สอนว่ายท่าฟรีสไตล์ (การเตะขา)

วิดีโอนี้สอนเทคนิคการเตะขาท่าฟรีสไตล์ให้ดียิ่งขึ้น
00:00 แนะนำเทคนิคการว่ายฟรีสไตล์ที่ถูกต้อง
00:23 เทคนิคที่ 1
01:34 เทคนิคที่ 2
02:07 เทคนิคที่ 3
02:53 เทคนิคที่ 4
03:45 สรุปเทคนิคการว่ายฟรีสไตล์
คอร์สอนว่ายน้ำ ของ SwimmingLab (ทาง SkillLane)
www.skilllane.com/instructors...
ช่องทางการติดตาม SwimmingLab
Facebook: / swimminglabth
TH-cam: / @swimminglab-th
Tiktok: / swimminglab_th
Instagram: / swimminglab_th
Line ID: @710doyaf
ติดตามผมได้ที่
Instagram: ocheer.phao...
TH-cam: / @ocheerphaopin
Facebook: / ocheer.phaopin
TikTok: / ocheer.phaopin
______________________________________________
หากข้อมูลผิดพลาดประการใด ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย
______________________________________________

[@SkySkys-jr7ce]

ผมเอาไปใช้ดีมากครับ

[@user-cj1tc8qn7w]

ยอดเยี่ยมเลยครับ การเตะขาที่ถูกต้อง ขอบคุณที่แนะนำครับ

[@SwimmingLab-TH]

ขอบคุณครับ

[@user-yo5yw4hz9k]

ถ้าผมเจ็บข้อเท้ากระกดข้อเท้าไม่ได้ น่าจะเป็นข้อเท้าตก ว่ายไม่ได้เลยใช่ไหมครับ

[@SwimmingLab-TH]

ว่ายได้ครับ ลองใช้แขนมากกว่าขาครับ

[@user-yo5yw4hz9k]

เวลาบิดตัวตอนว่าย กล้ามเนื้ออกสำคัญสุดใช่ไหมครับ

[@SwimmingLab-TH]

ว่ายน้ำ กล้ายเนื้อหลังสำคัญครับ หลายส่วนเลยครับ อกก็สำคัญครับ