This was helpful, though i would probably add that when you inhale, you should breath in through your nose and when you exhale, you should breath out through your mouth.
Maravilloso video! Los segundos viajan de acuerdo a mi persistencia, había visto y ejercitado mi respiración en otros vídeos pero los segundos para retener el aire eran muy largos y casi me quedaba sin respirar y hacia que entrara en miedo y dejaba de hacer los ejercicios, primer video con el que me siento muchísimo mejor! 🙌
Ya he practicado varios de estos ejercicios y meditación,de todos,este es el mejor..🙏🙏🙏👏
This was helpful, though i would probably add that when you inhale, you should breath in through your nose and when you exhale, you should breath out through your mouth.
Maravilloso video! Los segundos viajan de acuerdo a mi persistencia, había visto y ejercitado mi respiración en otros vídeos pero los segundos para retener el aire eran muy largos y casi me quedaba sin respirar y hacia que entrara en miedo y dejaba de hacer los ejercicios, primer video con el que me siento muchísimo mejor! 🙌
Gracias, gracias, gracias
Estaba muy nerviosa pero decidí ver el vídeo y eso me tranquilizó mucho, es bueno respirar ❤️😌
Muchas gracias. Sumamente relajante.
Este vídeo me está dando vida en estos días tan grises con ansiedad 😢 gracias ! Me relaja muchísimo ❤
Te invito a también practiques hoponopono, me salvo la vida 💛 puedo compartirte mis herramientas, salí de una profunda depresión. Vos también podes!❤
Estos ejercicios nutren y alientan
Todo mi ser y siento que hago parte de este maravilloso universo ..🌐 Gracias Maestro....👍
CI.
Mil y mil gracias por la enseñanza!!!
Hace 9 meses estas respiraciones forman parte de mi vida !! 🙏♥️ Gracias!
De acuerdo Algo me decia que mi metabolism o no lo asimilaba
Excelente. Gracias por compartirla
Gracias por compartir este ejercicio. Me encantó. Bendiciones.
Hace muy bien
estaba en medio de una crisis y respirar me hizo bien xd
Llore por una estupidez, pero esto me ayudo, muchas gracias🤗
no es estupido si te hizo daño.Normalicemos llorar cuando nos nace hacerlo!hace bien
Gracias!
Me encanta esta meditación visual!
Tambien se pueden cerrar los ojos y seguir el patron del audio! 😊
Gracias yetsy
Muchas gracias me ayudó mucho 😊
muchas gracias
Excelente! Muchas gracias.
Gracias por ayudarme 🙏
Gracias
Agradezco muchisimoooo este video, me ha servido muchisimooo
Muchísimas gracias
Cuantas veces lo debo de hacer...gracias
Suelo por boca o nariz??
Gracias 🌹
aki ekercitando mi respiración pq m estoi mueriendo x depender emlcionalmente d mingyu
Yo
yo
avance: mingyu regresó de su hiatus
Se debe respirar todo el tiempo de está forma ?
@@kita5035 no
Excelente,
Y si esos 3 pasos lo hago más probable prolongados es malo?
así hay que respirar en la vida cotidiana o solo para bajar la ansiedad?
Yo ahora mismo xd
@@박지원-t4r9q como sos china y hablas español?
@@toby91218 xD
Solo por el ejercicio
@@toby91218 eso es coreano e
Alguien sabe el nombre de la melodía?
Es un loop que creamos para acompañar el vídeo
@@ansiedadamadagcanaltv5545 Muchas gracias en verdad me transmite y mueve mi interior hasta ordenarlo todo... me encantó!!
Yo tenía la respiración muy alta
No hay videos para gente que ya tiene una capacidad pulmonar bastante más avanzada?
Busca las respiraciones de Win Hof
Lo que más deseo es trabajar mi ansiedad.
Me dio más enojo d lo q ya tenía
Jaaa yo no tengo ansiedad esto es pa la tarea y no me sirve solo para entregarla
Hace 9 meses estas respiraciones forman parte de mi vida !! 🙏♥️ Gracias!
Gra por comp.
Gracias
Gracias
😊