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久しぶりにタロトレやりたくなりました🤗タローさんの動画はやり方だけじゃなくてやるべき理由の説明があるから良いですね。オバへ上手くなりたい🏋️♀️
いつも勉強させて頂いておりますこの動画と直接関係はない話題で申し訳ないのですがレスラープッシュアップ（リバースを含む）はトレーニングとしてどのようにお考えでしょうか?私は今は肩の調子がいまいちで可動制限があり取り組めないのですが素人考えだと肩甲骨を大きく可動し前鋸筋を含む小さい筋肉にもいい刺激が入り良さそうなのですが‥動画のネタに困った時でいいので筋肥大観点だけでなくコンディショニング観点から見たレスラープッシュアップの注意点等の解説をしていただけないでしょうか
僕の今の考え方ではレスラープッシュアップは特に勧めることは無いです。理由は色々ありますが、見様見真似では代償動作が出てしまう場面がかなり多いので、動画の紹介などはあまり向いていないとも思います。せっかくご意見頂いたのにお応え出来ず申し訳無いです。
@@taro.trainingk ありがとうございます以前の動画であった基本種目をしっかりやっていきます
9:38タローさんと一緒にストレッチ
コメント失礼致します。野球を学生時代から続けており、現在右肩関節唇損傷を患いリハビリをしているのですが、前鋸筋プレスの肩甲骨を寄せるときに、痛みはないもののゴリゴリと音がなってしまいます。前鋸筋プレスはやらない方がいいのでしょうか？
ゴリゴリ音が鳴る場合はやめておいた方が良いです！動画内で紹介しているオープンブックエクササイズなど負担のかからない運動を継続して行ってみてください！
@@taro.trainingk ご回答ありがとうございます！引き続きやってみます！
あなたのアイコンを見て、とても見覚えがあるのですが、石川さんでしょうか？
ヤバい!肩のハリが消えました!
久しぶりにタロトレやりたくなりました🤗
タローさんの動画はやり方だけじゃなくて
やるべき理由の説明があるから良いですね。
オバへ上手くなりたい🏋️♀️
いつも勉強させて頂いております
この動画と直接関係はない話題で申し訳ないのですが
レスラープッシュアップ（リバースを含む）はトレーニングとしてどのようにお考えでしょうか?
私は今は肩の調子がいまいちで可動制限があり取り組めないのですが
素人考えだと肩甲骨を大きく可動し前鋸筋を含む小さい筋肉にもいい刺激が入り良さそうなのですが‥
動画のネタに困った時でいいので筋肥大観点だけでなくコンディショニング観点から見たレスラープッシュアップの注意点等の解説をしていただけないでしょうか
僕の今の考え方ではレスラープッシュアップは特に勧めることは無いです。
理由は色々ありますが、見様見真似では代償動作が出てしまう場面がかなり多いので、動画の紹介などはあまり向いていないとも思います。
せっかくご意見頂いたのにお応え出来ず申し訳無いです。
@@taro.trainingk
ありがとうございます
以前の動画であった基本種目をしっかりやっていきます
9:38
タローさんと一緒にストレッチ
コメント失礼致します。
野球を学生時代から続けており、現在右肩関節唇損傷を患いリハビリをしているのですが、前鋸筋プレスの肩甲骨を寄せるときに、痛みはないもののゴリゴリと音がなってしまいます。前鋸筋プレスはやらない方がいいのでしょうか？
ゴリゴリ音が鳴る場合はやめておいた方が良いです！
動画内で紹介している
オープンブックエクササイズなど負担のかからない運動を継続して行ってみてください！
@@taro.trainingk ご回答ありがとうございます！
引き続きやってみます！
あなたのアイコンを見て、とても見覚えがあるのですが、石川さんでしょうか？
ヤバい!肩のハリが消えました!