Tu Cerebro en Estado de Flow - Neurociencia de la productividad personal
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2022
- En este video aprenderás sobre la neurociencia de tu cerebro en estado de flow.
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También ha creado una serie completa con videos sobre cómo hackear el estado de flow, puedes verla aquí: 👇
• Cómo entrar en FLOW | ...
¿Te ha pasado que muchas veces te enfocas tanto haciendo algo, que pierdes la noción del tiempo? Bueno, en este vídeo te explicaré como se llama ese estado y los beneficios que este trae. Sabrás como entrar en estado de flow para tener más productividad, enfoque, creatividad, etc.
Si te gustaría aprender más del estado de flow para tener más productividad , energía
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En este video explicamos que pasa en tu cerebro cuando estás en el Estado de Flow descubierto por el cofundador de la Psicología Positiva, Mihaly Csikszentmihalyi. El estado de flujo es clave para la felicidad en el trabajo o felicidad laboral, bienestar psicológico, salud mental, producticvidad personal, evitar la distracción, concentración, enfoque. Autores y creadores cómo Jamie Wheal, Jason Silva y Steven Kotler han popularizado ideas de Mihaly Csikszentmihalyi sobre este estado que también es conocido cómo: Estado de flujo, fluir, entrar en la zona, entrar en estado.
Existen muchos beneficios de acceder a este estado de alto desempeño, algunos de los más comunes son:
Ser más feliz y tener bienestar psicológico
Incrementar la productividad y felicidad laboral
Creatividad para solucionar problemas
Aprender más rápido
Cómo concentrarte para estudiar
Cómo enofocarte sin esfuerzo
Cómo mejorar la productividad laboral
Incrementar la productividad personal 500%
Concentrarte al máximo
Evitar las distracciones al trabajar
Cómo ser más organizado
Cómo crear habitos
Evitar el desgaste profesional y el burnout o síndrome del quemado
En este video no solo aprenderás Que es el estado de flow o que es el estado. de flujo, sino que conocerás los beneficios del estado de flow en psicología positiva, y sabrás cómo entrar en estado de flow. Para fluir, o entrar en estado de flujo, se puede aprender a hackear el estado de flow, o hackear el estado de flujo, para poder tener estados de flow a tu disposición. Mucha gente ha hablado de nootropicos, musica para entrar en flow y otras maneras de entrar en estado de flujo. Pero si quieres realmente evitar la distracción y superar la procrastinación tienes que ver este video.
Cuando estás en estado de flow tienes hipofrontalidad transitoria, y tu cerebro pasa de tener ondas beta a estar entre un punto alpha y theta. Los neuroquímicos en tu cerebro en estado de flow son dopamina, norepinefrina también llamado noradrenalina, serotonina, adandamida, endorfinas y oxitocina. Esta es la razón por la que tienes todos los beneficios de desempeño y salud mental en este estado. También contesto la pregunta sobre si se puede entrar en flow consumiento nootrópicos o nootropicos y la relación que tiene con la psilocibina, la sustancia activa en los hongos alucinojenos u hongos mágicos.
Puedes compartir este video con otras personas envíandoles este link:
• Tu Cerebro en Estado d...
Rodrigo Lohr
¿Qué es el ESTADO DE FLOW?
Psicología de la PRODUCTIVIDAD y FELICIDAD
Cómo Fluir para Mejorar tus Resultados
¿Cómo ser más PRODUCTIVO?
¿Cómo ser más CREATIVO?
¿Cómo tener más ENFOQUE?
¿Cómo tener más MOTIVACIÓN?
Tu Cerebro en Estado de Flow
Neurociencia de la productividad personal
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Me encantó el video. Me pasa que el estado de flow llega muy noche, creoneste video puede ayudar a conseguirlo durante el día y ser mucho mas productivos.
Que bacan vi los 3 videos y esta buenísimo jamás había escuchado hado del estado del flow, siempre escuche esfuérzate trabaja duro si no lo haces es porque no te lo mereces y me sentía culpable por cansarme, sufrir de sueño y por querer tirar la toalla, ahora entiendo que hay mejores teorías e investigaciones que solo eso, un compañero de trabajo se reía de mi por no esforzarme al 10000% como él ya que ser mamá de 3 bebes pareja hija emprendedora, deudas etc me abrumaban y me consumían parte de la energía y vida, él es soltero vive con los papás y solo tiene un perro son vidas diferentes, son tareas diferentes y son puntos de vistas diferentes, yo quería encontrar algo como esta investigación porque yo siempre pensé así en cambio él me decía que estaba mal y no merecía ser multimillonaria por No estar como zombie trabajando :c gracias por estos videos cambian vidas
SUPER FLOW
Pero si esto lo he buscado y tenido siempre y no lo entendía. Vaya, por primera vez, me identifico!
Cuando me pongo a dibujar a veces entro en ese estado pero me da sensación de enajenamiento y me da un poco de miedo y trato de q se me quite
crack total
Mil gracias Victoria! ;)
Buen video
Muchas gracias Lenin! Que bueno que te gustó!
Hola buen dia, amigo super chingon tu video, es maravilloso nuestro cerebro.
Estudio pedagogia y me gustaria saber si tienes algun video explicando las reacciones que tiene el cerebro cuando adquiere algun aprendizaje,
Saludos
Me da mucho gusto que te haya gustado! Voy a tomar en cuenta eso para crear un video sobre el tema. Tengo un video en mi cuenta de instagram donde hablo sobre el tema. Te lo dejo aquí abajo. ;)
instagram.com/tv/CQgyAAht_Hl/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Si mejorarás el audio tendrías 45k suscriptores saludos
Nuevo sub
Bienvenido a la comunidad Omar! Que gusto tenerte por aca!
De que te gustaría ver contenido en un futuro en este canal?
incluso jugando video juegos se siente increíble
increible
Gracias Jess! Que gusto que te haya gustado! :)
He tenido que dejar de ver el video porque se nota muchísimo que está aumentada la velocidad del video y me ha puesto muy nerviosa escuchar todo tan rápido
A veces estoy estudiando y me cuesta concentrarme y otros días parece que aprendo muy muy rápido todo
yo tengo que estudiar 50 paginas de biologia y 20 de articulos de la constitucion de mi pais para mañana a primera hora espero m funcione entrar en este estadoxdnt
Eli, tal vez pueda servirte ver también este video sobre cómo entrar en estado de flow: th-cam.com/video/xVbtjqpa7G0/w-d-xo.html
Está es la razón por la que a veces te cuesta trabajo y a veces lo terminas todo muy rápido. :)
Suerte en el exámen Deimos, tal vez pueda servirte ver también este video sobre cómo entrar en flow: th-cam.com/video/xVbtjqpa7G0/w-d-xo.html
@@RodrigoLohr ALA! que buen servicio:D
12:03 Che pero no me quites la comida flaco :( que mal educado
jajajajaja
Mejora tu audio bro!