Ja robię bardzo podobnie, tylko zaprawiam przyprawami, cebula i majonezem wczesniej, conajmniej jeden dzień😉, potem wywalam miecho do plytkiego naczynia zaroodpornego na górę klade cebule z zaprawy majonezowej i jest pysznie. Polecam(kurcze nie wiem do konca czy mozna, ale raczej tak) też używać do miesa bardziej octowych majonezow, np kielecki. Nawet jak trafi sie niezbyt idealny kawałek miesa, to ocet z majonezu wspomoże proces kruszenia. Przyprawy i zioła wchodza wtedy lepiej w miecho, a te jest bardziej soczyste i miękkie. Smacznego i dobrego dnia!!!
Dziś robiłem wyszła zajebiscie z tym majonezem... Też lubię prostą kuchnię mi to odpowiada. Zawsze robiłem na termo obieg zamknięty ale mięso było suche A teraz coś miód polecam
Cześć, patent z majonezem z pewnością wypróbuje. A co do smażenia / grilowania (ja raczej do drugie) to karkówka je lubi, tylko w wysokiej temperaturze i krótko, np plastry 1-1,5cm po 3-4 minuty na stronę. Wychodzi mięciutka i soczysta.
Ja do tak przygotowanej karkówki daję jeszcze na koniec pieczenia plaster żółtego sera i plaster pomidora i wkładam do piekarnika żeby się rozsięcił i tak podaje. Spróbuj karma keton jest super 😊
Ja po bokach karkowki rozkladam kapuste kiszona i razem piekę. Pycha polecam wyprobowac. Podobnie robie zeberka. Rewelacja, kazdy kto sprobuje jest zachwycony
I znowu wracam bo musze zrobić obiad . Jedyne co zrobie i dzieci zjedzą ,sa zadowolone . Kiedys na sylwestra 15 kawalkow robilem . To juz wogole odlot byl bo wiadomo jak to na sylwestra .... nikt nie pamietal ile to sie pieklo 😂😂😂😂,ale na wszelki wypadek wyłączmy i niech posiedzi ..... wyszlo tak ze zalujemy ze nie pamietamy ile to siedzialo w piekarniku 😂😂😂. Cudowne.
A ja ciągle mam problem z kompozycją posiłków i ilością tłuszczu do białka. Węgle nawet wychodzą. Kanał super, więcej przepisów proszę. I może śniadania jakieś? Pozdrawiam.
Lubie jak facet dba o siebie. Az ma sie ochote na takiego partnera. Moj aby lezy na kanapie z wielkim brzuchem i popija cole A potem dziwi sie dlaczego nie mam checi na sex jak dawniej😒
Nie wiem co zrobilem nie tak. Kupilem karkowke w plastrach w lidlu. Zrobilem wszystko co bylo zalecane w filmie a karkowka sie spalila. Wyciagnalem ja po 1.45h w 160 stopniach opiekanie gora dol. Nie dalem rady tego zjesc. Węgiel jak nwm. Zjadlem 1.5 plastra i prawie sie porzygalem. Sprobuje jeszcze raz ale przetrzymam to 1h a nie prawie 2 bo tego sie nie dalo zjesc... Moze mam lepszy piekarnik czy kij wie co
@@karmaketon236 o kurde to ładnie ja zaczynam keto dopiero ale boje się trochę żeby nie stracić mięśni bo jestem dosyć szczupły mam trochę mięśnia w sumie 74 kg przy 176cm ale mam Klatę ulana i brzuch a wiek już 30plus,myślę wpierw zredukować a później masować tylko tak mała ilością białka na keto to możliwe? Ps od dziś Cię oglądam i subuje
Zawsze jest sposób. Dla ludzi, dla których przygotowanie posiłku w ciągu dnia jest kłopotliwe polecam 1 posilek dziennie. Niedługo będzie o tym film :)
@@karmaketon236 kwestia tego, iz dzien rozpoczyna sie o godzinie 8 rano konczy o 20. Do tego kuchni raczej nie uswiadczy a nie chcialbym sie obzerac cukrem czy weglami co wiadomo jest ewidentnym przecienikiem.
@@ireneuszkarpierz537 Ja jestem kierownicą w transporcie międzynarodowym od 3 lat na keto i schudłem 30 kg , nie wyobrażam sobie innego sposobu żywienia.
@@ireneuszkarpierz537 no na autobusie to masz racje ale jak pływałem do Szwecji to na promie zawsze brałem golonkę albo mięso jakieś bez sosów z surówką. Musisz pokombinować może się uda .👍
kolejny szybki obiad na który muszę czekać 2h XD
Witam, wczoraj zrobiłam to danie , wyszło bardzo smacznie, karczek rozpływa sie w ustach. Dziękuję za wspanialy przepis.
Ja robię bardzo podobnie, tylko zaprawiam przyprawami, cebula i majonezem wczesniej, conajmniej jeden dzień😉, potem wywalam miecho do plytkiego naczynia zaroodpornego na górę klade cebule z zaprawy majonezowej i jest pysznie.
Polecam(kurcze nie wiem do konca czy mozna, ale raczej tak) też używać do miesa bardziej octowych majonezow, np kielecki. Nawet jak trafi sie niezbyt idealny kawałek miesa, to ocet z majonezu wspomoże proces kruszenia. Przyprawy i zioła wchodza wtedy lepiej w miecho, a te jest bardziej soczyste i miękkie. Smacznego i dobrego dnia!!!
Zrobilam, naprawdę dobre😊 super miękkie miesko i smaczne, dzięki za przepis🙂
Z tym smażeniem bym nie przesadzał... smażyć można tylko trzeba wiedzieć jak. Krótko z każdej strony i dach chwilę odpocząć. Jest extra.
ten przepis to mistrzostwo świata, mój mąż zachwycony 😍😍😍
acha miałam przesmażone boczniaki z cebulą,poleciało na wierzch i do tego plasterek chedara, delicj🤤
Wczoraj zrobiłam dziś się następna pekluje.....wczoraj mój 1 kg karkówki zjadł z Twojego przepisu...jest Mega smaczna
Super przepis cała rodzina sie zajada
Jestem zawiedziony bo nie pokazałeś jak wygląda po zrobieniu, ;D
Paweł Heberlein Ja tez...
Mi się cała cebula spaliła,myślę,że 1 h wystarczy :) mięsko super!
Dziś robiłem wyszła zajebiscie z tym majonezem... Też lubię prostą kuchnię mi to odpowiada. Zawsze robiłem na termo obieg zamknięty ale mięso było suche A teraz coś miód polecam
Bardzo lubię Cię słuchać. Ta karkówka szalenie kusząca.
Aż mi ślinka poleciała.... Jak dobrze, że dzisiaj kupiłem karkówkę...:D:D
Cześć, patent z majonezem z pewnością wypróbuje. A co do smażenia / grilowania (ja raczej do drugie) to karkówka je lubi, tylko w wysokiej temperaturze i krótko, np plastry 1-1,5cm po 3-4 minuty na stronę. Wychodzi mięciutka i soczysta.
Już mi ślinka cieknie.
Ja do tak przygotowanej karkówki daję jeszcze na koniec pieczenia plaster żółtego sera i plaster pomidora i wkładam do piekarnika żeby się rozsięcił i tak podaje. Spróbuj karma keton jest super 😊
" rozsięcił" co to znaczy?
Ja po bokach karkowki rozkladam kapuste kiszona i razem piekę. Pycha polecam wyprobowac. Podobnie robie zeberka. Rewelacja, kazdy kto sprobuje jest zachwycony
ale bym opierdolil takie z kapuchą, chyba jutro będzie robione
@@koksumelin7088 rob, śmiało, smacznego , warto😊 szybko, smacznie i niedrogo a syci na dlugo
@@edytahofman Składniki kupiłem, jutro będę SYTY będzie UCZTA
@@koksumelin7088 ale mi smaka narobiłeś😅
Fajnie by było na zakończenie zobaczyć jak to wygląda.
To znowu my.... na kolację trzeba zrobić 😊
Mistrz.
Zrobiłem ale trochę przypaliłem bo poszedłem oglądać film. Ogólnie kozak wyszła. Dzięki za przepis!
Genialny jesteś
Podoba mi się Twoja naturalność:) i świetne przepisy
Jakie to dobre!!!!
Super👍 ,napweno wyprobuję .Dzięki🥩🌻
Robiłem... Karkóweczka zajebista. Polecam
Super przepis ......
Właśnie robię :) dam znać jak wyszła.
Masakra dobra karkówka Polecam i pozdrawiam KK
Karkówkę robiłam wyszła mi super.....
Super kuchař 👍👍 děkuji za všechny filmy 👍
Ja jeszcze pod koniec dodaje ser na gore :)
Ser to mistrz ;-D
@@legnelegne336 :-D
Znowu szykuje na jutro mięso, danie nie do znudzenia 😂
Mam pytanie,co z mozliwym dzialaniem kancerogennym majonezu, po obrobce termicznej?
I znowu wracam bo musze zrobić obiad . Jedyne co zrobie i dzieci zjedzą ,sa zadowolone . Kiedys na sylwestra 15 kawalkow robilem . To juz wogole odlot byl bo wiadomo jak to na sylwestra .... nikt nie pamietal ile to sie pieklo 😂😂😂😂,ale na wszelki wypadek wyłączmy i niech posiedzi ..... wyszlo tak ze zalujemy ze nie pamietamy ile to siedzialo w piekarniku 😂😂😂. Cudowne.
Świetny przepis!-dziękuję!-zbieram je,żebym miała do czego zaglądać,jak już zejdę z diety warzywnej! :)
Witaj. Ja startuje od września. Narazie kończę 20 dni postu na wodzie. 40 dni wyjścia i wyjeżdżam z Keto dieta. Mikego dnia życzę.
@@Divine.Oracle777 Hejka!-to pomyślności Ci życzę!:) Bo ja po warzywkach trochę sobie grzeszę teraz! ;P
Wyszlo pysznie😁
A ja ciągle mam problem z kompozycją posiłków i ilością tłuszczu do białka. Węgle nawet wychodzą. Kanał super, więcej przepisów proszę. I może śniadania jakieś? Pozdrawiam.
Bomba👍🏻
Super.
Muszę spróbowac taką, chociaż ja jestem zakochana w karkówce z patelni :D
Fajny przepis sprawdzę. Racja z tym że karkówka nie lubi smażenia 👍🏻
Ale kozak dzis robie
smacznego 😊
@@karmaketon236 właśnie zaczęłam od wczoraj dietę keto aż drugi dzień jestem na niej hahaha ale karkoweczka widać na kozaku . Dziękuję
uwielbiam taką karkówę :) ps. upiecz kiedyś karkówkę na kapuście kiszonej .... pycha ;) pozdrawiam
Jak to robisz?
Rozumiem 160 stopni ale termoobieg czy bliżej górnej grzałki czy Dolnej czy tą blachę Kładziesz na środku piekarnika bo mi wychodzi Zawsze spalona
Ja kładę na środek i ustawiam Góra+dół i wychodzi idealna.
@@karmaketon236 ok sprawdze
@@karmaketon236 witaj. Nakrywasz czymś tę blachę podczas pieczenia ?
@@iwonapastusiak3137 z góry? Nie😉
@@karmaketon236 dzięki bardzo 🙂
A ja cały czas smażę karkówkę na patelni i jest zajebista 😅😅😅😅
Dzięki
Lubie jak facet dba o siebie. Az ma sie ochote na takiego partnera. Moj aby lezy na kanapie z wielkim brzuchem i popija cole A potem dziwi sie dlaczego nie mam checi na sex jak dawniej😒
mega.
jaki soos sojowy?? :)
Jesteś super i Twoje papu tez pozdrawiam👍
Dziękuję :)
Przepraszam ale Roszpunke to można wziąć w ..... czasie pieczenia karkówki😂😅❤🫣
Nie wiem co zrobilem nie tak. Kupilem karkowke w plastrach w lidlu. Zrobilem wszystko co bylo zalecane w filmie a karkowka sie spalila. Wyciagnalem ja po 1.45h w 160 stopniach opiekanie gora dol. Nie dalem rady tego zjesc. Węgiel jak nwm. Zjadlem 1.5 plastra i prawie sie porzygalem. Sprobuje jeszcze raz ale przetrzymam to 1h a nie prawie 2 bo tego sie nie dalo zjesc... Moze mam lepszy piekarnik czy kij wie co
Wszystko zależy od piekarnika. Najlepiej co 15-20 minut sprawdzić czy jest już miękka czy nie. Zrobisz 3 razy i wyczujesz sprzęt 😉
Fajny przepis ale mam swoja ulubiona ktorej chyba nikt nie przebije😋😊
Zechcesz podzielić się przepisem?
czy blaszkę trzeba przykryć?
Podczas pieczenia przykryć?
Jakie makro karkówki? 😊
2 h pieczenia? Ło matko.
Siema tą sylwetke zrobiles na keto?Czy wczesniej na normalnej diecie
@@kamilmroz4127 na keto. Przed keto byłem ulany i w ogóle nie ćwiczyłem. Tzn, coś tam próbowałem, ale efektów nie było
@@karmaketon236 o kurde to ładnie ja zaczynam keto dopiero ale boje się trochę żeby nie stracić mięśni bo jestem dosyć szczupły mam trochę mięśnia w sumie 74 kg przy 176cm ale mam Klatę ulana i brzuch a wiek już 30plus,myślę wpierw zredukować a później masować tylko tak mała ilością białka na keto to możliwe? Ps od dziś Cię oglądam i subuje
Zdecydowanie lepiej dac maslo lub smalec, niż majonez i poddawać obrobce termicznej dodatkowo ;/
A to trzeba czymś przykryć w piekarniku?
nie trzeba :)
👍
A jak mozna dac sobie rade jako kierowca w turystyce. Jest szansa czy lepuej dac sobie spokoj?
Zawsze jest sposób. Dla ludzi, dla których przygotowanie posiłku w ciągu dnia jest kłopotliwe polecam 1 posilek dziennie. Niedługo będzie o tym film :)
@@karmaketon236 kwestia tego, iz dzien rozpoczyna sie o godzinie 8 rano konczy o 20. Do tego kuchni raczej nie uswiadczy a nie chcialbym sie obzerac cukrem czy weglami co wiadomo jest ewidentnym przecienikiem.
@@ireneuszkarpierz537 Ja jestem kierownicą w transporcie międzynarodowym od 3 lat na keto i schudłem 30 kg , nie wyobrażam sobie innego sposobu żywienia.
@@MrDylu29 wierz mi, ja tez nie chcialbym inaczej ale codziennie inny hotel a tak to w trasie po centrach miast i jest naprawde ciezko.
@@ireneuszkarpierz537 no na autobusie to masz racje ale jak pływałem do Szwecji to na promie zawsze brałem golonkę albo mięso jakieś bez sosów z surówką. Musisz pokombinować może się uda .👍
0:15 Adonis
Jak obliczyć kalorie i makro dla takiej karkóweczki . Robiłam już 2x jest przepyszna tylko nie wiem jak liczyć ?
Nie...liczyć tylko się delektować... Smacznego 😋
@@grzegorzwrona6333 👍👍👍😍
eeee.... a gdzie efekt koncowy?
W dupie
Czy rozbija się mięso tłuczkiem czy nie?
Nie :)
Przepis fajny ok, ale produkty kupowane w supermarketach często naszpikowane innymi dodatkami niekoniecznie zdrowymi.
Myślałam ze cebuli nie można na keto
No to lista zakupow i do Lidla.....
Albo z kapustą kiszoną duszoną
Pozdrawiam
Ketogosia.
Dobra smaczna musiałam chować aby mi jej rodzina nie zjadła....PYSZNOŚCI
Czesc Mógł byś mi wysłać na pierwsze 2 tygodnie przykład diety keto
Trochę lipa że na kanale keto reklama leysów 😒
Zrobiłem zanim skończył się filmik, gadasz więcej jak baba.
Majonez jest sztuczny, no chyba ,że zrobiony przez Ciebie. Lepiej dac maselko albo smalec.
Trochę dużo przetworzonego jedzenia :/
Wszystko jest przetworzone;)
Nie musisz tego jeść.
majonez tak, ale nie Winiary... pod keto tylko kielecki
Kielecki tez ma cukier. Sprawdziłem w sklepie. Winiary ma 2.8g cukru, a kielecki 2.1
Jak majonez, to tylko domowy. Robienie zajmuje jakieś 2 minuty - szybciej zrobię niż pójdę do osiedlowego sklepu go kupić.
@@payonk tu się zgadzam, jednak jeśli komuś naprawdę się nie chce to kielecki pod względem składników użytych do jego produkcji jest najlepszy...
@@karmaketon236 Winiary: olej rzepakowy, żółtko jaja 6,0%, ocet, musztarda (woda, gorczyca, ocet, sól, cukier, przyprawy, aromat), cukier, sól, przyprawy, przeciwutleniacz (E 385), regulator kwasowości (kwas cytrynowy)
Kielecki: olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)
Znajdź różnice :)
@@wotehu4361 ja rozumiem, ale kielecki mi jest zbyt kwaśny :p
Szkoda że żresz większość ludzi je
Czasem żrę, jak każdy :)
Czepiasz sie jak yntelygent ...z W_W