Das erste Mal Yoga nach der Geburt vor 6 Wochen! Es ist so schön die ganzen Übungen wieder machen zu können- nun auch wieder ohne Bauch! Vielen Dank Luisa!
Liebe Anne, wie schön, dass du das mit mir teilst - danke dir für die Rückmeldung :-) Dir weiterhin alles Liebe für die Rückbildung und ich freue mich wieder von Dir zu hören, alles Liebe Luisa 💖
Hallo Luisa, meine Hebamme hat mir empfohlen bereits jetzt noch 3 Wochen nach der Geburt mit leichten Übungen zu beginnen, um meinen Beckenboden zu stärken und so gar nicht erst in eine schlechte Haltung zu kommen. Jetz t- beim dritten Kind - würde ich die Empfehlungen gerne annehmen. :D Sie zeigte mir übrigens ganz ähnliche Übungen. Was meinst du, sind die Übungen aus diesem Video geeignet dafür? Liebe Grüße Franzi Vielen Dank für deine tollen Videos! Ich hab bis zur Geburt mit dir 2 Mal pro Tag Yoga gemacht, was total heilsam war.
Hallo du liebe, ja du kannst diesen Flow schon nach ein paar Wochen machen, sei aber ganz sanft zu dir und deinem Körper, weniger ist mehr und versuche vor allem Beckenbodenübungen zu machen :-) Alles Liebe dir, Luisa :-)
Hello, 5 Wochen nach der Geburt darf sowas noch normal sein - nimm Stress raus und gerne beginne deinen BB zu stärken, unteranderem mit diesen Flow ☺️💛 alles liebe dir, Luisa
Es tut soooo gut, die Übungen sind heilsam für den Körper und die Seele. Vielen lieben Dank!
Vielen lieben Dank dir für deine tolle Rückmeldung ☺️💛 alles Liebe dir, Luisa
Hallo Luisa, ich würde mich über ein Video von dir für das frühe Wochenbett mit Übungen im Bett freuen. Liebe Grüße, ebenfalls Luisa
Danke dir liebe Luisa für deinen Hinweis/Wunsch - nehme ich mit auch 💛☺️
Das erste Mal Yoga nach der Geburt vor 6 Wochen! Es ist so schön die ganzen Übungen wieder machen zu können- nun auch wieder ohne Bauch! Vielen Dank Luisa!
Liebe Anne, wie schön, dass du das mit mir teilst - danke dir für die Rückmeldung :-) Dir weiterhin alles Liebe für die Rückbildung und ich freue mich wieder von Dir zu hören, alles Liebe Luisa 💖
Vielen Dank. Es tut so gut!
Liebe Katharina, wie schön zu hören - das freut mich sehr :-) 💖 Alles Liebe Dir, Luisa
Super 😀
Liebe Christina, danke dir - freut mich zu hören! Happy sunday 🌞💞
Hallo Luisa,
meine Hebamme hat mir empfohlen bereits jetzt noch 3 Wochen nach der Geburt mit leichten Übungen zu beginnen, um meinen Beckenboden zu stärken und so gar nicht erst in eine schlechte Haltung zu kommen. Jetz t- beim dritten Kind - würde ich die Empfehlungen gerne annehmen. :D Sie zeigte mir übrigens ganz ähnliche Übungen.
Was meinst du, sind die Übungen aus diesem Video geeignet dafür?
Liebe Grüße
Franzi
Vielen Dank für deine tollen Videos! Ich hab bis zur Geburt mit dir 2 Mal pro Tag Yoga gemacht, was total heilsam war.
Hallo du liebe, ja du kannst diesen Flow schon nach ein paar Wochen machen, sei aber ganz sanft zu dir und deinem Körper, weniger ist mehr und versuche vor allem Beckenbodenübungen zu machen :-) Alles Liebe dir, Luisa :-)
Ich bin 5 Wochen nach Geburt, leider inkontinent. Darf ich die Übungen dennoch machen?
Hello, 5 Wochen nach der Geburt darf sowas noch normal sein - nimm Stress raus und gerne beginne deinen BB zu stärken, unteranderem mit diesen Flow ☺️💛 alles liebe dir, Luisa