Домашняя тренировка. Удивите свои мышцы и позвоночник .

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @НатальяКашляева-л2х
    @НатальяКашляева-л2х ปีที่แล้ว +111

    Низкий поклон Вам, Анна! За Ваш труд,за Ваше большое, доброе ,отзывчивое сердце.За то,что в это не простое для людей время Вы несёте здоровье. За то,что своими словами делаете людей добрее. От Вашего голоса действительно становится теплее на душе. Пусть скорее будет мир ...Пусть Господь благословит и хранит Вас!🤲❤️

  • @maiadumbadze310
    @maiadumbadze310 ปีที่แล้ว +121

    Спасибо девочки,обожаю Аню❤,ее тренировки,бокс-аэробика моя любимая часовая треня.люблю Анин тонкий юмор,шутки,подробные объяснения,что да почему.Наша Аня это восторг и сказка.отдельное спасибо и н зелий поклон за спасенных животных🤗🫶

  • @ИринаК-к2я
    @ИринаК-к2я ปีที่แล้ว +148

    так круто, что вы продолжаете заниматься своим любимым делом!

    • @миксер-м4б
      @миксер-м4б ปีที่แล้ว +9

      Скорее всего это видео не сегодняшних дней.. и даже не вчерашних...

    • @tetyana_st
      @tetyana_st ปีที่แล้ว +9

      До войны записала, пишет Аня...

    • @natashatrillium
      @natashatrillium ปีที่แล้ว +9

      ​@@imarh2268 Она помогает животным. Очень много. И в своём городе и в окрестных сёлах. В серой зоне, деокупированых территориях, даже на оккупированных я ак поняла (деньги переводит вроде, а там люди уже покупают корм). Видео, которые она выкладывает из разрушенных сел без слез смотреть невозможно. Люди побежали и пооставдюляли животных. И они там выживают (или нет) . Даже если есть люди, которые остались, всех животных он не могут прокормить ни физически ни финансово. Страшно.

    • @72iriha
      @72iriha ปีที่แล้ว +1

      @@imarh2268 Николаеве

    • @Ира-м1ч
      @Ира-м1ч ปีที่แล้ว +6

      Невозможно уехать из своего дома!!!! Это так сложно…Как будто продать душу дьяволу!!!!! Я тоже люблю свой дом, свой город Харьков ❤❤❤ мира нам всем на планете земля!

  • @АлорсоМорри
    @АлорсоМорри ปีที่แล้ว +13

    Анна , это ангел посланный к нам ! Самый лучший тренер! 💝
    Ну и посередине тренировки зашёл котик это что-то 😍😍😍 Прелесть!

  • @user-xd1master
    @user-xd1master ปีที่แล้ว +25

    Аня!Вы удивительный человек.Я всегда считала вас строгим человеком спорта,но теперь открыла для себя что у вас доброе сердце без границ.

    • @72iriha
      @72iriha ปีที่แล้ว +2

      Да! Это так!

  • @ВикторияКоновалова-б9е
    @ВикторияКоновалова-б9е ปีที่แล้ว +4

    Удивительный человек... Как хорошо, что есть такие люди... Добрые, умные, позитивные... Супер!!😊

  • @gert8145
    @gert8145 ปีที่แล้ว +6

    я так вас люблю, ваши видео, ваше отношение к жизни и всему живому вы умничка

  • @НазарРусланов-т2э
    @НазарРусланов-т2э ปีที่แล้ว +24

    Тренировка отличная! Анна, ваш голос мне душу лечит! Очень тяжело на душе - включаю ваши тренировки

  • @Мила-л1д
    @Мила-л1д 11 หลายเดือนก่อน

    Аня ...продолжаете восхищать, безгранична степень благодарности Вам, ну что за человек....всякий раз, когда смотрю, слушаю, в душе Ангелы летают

  • @НатальяЧернычко
    @НатальяЧернычко ปีที่แล้ว +55

    Девчонки, спасибо большое вам!❤️❤️❤️

  • @Galinka264
    @Galinka264 ปีที่แล้ว +67

    Анна ,как здорово видеть Вас и выполнять вместе с Вами тренировки.Счастья и здоровья. Всё будет хорошо.

    • @milavalya
      @milavalya ปีที่แล้ว +1

      Ну да, ну да. Легко говорить про "хорошо", когда ты даже не слышал взрывов.
      Будь проклята страна и ее люди, проливающие кpoвь невинных людей!

  • @НаталіяМахницька
    @НаталіяМахницька ปีที่แล้ว +4

    Величезне Дякую, Вам, Ганна, за те, що серед ваших турбот про пухнастих, яких рятуєте і лікуєте і годуєте, розвозячи корма по селах, Ви знайшли час і для нас! Багато моментів виправляю завдячуючи вашим тренуванням і ваши рекомендаціям! Дякую!

  • @nikitaff2624
    @nikitaff2624 ปีที่แล้ว +7

    Надя и Аня!!! ваш тандем просто неповторим! Творческих успехов Вам и здоровья!!!!

  • @ТатьянаВергелес-к8ф
    @ТатьянаВергелес-к8ф ปีที่แล้ว +55

    Анна, после дивана мышцы не только удивлены 😮они в шоке❤🫶весна идёт красу несёт , занимаемся

  • @72iriha
    @72iriha ปีที่แล้ว +6

    Как всегда, Аня с Надей классные! Спасибо за тренировки и за спасëнных животных! 😍 это тяжёлый труд.... 🌹🌹🌹

  • @ЕленаАртамонова-ф5е
    @ЕленаАртамонова-ф5е ปีที่แล้ว +7

    Обожульки,не пропускаю ваши серии,как рабыню Изауру и тренируюсь и слушаю Аню,большое спасибо

  • @НатальяТ-и5б
    @НатальяТ-и5б ปีที่แล้ว +1

    Какие же вы крутые!!! Восхищаюсь

  • @СветланаФальк-х9р
    @СветланаФальк-х9р ปีที่แล้ว +2

    Как я рада вас видеть. Здоровья, счастья , чистого неба над головой, конечно богатство, и удачи. Вы, как всегда в строю.

  • @olga3siberia425
    @olga3siberia425 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо за видео!🙂👍

  • @НадеждаТюменева-к7в
    @НадеждаТюменева-к7в ปีที่แล้ว +13

    Анна как всегда,трудяга умничка!!!!!

  • @englishlearning7697
    @englishlearning7697 ปีที่แล้ว +9

    Классные упражнения, ценные пояснения, музыка - огонь! Спасибо! Как с вами спокойно, безопасно и полезно проводить время!😊

  • @ЕленаСмотрова-ш2й
    @ЕленаСмотрова-ш2й ปีที่แล้ว +5

    Анна, как здорово вас слушать! Ощущение заботы и деликатного подхода к организму. Благодарность миллион раз!

  • @ОльгаБелинская-р6щ
    @ОльгаБелинская-р6щ ปีที่แล้ว +1

    Смотрим и тренируемся из Токио,Вы-лучшая,огромная Вам благодарность и низкий поклон

  • @МысльНории
    @МысльНории ปีที่แล้ว +1

    Вы мой - тренер, учитель и Сансэй. Нет ни одного дня, что бы я не училась у вас. Я открыла женский спортивный клуб, выучилась на тренера. У нас 160 женщин. Нашему клубу в мае один год. Обмен информацией всегда происходит. Но вы - Анна, для меня мой тренер номер 1. Благодарю вас. Вы дали мне влюбиться в мышцы в фитнес и движение.

  • @ИраЗадоя
    @ИраЗадоя ปีที่แล้ว +3

    Анна, Вы просто супер!! Спасибо огромное за Ваш труд, Ваши тренировки!

  • @Иришкассевера
    @Иришкассевера ปีที่แล้ว +11

    Анечка и Наденька, спасибо вам большое за ваш труд, я просто прыгала от радости, что новая тренировочка вышла. С масленницей, будьте здоровы, всем мира и добра!!!

  • @Галина-ъ2у5ш
    @Галина-ъ2у5ш ปีที่แล้ว +5

    Какое всегда получаю воодушевление ,посмотрев Ваши ролики, правда все откладываю в долгий ящик, но всегда знаю ,что буду делать именно ваши упроажнения😊❤

  • @magginadin7315
    @magginadin7315 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам за Вас!!!!!! Обожаю Вас!!!!! Здоровья и мира Вам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @КатяОнур-х4ф
    @КатяОнур-х4ф ปีที่แล้ว +24

    Анечка спасибо огромное,такие суперовые упражнения 🔥 просто👍❤️💛💙 Благодарю за тренировку,Надюшку благодарю за труд,за позитив,за всё 🤗♥️♥️♥️🌺🌺🌺

  • @terranikon7327
    @terranikon7327 ปีที่แล้ว

    Надя, огромное спасибо! Вы конфетка! Аня, вам огромное спасибо! Мира и удачи!

  • @ТатьянаКрасько-н5ы
    @ТатьянаКрасько-н5ы ปีที่แล้ว +5

    Упражнения супер! Огонь! В прямом и переносном смысле! Походка становится просто летящей. Спасибо девочки за ваши тренировки!

  • @nataliyahubar7920
    @nataliyahubar7920 ปีที่แล้ว

    Огромная благодарность за ваш труд! Нашла много упражнений для себя, делаю все чтобы быстрее восстановиться после протезирования тазобедренного сустава

  • @НадяИванова-с1к
    @НадяИванова-с1к ปีที่แล้ว +7

    Анна, не устаю говорить вам спасибо за ваш труд!💟

  • @alenaturkova8053
    @alenaturkova8053 ปีที่แล้ว +2

    Аня, благодарю Вас за ваш труд, доброту,человечность.

  • @SuperMira1111
    @SuperMira1111 6 หลายเดือนก่อน

    Круте тренування!
    Круті вправи!
    Ви круті ❤

  • @ЛідіяНастич
    @ЛідіяНастич 9 หลายเดือนก่อน

    Надюша, ти молодець , дай Боже тобі здоров'я за працю професійну і за доброту.

  • @beyazit_kizi2171
    @beyazit_kizi2171 ปีที่แล้ว +34

    Классно ! Двигаемся ! Девочки Анна и Надя всех благ ! 🤩

  • @НатальяП-э1б
    @НатальяП-э1б ปีที่แล้ว +8

    Спасибо огромное 🤗🤗🤗

  • @ЛюдмилаК-х8к
    @ЛюдмилаК-х8к ปีที่แล้ว +6

    АНЕЧКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОМОЩЬ И МОТИВАЦИЮ, 🙋‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ХРАНИ ВАС БОЖЕ. 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @elenkasem
    @elenkasem ปีที่แล้ว +3

    Супер! Спасибо! Обожаю вас! ❤занимаюсь по вашим тренировкам. Бокс-аэробика открытие для меня. Продуктивно и не скучно! За вашу помощь и любовь к животным отдельное спасибо!

  • @ДмитрийНезнанский-э1с
    @ДмитрийНезнанский-э1с ปีที่แล้ว

    Какой прекрасный комплекс! Спасибо большое!🙏

  • @ЛидияПровозина-ъ9г
    @ЛидияПровозина-ъ9г ปีที่แล้ว

    Обожаю вас . Анна вы для меня пример. Спасибо за вашу работа.

  • @ТомараТомова
    @ТомараТомова ปีที่แล้ว +5

    Ура!Добрый вечер......супер тренировочка,спасибо....с нетерпением ждём новых тренировок....вы профи своего дела....🙏🙏🙏🙏

  • @СимарглСпикер
    @СимарглСпикер ปีที่แล้ว +4

    Благодарим Вас!!!
    Удачи и успехов вам.
    👍👏👍👏👍👏

  • @tatyanashi245
    @tatyanashi245 ปีที่แล้ว +2

    Анна, Благодарю. Обожаю вас)!!! Вы замечательная. Так давно нашла Вас и все время, а уже много времени с вами
    Всех благ вам 🙏✨✨✨

  • @liudmylakutuzova7451
    @liudmylakutuzova7451 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам огромное!!! Всех о Вас рассказываю, какая Вы крутая!!!! Сколько пользы❤️❤️❤️❤️

  • @probro1172
    @probro1172 ปีที่แล้ว

    Красавицы!!! Милые, спасибо вам!!!!

  • @ЕкатеринаКириченко-д6й
    @ЕкатеринаКириченко-д6й 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас.Вы очень классные 🎉

  • @positivgermany
    @positivgermany ปีที่แล้ว

    Как приятно видеть эту парочку ( парочка профессиональная ) !

  • @ЮлияСадовая-ь5х
    @ЮлияСадовая-ь5х ปีที่แล้ว

    Дякую вам,обожнюю ваші тренування!!!

  • @olgatrushinskaya7951
    @olgatrushinskaya7951 ปีที่แล้ว +2

    Как рады Вам!!!! Стильные штучки,красотки!!!!Спасибо за позитив и упражнения!Успехов и любви,и главное здоровья конечно!Спасибо! У вас получилось Тучки развести руками❤️❤️❤️

  • @Marok63
    @Marok63 ปีที่แล้ว +1

    Обожаю! Лечите и тело и душу❤

  • @irinaagapova3841
    @irinaagapova3841 ปีที่แล้ว +3

    Вот, вы правы Анечка!!! 🥰 Насчёт музыки, я часто включаю любимую заводную музыку и тренировка классная кардио получается и калории улетают и кучу эндорфинов получаем💪🔥🥰 Люблю Вас девочки, обнимаю, Мира вам 🌺❤️🥰

  • @ТатьянаЛопухова-ш2ю
    @ТатьянаЛопухова-ш2ю ปีที่แล้ว +7

    Дорогие,ура!!!! Вы опять у руля!!!Занимаюсь по Вашим предыдущим занятиям!Но ,очень рада Вашему новому появлению!Здорового долголетия,Вам любимые труженицы!!!Восхищаюсь Вами!!!

    • @AnnaKurkurina
      @AnnaKurkurina  ปีที่แล้ว +6

      Старые тренировки( до войны записали.

    • @tetyana_st
      @tetyana_st ปีที่แล้ว +3

      ​@@AnnaKurkurina а сейчас как у вас дела? Вы и Надя здоровы? Здание цело?

    • @imarh2268
      @imarh2268 ปีที่แล้ว +1

      ​​@@AnnaKurkurina Анечка с вами всё хорошо? Переживаю! Где вы сейчас?

    • @unkindaunt547
      @unkindaunt547 ปีที่แล้ว

      @@tetyana_st как дела - Анна регулярно рассказывает и показывает в сторис в своем аккаунте Инстаграм.

  • @ЗояЗая-о1з
    @ЗояЗая-о1з ปีที่แล้ว

    Спасибо, что Даете ценность людям❤

  • @yogaingapl481
    @yogaingapl481 ปีที่แล้ว +2

    Уже вижу, что тренировка обалденная! Спасибо!

  • @Lyubasha_NT
    @Lyubasha_NT ปีที่แล้ว +4

    Аня благодарю 🙌

  • @ЭлонаГорская
    @ЭлонаГорская ปีที่แล้ว

    Анна я Вас обожаю и уважаю! Вы необыкновенный профессионал и умница❤Спасибо Вам большое за Ваш труд, за Ваши видео👍⚘🌼🌺

  • @Марина-э4о5ы
    @Марина-э4о5ы ปีที่แล้ว +2

    Девочки,спасибо за ваш труд и позитив!☀️

  • @kalisfenia
    @kalisfenia ปีที่แล้ว +3

    Девочки спасибо за тренировку, делала 2 дня подряд, после первой на следующий день чувствую места работы на спине, попе и ногах! Особенно кайфовые упражнения с фитболом, просто хочется их каждый день делать👍 Слава ЗСУ!

  • @ЕленаСвиридова-х3у
    @ЕленаСвиридова-х3у ปีที่แล้ว

    Прическа у Ани огонь! Обожаю ее

  • @Иринахайченко-у2у
    @Иринахайченко-у2у ปีที่แล้ว

    Анна, благодарю за тренировку ! Привет из Одессы 🌷🌊🌊🌊🌊

  • @Алексстрельцов-ч4т
    @Алексстрельцов-ч4т ปีที่แล้ว

    Аня спасибо за профессиональный подход и грамотное пояснение упражнений

  • @ЮлияМихеева-л2з
    @ЮлияМихеева-л2з ปีที่แล้ว +4

    Анют, прическа у Вас классная! Видео крутое! Как всегда безмерно благодарна за информацию и тренировку!

  • @ИринаНовикова-ы1е1й
    @ИринаНовикова-ы1е1й ปีที่แล้ว

    Молодцы .хорошая команда всегда хорошее настроение .активные девчонки.грамотно подобранные упражнения😊

  • @ИнессаБогданова-н3о
    @ИнессаБогданова-н3о ปีที่แล้ว

    Какие вы девочки -Красотки🔥💯♥️🔥♥️🔥♥️🔥

  • @lenn9983
    @lenn9983 ปีที่แล้ว +1

    Анна для меня всегда была уважаемым человеком ,а сейчас святая, просто святая.

    • @handmadeandmusic6156
      @handmadeandmusic6156 ปีที่แล้ว

      Вы богохульствуете,это большой грех!
      Святая?-женщтна,переделавшая себя в мужика,святая?Жесть.

    • @lenn9983
      @lenn9983 ปีที่แล้ว +1

      @@handmadeandmusic6156 ну и не вам судить точно, если бог есть, он без вас разберётся, кто грешен, а кто нет, никому он права не давал, за него говорить. А уж сколько душ спасла Анна, точно у неё света больше, чем у тех, кто разглагольствует о чужих грехах. Считайте свои

    • @unkindaunt547
      @unkindaunt547 ปีที่แล้ว

      @@handmadeandmusic6156 Не вам судить, что такое грех, а что нет. Как говорится, кто без греха - пусть первый бросит камень.
      Возможно, именно благодаря таким, как Анна, у человечества есть шанс, и планета еще не улетела в тар-тарары

    • @handmadeandmusic6156
      @handmadeandmusic6156 ปีที่แล้ว

      @@unkindaunt547 пишите тогда:она хороший человек,помогает людям и животным(что правда),
      Но не причисляйте к лику святых!
      Может,икону напишете трансгендеру?
      И будете ей молиться?

    • @unkindaunt547
      @unkindaunt547 ปีที่แล้ว

      @@handmadeandmusic6156 Кого и в чем вы собрались убедить на чужом канале? Идите мимо и постарайтесь ядом не захлебнуться. Не ваше дело, кому мы будем писать иконы и кому молиться.
      Про причисление к лику святых - это не в компетенции тех, кто пишет комментарии на этом канале. В комментариях это просто образное выражение.

  • @ОксанаКоплевенко
    @ОксанаКоплевенко ปีที่แล้ว

    Аня вообще молочина .Таких Ань единицы. Аня спасибо , что помогаете животным❤

    • @unkindaunt547
      @unkindaunt547 ปีที่แล้ว +1

      Не единицы - единственная.

  • @ИлонаФоменко-н1щ
    @ИлонаФоменко-н1щ ปีที่แล้ว +2

    Супер девчонки ! Спасибо, Аня ❤

  • @valentino6949
    @valentino6949 ปีที่แล้ว

    Анечка,спасибо за тренировку!

  • @Valentina-hs8ob
    @Valentina-hs8ob ปีที่แล้ว +1

    Огромная благодарность ❤️❤️❤️

  • @Елена-ь6п6з
    @Елена-ь6п6з ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Люблю Вас🙏

  • @pokerface2848
    @pokerface2848 ปีที่แล้ว +5

    Девочки мои любимые 🌹🌹🌹♥️♥️

  • @СветланаВоробьева-ф2у
    @СветланаВоробьева-ф2у ปีที่แล้ว +4

    Спасибо ❣️

  • @ГригорийТаран-м3у
    @ГригорийТаран-м3у 4 หลายเดือนก่อน

    Обожаю вас ❤❤❤❤

  • @натальясургаева-й9ч
    @натальясургаева-й9ч ปีที่แล้ว

    СПАСИБО!!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!

  • @ЛюбовьДжаловская
    @ЛюбовьДжаловская ปีที่แล้ว

    Аня, благодарю Вас.

  • @mariiaaleksiichuk792
    @mariiaaleksiichuk792 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias ❤❤❤

  • @lileno4ka
    @lileno4ka ปีที่แล้ว

    Супер как всегда ! Спасибо!!

  • @oljaolga8054
    @oljaolga8054 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @sashat322
    @sashat322 ปีที่แล้ว +3

    Класс!!! Дякую! Якість відео прото 🔥

  • @inesskasyan
    @inesskasyan ปีที่แล้ว +9

    Обалдеть! Действительно, удивительный комплекс упражнений! Круто! Щіро дякую! 👍👍👍🇺🇦

  • @ЕленаСвиридова-х3у
    @ЕленаСвиридова-х3у ปีที่แล้ว

    Девчонки вообще огонь! Хотя я из россии, и мое отношение к Ане и Наде не изменилось, я уважаю их за любовь к своей профессии и людям.

  • @Наталія-ю5в9л
    @Наталія-ю5в9л ปีที่แล้ว

    Спасибо Вам!

  • @oksanakorotieieva7935
    @oksanakorotieieva7935 ปีที่แล้ว

    Как круто вас смотреть!!!!! Побежала за гантелями!!! 😅

  • @ІринаЯременко-ц1з
    @ІринаЯременко-ц1з ปีที่แล้ว +1

    Аню, дякую за Ваші тренування, професіоналізм, доброту. Будь ласка, порадьте, як прибрати шкіру внизу живота, яка підступно провисає, коли нагинаєшся? У цілому все підтягнуте, а от це... ну, ніяк 🙏

  • @user-gi1ny7hr6e
    @user-gi1ny7hr6e ปีที่แล้ว

    Анна это просто огонь

  • @Salvador_Daria
    @Salvador_Daria ปีที่แล้ว +1

    Музыка огонь😍😍😍😍.
    Спасибо за тренировку 🤩

    • @AnnaKurkurina
      @AnnaKurkurina  ปีที่แล้ว +1

      Музыку подставляли дополнительно,которую пропускает ютуб

  • @tanyayasenovich91
    @tanyayasenovich91 ปีที่แล้ว +2

    Анна! Рада снова видеть Вас..... 🥰

  • @svetleyane
    @svetleyane ปีที่แล้ว

    Благодарю и люблю ❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘

  • @alena898
    @alena898 ปีที่แล้ว

    БЛАГОДАРЮ сердечно уже позанималась с ВАМИ

  • @Анна-ж6д1ф
    @Анна-ж6д1ф ปีที่แล้ว +1

    Анюточка,доброе утро,спасибо тебе дорогая я великовозростная девочка не всё делаю ,но мне нравятся твои тренировки☕🍕☕🍕🌹🥀💐🥀🌹

  • @ЗояЛюбушкина-в4в
    @ЗояЛюбушкина-в4в ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное, вам!!!

  • @ТатьянаСтепанова-у6д
    @ТатьянаСтепанова-у6д ปีที่แล้ว +1

    Класс!!!

  • @nekitplay4390
    @nekitplay4390 ปีที่แล้ว

    Девчонки Суперрррр! Тренировка Суперррррр!

  • @ЕленаСветлая-ь8з
    @ЕленаСветлая-ь8з ปีที่แล้ว

    Анна и Надя огромное спасибо вам !!!

  • @Алексстрельцов-ч4т
    @Алексстрельцов-ч4т ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное Анечка 👍

  • @saharacirneco6940
    @saharacirneco6940 ปีที่แล้ว

    Девочки, обожаю вас!

  • @independent3369
    @independent3369 ปีที่แล้ว

    Анечка, солнышко, спасибо!

  • @АннаРожнова-к7в
    @АннаРожнова-к7в ปีที่แล้ว +2

    Aня и Надя спасибо за тренировки💕!!!!