YIN YOGA ABENDROUTINE - 20 Minuten Dehnen für besseren Schlaf Anfänger

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 76

  • @adibohabibo3330
    @adibohabibo3330 ปีที่แล้ว +5

    Nicht nur einer der Besten, sondern DER BESTE!

  • @ManuelaGrabowicz
    @ManuelaGrabowicz 2 วันที่ผ่านมา

    Es war wieder super toll

  • @FraukeLittmann
    @FraukeLittmann 6 หลายเดือนก่อน +2

    Hab gerade diese Einheit gemacht.
    War toll und ich fühle mich jetzt gut, dass ich noch etwas für mich getan habe.
    Hab heute einen schönen Tag mit meinen Kindern Revue passieren lassen . Danke🙏

  • @steffia.4449
    @steffia.4449 2 ปีที่แล้ว +8

    Lieber Marcel, ich finde deine Yin Yoga Einheiten gerade so gut, weil du Reflektionsfragen einbaust und sie untypisch kurz für Yin Yoga sind. So kann man sie echt gut in den Alltag integrieren. Hat echt gut getan zum runterkommen am Abend. 🥰

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  2 ปีที่แล้ว +1

      Danke Steffi, das hör ich gerne!

  • @MelliPusteblume
    @MelliPusteblume ปีที่แล้ว +2

    Heute war dieses Video dran. Absolut schön 🥰

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว +1

      Danke Melli! Bald bist du alle durch oder?

    • @MelliPusteblume
      @MelliPusteblume ปีที่แล้ว +1

      @@MarcelClementi 😂 so ein oder zwei sind schon noch übrig 😂

  • @ramonareiser2143
    @ramonareiser2143 3 ปีที่แล้ว +11

    So eine schöne Einheit! Danke Marcel, für mich eine der besten und sympathischsten Yogianer! 💕

  • @thehitchhikingteacher9131
    @thehitchhikingteacher9131 ปีที่แล้ว +2

    Ich bin dankbar dass ich dieses Video jetzt schon mindestens 20mal mitgemacht habe abends und es tut mir gut und motiviert mich abends noch mit dem Körper zu meditieren. Danke 😊😊😊😊

  • @catharinamelaniemartin2324
    @catharinamelaniemartin2324 5 หลายเดือนก่อน +1

    Ich fand es sehr schön

  • @peteslenker8622
    @peteslenker8622 2 ปีที่แล้ว +3

    Für mich das erste Yoga und Trainer der mich wirklich anspricht. Hab schon Fortschritte gemacht und kann es nur empfehlen. Sehr sympatisch und die Texte helfen wirklich besser herunter zu kommen. Für mich total gut - ich freue mich auf morgen und die nächste Session😊

  • @thehitchhikingteacher9131
    @thehitchhikingteacher9131 ปีที่แล้ว

    Danke, sehr angenehm und kurzweilig für mich . Morgen Abend wieder 😊😊😊 haha jetzt auch noch Abends , super 👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏🙏🙏😄😄

  • @juliatroster6234
    @juliatroster6234 ปีที่แล้ว

    Ich finde dich sehr sympathisch. Die Idee den Tag zu reflektieren finde ich super. Was mir persönlich nicht gefällt das Timing, ich entspanne gerne komplett in den yin yoga posen und konzentriere mich nur auf meinen Körper... spüre wie die Muskeln nach und nach loslassen... (ein tolles Gefühl!). Deswegen fände ich es schöner die Reflektion vor oder nach der Schlussentspannung einzubauen! Liebe Grüße, jule

  • @nadinekohlbecher4845
    @nadinekohlbecher4845 ปีที่แล้ว

    Sehr wohltuend ❤danke dir Marcel . Das wird zu meiner Abendroutine

  • @maf1350
    @maf1350 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank! Deine Yogaübungen helfen mir aktuell bei den Gliederschmerzen durch Corona Infekt.....sind jetzt zum Glück weg, aber als Bewegungseinheit nach dem Rumliegen auch top!

  • @golmatol2398
    @golmatol2398 ปีที่แล้ว +1

    Dankeeeee!! ❤❤❤

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว +1

      Gerne!

    • @golmatol2398
      @golmatol2398 ปีที่แล้ว

      @@MarcelClementi ich habe danach so gut geschlafen

  • @InaEmilyy
    @InaEmilyy 2 ปีที่แล้ว +4

    Deine Yin Yoga Einheiten bringen mich immer so schön in die Entspannung ☺️ Ich mache sie auch gerne, wenn ich erkältet/krank bin, um den Körper einfach ein bisschen zu dehnen und zu bewegen, ohne ihn zu überlasten. Danke!

  • @susannelefranc6717
    @susannelefranc6717 2 ปีที่แล้ว +1

    Das war eine Super Einheit, Vielen Dank Marcel, ich glaube ich werde gut schlafen :-)

  • @tinamaluche-vogel1349
    @tinamaluche-vogel1349 3 ปีที่แล้ว +4

    Gerade gemacht, und mir vorgenommen morgen Abend wieder zu machen. Danke für die tolle Einheit

  • @thehitchhikingteacher9131
    @thehitchhikingteacher9131 ปีที่แล้ว +1

    Dieses Video tut mir soo gut danke danke danke

  • @frauachtsam8771
    @frauachtsam8771 3 ปีที่แล้ว +3

    Gerade gemacht. Wunderbar, vor allem deine Fragen dazu , finde ich sehr gut.

  • @kkdu5891
    @kkdu5891 2 ปีที่แล้ว +1

    wow hat mir sehr viel spaß gemacht freu mich schon aufs schlafen jetzt

  • @daynakriebel6647
    @daynakriebel6647 2 ปีที่แล้ว +1

    Bin vor kurzem über deinen Kanal gestolpert, auf der Suche nach Übungen, die wirklich für Anfänger geeignet sind. Deine sympathische, lockere und witzige Art und die Art, wie du erklärst, haben mich überzeugt. Habe mitgemacht und schnell gemerkt, daß ich schnell am meine Grenzen komme - aber das spornt mich an, dran zu bleiben. Bei mir trifft "wer rastet, der rostet" zu 100% zu und mein Tag wird von Schmerzen begleitet. Ich bin mir sicher, mit deinen Videos werde ich beweglich, entspannter und werde meine Schmerzen los. Danke dir und bleib wie du bist! Liebe Grüße

  • @katharinawojcik4879
    @katharinawojcik4879 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke Marcel dein Yoga richtet mich auf

  • @andreasfm1767
    @andreasfm1767 3 ปีที่แล้ว +2

    Gerne Like ich jedes Video. Ich bin dankbar, dass du hier Videos veröffentlichst. Du bist super sympathisch und deine Energie spürt man bis OÖ 😊😊😊

  • @zauberschweingrunz9750
    @zauberschweingrunz9750 10 หลายเดือนก่อน

    Ich bin dankbar für deine Videos und deinen guten Dienst an der Menschheit 🙏🏼❤️

  • @alphabanger123
    @alphabanger123 2 ปีที่แล้ว +2

    Du bist der beste Marcel❤️

  • @Michael-lx8eq
    @Michael-lx8eq 2 ปีที่แล้ว +1

    👍👍Danke Marcel… Gruß aus SH Michael

  • @marionzehe6356
    @marionzehe6356 ปีที่แล้ว

    Herzlichen Dank - sehr schön entspannend, gibt es eine Alternative zur letzten Übung?

  • @66Robertbrawlstars
    @66Robertbrawlstars 3 ปีที่แล้ว +3

    Weiter so weiter so weiter so ♡

  • @ingrido.2529
    @ingrido.2529 2 ปีที่แล้ว +1

    Perfektes Ende für den Tag 🤩

  • @lenawitt8498
    @lenawitt8498 3 ปีที่แล้ว +2

    Ich fühle mich wunderbar entspannt. 🥰

  • @andykruse5062
    @andykruse5062 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank, für alles was ich von dir und mit dir lerne

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  2 ปีที่แล้ว +1

      Danke Andy für deine Worte! Freue mich, dass dir meine Videos weiterhelfen!

  • @karinbaumgartner480
    @karinbaumgartner480 2 ปีที่แล้ว +1

    danke für diese tolle ‚yin session‘. mit dir macht yoga 🧘‍♀️ echt spass

  • @me.andmy.stories
    @me.andmy.stories 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke für diese schöne entspannende Einheit! Perfekter Abschluss für einen Sonntag Abend ☺️💆‍♀️

  • @mikebueskens1110
    @mikebueskens1110 ปีที่แล้ว +1

    Lieber Marcel, Glückwunsch zu 60.000 Folgern :-).
    Magst du verraten, wie die große Pflanze heißt? Die sieht toll aus.

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  ปีที่แล้ว +2

      Vielen Dank Mike! Die Pflanze heißt Franziska 🌷 nein Spaß ich weiß es leider nicht ist nicht mein Raum war nur gemietet 😊

    • @mikebueskens1110
      @mikebueskens1110 ปีที่แล้ว

      @@MarcelClementi ^^ :-)

  • @Sontrb
    @Sontrb 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe heute mit Yoga angefangen und ich liebe es 😃 Danke Marcel für die ganzen einheiten

  • @EStein-kf7qo
    @EStein-kf7qo 3 ปีที่แล้ว +1

    Das war wieder so wunderbar..vielen lieben Dank💚💙💜

  • @Jung1q2
    @Jung1q2 3 ปีที่แล้ว +1

    Wer das täglich macht: Start bei 00:04:10

  • @sebastiankwiatek8588
    @sebastiankwiatek8588 3 ปีที่แล้ว +1

    Servus. Apropos Patreon. Eine Zwischenstufe, mit hiesigen Videos aber ohne Werbung, plus längere Videos würde ich mir wünschen. Patron zu werden, ja. Für 1-3 Euro per Monat. Gern. Hoffe, du würdest bei Nike oder Fintnes+ als Trainer aufgenommen werden. Lieben Gruß nach Innsbruck und mit herzlichen Dank für deine Methodik Und Videos 👌

  • @flaxmolo350
    @flaxmolo350 ปีที่แล้ว

    Kommentar ❤

  • @ist2859
    @ist2859 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich fand es viel zu viel in der Vergangenheit und im Kopf- Warum? Was hat das mit Yoga zu tun?

  • @564aba
    @564aba ปีที่แล้ว

    Laber nicht soviel.

  • @katjafransen1708
    @katjafransen1708 3 ปีที่แล้ว

    Ich mag die Videos echt. Aber dich beim Yinyoga so viel reden hören, ist echt anstrengend wenn man sich versucht zu entspannen.

    • @katjafransen1708
      @katjafransen1708 3 ปีที่แล้ว +1

      Sorry das ist nicht böse gemeint. Ich finde du machst das wirklich toll. Aber gedanklich abspannen ist so wirklich schwer... Zumindest für mich

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  3 ปีที่แล้ว +8

      Kein Problem. Kannst ja den Ton ausmachen 👍🏼