Les secrets Muscu de Delavier Video 2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 136

  • @smoky59i
    @smoky59i 7 ปีที่แล้ว +2

    Quand tu parles d'anatomie et de musculation, je t'écouterais pendant des heures, c'est vraiment super clair. Merci.

  • @captainbiceps5209
    @captainbiceps5209 7 ปีที่แล้ว

    Quelle joie de revoir des vidéos comme ça ! Delavier qui parle d'anatomie c'est tellement du bonheur

  • @kavindeangelis4308
    @kavindeangelis4308 7 ปีที่แล้ว +2

    Toujours au top de la forme frėderic delavier continuez les vidėo de musculation vous nous apprenez 1000fois plus que les coach de la salle!!

  • @l.alcaniz5682
    @l.alcaniz5682 7 ปีที่แล้ว

    Je ne connaissais pas cet exercice. Merci pour votre vidéo.

  • @raymraymond1345
    @raymraymond1345 7 ปีที่แล้ว

    Merci MONSIEUR DELAVIER! J'ai testé cela et c'est vraiment super efficace!!! Géniales les vidéos des secrets de muscu de Delavier ça c'est ce qui s'appelle de l'explication!

  • @martialcortes3704
    @martialcortes3704 7 ปีที่แล้ว

    Merci Fred pour cette nouvelle série de vidéos très instructives.

  • @Maclaviel
    @Maclaviel 7 ปีที่แล้ว +50

    Y a un peu plus d’un an je voulais juste m’y connaître un peu plus en muscu et voilà que je suis devenu un passionné d’anatomie

    • @AlbertNonyme
      @AlbertNonyme 7 ปีที่แล้ว +9

      Je pense qu’au final, si on veut vraiment s’y connaître en muscu, on est obligé de passer par un apprentissage de l’anatomie, la biomécanique et même la physiologie.
      Je m’en rendais pas compte au début mais au final, je suis plus à l’aise depuis que j’ai acquis des connaissances dans les domaines.

    • @gogi575
      @gogi575 7 ปีที่แล้ว +3

      Attention quand tu utilises le terme "anatomie". Tu parles plutôt de la biomécanique et de la musculature plus pousée que biceps triceps quoi ... Mais l'anatomie regroupe toute l'innervation, la vascularisation, le système digestif, urinaire, cardiovasculaire, pulmonaire du corps et j'en passe.

    • @gogi575
      @gogi575 7 ปีที่แล้ว

      je me permets juste de le préciser car c'est trop souvent généraliser alors que ce sont 2 choses distinctes à étudier

    • @Maclaviel
      @Maclaviel 7 ปีที่แล้ว +1

      FairyDreamZ
      Vrai

    • @sinik131
      @sinik131 7 ปีที่แล้ว

      Albert Nonyme pareil je pensé pas que cela si complexe .

  • @9313ronaldo
    @9313ronaldo 7 ปีที่แล้ว +3

    continuez à faire des vidéos de musculation MR DELAVIER , vous éduquez les gens , même 5 minutes c'est super

  • @freddelavier
    @freddelavier  7 ปีที่แล้ว +130

    12 connards qui n'aiment pas :)

    • @marcelpatissier3503
      @marcelpatissier3503 7 ปีที่แล้ว +2

      Frederic Delavier 😂😂😂

    • @drixxou7444
      @drixxou7444 7 ปีที่แล้ว +6

      20 maintenant, sûrement des lafayens 😁 ou des neuneu du web 😂

    • @stitischannel1963
      @stitischannel1963 7 ปีที่แล้ว +2

      Oui mais 1K aime bien, c'est le principal, le côté positif est toujours très fort :) Sûrement musclé aussi lol

    • @tailortailor5264
      @tailortailor5264 7 ปีที่แล้ว +7

      Surement des manchots

    • @Chris_2202
      @Chris_2202 7 ปีที่แล้ว

      lol

  • @Alceste.de.Tôtes
    @Alceste.de.Tôtes 7 ปีที่แล้ว +1

    Cette série de vidéos pratiques est excellente!
    Continuez Fred c'est vraiment bien.

  • @IllianDolly
    @IllianDolly 7 ปีที่แล้ว +1

    Super nouvelle série de vidéos ! Hyper instructif faite par le patron !

  • @valfmr8164
    @valfmr8164 7 ปีที่แล้ว +2

    Vidéo courte et complète en information, on en demande pas plus ! Merci Fred :)

  • @anthonylvd4689
    @anthonylvd4689 7 ปีที่แล้ว

    Frédéric votre video et tres sympa je vous remercie pour ce petit cours je l'intègre dans mon programme !

  • @fredericaumailley7454
    @fredericaumailley7454 7 ปีที่แล้ว +2

    Excellent ce nouveau format pour te revoir sur l'aspect Muscu de ta chaîne !!!

  • @YassineProd
    @YassineProd 7 ปีที่แล้ว

    Merci pour ces vidéos de muscu cst excellent !

  • @sportbrutal632
    @sportbrutal632 7 ปีที่แล้ว

    Merci de partager tes secrets muscu, c'est un régal

  • @jeromevincent8723
    @jeromevincent8723 7 ปีที่แล้ว

    Super concept de vidéo. Merci infiniment Fred !

  • @galletromain6843
    @galletromain6843 7 ปีที่แล้ว

    J'adore ce nouveaux format de vidéo très instructif

  • @quentinoui1044
    @quentinoui1044 7 ปีที่แล้ว +3

    Tu recommences les vidéos de muscu finalement , c'est top 👌

  • @laraleuzagz
    @laraleuzagz 7 ปีที่แล้ว +1

    Merci Super Fred pour ces petiteuuuh vidéos ! Ce format est très sympathique et agréable à regarder. J'espère que tu en feras d'autres. Amitiés 😊

  • @Cheschircat
    @Cheschircat 7 ปีที่แล้ว

    Très bon exercices pour ameliorer le travail et la force des saisies dans les arts martiaux je pense. Je vais le rajouter dans mon programme des maintenant ! Merci encore Fred pour tes conseils toujours très instructifs !

  • @farah4855
    @farah4855 7 ปีที่แล้ว

    Merci Delavier pour cette vidéo qui tombe à pic! Cela va me permettre d'augmenter mes performances au soulevé de terre sans être gênée par mes faibles avants bras de femme!(Parce que c'est assez frustrant de ne plus pouvoir tenir la barre!! grr)

  • @bodyfrance
    @bodyfrance 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour Frederic, merci pour tes conseils, nous attendons avec impatience les vidéos avec les machines extreme by delavier. Je vais faire cet exercice avec un élastique.

  • @JustCryminal
    @JustCryminal 7 ปีที่แล้ว

    Excellente série!

  • @AlbertNonyme
    @AlbertNonyme 7 ปีที่แล้ว

    Le format me plait bien.
    J’espère que tu vas continuer à partager tes secrets avec nous.

  • @Samuel-oz4rg
    @Samuel-oz4rg 7 ปีที่แล้ว +1

    Super ces vidéos merci pour les astuces fred

  • @bodyreboot
    @bodyreboot 7 ปีที่แล้ว +1

    bonjour Delavier...je suis toujours aussi surprise par la méchanceté inutile de ces " personnes" qui se lâchent cachés par leurs écran...petite espèce sans importance ...continue pour nous les autres

  • @yourpersonalcomposer
    @yourpersonalcomposer 7 ปีที่แล้ว

    Merci Fred tes vidéos de muscu sont géniales et passionnantes. Continue ! :)

  • @mwyujiro8933
    @mwyujiro8933 7 ปีที่แล้ว

    Ouaiiiiis delavier avec une petite vidéo et sur la muscu!!!

  • @adelsontell8697
    @adelsontell8697 6 ปีที่แล้ว

    Punaise !! Super interessant de partager ta connaissance sur l'anatomie! Super pointu!!
    J'imagine Frederic tel un philosophe des temps anciens enseignant dans un palestre à des athlètes!!💪🏋️‍♂️🤼‍♂️🤸‍♂️

  • @ericcariou6236
    @ericcariou6236 7 ปีที่แล้ว

    Super videos fred j adors quand tu fait tes videos sur la musculation la musculation continue on adors 👍💪🏋🏋🏋🏋🏋🏋🥇

  • @quentin1860
    @quentin1860 7 ปีที่แล้ว +1

    Super ce nouveau format de vidéo :)

  • @raphaelsartre1423
    @raphaelsartre1423 7 ปีที่แล้ว

    Trop biens tes nouvelles petites vidéos

  • @blitzball9915
    @blitzball9915 7 ปีที่แล้ว +22

    Excellente cette série de "secret de musculation". :)

    • @lyveslayer
      @lyveslayer 7 ปีที่แล้ว

      Blitzball z en effet j espere qu'il va continuer comme sa le format est parfait ( 5 a 10 minute ).

  • @CoachPiuze
    @CoachPiuze 7 ปีที่แล้ว +2

    wow cheveux court sans moustache! Je croyais que c'était un video d'il y a 10 ans plus jeunes lol super ce look!

  • @Xavier_Wayne
    @Xavier_Wayne 7 ปีที่แล้ว

    Sympa cette série Fred ..

  • @haemmerleinfrancois2293
    @haemmerleinfrancois2293 7 ปีที่แล้ว +1

    Petiteuh video très instructive, merci !

  • @stan-aute5303
    @stan-aute5303 6 ปีที่แล้ว

    super video,moi qui a eu les 3 métacarpiens main droite casser 2 fois
    j'utilise les elastique car je ne peux meme plus faire de pompes ,
    est ce un bon exercice pour recuperer ,comment faire pour soulager ma main
    merci.

  • @amarlmz172
    @amarlmz172 7 ปีที่แล้ว +1

    Pourrais tu nous montrer des exercices pour éviter les blessures épaules bas du dos....

  • @midnightmare
    @midnightmare 7 ปีที่แล้ว +3

    Cet exercice est comme les vidéos de Frederic Delavier, simple et efficace (par simple je veux bien sur dire sans prise de tête) :)

  • @francks4112
    @francks4112 7 ปีที่แล้ว

    Bravo et merci pour ta vidéo. A +

  • @danslapeau3086
    @danslapeau3086 7 ปีที่แล้ว +6

    Enfin un sens à "une petite vidéo" 😂😂😂😂😂

  • @bigspirit3858
    @bigspirit3858 7 ปีที่แล้ว +10

    Delavier est passé au 720 p ! C'est formidable !

  • @luxamoris6918
    @luxamoris6918 7 ปีที่แล้ว +1

    Un havre de savoir ce fred ! La classe ! Si seulement je t'avais eu en prof d'svt ! 😀

  • @richarddevinciricharddevin9275
    @richarddevinciricharddevin9275 7 ปีที่แล้ว

    Fallait y penser à cette exos pour avant bras bravo m delavier

  • @nico_naturalbody1364
    @nico_naturalbody1364 7 ปีที่แล้ว +1

    Sympa c'est petite petite vidéo 😉

  • @victorcombeau9029
    @victorcombeau9029 7 ปีที่แล้ว +1

    Super qualité ta nouvelle caméra Fred!

  • @stonermind1987
    @stonermind1987 7 ปีที่แล้ว

    Merci pour l exercice,ça m'intéresse.

  • @Azercharty
    @Azercharty 7 ปีที่แล้ว

    Salut fred je voulais te demander ton avis sur les mangeurs pros comme Randy santel et pourquoi les concours de bouffe ne sont pas bien implantés en France

  • @steph.v3968
    @steph.v3968 5 ปีที่แล้ว

    Est ce que tu penses qu'on peut soulager les douleurs du canal carpien par ce genre d'exercices ?

  • @falzy3448
    @falzy3448 7 ปีที่แล้ว +1

    Oui, on peut aussi travailler les mêmes muscles avec une barres en la laissant rouler au bout de notre main et en l'a ramenant vers la paume si je dis pas de bêtise ? (Je me rappelle plu du nom de l'exercice )

  • @Ju_kaizen
    @Ju_kaizen 7 ปีที่แล้ว

    Ah bien pour bosser le "false grip" pour les figures et muscle up en force👌

  • @onizukahapi8662
    @onizukahapi8662 7 ปีที่แล้ว

    pourrais tu s'il te plaît faire un épisode du même style pour les jambes ? j'arrive pas a augmenter mes poids au squat :(

  • @robcocq
    @robcocq 7 ปีที่แล้ว

    petite question Mr Delavier : quelles précautions pour le canal carpien lorsqu'on a le projet de développer sa prise ?

  • @juanferrer8267
    @juanferrer8267 7 ปีที่แล้ว

    Super video😍😍😍

  • @Jkpop57
    @Jkpop57 7 ปีที่แล้ว +1

    Bonne qualité sonore et visuel ça fait plaisir =)

  • @stephm4047
    @stephm4047 4 ปีที่แล้ว

    Je faisais à la barre mais c’est super comme ça à la poulie 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @libreoption
    @libreoption 7 ปีที่แล้ว

    Bravo, ça tu sais bien le faire.

  • @iNcontroLZerO
    @iNcontroLZerO 7 ปีที่แล้ว

    merci fred c'est super

  • @shunkiseki8264
    @shunkiseki8264 7 ปีที่แล้ว

    Pourrais-tu me donner un conseil. Si les bench press ne fonctionnent pas sur moi (pec court- epaule et tricep long et plus developpé) que faire ?

    • @aejdijeh
      @aejdijeh 7 ปีที่แล้ว

      jérémy gourgaud essaye le décline pour un peu désactivé les épaules, tu vas être obligé d'isoler avec des écartés ou poulie vis à vis et enfin essaie de trouver une bonne machine convergente... Tu peux tenter la pré fatigue avec des élastiques également !

  • @etiennetillierpro9296
    @etiennetillierpro9296 7 ปีที่แล้ว +2

    Quelle étude as fait delavier ? merci

  • @ucpt8234
    @ucpt8234 6 ปีที่แล้ว

    Il fort se mec continue

  • @Zender34000
    @Zender34000 7 ปีที่แล้ว

    Au top , encore sur d'autre muscle :)

  • @rybfrjbryxvuy9580
    @rybfrjbryxvuy9580 7 ปีที่แล้ว

    cool super série

  • @DavDoubleOSeven
    @DavDoubleOSeven 7 ปีที่แล้ว +3

    Prêt pour la castagne ?

  • @babidi53
    @babidi53 7 ปีที่แล้ว

    Et pour celui qui n a pas de poulie, as tu un mouvement équivalant ?

    • @mizagmass1989
      @mizagmass1989 7 ปีที่แล้ว +1

      Yorik Evrard Tu as regardé la vidéo? Il l’a précisé...
      Tu le fait à la barre
      Assis sur un banc tu mets tes bras sur tes genoux avec la barre qui pend et tu fais le même mouvement

  • @olovoerolovoer7445
    @olovoerolovoer7445 7 ปีที่แล้ว

    Merci fred
    Continu!!!!!

  • @ilospouy6981
    @ilospouy6981 7 ปีที่แล้ว

    Passionnant comme d’hab 👍

  • @jeanmarine4978
    @jeanmarine4978 7 ปีที่แล้ว

    Comment faire cet exercice sans poulie à hauteur réglable ?

    • @freddelavier
      @freddelavier  7 ปีที่แล้ว

      Pas possible

    • @Jules8d
      @Jules8d 3 ปีที่แล้ว

      Tu t’assoies

  • @Enimal_
    @Enimal_ 7 ปีที่แล้ว

    Merci Fred !

  • @mwyujiro8933
    @mwyujiro8933 7 ปีที่แล้ว

    Toujours la forme!

  • @y_annickscott
    @y_annickscott 7 ปีที่แล้ว

    Merci, ça tombe bien car c'est un point faible chez moi..

  • @polonais01200
    @polonais01200 7 ปีที่แล้ว

    merci tonton fredo

  • @yannick541
    @yannick541 7 ปีที่แล้ว

    Excellent double biceps :-)

  • @florentinplaisant7998
    @florentinplaisant7998 7 ปีที่แล้ว +2

    M.delavier n'aviez vous pas dit qu'en muscu il fallait plutôt travail lextenseur du poignet a cause du déséquilibre causé par les exercices de tirage?

    • @freddelavier
      @freddelavier  7 ปีที่แล้ว +1

      il y a un déséquilibre ,mais il faut les deux

  • @karimkhelifi8830
    @karimkhelifi8830 7 ปีที่แล้ว

    Excellent !Merci !

  • @veuillezentrervotrepseudo2494
    @veuillezentrervotrepseudo2494 7 ปีที่แล้ว

    Comment peut on travailler ces "rotateurs du poignet" ?

    • @freddelavier
      @freddelavier  7 ปีที่แล้ว +1

      Pas évidant à l'élastique

    • @HotBullet01
      @HotBullet01 7 ปีที่แล้ว

      m.th-cam.com/video/CTY1ItorX2k/w-d-xo.html Bolo yeung le hercule asiatique montre un excellent exercice dans cet video ;) lui et son fils qui a d'ailleurs une chaîne TH-cam sont beaucoup axé sur le travail des exercices dit fonctionnelle, très intéressant ;)

  • @MB-uj7pp
    @MB-uj7pp 3 ปีที่แล้ว

    Magnifique

  • @arnaud599
    @arnaud599 7 ปีที่แล้ว

    Merci !

  • @christophevillain3973
    @christophevillain3973 7 ปีที่แล้ว

    bj tres bien les livres sur tout les photos tu na pas noyer les lecteur d une tonne de texte merci

  • @billel911
    @billel911 7 ปีที่แล้ว

    Ferderic est un homme généreux

  • @ldgbasstv
    @ldgbasstv 7 ปีที่แล้ว +1

    Jolie montre

  • @stepheng707
    @stepheng707 7 ปีที่แล้ว +1

    Quel homme

  • @Claude_Jeann
    @Claude_Jeann 7 ปีที่แล้ว

    Merci papy Delavier encore une histoire

  • @lucabiancoli2069
    @lucabiancoli2069 7 ปีที่แล้ว +2

    Le fitgame en sueur

  • @maxb7087
    @maxb7087 7 ปีที่แล้ว

    Pisiforme cest en forme de pois je crois

  • @maitrejedi9788
    @maitrejedi9788 7 ปีที่แล้ว

    Super

  • @bastosnicolas
    @bastosnicolas 7 ปีที่แล้ว

    Top

  • @stnokd8782
    @stnokd8782 7 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @MegaGauchiste
    @MegaGauchiste 7 ปีที่แล้ว

    j'ai pas ouvert au livreur de pizza ne pas arreter de regarder ça

  • @loupstyle3187
    @loupstyle3187 7 ปีที่แล้ว

    Tu a acheter un micro ? Tes vidéo sont de mieux en mieux faire le son et l'image sont beaucoup mieux

  • @boukaloboukalov4816
    @boukaloboukalov4816 7 ปีที่แล้ว

    Vous avez une faute d'orthographe sur votre t-shirt, la dernière lettre 'Р' qui est un 'R' en cyrillique est en plus, car là on prononce toutes les lettres, ce qui fera 'Delaviere' !

  • @fre780a
    @fre780a 7 ปีที่แล้ว

    Merci, mais tu devrais avertir avant que tu va faire une petite vidéo, comme ça ont est prévenu.

  • @mikeremix8025
    @mikeremix8025 7 ปีที่แล้ว

    "Duravit" j'ai d'abords cru à une marque de préservatifs mais en même temps un carton plein ?^^

  • @62128Kevin
    @62128Kevin 7 ปีที่แล้ว

    Perso je le fais à la barre EZ assis sur un banc

  • @ilospouy6981
    @ilospouy6981 7 ปีที่แล้ว +1

    Pas dépassé 5 minutes FAUX

    • @alexandredatlanza5914
      @alexandredatlanza5914 7 ปีที่แล้ว +1

      40 secondes de bonus, c'est toujours bon à prendre ;)

  • @abdeldu133
    @abdeldu133 7 ปีที่แล้ว +7

    12 pingouins qui ont pas d'avant bras ont dislike

  • @Chezkenny
    @Chezkenny 2 ปีที่แล้ว

    Entraîner les avant bras c'est de la branlette. Faites du deadlift sans straps. C'est beaucoup plus efficace.

    • @freddelavier
      @freddelavier  2 ปีที่แล้ว

      je montais a 290 sans strap et a 220 en prise neutre , petit joueur

    • @freddelavier
      @freddelavier  2 ปีที่แล้ว

      @@Chezkenny top et naturel??? moi sans produits j'ai jamais passé 300 , je suis naturel

    • @freddelavier
      @freddelavier  2 ปีที่แล้ว

      @@Chezkenny j’étais naturel et pas hyper fort , mais déjà pas mal pour un type sans produit

    • @Chezkenny
      @Chezkenny 2 ปีที่แล้ว

      @@freddelavier oui on a compris, tu étais extrêmement naturel, 4x en 2 phrases Moi je vais soulever 305kg en reps aujourd'hui 😂😂😂 bonne journée

    • @freddelavier
      @freddelavier  2 ปีที่แล้ว

      @@Chezkenny oui être naturel ça change l'entrainement et les perfs, après si t'es chargé tu reste quand même fort , mais faut comparer ce qui est comparable.

  • @pauldanguy4604
    @pauldanguy4604 7 ปีที่แล้ว

    Vidéo qui va pas dépasser les 5min , 5min41 tu ment à tes abonnés

    • @TheVic361
      @TheVic361 7 ปีที่แล้ว

      Sans l'explication préliminaire concernant ce format de vidéo ça fait à peine 5min20, t'enlève la conclusion et hop :)

  • @billel911
    @billel911 7 ปีที่แล้ว

    Ferderic est un homme généreux