HIIT что это? (ВИИТ)

[@АльбинаНиязова-й6у]

Очень познавательно, спасибо!

[@КуликоваИрина-т6н]

Здравствуйте, я, что то запуталась.) какое направление выбрать для роста мышц? Чтобы без похудения

[@АлияЕсильбаева-с8й]

Силовые упражнении, с каждым разом добавлять веса

[@Farat-v3l]

А считается прыгать на скакалке?

[@kmdsummon]

Опять забил, видимо :)

[@СашаЧ-х4в]

Куда опять пропал? ))

[@alkor17]

Так HIIT и есть табата?

[@VashVideograf]

Бл...ты я думал и где то смотрел что от hiit набирают наоборот быстро

[@Boss42769]

Пхахах, что же он высрал…

[@АлександрШаповалов-у3г]

Хороший болтун