลิปนี้นานแล้วไม่เคยคิดจะเปิดดู จนมาเกิดขึ้นกับตัวเอง จากที่ฟังอาการคล้ายๆประเภทที่2 แต่มีความเครียดร่วมด้วย พยายามปรับลมหายใจให้ยาวขึ้น ฝึกสมาธิบำบัด SKT ก่อนนอน ขอบคุณคุณหมอจากใจจริงค่ะ ขอให้คุณหมอพบแต่สิ่งดีๆมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
คุณหมอให้ความรุ้ได้ดีมากค่ะ
ใช่ค่ะ เป็นคนนอนหลับไม่สนิท หูได้ยินตลอด เข้าห้องน้ำสามครั้งต่อคืน นอนสามทุ่มครึ่ง เที่ยงคืนตื่น ตีสองตื่น ตีสี่ตื่น แล้วจะไม่หลับอีกเลย แล้วมาง่วงทั้งวันค่ะ
ลองปรับเรื่องเลือด(นอนไม่หลับประเภทแรก) ดูนะครับ
สอนให้ความรู้ได้ดีมากค่ะเป็นประโยชน์มากๆ ฟังแล้วปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ค่ะจะนำไปใช้ค่ะ
ขอบคุณ หมอนัทมากค่ะ เอาความรู้มาใช้ จากไอหนักๆ ลดลงไป 60% แล้วค่ะ
ขอบคุณที่ได้ความรู้ค่ะ ขอให้เจริญๆๆค่ะบุญพระรักษาค่ะ
สวัสดีค่าหมอ นัท ใช่คะนอนไม่ค่อยหลับเลย
กราบขอบคุณหมอแดง หมอนัทที่เมตตาให้ความรู้เกี่ยวกับการรักษาเป็นประโยชน์กับคนทั่วไปมากๆครับ ขอให้หมอทั้ง2 มีสุขภาพเเข็งเเรงมีความสุขมากๆครับ
นอนไม่หลับมาหลายปีแล้วคะหมอ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วคะ
@@user-dj5cg6lb7d รักษาได้ไหมครับ
ขอบคุณคุณหมอและติดตามตลอดค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ถ้านอนไม่หลับแล้วมีอาการซึมเศร้า จะแก้ไขอย่างไรคะคุณหมอนัด
ผึ่งเข้ามาดู5วันรักชอบเลยยยยพูดตรงกับโรคทื่เป็นอยู่ที่หมอพูดมาป็นหมดเลยค่ะ.หมอเก่งมากๆรู้พูดถูกทุกอย่างที่เป็นอยู่เลยค่ะ👍👍👍👪🙋💞💞
ดูจากออสเตรเลียค่ะ ชอบมากเลยอะทิบายชัดเจน มาก ฟังสบาย ดูแล้วมีความรู้ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากนะค่ะ สำหรับสาระดีๆมีประโยชน์.🙏🥰
ขอบคุณหมอนัทที่ให้ความรู้และได้ข้อคิดดีๆ เพราะตอนนี้ไม่สบายหัวใจเต้นผิดจังหวะจี้มาแล้วค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่มาแนะนำสิ่งดีๆให้กับคนที่นอนไม่หลับ... สาธุค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
จะลองปรับตัวดู
ช่ายค่ะ เป็นกรดไกลย้อน(ค่อยดีขึ้นตามที่คุณหมอนัท บอก ทานยาหอมก่อนอาหาร ขมิ้นชั้นหลังอาหาร) นอนไม่ค่อย ขาดสารอาหารนี่เอง เดวต้องฟังต่อวิธีให้นอนหลับ
สวัสดีครับ หมอนัท ถ้าผม นอนได้แล้วแต่ระหว่างนอน ผมชอบตื่นมากลางดึกปัสสาวะนี้แก้ยังไงครับ อยากหลับแล้ว ตื่นมาอีกทีก็เช้า
ขอตอบแทน ..ก่อนนอนอย่าดื่มน้ำ
ให้ความรู้ละเอียดดีมากค่ะ
ชอบอธิบายเข้าใจง่าย คลีนิคอยุ่ที่ใหนอยากไปหาหมอรักษาปวดหลัง