TE ENSEÑO a ELEGIR el MEJOR SALVADO | Salvado de trigo y de avena | Alimentación real saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Te enseño a elegir el mejor salvado | Salvado de trigo y de avena | Alimentación real saludable
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Cuando introducimos el salvado como un complemento a la dieta, en realidad estamos consumiendo principalmente fibra. El salvado es en realidad la cascarilla, lo que recubre algunos cereales como el trigo o la avena. El salvado de trigo y el de avena tienen diferentes propiedades.
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Super información del salvado de trigo y de avena
Gracias
Muy buena explicación, una duda, se puede consumir un poco de cada una de las opciones al día, salvado de avena y salvado de trigo para mejorar y obtener ambos beneficios, supongo bebiendo 2/3 lts. de agua diário, para ayudar a eliminar en lo posible el estreñimiento, saludos y gracias.
Monica querida super buenos tus tips pero me gustaria saber si se puede hacer salvado de trigo o de avena en casa?
Muy buena la Información.
¡ Gracias !!!
Doctora Mónica es verdad que ha salido arroz plástico que es grave para la salu. Gracias me encanta sus videos son de mucha ayuda
Muy claro tu concepto, gracias
Hola Mónica, tendrás algún vídeo sobre el germen de trigo y si sirve para adelgazar. Busqué en tus canales pero no encontré. Gracias, saludos
Bnos días doctora he comprado el salvado integral de trigo y en la información nutricional, tiene grsas lípidos 4,7g.y de las saturadas 0,7g. Azúcares 2,3g
Esa composición es bueno o malo para el colesterol o azúcar en la sangre?
X que no se conose tanto el salvado de avena?
Hola se puede usar en harina para arepas?
Caduco en febrero de trigo -- puedo consumirlo __que riesgo ???
La avena también contiene gluten.
el salvado de trigo se puede consumir crudo? yo le rocío arriba de un plato😬
El salvado de avena tiene los muismos antinutrientes que la avena? Que sucede si se licua en un batido.
Hola. Muchas gracias por la información tan valiosa. Hay algún problema con los fitatos de los salvados para la absorción de nutrientes de la dieta?