Que Dios te siga bendiciendo en Sabiduría mi hermano ,he aprendido mucho con tus consejos ,llevo muchos años entrenando pero no he establecido una buena rutina .
minuto 8:33 corrección no es pull up el agarre supino, es chin up; ya lo había dicho antes bien en el minuto 7:44 solo q no se dio cuenta. Me lo vi todo saludos.
Me gustaría que realices una buena rutina de tren inferior,cómo podemos hacer un buen desarrollo muscular en nuestra base del cuerpo humano,hipertrofiar y a su vez hacer secciones.
Una pregunta se podra hacer barra todos los dias o no se puede … siento q’ hay personas que dicen : tú no puedes hacer barra porque te causa muchas lesiones 🤕 pero no es asiiiii
Las Dominadas son benéficas para todo, no se vaya a quemar la grasa de la espalda, esta muy loco eso. Mejor construya una dieta con un déficit calórico.
11:50 VOY A SALIR DE ESTA CUARENTENA HACIENDO MAS DOMINADAS QUE FARID A RANGO COMPLETO.... ES MI NUEVO RETO ACTUALMENTE SOLO HAGO ENTRE 10 A 12... PERO VOY A CONVERTIRME EN CHUZADO CON ESTE NUEVO RETO😉😉😉
Siempre aprendiendo gracias por compartir el conocimiento 👍🏼💪🏼✊🏼🇨🇴
Me encantan estos tipo de videos Farid, podrías hacerlo con los demás músculos?
Que Dios te siga bendiciendo en Sabiduría mi hermano ,he aprendido mucho con tus consejos ,llevo muchos años entrenando pero no he establecido una buena rutina .
Me encantan todos tus videos 💪
En realidad maicol no hizo el Rango completo
clase de biomecánica gratis... excelente información y contenido actualizado y basado en evidencia científica
Que gran información.
Siempre el mejoooor! 💪🏼🔥
Como diria el mesisas de la calistenia "cero, cero, cero, cero...."
Bien ahi Farid siempre es un gusto ver tus videos eres un cague de risa, MAESTRO💪💪💪💪
Hola, Como se llama esa camiseta negra con puntos azules q llevas en el gym q me gusta y me gustaría comprar. Buen vídeo parce
Interesante los conceptos, cuando empiece ir al Gym ( qué es en estos días:) seguiré las recomendaciones que das estimado. Saludos desde Peru. :D
Farod que reloj tienes cual es ? Muy bonito. Quiero conseguir uno igual..dime.porfavor que marca es y donde lo conseguiste.?????
minuto 8:33 corrección no es pull up el agarre supino, es chin up; ya lo había dicho antes bien en el minuto 7:44 solo q no se dio cuenta. Me lo vi todo saludos.
Farit muy buenos tus vídeos, tipo de ejercicio horizontal recomendarías para hacerlo en barras.
Quedó pendiente muchas gracias 👍
Me gustaría que realices una buena rutina de tren inferior,cómo podemos hacer un buen desarrollo muscular en nuestra base del cuerpo humano,hipertrofiar y a su vez hacer secciones.
Eres colombiano
Una pregunta se podra hacer barra todos los dias o no se puede … siento q’ hay personas que dicen : tú no puedes hacer barra porque te causa muchas lesiones 🤕 pero no es asiiiii
Vadym le ganan, 😎
que carajo es esto XD son dominadas de crossfit xD
Esto es para hipertrofia. Pero... me servirá para tonificar piel extra de la espalda? O quemar grasa de espalda? O para reducir medidas?
Las Dominadas son benéficas para todo, no se vaya a quemar la grasa de la espalda, esta muy loco eso. Mejor construya una dieta con un déficit calórico.
11:50 VOY A SALIR DE ESTA CUARENTENA HACIENDO MAS DOMINADAS QUE FARID A RANGO COMPLETO.... ES MI NUEVO RETO ACTUALMENTE SOLO HAGO ENTRE 10 A 12... PERO VOY A CONVERTIRME EN CHUZADO CON ESTE NUEVO RETO😉😉😉
Excelente!
profe farid yo en máximo de dominadas 30 bien hechas⚡🔥💪
El ganador fue el último de blanco, fue el que hizo más pull ups con buena tecnica, sin fliping y con rango completo, del resto conte 0, 0, 0, 0
A darle con todo y sin miedo!
El enanito no bajó bien
Me hiciste el día jajajajajaja
👏👏👏👏👏💪♥️
Cuántas sustancias recomiendas tomar en tu entreno. Y la jeringa ??
Yo conté cero
cero,cero,cero.cero.cero,cero,cero,cero.......
A nadie se le ocurrió utilizar el agarre neutro , se les hubiera facilitado mucho más la dominada xD
Buenas
Con pantalon en el gym wooo que youtuber mas fitnessssssss naaaa perdi 1 minuto de mi vida
En la caminata del granjero no se tracciona nada, es un isométrico nada más.
Pero si hay participación de músculos de la espalda (como el trapecio) que ayudan estabilizar la carga.
No pero coloque a gente grande, no a palillos
El tercer tipo no las hizo bien, no contó ninguna