脳や血管が...!？イワシ缶毎日食べると起こる衝撃変化【ゆっくり解説】

[@ハナハナ-s7u]

ちょっと生臭さが気になるときは調理前に、お酒を振りかけておいて少し置いておくと良いです😊
魚の缶詰は、生と違って鮮度を気にせずに安いときにまとめ買い出来るのが良いですよね。

[@18shikimoritoshinatosesenyouki]

シャケ缶はもともと高いしサバ缶もイワシ缶もサンマ缶も高くなった。
安いのはシャケの中骨缶位しか買えなくなった。

[@和己岩﨑]

4:24 マルハニチロ 月花 いわし水煮缶のEPAの量は 5,244mg(推定値)なんだそうです

[@kk9655xpa3]

イワシ一匹200円という恐ろしい世の中です😂

[@Sodium5-Ribonucleotide]

普段から職場では、鰯、鯖、鮭缶と玄米パックごはんをローテさせて昼食を済ませています。
先月の採血の結果ですがLDL104、HDL76、中性脂肪33でした。
器に移し替えてラップしてレンチンする手間はかかりますが、コンビニ弁当やカップ麺、菓子パン等で空腹を満たすより効果的かも知れませんね。

[@小谷佳世-b2j]

伊藤食品のアイコちゃん鰯無塩水煮缶を活用しています。無塩なので味付けも自分好み🆗で便利です。シャケ缶は塩辛いので控えています。

[@なおゆう-h8q]

アイコちゃんシリーズ、良いですね。
BPA対策もしているそうです。
間違いなく最高の青魚缶ですね。

[@user-rd3rx4o9e]

イワシ缶はずっと食べてます

[@わたしだけいちばんかわいいといいなさい]

初見です。私のところはサバ缶高くなっている一方でイワシ缶安いのでまた買ってみようかなー

[@キンタロウ-w6b]

イワシ缶でスパイスカレーを作ります
イワシ缶　タマネギ　トマト缶　赤缶　コリアンダー　クミン　ターメリック　シナモン　カイエンペッパー
塩　コショー　コメ油　健康過ぎるよ

[@Nekotaisyo]

👍👍😸

[@きちぽん-p1t]

アイコちゃんの
水色っぽい水煮缶が脂が凄くて
凄い美味しかった

[@sora_aoi]

今イワシが豊漁だしね〜って缶詰はあまり安くならないんですよね😅

[@crownclown205]

漁師が強い世の中

[@木村典行]

増粘剤とか変な添加物の入っていない無添加も大事かな。

[@17歳の地図-o4x]

サンマ缶美味いけど味付けが濃いよな😢　鯵缶値段上がってる😢

[@むとうみお]

今晩は😃　二人の会話面白いですね😊　こだわりや(袋💰️タイプの鮭）好きで良く食べて居ます　鰯缶もたまに食べて居ます　ビオセホン袋💰️(秋刀魚　鯖）良く食べて居ます　有り難う御座いました　又宜しくお願い致します

[@イトウイケヲ]

鮭缶は⚠️⚠️ほとんどがカラフトマスです。

[@ユニコーン009]

安いサバ水煮缶は生臭くて不味過ぎる、ノルウェー産の大きいサバ使った水煮缶はまじで美味いけど500円する。その価値はあると思うから一度食べて見てほしい。

[@k.k5563]

養殖の鮭でも同じ成分が摂れるのかな？
養殖鮭は色々取り上げられてて食べるのが微妙です💧

[@唯我独尊1120]

有明海苔と辛子明太子 辛子高菜とザーサイ！　腹がw 173 66

[@kazutakaeguchi]

イワシ、サンマ、サバ、ツナ、カツオの缶詰を食べてはいるけど、缶詰はBPAが厭だなぁ、BPAフリーのものはなかなか見つからないし。

[@なおゆう-h8q]

アイコちゃんシリーズはBPA対策しているそうですよ。

[@ジャギジャギ-c9y]

それ以下の人には申し訳ないですけど、1日の睡眠時間が5時間前後確保できるなら、30分～1時間でも削って運動する時間あるじゃんって思う。

[@Chikuwa-01]

よくドラッグストアで98円の鯖缶買って食べてるけど、缶詰の汁を捨てたら塩分そこそこ控えられるかな•••。

[@中田英-y5b]

汁がここで紹介している栄養素が一番豊富な部分じゃないの？

[@Chikuwa-01]

@@中田英-y5b 確かに。しかし、塩分も多いらしいので悩ましいところ•••。

[@キンタロウ-w6b]

調理に使うならそのまま汁まで使います
缶詰単体で食べるなら汁は捨てています

[@のんちゃん-v2g]

何か一言 イワシて～‼️ってネ❗

[@RR-ft6wt]

鯖缶よりちょっと安いからイワシ缶ばっかり買ってた

[@surink.]

アイコちゃんのイワシ缶が美味しすぎて衝撃うけたな

[@カワムラタ]

珍しく褒めてると思う😊

[@ルプスレギナ-h2u]

微妙なんですよね。日本製造ではないサバ缶で、タイ製造・ベトナム製造・中国製造がメジャー
ですが、イワシ缶は今の時代安いと言っても、激安スーパーで日本製造でないサバ缶が１３８円位、
イワシ缶は108円位なんですよね(それぞれ固形分１００ｇか１２０ｇ)。２０円３０円の違い。
ブッチャケ食物連鎖の一番下のイワシのが重金属や汚染は少ない。だがサバ・サンマよりはマズい

[@ichirofujii1604]

マルハに鰯味噌煮は甘過ぎてダメだわ。

[@roda-pi]

鮭缶って見た事ないけど

[@ルプスレギナ-h2u]

価格が高いから、種類もサバやイワシ、サンマより遥かに少ないよ
グラム辺り国産ではないステーキより高いくらい、鰻よりは安いけど

[@たと-z3l]

一日のたんぱく質は言い過ぎやろ・・・
20gあるかないかくらいやん・・・

[@喜久谷口]

怖いですね

[@留美子内山-w2m]

シジミエキス

[@ガッシ右松]

イワシ缶食いまくってたら体臭がいわし臭くなってきました…😂