La VERDADERA RAZON por la que NO superas el BURNOUT | Rodrigo Lohr
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2022
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Rodrigo Lohr
La VERDADERA RAZON por la que NO superas el BURNOUT
Burnout
Sindrome del quemado
Burnout Laboral
Cómo superar el burnout
Acabas de decir algo que hizo clic en mi cabeza.. llevo desde el año 2018 con el síndrome del quemado por la presión de mi jefe, ahora famoso burn out y enfermedad de moda, y nada ni nadie me ha ayudado ni si quiera médicos porque ellos me han sacado dinero a costa de mi problema y con esa frase que dijiste mi cabeza hizo un clic.
Eres de los pocos que das consejos reales sobre el burn out y explicas realmente lo que es el burn out.
Gracias Gracias Gracias por querer ayudar de verdad a los demás 🙏🏽💙
"¿Que tal que pudieras vivir así? ¿Cómo sería tu vida?" Me fue inevitable llorar con esa frase :(
Algunas cosas que he aprendido de los doce pasos del programa de recuperación de AA ; "Lo bueno es enemigo de lo mejor" , "No confundas los medios con los fines " , "Aprende a distinguir cuando estas queriendo poner la carreta delante de los caballos " , " la fe sin obras es fe muerta " , "Dios tiene el control de todo , dejaselo todo a el "
Bello
Gracias por aclarararme mi situación, llevo muchísimos años en este estado sin darme cuenta de lo que me estaba pasando, pero tengo una pregunta.....estás hablando de burnout de ejecutivos, empresarios, de gente que exige el maximo de si mismo para lograr un objetivo, que pasa con las personas comunes, a las que se exige un esfuerzo exagerado con la condición de ¨si no te parece justo esa es la puerta¨? Como sales de ese mecanismo cuando no tienes recursos ni energeticos ni, sobre todo, economicos para poder cambiar las cosas o pedir ayuda? Hay mucha gente que tiene que aceptar (injustamente) este maltrato solo para sobrevivir.....
La esencia del burn out es no poder liberarse de los miedos. Cuando pasamos por muchos problemas donde hemos fracasado y no hay una recompensa que alimente la pasión a seguir adelante.
El sentimiento de ver tantas perdidas nos paraliza porque lo que esperamos es otros fracasos… y fracasos.
Eso nos encierra, nos debilita, y nos vuelve ansiosos e incapaces de tener nuevas ilusiones.
Me identifico con casi todo lo que dices.
Me ha pasado que cuando he hecho ejercicio, voy corriendo me dan ganas de llorar.
Compré una casa y no sentí absolutamente nada, era para estar feliz y nada, ahora vivo en un lugar precioso y no lo disfruto, solo estoy cansado pensando que llegue la noche para dormir.
Q bien, el niño juega por el gusto de jugar.
Gracias Rodrigo.
Soy Artista, de alguna manera es una moneda al aire el éxito en esta disciplina, y la gran satisfacción, la plenitud interna (el flow) se da mientras pintas o diseñas, no al exponer y vender. Obvio, esas son cosas muy satisfactorias pero como un alimento externo, la sustancia que te nutre por dentro no tiene expectativas, simple te es .
Un abrazo desde Argentina, y gracias por esto.
Mariposas y pompas de jabón para tu vida.
Siendo totalmente sincero, eres la figura de TH-cam (y posiblemente de Internet) que encontrado que mejor describe y habla acerca del burnout. Síntomas, experiencias y soluciones reales, y no repetidas como disco rayado. Un saludo.
"Sacrificar el momento presente por la promesa de un mejor futuro".
Eso uno lo puede hacer por un tiwmpo corto, si lo haces por largo tiempo terminas ofiando tu vida, que se trata de pura exigencia, un robot. Si lo habre vivido, y constantemente tiendo a querer volver a tener ese estilo de vida, que me llevo a los peores momentos de mi vida.
Nunca había escuchado éste concepto de burn out. Y Al buscar que es, me doy cuenta de que he estado en esta situación mucha parte de mi vida. 😮 Ahorita, al día de hoy 😢
Tus experiencias y reflexiones me hacen sentir acompañada, a veces uno se siente muy solo cuando atraviesa experiencias así de difíciles, Gracias por compartirlo.
Te escuchaba mientras lloraba no sabes cómo me ayudó tu vídeo aveces es muy difícil soltar
Muchísimas gracias por tu vídeo, me pasó exactamente lo que pláticas, y gracias a Dios, entré a aquí a buscar algo parecido a lo que yo sentía y te encontré, Dios te bendiga jovencito y éxito.
Me ayudaste a salir de ese estado en el que me encontraba.❤
me impacto tu experiancia de "bostezar antes de aventarte en paracaidas", me identifico a cierta escala con algo que me paso. Pero eso que te paso puedes convertirlo hasta en metafora. Que fuerte.
Hola Rodrigo!
Me has ayudado enormemente para tomar desiciones acertivas.
Que nuestro Padre Celestial te bendiga en gran manera...
Muchísimas Gracias por tus palabras ❤ de verdad que Dios pone en el camino lo que mas necesitas para seguir adelante
¡Waow! ¡Que increíble! Soy cantante y todo el tiempo pienso en lo que podría pasar con los lanzamientos que hago, cuando en realidad no tengo el control total de ello y me pierdo de disfrutar el proceso
Hola Rodrigo, gracias por compartir tu experiencia, voy en el minuto 19 .... y hasta ahora haz llegado en el momento de mi vida en que puedo aprender de tu experiencia, me aclara lo que he estado viviendo durante bastantes años, tenemos la educación de enfocarnos en una sola semilla, cuando es mejor y sano, plantar varias semillas por si una no crece, entienda que no pasa nada porque tengo más... GRAcias!
Usted describe el punto más claro el autoexigencia y por más que tu te esfuerzas las batallas se pierden eso me paso y genere una adicción al trabajo .Gracias por tu explicación de este síndrome
Me hace sentido, estoy súper abrumada con todos mis proyectos y lo peor hacen un cuello de botella y procrastino mucho 😭
Hermanito Querido tenía tiempo sin escucharte...
Gracias una vez más por tu contenido que bueno saber que pudiste salir de Tu Bernout....
Nos vemos en la cumbre
Exitos!!!
Yo voy saliendo de mi Bernout poco a poco
Gracias, es cierto que las expectativas que tenemos son al top y no sabemos ni para qué queremos estar ahí solo sabemos que debemos estar ahí.
Me da mucho gusto que te haya servido este video Fátima!
Justamente estoy atravesando por esta situación y siento no tener fuerzas para nada más. Pero escuchar y saber que se puede salir adelante me da esperanza y motivación para hacer los cambios necesarios y mejorar mi vida, muchas gracias por la ayuda 💯✅👌🏻
Encontrar un ritmo que pueda disfrutar... ❤
Muchísimo sentido! Hace más de un año leí sobre el burnout, me hizo un poco de sentido, pero no le di importancia y hoy siento que estoy en una situación crítica. Es muy duro no disfrutar los logros, momentos especiales! Excelente contenido que me ha hecho reflexionar y me anima a trabajar en ello 💪
coincido, es duro no poder disfrutar de lo que lograste con tanto esfuerzo para cuando llegas, ni cuenta te haz dado de que ya lo lograste, me ha pasado casi en los ultimos 12 años... saber lo logrado pero ya ni lo tienes, y cuando lo tuviste ni lo valoraste... lo bueno de esto es que ya nos dimos cuenta y agradecemos a toda la ayuda como la de Rodrigo, que nos hace ver, reflexionar, motivar y tratar de vivir el ahora sin morir en el intento, al contrario, volver a sentir alegría por vivir
Me pasa eso que mencionas, he lidiado con la dependencia emocional por casi toda mi vida, que me volví mi propio entrenador de fortaleza emocional.
Pana... Eres excelente
Gracias
Amo 🧡
Fui diagnosticada con Burnout, y no he podido mejorar, perdí mi empresa y necesito continuar para sostenerme, no sé como hacerlo, pues siento que no avanzo en nada. Muchas gracias por su información me ha ayudado mucho. Espero algún comentario.
Recién comense por el amor a estudiar lic. En psicología organizacional y tus vídeos me ayudan bastante en irme familiarizando. 👌 Ojala pronto vengas a Guadalajara, Dios te bendiga
Gracias por tu video espero que sigas haciendo mas
Que perron video compadre
Muchas gracias Jorge! Me da mucho gusto que te haya servido!
Acabamos de subir un nuevo video ayer sobre el estado de flow por si quieres verlo: th-cam.com/video/89whSv2Gsjk/w-d-xo.html
También en la película del guerrero Pacífico que también la encuentras con el nombre de el camino del guerrero, mencionan este mismo tema que se habla en Kung fu Panda sobre el control. "Uno no renuncia a sus sueños sino al control". Es una película muy recomendable al igual que el libro que lleva el mismo título y que es una autobiografía de Dan millman.
Saludos
Que buen video. Muchas gracias. ❤
Hola: Debo crear clases desde 0 y desde hace dos años, trabajo de 6:30 am a 11:00 pm diariamente y Fines de semana y holidays trabajo más. Estoy en un terrible burnout, no puedo crear y no tengo modo de salir de donde he caído 😭😭😭.
Gracias esto era justo lo que necesitaba escuchar❤
Me encanta ❤
Tiene mucho sentido, gracias por este video me ha ayudado mucho
Puedes hablarnos de la.personalidad tipo A que mencionaste
En estos momentos estoy pasando lo mismo que comentas en tu video
😢
Me está ayudando muchísimo !!! Muchísimas gracias 🙌
El del iPhone 📱 no exigirme inmediatamente en cuanto tengo batería 🔋; el de lo que no puedo controlar; aprender a soltar; el hacer la lista de lo que yo no quiero que no estoy dispuesta a soportar porque tarde que temprano me va a derrumbar
Me da mucho gusto que te haya servido Sof!
Que grandes insights!
Igual estas muy acelerado bro trata de bajar tu ansiedad y hablar mas despacio .
La respuesta es Jesús sólo Dios hace al hombre Feliz
Gracias, gracias, gracias!