Ejercita tu respiración con esta guia visual.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @albabolivar951
    @albabolivar951 2 ปีที่แล้ว +11

    Ya he practicado varios de estos ejercicios y meditación,de todos,este es el mejor..🙏🙏🙏👏

  • @Belgarath777
    @Belgarath777 2 ปีที่แล้ว +11

    This was helpful, though i would probably add that when you inhale, you should breath in through your nose and when you exhale, you should breath out through your mouth.

  • @dengutierrez5619
    @dengutierrez5619 2 ปีที่แล้ว +11

    Maravilloso video! Los segundos viajan de acuerdo a mi persistencia, había visto y ejercitado mi respiración en otros vídeos pero los segundos para retener el aire eran muy largos y casi me quedaba sin respirar y hacia que entrara en miedo y dejaba de hacer los ejercicios, primer video con el que me siento muchísimo mejor! 🙌

  • @panxa13
    @panxa13 2 ปีที่แล้ว +6

    Gracias, gracias, gracias

  • @Naiara_garcia_valebona_12
    @Naiara_garcia_valebona_12 2 ปีที่แล้ว +9

    Estaba muy nerviosa pero decidí ver el vídeo y eso me tranquilizó mucho, es bueno respirar ❤️😌

  • @angeles103
    @angeles103 2 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias. Sumamente relajante.

  • @chicarronapresumida
    @chicarronapresumida ปีที่แล้ว +5

    Este vídeo me está dando vida en estos días tan grises con ansiedad 😢 gracias ! Me relaja muchísimo ❤

    • @cada_dia_es_mas_facil
      @cada_dia_es_mas_facil ปีที่แล้ว +1

      Te invito a también practiques hoponopono, me salvo la vida 💛 puedo compartirte mis herramientas, salí de una profunda depresión. Vos también podes!❤

  • @diegovalencia8256
    @diegovalencia8256 2 ปีที่แล้ว +7

    Estos ejercicios nutren y alientan
    Todo mi ser y siento que hago parte de este maravilloso universo ..🌐 Gracias Maestro....👍

  • @santanderhenriquez6239
    @santanderhenriquez6239 3 ปีที่แล้ว +6

    Mil y mil gracias por la enseñanza!!!

  • @lulo3919
    @lulo3919 2 ปีที่แล้ว +4

    Hace 9 meses estas respiraciones forman parte de mi vida !! 🙏♥️ Gracias!

    • @kimhardy8613
      @kimhardy8613 ปีที่แล้ว

      De acuerdo Algo me decia que mi metabolism o no lo asimilaba

  • @rodolforivera7897
    @rodolforivera7897 4 ปีที่แล้ว +5

    Excelente. Gracias por compartirla

  • @SocorroCAbreu
    @SocorroCAbreu 3 ปีที่แล้ว +7

    Gracias por compartir este ejercicio. Me encantó. Bendiciones.

  • @july-hr2du
    @july-hr2du 3 ปีที่แล้ว +41

    estaba en medio de una crisis y respirar me hizo bien xd

  • @Kyspjm
    @Kyspjm 2 ปีที่แล้ว +4

    Llore por una estupidez, pero esto me ayudo, muchas gracias🤗

    • @komugiquimera4949
      @komugiquimera4949 ปีที่แล้ว +2

      no es estupido si te hizo daño.Normalicemos llorar cuando nos nace hacerlo!hace bien

  • @anamandala3781
    @anamandala3781 4 ปีที่แล้ว +6

    Gracias!
    Me encanta esta meditación visual!

    • @maregriveros
      @maregriveros 7 หลายเดือนก่อน +1

      Tambien se pueden cerrar los ojos y seguir el patron del audio! 😊

  • @mauriciooreleo8371
    @mauriciooreleo8371 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias yetsy

  • @rubiromero2775
    @rubiromero2775 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias me ayudó mucho 😊

  • @moccasinuh
    @moccasinuh ปีที่แล้ว

    muchas gracias

  • @GG_77
    @GG_77 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente! Muchas gracias.

  • @javiersanchez-ue6ku
    @javiersanchez-ue6ku ปีที่แล้ว

    Gracias por ayudarme 🙏

  • @dhamarmonroy1308
    @dhamarmonroy1308 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @paolaroman7357
    @paolaroman7357 2 ปีที่แล้ว

    Agradezco muchisimoooo este video, me ha servido muchisimooo

  • @melanieromero3910
    @melanieromero3910 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias

  • @mariadelaluzvilchiscastro8130
    @mariadelaluzvilchiscastro8130 9 หลายเดือนก่อน

    Cuantas veces lo debo de hacer...gracias

  • @soymafalda235
    @soymafalda235 11 หลายเดือนก่อน

    Suelo por boca o nariz??

  • @elvirajm7953
    @elvirajm7953 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🌹

  • @tobionista1932
    @tobionista1932 3 ปีที่แล้ว +18

    aki ekercitando mi respiración pq m estoi mueriendo x depender emlcionalmente d mingyu

    • @idnunu5484
      @idnunu5484 3 ปีที่แล้ว

      Yo

    • @duda.1441
      @duda.1441 2 ปีที่แล้ว

      yo

    • @tobionista1932
      @tobionista1932 2 ปีที่แล้ว

      avance: mingyu regresó de su hiatus

    • @kita5035
      @kita5035 ปีที่แล้ว +1

      Se debe respirar todo el tiempo de está forma ?

    • @ALREY-m7b
      @ALREY-m7b หลายเดือนก่อน

      ​@@kita5035 no

  • @blancabarragan9379
    @blancabarragan9379 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente,

  • @soyyoel
    @soyyoel 3 ปีที่แล้ว +1

    Y si esos 3 pasos lo hago más probable prolongados es malo?

  • @toby91218
    @toby91218 4 ปีที่แล้ว +3

    así hay que respirar en la vida cotidiana o solo para bajar la ansiedad?

    • @박지원-t4r9q
      @박지원-t4r9q 3 ปีที่แล้ว +1

      Yo ahora mismo xd

    • @toby91218
      @toby91218 3 ปีที่แล้ว

      @@박지원-t4r9q como sos china y hablas español?

    • @hyu9455
      @hyu9455 3 ปีที่แล้ว

      @@toby91218 xD

    • @ArahelDaliam
      @ArahelDaliam 3 ปีที่แล้ว

      Solo por el ejercicio

    • @jungkookteextrano7113
      @jungkookteextrano7113 3 ปีที่แล้ว +1

      @@toby91218 eso es coreano e

  • @luzzuniga8243
    @luzzuniga8243 2 ปีที่แล้ว

    Alguien sabe el nombre de la melodía?

    • @ansiedadamadagcanaltv5545
      @ansiedadamadagcanaltv5545  2 ปีที่แล้ว +1

      Es un loop que creamos para acompañar el vídeo

    • @luzzuniga8243
      @luzzuniga8243 2 ปีที่แล้ว

      @@ansiedadamadagcanaltv5545 Muchas gracias en verdad me transmite y mueve mi interior hasta ordenarlo todo... me encantó!!

  • @pacosanchez13
    @pacosanchez13 2 ปีที่แล้ว +1

    Yo tenía la respiración muy alta

  • @catsmon14
    @catsmon14 2 ปีที่แล้ว +2

    No hay videos para gente que ya tiene una capacidad pulmonar bastante más avanzada?

    • @maregriveros
      @maregriveros 7 หลายเดือนก่อน

      Busca las respiraciones de Win Hof

  • @romualdamiranda2927
    @romualdamiranda2927 2 ปีที่แล้ว +1

    Lo que más deseo es trabajar mi ansiedad.

  • @user-xh2zy3kt3r
    @user-xh2zy3kt3r ปีที่แล้ว +1

    Me dio más enojo d lo q ya tenía

  • @gustavor3039
    @gustavor3039 3 ปีที่แล้ว +1

    Jaaa yo no tengo ansiedad esto es pa la tarea y no me sirve solo para entregarla

  • @lulo3919
    @lulo3919 2 ปีที่แล้ว +17

    Hace 9 meses estas respiraciones forman parte de mi vida !! 🙏♥️ Gracias!

    • @kita5035
      @kita5035 ปีที่แล้ว +1

      Gra por comp.

  • @vaneandaa.7678
    @vaneandaa.7678 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @silviabarrerareyes9768
    @silviabarrerareyes9768 หลายเดือนก่อน

    Gracias