Guten Morgen liebe Gabi, Danke schön für diese schönen Übungen. Möchte anmerken, dass alle deine Übungen gut gegen Osteoporose sind! Zug und Druck auf die Knochen und leichtes Krafttraining ist bei dir immer dabei, Danke dir dafür🙏
Ich bin 71 Jahre alt und hab seit meinem 51 Lebensjahr Osteoporose. Noch dazu starke Skoliose und in letzter Zeit heftige Schmerzen im Rücken in der Nacht beim Liegen. Deine Übungen mache ich sehr gerne, nur bin ich unsicher welche mir vielleicht gar nicht gut tun . Aber ich versuche weiterhin deine sanften Übungen mitzumachen. Du machst das so gut und motivierst mich. Danke vielmals. 😊
Danke für diese Training ! Können Sie vielleicht noch andere / etwas stärkere Übungen gegen Osteoporose uns beibringen ( mehr für L3, L4 … auch für die Hüfte ). Danke im Voraus .
perfektes Training - präzise und wirksam für die Osteoporose Prophylaxe - es gibt nicht viel dazu - herzlichen Dank! vielleicht machst du wieder einmal ein Pendant dazu--- danke liebe Gabi , Du bist einzigartig!
Vielen Dank Gabi, das hat gut getan ❤ Alle deine Übungen sind Osteoporose geeignet, wenn man auf sich achtet. Einen schönen Samstag wünsche ich allen 😘🌞💁♀️
Ich habe Osteoporose seit ich 50 bin. Zu dem verordneten Osteoporosetraining bin ich 1 mal gegangen. Es passte einfach nicht, altersmäßig und auch sonst. Wichtig ist Bewegung Bewegung Bewegung. Dieses Workout tut gut, liebe Gabi…🥰🥰🥰
Guten Morgen du supertolle Gabi, ich bin so froh das du seit über einem Jahr zu meinem Leben gehörst ❣️…. Seit dem geht es mir - nach den morgendlichen Übungen - wesentlich besser! Nun haben sie bei mir im Dezember Osteoporose festgestellt. Aber auch das bekomme ich dank dir - in den Griff! Schön das es dich gibt! Danke danke ! Liebe Grüße Pedi 🌸🌸🌸
Liebe Gabi! Toll das Du ein neues Osteoporose Video im stehen hast . Das war ehrlicherweise auch mein geheimer Wunsch gewesen 🤭 Danke auch an Ulrike 😉 . Eine Freundin habe ich auch schon überreden können. Sie ist ebenfalls begeistert und macht wie ich auch, verschiedene Videos von dir mit 💪😃🍀 Bis bald Rosi
Juchu, ich bin ab heute freiwillig und stolzes zahlendes Mitglied .Liebe Gaby, weil du es mir wert bist.Tolle Arbeit was du mit uns machst.Ich habe wieder Lust auf Sport und Bewegung!😊Ich danke Dir dafür sehr!🙋♀️
Guten Morgen liebe Gabi 🌼 Das war heute Morgen genau das Richtige! Vielen Dank! Das hat gut getan und wird mit Sicherheit nochmal wiederholt! Hab einen bewegten Samstag! Herzliche Grüße 💛
Sanft und effektiv...hat aufgewärmt (ich hab mir einiges etwas erschwert, zB Fuss nicht absetzen, sondern Gleichgewicht halten etc...wie eben von der lieben Gabi gelernt!). Schönen sonnigen Samstag!
Liebe Gabi.. ich bin erst 44 Jahre alt, mit 41 habe ich Diagnose Osteoporose bekommen.. Ich habe damals mein zweites Kind gestillt und die Spezialisten haben mir das sofort abgeraten.. ich habe ja 6 Stück Wirbelkörper Brüche gehabt.. einfach unfassbar was für eine Zeit ist hinter mir.. jetzt war zwei Jahre Ruhe und spüre schon wieder dass sich was in der Wirbelsäule nicht gut anfühlt.. und jetzt habe ich dich gefunden.. Genau die richtigen Übungen.. Danke. Ich mache es jeden Tag jetzt.. Plus Fitness und Physiotherapie ist doch klar. Aja , auch Spaziergänge sind nicht ausgeschlossen 😊 Glg Gabriela
wie wohltuend! Kraft spüren, ein bisschen schnaufen müssen, Gleichgewicht finden - ich fühlte mich ganzkörperlich angesprochen - und der Seele gings besser hinterher, Blockaden lösen sich auf. DANKE - 15 Minuten auch genau richtig für mich
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Hallo liebe Gabi! Ich mache jetzt täglich mit bei dir! Leider hab ich,mit erst 54 Jahren ,dank Osteoporose 5 Wirbelbrüche und eigentlich immer Schmerz…. Deine Gymnastik ist super, ohne Schnickschnack und fühlt sich nicht so alt an, wie Telegym😅überschaubar einfach trotzdem wohltuend! Vielleicht magst du noch viel mehr von dem Thema einstellen? Das würde mich sehr freuen genauso wie Erfahrungen und Tipps von auch Betroffenen….lieben Dank aus Holzkirchen!😊Claudia
Hallo liebe Claudia, schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. Du kannst in die TH-cam Suchzeile "Gabi Fastner Osteoporose" eingeben, dann sollten zahlreiche Videos erscheinen. LG Gabi
Liebe Gabi, das Video kam ja passend 😊, am Donnerstag habe ich die Diagnose „beginnende Osteoporose“ erhalten. Ich werde „am Ball“ bleiben. Es macht viel Spaß, jeden Morgen mit Dir zu trainieren. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ☀️, Christel
Danke liebe Gabi, Osteoporose in der Anfangsphase ist leider durch Medikamente zu meinem Problem geworden. Ich freue mich durch deine Anleitung dagegen anzusteuern . 🙋♀️
Super toll Gabi wieder für das morgendliche Training. Jetzt geht es raus in den Garten zur Gartenarbeit. Ich fühle mich jetzt fit dazu. Toll, daß du auch auf Wünsche eingehst.
Vielen Dank für dieses wohltuende Training, jetzt fühlen sich Gelenke und Muskeln gleich viel geschmeidiger an und werden mich gut gestärkt in den Tag tragen. Alles Liebe!
Liebe Gaby, deine Übungen sind so klasse. Sanft und trotzdem sehr effektvoll. Bin vor sieben Monaten am Fuss operiert worden. Eine grosse und umfangreiche OP. Jetzt nach der Physiotherapie kann ich mit deinen Übungen wieder sachte anfangen. Vielen lieben Dank
Das war genau die richtige Mischung an Aktivierung und Dehnung, um jetzt raus in die Sonne zu gehen und eine Runde ⛳🏌️♂️zu spielen 😎 Vielen Dank liebe Gabi und sonnige Grüße nach Bad Tölz ☀️☀️☀️ Carsten
Ein wirklich tolles Workout, das hat mir unheimlich gut gefallen und auch sehr gut getan. Sanft, aber mit Effekt. Das werde ich sicherlich öfter machen. Danke liebe Gabi für deine Vielseitigkeit und deine motivierende Art. Schönen Tag, viele Grüße aus Oberfranken 👋🏻🙋🏻❤️
Ich wusste gar nicht das es spezielle Übungen gegen Osteoporose gibt. .Gerade Frauen in und nach den Wechseljahren haben ja ein erhöhtes Risiko Knochendichte zu verlieren. Ganz lieben Dank für dieses Video.
Das Gleichgewicht wird mit zunehmenden Übungen immer besser , danke liebe Gabi ❣️ Seit der Fastenbewegung freue sich ich mich , mir jeden Tag eine neue kleine Herausforderung auszusuchen ❗️❗️ Du schaffst es wirklich zu motivieren und dranzubleiben ✊❗️ Schönes langes WE allen hier und tanzt in den Mai oder bewegt euch mit Gabi ❗️
Herzlichen Dank, Gabi! Das Training hat mir warm gemacht und mich ordentlich durchgearbeitet. Sehr abwechslungsreich, auch fordernd- so soll es sein, wenn was weitergehen soll. Nochmal danke und ein schönes Wochenende! Ulrike
Jetzt hat mich Corona doch noch erwischt. Viel kann ich gerade nicht machen, aber mein Rücken funkt vom vielen Liegen natürlich SOS, da kam dieses sanfte Workout gerade recht. Vielen Dank, liebe Gabi, hoffentlich kann ich bald wieder mehr machen! 😥 LG Tina 🙋♀️
Danke, liebe Gabi, für die Osteoporose Übungen, den Gruß habe ich verstanden! Ich wollte eigentlich die "Bewegte Fastenzeit 19" machen, habe aber dann dieses Video gesehen! Hat mir wieder echt gut getan!! Bis bald viele Grüße an Dich und alle!!
Ich habe heute das erste mal Ihre Übungen gemacht . Musste oft schmunzeln wie steif ich schon bin .Aber habe Tapfer alles durchgezogen. Habe Osteoporose durch Rheuma und Kortison. Aber bis jetzt Behandlungsdürftig und noch kein Bruch gehabt . Bin 65 Jahre Jung . Werde jetzt regelmäßig was machen . Gruß Micha aus Köpenick .😊
Vielen Dank für die wunderbaren Übungen, die sind sehr angenehm. Das Durchrütteln habe ich vor ca. 10 Jahren in einem ButohDance-workshop kennengelernt, ich fand es damals sehr hilfreich, hatte es aber mit der Zeit völlig vergessen. Danke nochmals und liebe Grüße Angelika 🎉
Liebe Gabi, die Übungen haben mir sehr gut getan. Vielleicht kannst du noch weitere Kräftigungsübungen zum Thema Osteoporose Prävention reinstellen. Herzlichen Dank! LG Doro
Nochmal Danke für die super ausführliche Erklärung der Übungen! Alleine schludert man viel zu leicht! Vielleicht gibts für Osteoporose auch mal Theraband Übungen mit Kraft von Dir? Wäre eine Idee und evtl. noch Isoletrische Übung die du schon eh immer mit einbaust. Danke und liebe Grüße Claudia 😊
Hallo Gaby, zu Weihnachten wünsche ich mir ein Video von Dir über Übungen mit dem Wackelpad. Vielen Dank für die vielen Übungen die ich fast täglich mit Dir genieße, Fröhliche Weihnachten, LG Angelika
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩fühle mich sehr erfrischt, gestärkt und gut gedehnt💪🫶dieses Woche konnte ich meine Freundin für dein Training motivieren und begeistern, sie hat vor, dabei zu bleiben 🤩ich hab ja heute erfahren, dass man sich evtl auch etwas wünschen kann…. Ich hætte sehr gerne gezielte Übungen gegen neuropathische schmerzen, das wäre genial!🌸😀einen schönen Tag wünsche ich aus dem Saarland nach Bayern👋☀️💐🙋♀️
Osteoporosevideo gibt Zuversicht ,Orientierung In Machbarkeit. Weniger Arztbesuche mehr Bewegung:"löst die Faszien".Fördert Selbstmanagement! Also: Gabi nimmt eigene Fragen :mache ich Übungen richtig? - vorweg Gabi F. begleitet ihre Videoübungen mit Bsp. Erinnerungen,Atmung/ Ermutigung,Fehler fördern Gehirnaktivitäten, Korrektur,fester... und HUMOR: GESICHT ABER ENTSPANNEN DANKE Gruß an alle Osteoporose"hopper".
Guten Morgen liebe Gabi, Danke schön für diese schönen Übungen. Möchte anmerken, dass alle deine Übungen gut gegen Osteoporose sind! Zug und Druck auf die Knochen und leichtes Krafttraining ist bei dir immer dabei, Danke dir dafür🙏
😘👍👍
Danke für dieses sanfte Training, auch an die Wünscherin des Workouts. 🌹👍🙏
Danke Dir 😘
Ich bin 71 Jahre alt und hab seit meinem 51 Lebensjahr Osteoporose. Noch dazu starke Skoliose und in letzter Zeit heftige Schmerzen im Rücken in der Nacht beim Liegen. Deine Übungen mache ich sehr gerne, nur bin ich unsicher welche mir vielleicht gar nicht gut tun . Aber ich versuche weiterhin deine sanften Übungen mitzumachen. Du machst das so gut und motivierst mich. Danke vielmals. 😊
Schön, dass du dabei bist, liebe Valerie, mach immer so mit, wie du dich wohl fühlst!
Danke für diese Training !
Können Sie vielleicht noch andere / etwas stärkere Übungen gegen Osteoporose uns beibringen ( mehr für L3, L4 … auch für die Hüfte ). Danke im Voraus .
Guten Morgen...diese Übungen waren sehr wohltuend. Dank dir liebe Gabi auch dafür ❤👍👍👍👌😊
Freut mich Christine 😘
Dankeschön für dieses Video 🤗🌼🌺ich glaube, das tat uns allen gut. Allen einen sonnigen Samstag 🌄
Ja genau🙏schönen Samstag
Gut, dass ich keine Osteoporose habe. Das Training hat mir trotzdem sehr gut getan. Herzlichen Dank und sonnigen Samstag!
Sehr schön! Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Samstag 😘
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Danke auch an Ulrike. Nun weiß ich worauf es ankommt. Danke für das gezielte Training. Ein schönes Wochenende.
Freut mich, wenn’s dir gefallen, liebe Gerlinde
Guten Morgen und Dankeschön 😘
Guten Morgen! Sehr gerne!
Auch ohne Osteoporose ein tolles Workout zum Start ins Wochenende 😊
Danke Gabi! 🎉
Wunderbar 🙏
Danke für das Osteoporose-Training! Gerne mehr davon zu diesem Thema, auch gerne etwas anstrengender.
Sehr gerne, freut mich 🌷😘
Vielen Dank für die Bewegung.🫶🏻 Nicht zu anstrengend aber dennoch effektiv. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.☀️
Schön dass du dabei warst liebe Monika, , ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende!
Danke liebe Gabi, hat gut getan. Jetzt noch was " Gutes für die Füsse" - wer das noch nicht entdeckt hat, dem möchte ich das von Herzen empfehlen!
Freut mich liebe Regine!
Wahnsinn. Auch dafür hast du was im Programm 👌. Ich danke dir liebe Gabi und grüße dich aus dem sonnigen Potsdam, deine Antje 😚
Danke Antje! Liebe Grüße zurück!
Eine sehr gut Einheit, danke dafür
Dankeschön 😘
Guten Morgen liebe Gabi! Wunderbare Übungen! Schönen Samstag! LG
Dankeschön 😘schönen Samstag
Vielen Dank Gabi 😘 ein schönes Wochenende allen 🤸🏻🙋🏻♀️
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘
@@GabiFastner Danke 🌼
Vielen Dank, hat wieder gutgetan und Spaß gemacht.
Das freut mich 😘
perfektes Training - präzise und wirksam für die Osteoporose Prophylaxe - es gibt nicht viel dazu - herzlichen Dank! vielleicht machst du wieder einmal ein Pendant dazu--- danke liebe Gabi , Du bist einzigartig!
Herzlichen Dank! Du bist ein Schatz 😘
@@GabiFastner 🐠♥️
Vielen Dank Gabi, das hat gut getan ❤ Alle deine Übungen sind Osteoporose geeignet, wenn man auf sich achtet. Einen schönen Samstag wünsche ich allen 😘🌞💁♀️
Das freut mich liebe Monika 🙏schönen Samstag
Vielen Dank Gabi das macht richtig Spaß 😂
Vielen Dank. Fühle mich wunderbar
Das freut mich 🙏
Klasse! 🤸♂️
Ich habe Dein Video gleich an eine betroffene Person weitergeleitet.
Danke Gabi! 🙋🏼♀️
Wunderbar 🙏
Ich habe Osteoporose seit ich 50 bin. Zu dem verordneten Osteoporosetraining bin ich 1 mal gegangen. Es passte einfach nicht, altersmäßig und auch sonst.
Wichtig ist Bewegung Bewegung Bewegung.
Dieses Workout tut gut, liebe Gabi…🥰🥰🥰
Freut mich sehr liebe Martina, wir bleiben in Bewegung...🌷🍀👍😘LG Gabi
Hallo, Ihre Gymnastik bei Osteoporose ist sehr empfehlenswert, bin begeistert und 20 Minuten pro Tag nicht mehr wegzudenken 😊😊
Das freut mich :-)
wenig Aufwand, große Wirkung! Vielen Dank und bis Morgen LG Heidi
Danke Dir Heidi 😘
Gabi,vielen lieben Dank für all deine tollen Übungen und deine einfühlsame und sympathische Art. ❤😂
Ich danke dir! Sehr gerne Karin :-)
Ich habe day Video gleich an meine Mama gesendet 👍
Wunderbar 👍
Guten Morgen du supertolle Gabi, ich bin so froh das du seit über einem Jahr zu meinem Leben gehörst ❣️…. Seit dem geht es mir - nach den morgendlichen Übungen - wesentlich besser! Nun haben sie bei mir im Dezember Osteoporose festgestellt. Aber auch das bekomme ich dank dir - in den Griff! Schön das es dich gibt! Danke danke ! Liebe Grüße Pedi 🌸🌸🌸
Das freut mich sehr Pedi 🌷 schön dass Du dabei bist. Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘🍀
Liebe Gabi! Toll das Du ein neues Osteoporose Video im stehen hast . Das war ehrlicherweise auch mein geheimer Wunsch gewesen 🤭 Danke auch an Ulrike 😉 . Eine Freundin habe ich auch schon überreden können. Sie ist ebenfalls begeistert und macht wie ich auch, verschiedene Videos von dir mit 💪😃🍀
Bis bald Rosi
Dankeschön Rosi, das freut mich!
Super, das waren ganz tolle Übungen🎉😀🚐👍
Dankeschön 😘
Juchu, ich bin ab heute freiwillig und stolzes zahlendes Mitglied .Liebe Gaby, weil du es mir wert bist.Tolle Arbeit was du mit uns machst.Ich habe wieder Lust auf Sport und Bewegung!😊Ich danke Dir dafür sehr!🙋♀️
Dankeschööööön! Du bist ein Schatz!
Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Das war heute Morgen genau das Richtige! Vielen Dank! Das hat gut getan und wird mit Sicherheit nochmal wiederholt!
Hab einen bewegten Samstag!
Herzliche Grüße 💛
Das freut mich 😘schönen Samstag!
@@GabiFastner Danke dir 🌷
Sanft und effektiv...hat aufgewärmt (ich hab mir einiges etwas erschwert, zB Fuss nicht absetzen, sondern Gleichgewicht halten etc...wie eben von der lieben Gabi gelernt!). Schönen sonnigen Samstag!
Wunderbar, immer so wie es für Dich passt 👍👍👍 schönen Samstag 🙋♀️
Mit meiner Schwester geübt, die damit ein Thema hat, war klasse, danke!!!!
wunderbar! Liebe Grüße an Euch beide und alles Gute!
Liebe Gabi.. ich bin erst 44 Jahre alt, mit 41 habe ich Diagnose Osteoporose bekommen.. Ich habe damals mein zweites Kind gestillt und die Spezialisten haben mir das sofort abgeraten.. ich habe ja 6 Stück Wirbelkörper Brüche gehabt.. einfach unfassbar was für eine Zeit ist hinter mir.. jetzt war zwei Jahre Ruhe und spüre schon wieder dass sich was in der Wirbelsäule nicht gut anfühlt.. und jetzt habe ich dich gefunden.. Genau die richtigen Übungen.. Danke. Ich mache es jeden Tag jetzt.. Plus Fitness und Physiotherapie ist doch klar. Aja , auch Spaziergänge sind nicht ausgeschlossen 😊
Glg
Gabriela
Liebe Gabriela, alles Gute Dir😘mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst!!!
wie wohltuend! Kraft spüren, ein bisschen schnaufen müssen, Gleichgewicht finden - ich fühlte mich ganzkörperlich angesprochen - und der Seele gings besser hinterher, Blockaden lösen sich auf. DANKE - 15 Minuten auch genau richtig für mich
Wunderbar, liebe Charlotte, das klingt sehr gut!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Vielen lieben Dank ! Ich hoffe ,dass ich mit Deiner Hilfe meine schlechten Knochen dazu bewegen nicht noch schlechter zu werden.
❤
Alles Gute liebe Catharina
Hallo liebe Gabi! Ich mache jetzt täglich mit bei dir! Leider hab ich,mit erst 54 Jahren ,dank Osteoporose 5 Wirbelbrüche und eigentlich immer Schmerz…. Deine Gymnastik ist super, ohne Schnickschnack und fühlt sich nicht so alt an, wie Telegym😅überschaubar einfach trotzdem wohltuend! Vielleicht magst du noch viel mehr von dem Thema einstellen? Das würde mich sehr freuen genauso wie Erfahrungen und Tipps von auch Betroffenen….lieben Dank aus Holzkirchen!😊Claudia
Hallo liebe Claudia, schön dass Du dabei bist. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. Du kannst in die TH-cam Suchzeile "Gabi Fastner Osteoporose" eingeben, dann sollten zahlreiche Videos erscheinen. LG Gabi
Liebe Gabi, das Video kam ja passend 😊, am Donnerstag habe ich die Diagnose „beginnende Osteoporose“ erhalten. Ich werde „am Ball“ bleiben. Es macht viel Spaß, jeden Morgen mit Dir zu trainieren. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende ☀️, Christel
Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Christel! Bleib dran😘👍
Danke liebe Gabi, Osteoporose in der Anfangsphase ist leider durch Medikamente zu meinem Problem geworden. Ich freue mich durch deine Anleitung dagegen anzusteuern . 🙋♀️
Alles Gute liebe Rosemarie!!!
Super toll Gabi wieder für das morgendliche Training. Jetzt geht es raus in den Garten zur Gartenarbeit. Ich fühle mich jetzt fit dazu. Toll, daß du auch auf Wünsche eingehst.
Freut mich liebe Katrin, viel Spass im Garten 🍀👍
Das machst du echt toll....Deine Übungen sind super und die entspannte Art der Erklärung...Danke
!😊
Das freut mich sehr liebe Marion 🌷😘
Liebe Gabi, so ein feines Training, vielen Dank! Ich hatte viel Spaß dabei! Genieß de Sunn, i denk an di und druck di fest 😘
Sehr schön liebe Gaby, ebenso einen sonnigen Sonntag 😘🌷 Bussi, Gabi
Vielen Dank, super tolles Programm, sehr einfühlsam und doch effizient!
Danke für das Lob!
Vielen Dank für dieses wohltuende Training, jetzt fühlen sich Gelenke und Muskeln gleich viel geschmeidiger an und werden mich gut gestärkt in den Tag tragen. Alles Liebe!
Das freut mich Christine 😘
Gabi, es tut sehr gut, du bist ein Vorbild für mich.
Nach längerer "Pause" Versuche ich in Konstanz wieder dabei zu sein.
💚🖐️
Wunderbar 😘schön dass Du dabei bist!
Ein lieber Dank für die tolle Anleitung zum Osteoporose-Training, ich mache es täglich und es tut mir sehr gut 👍 😊
❤liche Grüße aus München Monika
Das freut mich liebe Monika 😘
Prima, ein leichtes Training zum wieder einsteigen. Vielen Dank. Bis hoffentlich moooorgen!
Bis morgen 😉👍
Liebe Gaby, deine Übungen sind so klasse.
Sanft und trotzdem sehr effektvoll.
Bin vor sieben Monaten am Fuss operiert worden. Eine grosse und umfangreiche OP. Jetzt nach der Physiotherapie kann ich mit deinen Übungen wieder sachte anfangen.
Vielen lieben Dank
Dankeschön liebe Elke, freut mich sehr dass Dir das Training gut getan hat. Gute Besserung weiterhin 🍀👍😘 LG Gabi
Vielen Dank für diese tollen😅Übungen
Sehr gerne 😘Dankeschön
Dankeschön! 🤗🌼
Sehr gerne 😘
..danke liebe Gabi, du bist die Größte 😘
Dankeschööön 😘
Das war genau die richtige Mischung an Aktivierung und Dehnung, um jetzt raus in die Sonne zu gehen und eine Runde ⛳🏌️♂️zu spielen 😎 Vielen Dank liebe Gabi und sonnige Grüße nach Bad Tölz ☀️☀️☀️ Carsten
wunderbar Carsten! Viel Spass in der Sonne! Geniesse es :-)
Ein wirklich tolles Workout, das hat mir unheimlich gut gefallen und auch sehr gut getan. Sanft, aber mit Effekt. Das werde ich sicherlich öfter machen. Danke liebe Gabi für deine Vielseitigkeit und deine motivierende Art. Schönen Tag, viele Grüße aus Oberfranken 👋🏻🙋🏻❤️
Das freut mich sehr liebe Bärbel, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷😘 LG Gabi
Ich wusste gar nicht das es spezielle Übungen gegen Osteoporose gibt. .Gerade Frauen in und nach den Wechseljahren haben ja ein erhöhtes Risiko Knochendichte zu verlieren. Ganz lieben Dank für dieses Video.
Sehr gerne 😘
Danke liebe Gabi für die Übungen mach ich jeden Tag.❤
Guten Morgen und vielen Dank , Gabi. :D
Guten Morgen und sehr gerne!
Das Gleichgewicht wird mit zunehmenden Übungen immer besser , danke liebe Gabi ❣️
Seit der Fastenbewegung freue sich ich mich , mir jeden Tag eine neue kleine Herausforderung auszusuchen ❗️❗️
Du schaffst es wirklich zu motivieren und dranzubleiben ✊❗️
Schönes langes WE allen hier und tanzt in den Mai oder bewegt euch mit Gabi ❗️
Schön dass Du dabei bist liebe Steffi😘
Klasse! Danke für diese tollen Osteoporose Übungen für Zuhause. 😊liebe Grüße🌺🙏
Sehr gerne 🤗
Herzlichen Dank, Gabi! Das Training hat mir warm gemacht und mich ordentlich durchgearbeitet. Sehr abwechslungsreich, auch fordernd- so soll es sein, wenn was weitergehen soll. Nochmal danke und ein schönes Wochenende! Ulrike
Sehr gerne liebe Ulrike, freut mich 🌷 schönes Wochenende
Sehr wertvoll, vor allem auch im Hinblick auf‘s Älterwerden! Vielen Dank! 😘🌷
Wunderbar 🙏
Jetzt hat mich Corona doch noch erwischt. Viel kann ich gerade nicht machen, aber mein Rücken funkt vom vielen Liegen natürlich SOS, da kam dieses sanfte Workout gerade recht. Vielen Dank, liebe Gabi, hoffentlich kann ich bald wieder mehr machen! 😥 LG Tina 🙋♀️
Gute Besserung liebe Tina!
Danke, liebe Gabi, für die Osteoporose Übungen, den Gruß habe ich verstanden! Ich wollte eigentlich die "Bewegte Fastenzeit 19" machen, habe aber dann dieses Video gesehen! Hat mir wieder echt gut getan!! Bis bald viele Grüße an Dich und alle!!
Dankeschön Ulrike!
Guten Morgen, vielen Danke für die Osteoporose Gym. Hoffentlich gibt es mehr davon! Schönen Tag
Gib einfach „Fastner Osteoporose“ in die Suchseite von TH-cam ein. Und schau auf meine PhysioFit Playlist, mach, was dir gut tut!
Ich habe heute das erste mal Ihre Übungen gemacht . Musste oft schmunzeln wie steif ich schon bin .Aber habe Tapfer alles durchgezogen. Habe Osteoporose durch Rheuma und Kortison. Aber bis jetzt Behandlungsdürftig und noch kein Bruch gehabt . Bin 65 Jahre Jung . Werde jetzt regelmäßig was machen . Gruß Micha aus Köpenick .😊
Wunderbar Micha! Schön dass Sie dabei sind und alles Gute🥰
Vielen Dank für die wunderbaren Übungen, die sind sehr angenehm. Das Durchrütteln habe ich vor ca. 10 Jahren in einem ButohDance-workshop kennengelernt, ich fand es damals sehr hilfreich, hatte es aber mit der Zeit völlig vergessen.
Danke nochmals und liebe Grüße
Angelika 🎉
Wunderbar, liebe Angelika, freu mich, wenn’s dir gut getan hat! Ja, manche Dinge hat man schon mal gemacht, vergisst sie aber wieder…
Wunderbar ❤ liebe Gabi. Täglich eine Freude
Danke Lydia
Das freut mich 🥰schön dass Du dabei bist
Vielen Dank für die Anregung und Darstellung. Ich habe wieder mitgemacht. Hat super geklappt.
Das freut mich 👍
❤ Vielen Dank ❤ und ein schönes Wochenende ❤
Dankeschön! Das wünsche ich Dir auch!
Liebe Gabi, danke für dieses Video, habe fortgeschrittene Osteoporose, hat mir sehr gut getan. Und liebe Grüße an Ulrike🤩
Das freut mich sehr liebe Veronika 🌷🍀👍😘
Hallo Gabi F.💐,
vielen lieben Dank - Liebe Grüße 🎉❤🎉
Dankeschön 😘liebe Grüße zurück
Wieder so ein schönes Video, liebe Gabi. Danke dafür🙏🏻
Sehr gerne liebe Ines 🌷🍀
Freue mich mitzumachen. Hilft mir sehr gut. Kann nur nicht die ganze Zeit durchhalten.❤
Freut mich 😘immer so mitmachen wie es für dich passt
Vielen Dank, das war genau das Richtige für mich 😊
Freut mich 😘👍
Hallo Gabi . Das war mal wieder super. Kurz und knackig. L G
Suuuuper 👍
Tolle kurze Trainingseinheit 🤗🌤
Dankeschön 🍀👍
Sehr gut liebe Gabi. Schönen Samstag ☀️☀️
Danke, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Samstag!
Sehr gute Übung, für mich 👍
Freut mich 👍
Herzlichen Dank!!
Sehr gerne!
😂es macht richtig Spaß.Meine Frau und ich machen die Übung mit.Ich fühle mich gleich besser.
Sehr gut! Das freut mich 🙏
Das hat wieder gut getan - Danke!😃
Das freut mich!
Merci Gabi für Sonntag Gymnastik.😊
Sehr gerne liebe Chantal 🌷😘🍀
Danke🌹
Sehr gerne 😘
Liebe Gabi, die Übungen haben mir sehr gut getan. Vielleicht kannst du noch weitere Kräftigungsübungen zum Thema Osteoporose Prävention reinstellen. Herzlichen Dank! LG Doro
Wunderbar liebe Doro🙏gib einfach OSTEOPOROSE GABI FASTNER in die Suchzeile von TH-cam ein 😘
Guten Morgen Gaby und all ihr Hupfdohlen da draußen. Osteo muss man machen. Allen viel Spaß.🥰❗️♥️🌺🍀
Dankeschön! Wünsche dir auch einen wunderschönen Samstag
Gabi war schön Danke❤
Dankeschön 😘
war wie immer super, hat viel Spaß gemacht!:)
Das freut mich sehr!
❤super, gerne mehr davon! Herzliche Grüße
Das freut mich 😘wenn es dir gut tut
Nochmal Danke für die super ausführliche Erklärung der Übungen! Alleine schludert man viel zu leicht! Vielleicht gibts für Osteoporose auch mal Theraband Übungen mit Kraft von Dir? Wäre eine Idee und evtl. noch Isoletrische Übung die du schon eh immer mit einbaust. Danke und liebe Grüße Claudia 😊
Gib einfach mal „Band Gabi Fastner“ in die SuchZeile von TH-cam ein 💕
Es war wieder toll.
Ich habe leider auch Osteoporose.
Es geht mir viel besser.
Schönen Samstag für Alle.
😊
Alles Gute und einen wunderschönen Tag 😘
Danke, hat gutgetan. ❤
Das freut mich sehr!
Hallo Gaby, zu Weihnachten wünsche ich mir ein Video von Dir über Übungen mit dem Wackelpad.
Vielen Dank für die vielen Übungen die ich fast täglich mit Dir genieße, Fröhliche Weihnachten, LG Angelika
Danke dir, liebe Angelika, ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten⭐️💫💫
Danke das war wieder super ❤
Gern geschehen liebe Claudia 🌷😘😊
Hallo Gaby ich habe sehr starke Osteoporose. Schon mehrere Wirbelbr
Alles Gute😘mach immer so mit wie es für dich passt 😘
Es war für den Anfang anstrengend aber auch sehr gut 🙏
Wunderbar 🙏
Guten Morgen, liebe Gabi!🤩fühle mich sehr erfrischt, gestärkt und gut gedehnt💪🫶dieses Woche konnte ich meine Freundin für dein Training motivieren und begeistern, sie hat vor, dabei zu bleiben 🤩ich hab ja heute erfahren, dass man sich evtl auch etwas wünschen kann…. Ich hætte sehr gerne gezielte Übungen gegen neuropathische schmerzen, das wäre genial!🌸😀einen schönen Tag wünsche ich aus dem Saarland nach Bayern👋☀️💐🙋♀️
am Dienstag, 2.5. ab 5.45 Uhr erscheint ein Video zum Thema :-) viel Spass!
@@GabiFastner super,😍
Das war ein tolles Training ❣️😉👍
Danke liebe Manuela!
Vielen Dank!!!
Immer gerne😘
Sehr gut..Lieben Dank 😊
Sehr gerne 😘
Osteoporosevideo gibt
Zuversicht ,Orientierung
In Machbarkeit.
Weniger Arztbesuche mehr Bewegung:"löst die Faszien".Fördert
Selbstmanagement!
Also: Gabi nimmt eigene
Fragen :mache ich Übungen richtig? - vorweg
Gabi F. begleitet ihre Videoübungen mit Bsp. Erinnerungen,Atmung/
Ermutigung,Fehler fördern Gehirnaktivitäten,
Korrektur,fester...
und
HUMOR:
GESICHT ABER ENTSPANNEN
DANKE
Gruß an alle Osteoporose"hopper".
Wieder gut gemacht, mache bitte weiter und ich abonniere.
Dankeschön Chantal, bis zum nächsten Training