Wunderbarer Rückbildungs Yoga Flow! Ein perfekter Tagesabschluss, auch noch viele Monate nach der Geburt! Einfach super zum Nachmachen, vor allem, wenn man schon ein paar Mal mitgemacht hat! Und auch deine angenehme Stimmer lässt einen noch einmal so richtig schön dabei sein + entspannen! Gerne noch mehr davon! Danke dir 😊
Ich finde den Flow sehr gelungen, muss aber sagen, dass es mir einen Tick zu schnell geht. Wäre toll, wenn man in den Figuren ein bisschen mehr ankommen könnte. Trotzdem danke für die tolle Abfolge :)
Hallo liebe Sabrina, danke Dir für das tolle & Konstruktive Feedback :-) ich werde das auf jeden Fall bei den zukünftigen Flows berücksichtige - Dir alles Liebe, Luisa
Für mich ein wunderbarer Flow um nach der Geburt wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen und vor allem den Schulterbereich zu entspannen. Vielen Dank.☺️
Wie schöne zu hören liebe Melanie, das freut mich total und genau so soll es doch sein :-) Dir weiterhin alles Liebe und hab eine tolle Woche, Luisa ♥️
Sehr schöne Übungen hier, habe ich genossen. Nur finde ich die Flows etwas schnell - bin gerade in der Position angekommen und Du bist dann schon in der nächsten! Aber vielleicht wird das esser, wenn ich das Videoe ein paar Male noch mitmache!
Hello du Liebe, yes, die Übungen sind sehr schnell, schau unbedingt die neueren Videos von mir an, da sind die Übungen um Welten langsamer ;-) Dir alles Liebe, Luisa ☀️
Vielen Dank, das war meine zweite Runde nach acht Wochen (Bauchgeburt) und hab mich total wohl gefühlt. Ach, und so ein toller Krieger-Flow - so hab ich das noch nie gemacht, aber hat mir total gefallen... Danke :)
Hallo liebe Marianna, danke dir für die schöne Rückmeldung - das freut mich total :-) Ich wünsche dir alles Liebe und schau unbedingt die neueren Videos an, die sind noch besser ;-) Alles Liebe dir, Luisa ❤️
Meine Zwillinge sind morgen 6 Wochen alt und ich habe mir heute zum ersten Mal wieder bewusster Zeit für mich genommen. Total schöner Flow, war genau das richtige mal wieder reinzukommen und sich mal wieder zu spüren. Die Schwangerschaft hat meinen Körper leider sehr mitgenommen, mein Bauch ist komplett zerrissen und alles fühlt sich irgendwie fremd an, das tut im Herzen weh, aber das hier hat für heute geholfen. Danke dafür. ♥️
Danke dir für die schöne Rückmeldung - freut mich total, dass dir dieser Flow gefällt :) und großen Respekt an Dich was du meisterst mit zwei Kids gleichzeitig, ganz toll ☺️♥️
Hallo du Liebe, danke Dir für deine Rückmeldung - da hast du absolut Recht. In meinen neueren Videos werden die Positionen auch länger gehalten - vielleicht ist da etwas für Dich dabei :-) Alles Liebe Dir, Luisa
Ich finde die Übungen ach sehr gut, schöner Flow, aber viel zu schnell!!! Das ganze mit wesentlich mehr Zeit und Ruhe in den Asanas, dann ist es perfekt! Schöne Stimme, langsamer sprechen.:-) Liebe Grüße, Steffi (auch Yogalehrerin)
Hello liebe Stefanie, danke dir für die Rückmeldung! Ja, das stimmt, hast du absolut recht, das war auch mein erstes Vidoe - learning by doing ;-) jetzt nehme ich Ton direkt beim praktizieren mit auf: das hier ist mein neustes Video, vielleicht gefällt es dir ja th-cam.com/video/6VA1B9wotEU/w-d-xo.html Viel Spaß dabei und dir alles Liebe, Luisa 💕
ich finde den flow toll, aber fand es schön, wenn die asanas länger gehalten werden. ich glaube dadurch, dass du die Übung wechselst bevor du es ansagst, halten wir es kürzer (ich höre eher, als dass ich zuschaue und dann mit dir Wechsel).. Alles liebe!
Liebe Nora, du hast Recht, die neuen Videos sind ruhiger - schau mal ob das etwas für dich wäre: th-cam.com/video/Z5eD4GSgcDQ/w-d-xo.html Dir alles Liebe und danke dir, Luisa 😊💞✨
Super Video, sehr professionell gedreht und meiner Meinung nach auch nicht zu schnell, wenn man schon einige Male Yoga gemacht hat und mit den Positionen vertraut ist! :) Ich finde es grade angenehm, dass man öfter die Position wechselt, da die Muskeln (meine zumindest) viele Übungen noch nicht so lange halten können. Ich werde das Video sicherlich ergänzend zu meinem Rückbildungskurs wöchentlich machen - vielen Dank liebe Luisa!
Guten Morgen liebe Uta, solche Nachrichten freuen mich besonders sehr - Danke Dir und ich finde, dass du absolut recht hast! Du machst das toll und Glückwunsch noch zur Geburt und zum Mamasein. Hab noch einige anderen Videos zur Rückbildung, vielleicht ist da ja auch etwas für Dich dabei :-) Alles Liebe Dir :-)
Das Video gefällt mir sehr gut! Ich hatte vor 12 Wochen den Kaiserschnitt und merke manche Übungen noch deutlich an der Leiste, aber das wird bestimmt bald besser. Danke!
Oh wie schön, danke dir für das Kompliment - das freut mich sehr :-) Schau doch mal wie dein Fortschritt ist und wenn du dich gut fühlst empfehle ich dir dieses Video: th-cam.com/video/Z5eD4GSgcDQ/w-d-xo.html Damit findest du zu einer starken Körpermitte zurück. Alles Liebe Dir, Luisa :-)
Sehr schöner Flow, mag deine Stimme und die Musik total. Geht mir nur leider zu schnell, fühlt sich ein bisschen gehetzt an und man kommt nicht richtig in den Positionen an. Aber ansonsten Total gelungen, danke :)
Danke Dir für das Feedback - du hast recht mit der Schnelligkeit, schau dir mal mein aller neustes Rückbildungsvideo an, das ist ruhiger ☺️ alles liebe dir ✨💞
Ich hatte gestern das erste mal Rückbildungskurs und genau solche Übungen aber ich merke ich hab garkein Gleichgewicht mehr ist das normal nach der Geburt?
Hallo liebe Miri, danke für deine Rückmeldung - das freut mich riesig :-) Ich muss vielleicht auch ein paar sanftere Flow erstellen, die Rückmeldung kam schon öfters. Wünsche dir einen tollen Wochenstart und alles Liebe, Luisa
Auch für mich zu schnell, obwohl ich viel Yoga mache und fit bin. Grad in Schwangerschaft und Wochenbett gewöhnt man /ich sich ja so eine behäbigere Geschwindigkeit und Ruhe an, da passt das für mich so leider nicht so gut.
Liebe Julia, vielen lieben Dank für deine Rückmeldung - ich gebe dir absolut Recht, das war auch mein erstes Video, seit dem habe ich durch eure Rückmeldung sehr viel dazu gelernt und passe meine Video stets an euer Feedback an. Ich kann mir vorstellen, dass dir das hier gefällt: th-cam.com/video/czD3SLaLgXQ/w-d-xo.html Ist viel langsamer und angenehmer ;-) Dir alles Liebe und ich freue mich wieder von Dir zu hören, ob dir das Video gefällt, Luisa 💖
Liebe Sarah, danke dir für deine Nachricht :-) ich empfehle dir das Video erst nach 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt und du solltest parallel deine Rückbildung machen ☺️ dir alles Liebe und hab ein tolles Wochenbett ♥️ ps fürs Wochenbett habe ich ein extra Video ausgenommen
Ich finde es etwas zu schnell und es ist normales Yoga meiner Meinung nach. Schön wäre, wenn etwas auf den Beckenboden oder die Bauchmuskeln eingegangen worden wäre, wann man beides vielleicht gezielt etwas anspannen sollte.
Liebe Marie, danke dir für die Rückmeldung - ich habe Yoga Rückbildungsflows mit genau den Punkten die du genannt hast, schau doch einfach nochmal genau durch die Videos, dann wirst du fündig und findest hoffentlich etwas für deinen Anspruch. Alles Liebe Dir, Luisa
Hallo du Liebe, danke Dir für die schöne Rückmeldung! 🥰 ja, du kannst ihn jeden Tag machen, ich hab noch einige anderen Yogaflows für die Rückbildung, die du als Abwechslung machen kannst. Happy day, Luisa 💞
Wow mein erstes Yoga Workout. Ich habe alles gegeben, aber es ist wirklich sehr schnell. Für jemanden wie mich, der noch nie Yoga gemacht hat, ist es sehr schwer mitzukommen bei den Übungen. Schade
Liebe Kerstin, danke dir für deine Rückmeldung - das war mein erstes Video zur Rückbildung und ich habe mich eurem Feedback angepasst. Die neuen Videos zur Rückbildung sind viel langsamer und angenehmer :-) Alles Liebe Dir, Luisa
Das tut mit Leid liebe Marlene, die neueren Videos sind um einiges langsamer und das wird die bestimmt gefallen :-) Alles Liebe dir und eine tolle Woche, Luisa ☀️
schöne Übungen! Finde die Geschwindigkeit aber zu hoch. Da kommt man auch als geübter Yogi nur hinterher, wenn man die Abfolge schon kennt. Ich persönlich verbleibe auch lieber mal für ein paar Atemzüge zB im Hund.
Liebe Helene, ich verstehe dich - deswegen schau gerne die neuen Videos an, die sind um einiges langsamer und angenehmer: learning by doing, auch bei TH-cam Videos ;-) Happy week dir und alles Liebe, Luisa ♥️
Hallo, danke dir für deine Rückmeldung - ja, du hast Recht der Flow ist zu schnell, daher sind all die neuen Flows viel langsamer - learning by Doing ;-) Hab einen tollen Tag, Luisa 💖
Hat mir sehr gefallen. Ist nur zu schnell. Bei den nächsten gerne langsamer. Ton und Bild passen daher auch nicht ganz... Und man hetzt er durch. Tat aber sehr gut
Liebe Christina, danke dir für das Feedback - du hast recht! :) meine neuen Flows sind langsamer, vielleicht ist dieser hier etwas für dich - dir alles Liebe, Luisa th-cam.com/video/Z5eD4GSgcDQ/w-d-xo.html
Schöner Flow aber die Ansagen sind zu schnell. Es wäre schön wenn man wenigstens ein paar kurze Atemzüge in einer Asana verweilen könnte, sodass sich die Wirkung dann auch besser entfalten kann
Liebe Laura, du hast absolut Recht - deswegen schaue dir am Besten mal die neuen Rückbildungsvideos von mir an, da ist es besser ;-) das war mein erstes Video und man lernt von Mal zu Mal dazu :-) 💖 Alles Liebe Dir, Luisa
Mein Kleiner ist mittlerweile 8 Monate aber mir ist das Video trotzdem viel zu schnell und unentspannt. Nach 8 Minuten musste ich abbrechen da ich es bei der Geschwindigkeit nicht geschafft habe eine starke Mitte zu halten und dadurch Schmerzen hatte. Sehr schade hätte mich auf eine Ruhige Runde Yoga gefreut
Liebe Mona, schau gerne die neueren Videos an, die sind um einiges langsamer und angenehmer ;-) Jeder lernt dazu und startet nicht perfekt, dir alles Liebe, Luisa
Liebe Kristina, das stimmt, der Flow ist sehr schnell. Learning by doing, das war mein erstes Video, die neusten Videos sind am Feedback von euch angepasst und langsamer :-) dir alles Liebe, Luisa ☀️
Hello, danke Dir für die Rückmeldung. Du hast Recht - deswegen schau mal meine neusten Rückbildungsvideos an - die sind um einiges langsamer, das war mein erstes Video und man lernt ja immer dazu ;-) Alles Liebe Dir, Luisa ❤️
Hallo liebe Christina, danke dir für dein Feedback. Das Video ist auch relativ alt und gehört zu meinen ersten Videos. Die neuen Videos sind um einiges langsamer :-) Dir alles Liebe und schade, dass du nichts positives noch zu sagen hattest, schönen Wochenstart, Luisa
Liebe Christina, schau mal die neueren Videos an, die sind viel langsamer - das war mein erstes Rückbidlungsvideo für zwei Jahren, die neuen Videos sind um einiges besser :-) Happy day, Luisa
Danke für dein Feedback liebe Lena - du hast recht, deswegen bin ich auch kontinuierlich dabei mich zu verbessern, das war mein erstes Video - die neusten Videos sind viel langsamer und alles wird detailreich erklärt. Vielleicht ist ja da etwas für Dich dabei. Schade, dass kein einziges schönes Wort dabei war (auch selbst ein Video welches nicht perfekt ist, hast viel Zeit und Aufwand gekostet) - dir alles Liebe, Luisa
@@luisaharisch du hast vollkommen recht. Kein einziges nettes Wort. Bitte verzeih. Obwohl ich mir gedacht habe, dass Du eine schöne Stimme hast. Deine anderen Videos sind bestimmt klasse!
Krass stressiger Yoga Flow! Ernsthaft?! Das Tempo hat nichts mit entspannendem Yoga zu tun. Wenn man mit einer Übung startet, hetzt sie schon zur nächsten. Das geht gar nicht!
Hello, danke dir für dein Feedback - schade, dass du es so streng formulierst! Vielleicht hast du es in den anderen Kommentaren gesehen, das ist mein erstes Video gewesen und seitdem habe ich sehr viel dazu lernen dürfen und die neuen Videos sind um Welten anders und nach eurem Feedback angepasst. Dir alles Liebe, Luisa
Wunderbarer Rückbildungs Yoga Flow!
Ein perfekter Tagesabschluss, auch noch viele Monate nach der Geburt!
Einfach super zum Nachmachen, vor allem, wenn man schon ein paar Mal mitgemacht hat!
Und auch deine angenehme Stimmer lässt einen noch einmal so richtig schön dabei sein + entspannen!
Gerne noch mehr davon!
Danke dir 😊
Oh danke dir für deine tolle Rückmeldung - das freut mich so sehr! Dir alles Liebe 💛
toller Flow
Danke dir Julia ☺️💛
voll gut, danke!
Danke dir du Liebe - freut mich sehr zu hören :-) hab einen tollen Tag 💌✨🌷
Danke, hat Spaß gemacht mal wieder eine Runde Yoga zu machen und Zeit für mich zu haben :)
Wie schön zu hören - das freut mich sehr :-) Alles Liebe dir und guten Wochenstart, Luisa ♥️
Ich finde den Flow sehr gelungen, muss aber sagen, dass es mir einen Tick zu schnell geht. Wäre toll, wenn man in den Figuren ein bisschen mehr ankommen könnte. Trotzdem danke für die tolle Abfolge :)
Hallo liebe Sabrina, danke Dir für das tolle & Konstruktive Feedback :-) ich werde das auf jeden Fall bei den zukünftigen Flows berücksichtige - Dir alles Liebe, Luisa
Schaut mal, der hier ist langsamer ☺️✨
th-cam.com/video/czD3SLaLgXQ/w-d-xo.html
Danke für diesen schönen Flow, den man mal schnell zwischendurch machen kann 👌
Danke dir für deine liebe Rückmeldung - das freut mich so sehr! Dir alles Liebe und Grüße, Luisa 💖
Für mich ein wunderbarer Flow um nach der Geburt wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen und vor allem den Schulterbereich zu entspannen.
Vielen Dank.☺️
Wie schöne zu hören liebe Melanie, das freut mich total und genau so soll es doch sein :-) Dir weiterhin alles Liebe und hab eine tolle Woche, Luisa ♥️
Wunderschön bin begeistert!👍
Danke dir du Liebe :-) 💕
Sehr schöne Übungen hier, habe ich genossen. Nur finde ich die Flows etwas schnell - bin gerade in der Position angekommen und Du bist dann schon in der nächsten! Aber vielleicht wird das esser, wenn ich das Videoe ein paar Male noch mitmache!
Hello du Liebe, yes, die Übungen sind sehr schnell, schau unbedingt die neueren Videos von mir an, da sind die Übungen um Welten langsamer ;-) Dir alles Liebe, Luisa ☀️
Super, vielen Dank!
Gerne und dir alles Liebe für Deine Rückbildung 😊💞
Vielen Dank, das war meine zweite Runde nach acht Wochen (Bauchgeburt) und hab mich total wohl gefühlt. Ach, und so ein toller Krieger-Flow - so hab ich das noch nie gemacht, aber hat mir total gefallen... Danke :)
Hallo liebe Marianna, danke dir für die schöne Rückmeldung - das freut mich total :-) Ich wünsche dir alles Liebe und schau unbedingt die neueren Videos an, die sind noch besser ;-) Alles Liebe dir, Luisa ❤️
Meine Zwillinge sind morgen 6 Wochen alt und ich habe mir heute zum ersten Mal wieder bewusster Zeit für mich genommen. Total schöner Flow, war genau das richtige mal wieder reinzukommen und sich mal wieder zu spüren. Die Schwangerschaft hat meinen Körper leider sehr mitgenommen, mein Bauch ist komplett zerrissen und alles fühlt sich irgendwie fremd an, das tut im Herzen weh, aber das hier hat für heute geholfen. Danke dafür. ♥️
Danke dir für die schöne Rückmeldung - freut mich total, dass dir dieser Flow gefällt :) und großen Respekt an Dich was du meisterst mit zwei Kids gleichzeitig, ganz toll ☺️♥️
Eine sehr schöbe Sequenz. Ich hätte nur gern in den Krieger Asanas eins zwei Atemzüge mehr gestanden um zur Mitte zu finden.
Hallo du Liebe, danke Dir für deine Rückmeldung - da hast du absolut Recht. In meinen neueren Videos werden die Positionen auch länger gehalten - vielleicht ist da etwas für Dich dabei :-) Alles Liebe Dir, Luisa
Ich finde die Übungen ach sehr gut, schöner Flow, aber viel zu schnell!!! Das ganze mit wesentlich mehr Zeit und Ruhe in den Asanas, dann ist es perfekt! Schöne Stimme, langsamer sprechen.:-) Liebe Grüße, Steffi (auch Yogalehrerin)
Hello liebe Stefanie, danke dir für die Rückmeldung! Ja, das stimmt, hast du absolut recht, das war auch mein erstes Vidoe - learning by doing ;-) jetzt nehme ich Ton direkt beim praktizieren mit auf: das hier ist mein neustes Video, vielleicht gefällt es dir ja
th-cam.com/video/6VA1B9wotEU/w-d-xo.html
Viel Spaß dabei und dir alles Liebe, Luisa 💕
ich finde den flow toll, aber fand es schön, wenn die asanas länger gehalten werden. ich glaube dadurch, dass du die Übung wechselst bevor du es ansagst, halten wir es kürzer (ich höre eher, als dass ich zuschaue und dann mit dir Wechsel).. Alles liebe!
Liebe Nora, du hast Recht, die neuen Videos sind ruhiger - schau mal ob das etwas für dich wäre:
th-cam.com/video/Z5eD4GSgcDQ/w-d-xo.html
Dir alles Liebe und danke dir, Luisa 😊💞✨
Super Video, sehr professionell gedreht und meiner Meinung nach auch nicht zu schnell, wenn man schon einige Male Yoga gemacht hat und mit den Positionen vertraut ist! :) Ich finde es grade angenehm, dass man öfter die Position wechselt, da die Muskeln (meine zumindest) viele Übungen noch nicht so lange halten können. Ich werde das Video sicherlich ergänzend zu meinem Rückbildungskurs wöchentlich machen - vielen Dank liebe Luisa!
Guten Morgen liebe Uta, solche Nachrichten freuen mich besonders sehr - Danke Dir und ich finde, dass du absolut recht hast! Du machst das toll und Glückwunsch noch zur Geburt und zum Mamasein. Hab noch einige anderen Videos zur Rückbildung, vielleicht ist da ja auch etwas für Dich dabei :-) Alles Liebe Dir :-)
Das Video gefällt mir sehr gut! Ich hatte vor 12 Wochen den Kaiserschnitt und merke manche Übungen noch deutlich an der Leiste, aber das wird bestimmt bald besser. Danke!
Oh wie schön, danke dir für das Kompliment - das freut mich sehr :-) Schau doch mal wie dein Fortschritt ist und wenn du dich gut fühlst empfehle ich dir dieses Video: th-cam.com/video/Z5eD4GSgcDQ/w-d-xo.html
Damit findest du zu einer starken Körpermitte zurück. Alles Liebe Dir, Luisa :-)
@@luisaharisch Dankeschön :)
Schöner Flow, manchmal etwas schnell und Atmung so wie beschrieben für die Rückbildung ungeeignet.
Danke dir für dein konstruktives Feedback - schau gerne mal die neueren Videos an, die sind um einiges langsamer und angepasster :-)
Sehr schöner Flow, mag deine Stimme und die Musik total. Geht mir nur leider zu schnell, fühlt sich ein bisschen gehetzt an und man kommt nicht richtig in den Positionen an. Aber ansonsten Total gelungen, danke :)
Danke Dir für das Feedback - du hast recht mit der Schnelligkeit, schau dir mal mein aller neustes Rückbildungsvideo an, das ist ruhiger ☺️ alles liebe dir ✨💞
th-cam.com/video/czD3SLaLgXQ/w-d-xo.html
Versuche mal diesen Flow hier ☺️✨
Ich hatte gestern das erste mal Rückbildungskurs und genau solche Übungen aber ich merke ich hab garkein Gleichgewicht mehr ist das normal nach der Geburt?
Das ist ganz normal nach der Geburt und wird von Woche zu Woche besser - probiere gerne auch mal die neueren Videos von mir aus, die sind besser ☺️💛
Danke schön für diesen Flow! Endlich mal auch etwas Schnelles dabei und trotzdem fühlte ich mich wie auf Bali mit Dir! ☺️Danke für den Kurzurlaub! 🥰
Danke dir für die liebe Rückmeldung - freut mich umso sehr dass du das Gefühl von Bali hattest ☺️✨🌿
Sehr schönes Video - total dynamisch. Muss es wohl ein paar Mal wiederholen, damit ich gut mitkomme. 🙂 Danke dafür!
Hallo liebe Miri, danke für deine Rückmeldung - das freut mich riesig :-) Ich muss vielleicht auch ein paar sanftere Flow erstellen, die Rückmeldung kam schon öfters. Wünsche dir einen tollen Wochenstart und alles Liebe, Luisa
Auch für mich zu schnell, obwohl ich viel Yoga mache und fit bin. Grad in Schwangerschaft und Wochenbett gewöhnt man /ich sich ja so eine behäbigere Geschwindigkeit und Ruhe an, da passt das für mich so leider nicht so gut.
Liebe Julia, vielen lieben Dank für deine Rückmeldung - ich gebe dir absolut Recht, das war auch mein erstes Video, seit dem habe ich durch eure Rückmeldung sehr viel dazu gelernt und passe meine Video stets an euer Feedback an. Ich kann mir vorstellen, dass dir das hier gefällt: th-cam.com/video/czD3SLaLgXQ/w-d-xo.html
Ist viel langsamer und angenehmer ;-)
Dir alles Liebe und ich freue mich wieder von Dir zu hören, ob dir das Video gefällt, Luisa 💖
Nur mal so als Tipp für die Leute, denen es zu schnell geht: Auf dem Zahnrad kann man die Wiedergabegeschwindigkeit reduzieren. :)
Hi du Liebe, danke für den super Tipp 🥰👍🏼👍🏼
Kann man diesen Flow auch schon 2 Wochen nach der Geburt machen oder empfiehlt es sich erst ab 6 Wochen wie auch die normale Rückbildung?:)
Liebe Sarah, danke dir für deine Nachricht :-) ich empfehle dir das Video erst nach 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt und du solltest parallel deine Rückbildung machen ☺️ dir alles Liebe und hab ein tolles Wochenbett ♥️ ps fürs Wochenbett habe ich ein extra Video ausgenommen
Ich finde es etwas zu schnell und es ist normales Yoga meiner Meinung nach. Schön wäre, wenn etwas auf den Beckenboden oder die Bauchmuskeln eingegangen worden wäre, wann man beides vielleicht gezielt etwas anspannen sollte.
Liebe Marie, danke dir für die Rückmeldung - ich habe Yoga Rückbildungsflows mit genau den Punkten die du genannt hast, schau doch einfach nochmal genau durch die Videos, dann wirst du fündig und findest hoffentlich etwas für deinen Anspruch. Alles Liebe Dir, Luisa
Tolles Video, kann man jeden Tag machen oder wie oft in der Woche kann man machen?
Hallo du Liebe, danke Dir für die schöne Rückmeldung! 🥰 ja, du kannst ihn jeden Tag machen, ich hab noch einige anderen Yogaflows für die Rückbildung, die du als Abwechslung machen kannst. Happy day, Luisa 💞
Wow mein erstes Yoga Workout. Ich habe alles gegeben, aber es ist wirklich sehr schnell. Für jemanden wie mich, der noch nie Yoga gemacht hat, ist es sehr schwer mitzukommen bei den Übungen. Schade
Liebe Kerstin, danke dir für deine Rückmeldung - das war mein erstes Video zur Rückbildung und ich habe mich eurem Feedback angepasst. Die neuen Videos zur Rückbildung sind viel langsamer und angenehmer :-) Alles Liebe Dir, Luisa
Für mich war es leider viel zu schnell, sodass ich die einzelnen Teile nur ungenau machen konnte
Das tut mit Leid liebe Marlene, die neueren Videos sind um einiges langsamer und das wird die bestimmt gefallen :-) Alles Liebe dir und eine tolle Woche, Luisa ☀️
schöne Übungen! Finde die Geschwindigkeit aber zu hoch. Da kommt man auch als geübter Yogi nur hinterher, wenn man die Abfolge schon kennt. Ich persönlich verbleibe auch lieber mal für ein paar Atemzüge zB im Hund.
Liebe Helene, ich verstehe dich - deswegen schau gerne die neuen Videos an, die sind um einiges langsamer und angenehmer: learning by doing, auch bei TH-cam Videos ;-) Happy week dir und alles Liebe, Luisa ♥️
Die Übungen finde ich gut, sind mir aber zu schnell und die Musik ist sehr dominant, so dass ich mich nicht entspannen konnte.
Hallo, danke dir für deine Rückmeldung - ja, du hast Recht der Flow ist zu schnell, daher sind all die neuen Flows viel langsamer - learning by Doing ;-) Hab einen tollen Tag, Luisa 💖
@@luisaharisch habe einen anderen Kurs von Dir direkt im Anschluss gemacht. Der war richtig toll!
Hat mir sehr gefallen. Ist nur zu schnell. Bei den nächsten gerne langsamer. Ton und Bild passen daher auch nicht ganz... Und man hetzt er durch. Tat aber sehr gut
Liebe Christina, danke dir für das Feedback - du hast recht! :) meine neuen Flows sind langsamer, vielleicht ist dieser hier etwas für dich - dir alles Liebe, Luisa
th-cam.com/video/Z5eD4GSgcDQ/w-d-xo.html
Schöner Flow aber die Ansagen sind zu schnell. Es wäre schön wenn man wenigstens ein paar kurze Atemzüge in einer Asana verweilen könnte, sodass sich die Wirkung dann auch besser entfalten kann
Liebe Laura, du hast absolut Recht - deswegen schaue dir am Besten mal die neuen Rückbildungsvideos von mir an, da ist es besser ;-) das war mein erstes Video und man lernt von Mal zu Mal dazu :-) 💖 Alles Liebe Dir, Luisa
Das hier hier zum Beispiel 💖
th-cam.com/video/6VA1B9wotEU/w-d-xo.html
Sehr schöner Flow - finde ihn aber auch viel zu schnell. So rasch atmet wahrscheinlich niemand.
Liebe Antje, danke dir fürs Feedback - schau mal dieser Flow ist ruhiger und angepasster ☺️✨♥️
th-cam.com/video/czD3SLaLgXQ/w-d-xo.html
Voll schöner Flow, aber das Tempo ist mir viel zu schnell
Danke für die Rückmeldung ☺️ die neuen Videos sind um einiges langsamer 🤞🏼
Mein Kleiner ist mittlerweile 8 Monate aber mir ist das Video trotzdem viel zu schnell und unentspannt. Nach 8 Minuten musste ich abbrechen da ich es bei der Geschwindigkeit nicht geschafft habe eine starke Mitte zu halten und dadurch Schmerzen hatte. Sehr schade hätte mich auf eine Ruhige Runde Yoga gefreut
Liebe Mona, schau gerne die neueren Videos an, die sind um einiges langsamer und angenehmer ;-) Jeder lernt dazu und startet nicht perfekt, dir alles Liebe, Luisa
puh also mir war das viiiel zu schnell, ansonsten wäre der Flow echt gut!
Schade, nichts für mich. Ist mir viiieeel zu schnell. Da bekomm ich Stress .....
Hello, du kannst mal die neueren Videos anschauen, die sind langsamer :-) Alles Liebe dir, Luisa ☺️
Oh mein Gott, das ist viel zu schnell! Musste es unterbrechen. Schade. Die Übungen an sich sind ja sehr gut.
Liebe Kristina, das stimmt, der Flow ist sehr schnell. Learning by doing, das war mein erstes Video, die neusten Videos sind am Feedback von euch angepasst und langsamer :-) dir alles Liebe, Luisa ☀️
Vieeel zu schnell! ... Aber trotzdem danke.
Hello, danke Dir für die Rückmeldung. Du hast Recht - deswegen schau mal meine neusten Rückbildungsvideos an - die sind um einiges langsamer, das war mein erstes Video und man lernt ja immer dazu ;-) Alles Liebe Dir, Luisa ❤️
@@luisaharisch Oh Danke für die schnelle Antwort. ☺️ Klaro lasse auch ein abo da. Werde aufjedenfall nachschauen und nachmachen. danke nochmal. 🤍
Die Abfolgen sind viel zu schnell u zu wenig intensiv.
Hallo liebe Christina, danke dir für dein Feedback. Das Video ist auch relativ alt und gehört zu meinen ersten Videos. Die neuen Videos sind um einiges langsamer :-) Dir alles Liebe und schade, dass du nichts positives noch zu sagen hattest, schönen Wochenstart, Luisa
@@luisaharisch danke für deine Antwort, ich werde bald einen neuen Versuch starten.
@@christinafritz1390 Das freut mich - ich hoffe, dass das neue Video dir dann besser gefällt :-)
War mir zu schnell.
Liebe Christina, schau mal die neueren Videos an, die sind viel langsamer - das war mein erstes Rückbidlungsvideo für zwei Jahren, die neuen Videos sind um einiges besser :-) Happy day, Luisa
@@luisaharisch alles klar, danke! War eins der ersten, die mir vorgeschlagen wurden!
Viel zu schnell und keine Detailansagen. Selten so eine Stunde gemacht ... Schade
Danke für dein Feedback liebe Lena - du hast recht, deswegen bin ich auch kontinuierlich dabei mich zu verbessern, das war mein erstes Video - die neusten Videos sind viel langsamer und alles wird detailreich erklärt. Vielleicht ist ja da etwas für Dich dabei. Schade, dass kein einziges schönes Wort dabei war (auch selbst ein Video welches nicht perfekt ist, hast viel Zeit und Aufwand gekostet) - dir alles Liebe, Luisa
@@luisaharisch du hast vollkommen recht. Kein einziges nettes Wort. Bitte verzeih. Obwohl ich mir gedacht habe, dass Du eine schöne Stimme hast. Deine anderen Videos sind bestimmt klasse!
@@lenarottenaicher danke dir ☺️🙏🏼
Schau mal ob das hier vielleicht etwas für dich ist ☺️ th-cam.com/video/czD3SLaLgXQ/w-d-xo.html
Viel zu schnell….😢
I know ;-) schau einfach die neueren Videos an, die sind viel langsamer, man lernt dazu :) dir alles Liebe, Luisa. ☀️
Krass stressiger Yoga Flow! Ernsthaft?! Das Tempo hat nichts mit entspannendem Yoga zu tun. Wenn man mit einer Übung startet, hetzt sie schon zur nächsten. Das geht gar nicht!
Hello, danke dir für dein Feedback - schade, dass du es so streng formulierst! Vielleicht hast du es in den anderen Kommentaren gesehen, das ist mein erstes Video gewesen und seitdem habe ich sehr viel dazu lernen dürfen und die neuen Videos sind um Welten anders und nach eurem Feedback angepasst. Dir alles Liebe, Luisa
Viel zu schnell.
Schade, dass es dir nicht gefällt, schau doch mal in den neueren Videos rein, die sind um einiges langsamer ;-)