2 способа облегчить себе жизнь: эффект Зейгарник и "съесть лягушку" / Как я похудела на 94 кг
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- 2 способа облегчить себе жизнь: эффект Зейгарник и "съесть лягушку")
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ www.instagram....
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Не хватает Вас в кадре. Не первый раз такие видео, но гораздо лучше, когда видишь человека, а не говорящую картинку. А темы все интересные и полезные🤗
Доброе утро ✋😊🌿🌺
@@Zapasnie_Krilya 🌞🌷🤗
как приятно общение с умным, обаятельным, разумным, культурным человеком, имеющим жизненный опыт, причём осмысленный опыт. Спасибо Вам за Ваш канал!
И Вам всего наилучшего 😊🌷🍀🌼
Да, это правда, - отличный человек и канал!!!!
Я многому у вас научилась и взяла ваши советы на вооружение. Удачи Вам и крепкого здоровья!
Уважаемая Ирина! Спасибо за видео. Если позволите, мы хотели бы посоветовать летом ставить видеоряды с изображением воды, свежего леса и тд...Сейчас у нас невыносимая жара и смотреть на пылающий камин-некомфортно. Но это только наше скромное мнение.Благодарим за понимание.
Тонкая Натура 🥰🥰🥰🤣🤣🤣😘😘😘
Спасибо, я учту 😁🌺🍀🌼
Как интересно проявляется разница между визуалом и кинестетиком 😉. Я, допустим, визуал, и мне просто эстетически приятно смотреть на видеоряд, я совсем не воспринимаю от него ощущения тепла, жара. Даже не так: я их не проецирую на себя и свои ощущения. А, видимо, люди, у которых очень развито кинестетическое восприятие, в первую очередь воспринимают ощущения от происходящего на экране. Здорово, что мы все разные!
@@user-lc9mj7cm3o А как те люди называются которым даже лица Ирины совсем не надо видеть ( раздражает )))) а картинка с голосом вполне устраивает как радио слушать...?
Я тоже всегда подшиваю квитанции об оплате услуг ЖКХ . Был случай,что мне прислали очень большую сумму к оплате по эл.энергии. Все в поселке люди возмущаются тоже поэтому поводу. Я взяла все свои подшивки и поехала в энергосбыт. Оказалось,у них завис компьютер и все наши оплаты пропали. Мне с помощью этих квитанций.удалось доказать,что у меня нет задолженности. А люди,кто не сохранял квитанции,все оплатили большие суммы. Поэтому я всем знакомым и своим детям говорю :без бумажки я букашка,а с бумажкой человек. Тоесть надо квитки подшивать. Они могут пригодиться.
По поводу бумажных квитанций об оплате, на которых чернила действительно выцветают. Лично я каждый раз просто их сканирую и сохраняю сканы в электронном виде. Тоже вариант.
Вы большая умница,очень приятно и интересно вас слушать
Большое спасибо 😊🌺🌿
Ещё хороший способ выгружать из головы мелкие дела, которые можно сделать за 1-2 минуты, например, чем держать в голове, что нужно перед уходом закрыть окно на балконе или не забыть позвонить подруге, чтоб договориться о встрече, или вызвать антенщика на субботу и т д, лучше сразу это сделать и не нужно обо всем этом помнить.
Спасибо за совет ✋😊🌿🌹
Доброе утро, Ирина! Благодаря Вашим видео я наконец начала процесс похудения. Мой вес ещё больше, чем был у Вас когда-то. С Вашими советами стало намного легче себя держать. Вы прошли через то же, что и я, это понятно по тому, как Вы описываете свои ощущения. Так может рассказывать только тот, кто через это все прошёл сам. Спасибо Вам, Ирина, за Ваш труд и за мотивацию! Здоровья Вам и удачи! 🌷🌹💐🌺🌼🏵️❤️
От души желаю успехов! ✋😊🌺🌿🍀🌼
@@Zapasnie_Krilya спасибо!!!
Ирина ! Огромное спасибо вам за то, что делитесь оптимизмом, позитивной энергией и бесценным опытом. Процветания вашему прекрасному, интересному каналу ! И вам всего самого наилучшего !!!❤❤❤💘💘
Большое спасибо! 🙂🌿🌷
Спасибо, вдохновляете, как всегда, спасибо за видео.Я восхищаюсь Вами!!!
Большое спасибо 😊🌸🌹🍀
Ирочка, удивляюсь Вашему умению находить разные новые темы для обсуждений. Вы большая умница!
Валя, я удивляюсь Ириной непробиваемости на негатив, не разу не кидалась гавном в ответ))) Ксюха целые видосы снимала в ответку, в общем адекватным зрителям, которые искренне хотели помочь)
@@user-rx4le2zm6fУ Ирины поучиться этому можно.
Спасибо за деятельный оптимизм.
И Вам всего наилучшего 😊🌺🌿🌼
Ещё упомянутая Зейгарник отметила "эффект сериалов": стоит только начать смотреть, как хочется сразу продолжения. То есть, если уговорить себя начать и сделать совсем малость неподьемного дела, почему-то сразу хочется сделать ещё чуть-чуть, и ещё.. а там уж и хочется его закончить. Слона, как говорится, надо есть по частям :) например, после ухода гостей остаётся гора посуды, а сил и желания все это перемыть совсем нет, я уговариваю себя помыть только рюмки и бокалы, смотрю -получилось, а не помыть ли столовые приборы? И вот так по чуть-чуть как-то получается расправиться и с остальным. Ещё это называют "метод салями" - тоненькими кусочками "разрезать" большое
Спасибо за полезные советы 😊🌹🌿🌼
У меня вот дочь так - сейчас красит новый дом переезжать и говорит что ненавидит красить стены , а как только начнет то не оторваться и так нравится что она такая молодец и лучше профессионалов! )))
@@user-uo3tm1dv5i
Какая молодец 👍😊🌿🌺
Благодарю вас за полезное общение, дорогая Ирина! Интересно всегда вас слушать! Счастья вам,красоты, вдохновения,любви!💖🌷🙌🦋
Здравствуйте, Ирина.Часто слушаю вас и меня посетила следующая мысль:Вам нужно ваши ролики обьединить в одно большое произведение , которое можно назвать:Помоги себе Сам.Так как советы ваши , для обычного обывателя, просто бесценны.Это Школа Жизни!
Очень интересная тема и отлично Вами раскрыта! Впрочем, как очень многие на вашем канале. Я очень благодарна Вам! Прочла весь Ваш дневник, не пропускаю ни одного Вашего ролика. Получаю от Вашего канала, Вашего голоса только хорошие эмоции. Крепкого Вам здоровья и во всём удачи!!!
Как своевременно я вас услышала. Благодарю 😊👍🙏🙌🙌🙌❤️💐
Очень , ООООЧЕНЬ ( ! ) полезные советы 👍👍. Я часто стала откладывать сложные вопросы на « потом « …. , и долго уговариваю себя , хотя в молодости жила по принципу : не откладывай на завтра , если можешь сделать сегодня ))))) , и это всегда было результативно !!!!
Сегодня мне придется съесть свою лягушку в суде с родственниками, которые мечтают выселить моего мужа с его жилплощади, как это всё омерзительно. Каждое Ваше видео, Ирина, просто во время, спасибо Вам.
Желаю Вам удачи в Вашем деле и крепости духа ✋🙂🌿🌺
Доброе утро!!!Спасибо за тему. Если мы что-то откладываем, обещаем и не выполняем, то происходит потеря огромнейшего ПАКЕТА ЭНЕРГИИ. И пока вопрос не закрыть то через эту дыру будет идти утечка. Как только мы делаем отложенное сразу утечка прекращается и мы чувствуем бодрость и радость.
Отличного дня ✋😊🌷🌿
Ирина, до чего же вы умница.Всегда так интересно и полезно вас слушать.
Большое спасибо 🙂🍀🌺
Спасибо большое Вам, Ирочка. Мне очень помогают Ваши советы и Ваш позитивный настрой.
И Вам спасибо за хорошее настроение 🙂🌿🌹
Всё предельно понятно и правильно. Спасибо. Люблю ваш канал. Мои мысли схожи с вашими, по возрасту мы ровесники.Вы вселяете оптимизм и надежду. ❤
Спасибо, Ирина, зарядили в очередной раз!
Хорошие советы, про лягушку- вообще огонь. А с утра как-то тяжело за трудное дело, а тем более неприятное. Но- беру на заметку.
Да, я у одной девушки-блогера слышала про планы- для себя, для семьи, для людей(работа в том числе). Вот еще лягушку к ним подключу с утра- интересно даже, как оно пойдет?
Желаю удачи! ✋😊🌷🍀
я подписана на вас давно но захожу втех случаях когда тошненько и потом вдохновившись вашим примером кушаю своих лягушек!!!но при єтом убеждаю себя что они вообщем ничего себе!!
Добрый день 😁😁😁🌹🍀
Вы можете на телефон чеки фотографировать и на облаке сохранять, наверное
Доброе утро, Ирина! Ваши советы бесценны. Самое интересное, что я все это знаю, но Вы очень доходчиво ообъясняете, приводите примеры и этому легче следовать. Вы прерожденый преподаватель :) И отдельная благодарность за ролик о грязи. Я уже задолбала своего мужа постоянным мытьем и дезинфекцией. Поменяла свое отношение к чистоте, жизнь стала намного легче и мужа долбать перестала 🤣🤣🤣
Отличного Вам дня ✋😊🌺🌸🍀
Я тоже задолбала мужа с сыном своим контролем по чистоте. И тоже помогло то видео - теперь стараюсь тормозить, когда перегибаю с темой порядка, проще стала смотреть на это дело :)
Я согласна, что недоделанные дела отравляют жизнь. Насколько легче становится, когда переделаешь всю противную работу. Сразу чувствуешь себя свободной и почти счастливой.))))
Да, чистая правда 🙂🍀🌷🌿
Доброго дня, Ирина и все жители города! Как всегда, актуально. Спасибо.
Благодарю, супер!
Спасибо 🙂🌺🌿
ЛАЙК!!! Спасибо за видео!!!
Доброе утро ✋😊🌷🌿
Ирина, я просила Вас рассказать как Вы принимаете биодобавки, до еды, во время еды, после еды. Пожалуйста ответьте мне! Очень Вас прошу!
Я ДО еды принимаю утром натощак только эутирокс.
Все остальные добавки я пью с едой.
Я разделила их на 3 кучки : в завтрак, обед и ужин.
У меня совсем недавно вышло видео об этом 🙂🌺🌿
Спасибо, не знала, что значит съесть лягушку, но интуитивно всегда начинала с самого трудного и противного
Слушать вас Ирина интересно, но если бы вы это делали показывая свои растения, или детали кухни путешествуя по квартире, смотреть было бы ещё приятнее.
Отношусь к тем, которые делают противные дела в первую очередь.
Вы - герой и пример 😊🍀🌺🌼
Круто!
Вы точно герой!
А я всё противное поручаю мужу, я не умею орать, как он (да и не хочу). Мне всегда кажется, что можно всё решить спокойно, оказывается не можно...
А Вы действительно герой!!!!
Добрый день ) Ирочка, какие списки дел, зачем же их копить? Даже не задумывался никогда об этом, с ЖЭКом пока никаких казусов не было ) А дела решаю сразу по мере поступления, вчера как раз на стирал. машинке амортизаторы ремонтировал, опять " золушка" в рабочем состоянии) Радости Вам и хороших эмоций))
Вы - молодец! 😊🌹🍀🌼
@@Zapasnie_Krilya ))) Да нет, я самый обычный , кто то сразу решает, кто то планирует на потом -- это и не плохо и не хорошо, по моему, кому как удобно) В любом случае Вы же их решаете, молодец, и это главное )))))))
@@user-cb7ci2pr3j
😊🌿
Прямо, как мой папа, он тоже так делал!!!
@@happy_00000- )))))
а мне понравилось "переименовывать" противные дела в любимые)) И я стала даже ждать их и выполнять с удовольствием! Это относится и к уборке, и к готовке и к разным прочим. Сейчас у меня уже нет нелюбимых дел, от всего кайфую! А если вдруг не получается "полюбить" какое-то дело, я его отложу до лучшего времени, дешевле выйдет, нервы сэкономлю. А сейчас конец дня, и у меня тренировка!💪 Раньше бы и не собралась, но научилась договариваться с собой)))
Очень оригинальное решение 🙂🌺🍀
Я тоже переименовываю ",надо" в "люблю ". Shopping - это наслаждение покупками, уборка - удовольствие от чистоты и порядка, решение дел с управляющей компанией - общение с друзьями.
Как "корабль (дело) назовёшь, так и поплывет "
А названия города, Крылатый, предложила я), давно ещё
Да, так и есть 🙂🌿🌼🌺
Давно поняла, что ожидание какого-то неприятного дела гораздо хуже самого процесса выполнениеиэтого дела, поэтому при возможности закрываю гештальт сразу, как есть возможность. К сожалению, это не всегда зависит от меня - когда приходится ждать, например, даты приема у врача или даты полета на самолете и т.п.
Согласна, что когда не решается твое дело, а от тебя ничего не зависит - труднее всего. Мне машину делали 1месяц . Хотя планировалось 3 дня. Пережила это тяжело, но ничего сделать не могла.
Добрый день, Ирина! Странным образом темы Ваших роликов идут параллельно с тем, что происходит в моей жизни.
Как же я Вас. Ирина, понимаю! Я - киевлянка, но история про несуществующую задолженность и нежелание доказывать, что я не верблюд, такие же!
Я думаю, это везде одинаково - битва с ЖКХ 😊🌷🍀🌺
А Вы знаете как трудно смотреть и слушать, не видя Вас, а только лишь пылающий камин
Добрый вечер 🙂🌿🌹
@@Zapasnie_Krilya интереснее смотреть и слушать когда Вас видно. а так весь интерес пропадает
Какой голос громкий не приятный!
Ирина, Здравствуйте, аналогичная проблема была и чеки по оплате, тоже хранила со времен въезда, 5 томов было))). Разобралась: срок давности - 3 года, те. если Вы ранее оплачивали и не было претензий - можно забыть. Иногда для подстраховки ( в начале февраля) беру в МФЦ справку об отсутствии задолженностей за предыдущие года для моей папки. Оплачиваю кв сидя дома - через приложение сбербанк (минимальная комиссия, без нее оплатить кв невозможно - только свет), чек об оплате со сбербанка пересылаю себе на почту. Ну и все вопросы решаю по телефону 777... там в рабочее время соединяют с расчетчиком по району, мои вопросы, они решали. Было несколько вопросов, обращалась с жалобой в мос ру - при поверке счётчиков (вы кардинально это решили)))) , а я опоздала, но нашла контору за 1100 -2 счётчика поверили за 3 сек, считаю это очередным сбором денег с людей (в теории 1т с каждой кв , представьте сколько выручка), в старые времена слесарь от Жека проверял и составлял акт себе и мне), Бог с ними, принесла бумаги о поверке, через неделю после срока. Счет получила по полной программе)), Написала жалобу в управляющую, в префектуру и мэру, что управляющая компания не в состоянии донести 1 бумажку до мфц, (мфц из моих не брали с печатями, негодяи))). В итоге бумажку наверное в тот же день принесли, перерасчет я получила, но и долговой документ, (который сам исчез за несколько дней, у них типа программа все считает) тк, опять там кто-то куда-то не внес сведения вовремя. Но проблем нет, знаю, как решать сидя дома. Пыталась еще за взносы на капитальный ремонт и содержание - 2т разобраться .. пока не получилось, отсылают в тсж)). Но вот с ТСЖ сложение разобраться, пока забила. Надеюсь кому-то полезно будет.
Добрый день Ирина и все жители Крылатого!
Отличное видео!
Да, очень приятное потом чувство, когда всех лягушек"съешь"!😁😁😁
Вчера поставила себе вакцину против Ковида- сразу легко стало, а то давил этот груз, на работе сказали всем привиться...
Теперь надо к стоматологу записаться...
Вы на правильном пути 😊🌼🍀🌹
а я не трачу время на оплату чеков в банкомате/терминале. Автоплатеж- наше все. Причем, бумажные квитанции сохраняю. А на них четко написано-что предыдущий месяц оплачен, и сумма и даже дата стоит, (то есть задолжности нет).
А на сайте сбера тоже все показано. При нужде можно сбегать в офис и там сделают распечатку.
Автоплатеж тем и хорош- все данные оплаты через смс, все контролируемо, а времени на походы в масках и стоять тупить, оплачивая 6-7 квитков- это убиться можно. Да, у нас их 7. Знаю, не во всех областях так, но нам "повезло".
Доброе утро ✋🙂🌺🌸🍀
автоплатёж удобен, конечно. Но в ситуации с "липовой" долговой квитанцией от ЖЭКа деньги автоматически снимут со счёта без вашего ведома, потом вернуть их будет крайне сложно. Я оплачиваю из своего он-лайн кабинета сбера. Тоже удобно.
добрый день! но у меня не добрый.. ела одних лягушек сегодня..
Добрый день ,Ирина привились ли вы от ковида ,если нет то объясните нам научно почему.Вы наверное уже столько всего про ковид и про прививки столько нарыли.
Наш знакомый привился от ковида спутником . После второй прививки ослеп , перенёс две операции . 😢😢😢
Ирина! Дорогая! Как я благодарна Вам за эту тему! Это про меня... Два дня откладываю важное. Теперь буду есть свою лягушку каждое утро! СПАСИБО большое!👍💖🌺🌺🌺
Желаю удачи ✋😊🍀🌺🌼
Ирина, здравствуйте! Я ваша поклонница. Как то Вы говорили о пилинге, какой бы Вы салон порекомендовали? Спасибо.
Если платить на почте чеки будут храниться
Для меня лично нет плохих, неприятных и хороших дел, все они « мои дела». Все эти « лягушки» и т д, придуманы для не аккуратных, не системных и не ответственных людей! Я все свои дела записываю на месяц, появляются новые туда же, сделала - вычеркнула. Никогда я не буду нервничать и переживать из - за каких то нюансов( не заплатила , не прошёл платёж, не обменяли товар , не сделали перерасчёт и т д), для меня главное , что я уверена и знаю, что я все заплатила и т д. По любому подобному, как вы говорите « неприятному вопросу», где надо скандалить , доказывать , я совершенно спокойна, потому что я знаю, что все квитанции у меня хранятся в папке, все подписаны, за 3 года из надо хранить( если вы даже не заплатили ранее) с вас вас по закону не востребуют, по разным другим Вопросам я всегда изучу юридическую сторону, и зная все свои права я с улыбкой иду выяснять, не ругаясь, не скандаля, не нервничая. Поэтому никаких претендентов не возникает, они видят, что вы знаете закон, знаете что и как должно выполняться и никогда не спорят и не затягивают дело. Для анализов, например , у меня есть тетрадка, разлинованная , где я фиксирую по числам сданные анализы и из показатели , потому что врачи меняются, системы зависают, а мое Здоровье в моих руках, я сама слежу что у меня и как. Ну а как я выбивала себе пенсию по выслуге лет, как педагог, это вообще песня, я ходила в пенс фонд с папкой Постановлений Правительства и дополнениями к ним, говорят вам не положена пенсия, вам ещё 6 лет нужно работать, говорю пишите отказ в назначении я пойду в суд, ну ладно , приходите через 2 недели, опять что то не так, через две недели опять не то, я доставала законы и им зачитывала! Помаялись они со мной 2 месяца и все дали! А люди не грамотные пошли ещё дорабатывать. Все в нас, в наших головах !
Спасибо,какая прелесть!Молодец!
Доброе утро ✋😊🌷🌿
Ну зачем со всем на свете сражаться? Ну сходили бы спокойно в жкх, разобрались бы, пообщались с людьми, тем более есть все квитанции, что ж так накручивать себя на сражения на ровном месте в самой обыденной ситуации. ..
Нам как-то после замены счётчиков насчитали неправильно воду. Главный офис ЖКС, расчётный отдел и эксплуатационный участок находятся в разных местах, и вот они нас отфутболивали к друг другу, мы предъявляли документы, писали заявления на перерасчёт, а, так как у них то обед, то кого-то нет на месте, то рабочий день закончился, дело это продвигалось медленно, но у нас проснулся азарт ))) В итоге в какой-то из контор пообещали сделать перерасчёт. В итоге, ничего не сделали, мы плюнули, оплатили и забыли, как страшный сон )))
@@AlyonaMoroshka Согласна полностью.После таких жех хождений по кругу , решила здоровье и нервы дороже.
@@user-tb9mw9xy3m Точно, здоровье и нервы дороже ))) Я всё время думаю, что пусть непреодолимые силы лучше возьмут деньгами, чем здоровьем)))
Это - свойство характера. Мне тоже волноваться как с горы катиться. Но, зная себя, я стараюсь успокоиться, понять, насколько ситуация сложная. Дело в том, что сейчас налоги, например, списывают прямо со счета, а если там еще и мифические пени - совсем неприятно.
@@user-qq9sd3lb6p Да, всё верно, смотря какая ситуация!
Спасибо вам Ирина, не зря вы носите имя Ирина, это имя носила моя прекрасная бабушка, спасибо за наставления, добрые советы.
Иришке от Иришки постоянный респект!
Видео очень красивое
Жительница Брисбена Лиз Амайя (Liz Amaya) регулярно делится постами, в которых рассказывает о лайфхаках, используемых ею во время уборки. В последнем видео она дала подписчикам рекомендации о том, как разгладить складки на вещах из деликатных тканей, не используя при этом высокие температуры утюга.
Отмечается, что для лайфхака понадобятся полстакана пищевого уксуса и такое же количество воды, две чайные ложки водки и несколько капель эфирного масла. По словам Амайи, необходимо смешать все ингредиенты и перелить получившийся раствор во флакон с распылителем.
На размещенных кадрах женщина наносит самодельное средство на льняную простынь, после чего проводит по складкам рукой и разглаживает их.
Ещё один способ)
Что то не верится
Spasibo bolscoe ve maladez 👏👏👍🌈❤🙋♀️
И Вам всего наилучшего 😊🌼🍀🌹
Spasibo Irina 💐🌈😊
@@lyudmylaaksentiy5148
😊🌹
Пишу список дел и потом с удовольствием вычёркиваю. В первую очередь делаю самое тяжёлое или неприятное... Для здоровья составила список упражнений по группам мышц + самомассаж, кое-что из йоги, упражнения для глаз и медитация. За день должна всё сделать, или сразу, или частями - если нет времени или лень. Очень заряжает.
Алена, аналогично))) пишу список на день, иногда невыполнимый по времени, делаю по возможности, и с удовольствием вычеркиваю!
@@user-rx4le2zm6f Многие советуют галочку ставить напротив, мол если вычёркиваете, то вроде как и не было этого дела. Но мне вычеркивать приятнее :D)))
@@AlyonaMoroshka Аленка, галочку ставить - не в моем характере))) Помните в фильме : резать к чертовой матери! (не помню точную фразу) сразу вычеркиваю и забываю, как-то так)
@@user-rx4le2zm6f Точно! И я так же ))) Вычеркнуть, да пожирнее :)))
А я вообще хожу ногами платить на ближайшую почту. А чеки со временем выцветают, как бы их правильно ни хранили. Где-то читала, что так делают специально :)
❤❤❤❤❤
👋 👌 Bulgaria 🇧🇬!!!
Очень важная тема!!!
P. S. Гедонисты лягушек не едят, они наблюдают, как это делают другие, думая, вот завтра этот человек умрёт досыта наевшись лягушек, а ведь мог-то побаловать себя вволю и лягушку по частицам разделать с удовольствием!
2. Не ешь сам лягушку, дай мужу попробовать, может ему, как французу это деликатесом покажется!
Добрый вечер! ✋😊🌿🌺
Добрый вечер!!
Я наконец-то с Вами в одном времени!!!
Ир, ну ты такая, такая! Как я. Мы одного возраста. Сын иногда смеётся, но периодически обращается, зная о моей педантичности
...
Добрый вечер ✋😁🌿🌺🌼
С переходом на цифру иногда складывается ощущение жизни понарошку. Большинство госслужб работают онлайн, с одной стороны - это удобно, сидишь себе дома, решаешь свои вопросы, а с другой стороны, чтобы решить какой-то вопрос, нужно передать персональные данные, и нет гарантии, что не нарвёшься на мошенников, попробуй потом что-то докажи.
Да, есть такое.
Нужно время от времени реквизиты проверять, куда квартплату платишь 🙂🌿🌹
@@Zapasnie_Krilya Да, и не только по кв. плате, но и многие другие вопросы, требующие передачи личных документов.
А чем Вам грозит передача персональных данных? Чтобы взять кредит, Вам надо отсканировать все листы паспорта, в банке Вас сфотографируют, на каждом листе договора Вы распишетесь, за Вас не так просто взять кредит. Недвижимость за Вас тоже никто не продаст - есть сейчас возможность письменного запрета сделок без Вашего присутствия - оформляется в МФЦ. А данные наши давно гуляют по Инету - Вам разве ни разу не звонили мошенники , якобы, из Сбера?
@@user-qq9sd3lb6p Не знаю, просто неприятно неизвестно кому свои данные пересылать )) Мошенников сейчас - по любому поводу )) Недавно хотели загородный дом перекинуть на другую линию электропередачи (там свои заморочки, долго рассказывать). В ленэнерго - долго, решили через коммерческую организацию, оформление онлайн, запросили переслать все развороты паспорта, снилс, инн и т.д. Оказалось, у этой конторы по заявленным адресам нет даже офисов, и такие назойливые ))) Решили - пусть будет дольше, но в надёжной компании.
@@Zapasnie_Krilya У нас (Одесса)во всех службах на сайте создаёшь "личный кабинет". Там абсолютно вся информация (от номера счётчика до чисел оплат). Можно переписать в тетрадочку, если есть желание. Но компьютеризацией я очень довольна.
Мы всё вовремя оплачиваем, но у нас любят пенни приписать время от времени к квитанции "капит. ремонт", как говорится, с миру по нитке - голому рубаха. И мы их оплачивали, т.к. не хотелось время тратить на разборки. В конце-концов, достало всё это, накатали им претензию на электронную почту, они назвали какой-то стародавний месяц, хорошо, что я ещё квитанцию не выбросила (обычно только три года храню), предъявили им квитанцию, вовремя оплаченную, и сказали, что по истечении 3-х лет уже не может быть никаких претензий. Пока живём без пенни :)
Доброе утро ✋🙂
Очень похлже на мой случай 🙂🍀🌹
@@Zapasnie_Krilya Доброе утро, Ирина !! :-) Мы оплачиваем квитанции онлайн и распечатываем на принтере. Можно ещё ксерить или фоткать те квитанции, которые выгорают. А если есть карта постоянного покупателя, то в разных супермаркетах можно посмотреть историю покупок, если вдруг потеряли чек, или он обесцветился :)
Спасибо за видео
🙂🍀🌺🌿
Бытовые и рабочие неприятные дела у меня всегда на первом месте, а вот что касается визитов к врачу, а тем более выполнения их рекомендаций... тут начинается пресловутая прокрастинация.
Да, у меня тоже 🙂🌺🌿
Спасибо
🙂🌺🍀
Когда вы меняли краны, я советовала делать это через жек, потому что накануне плавала ночью в кипятке.
Я пишу списки исключительно для того,чтобы ничего не забыть. Дела наслаиваются друг на друга, и мне важно ничего не забыть. Иногда это 3-4 листа мелким почерком. Я могу их читать в течение дня под музыку или Ютуб,так же я их и дописываю - по мере поступления. Меня ничего не может отвлечь. И выполняю те, которые наиболее важны в данный момент. Бывают и "лягушки". И тогда я себе что-нибудь обещаю ( поехать куда-то, купить что-то,что для меня не совсем возможно, и т д). Потом вычеркиваю сделанное, а на оставшиеся пункты обращаю пристальное внимание. Если не могу по разным причинам выполнить - переписываю на новый лист. Обычно через какое-то время и "лягушки" исполняются.Задания я себе на день не даю - в мои планы могут вмешиваться другие люди, из-за этого план будет не выполнен, а это - понижение самооценки, и плохое настроение, которое у меня,конечно, бывает, но крайне редко. Опять же, я совсем не перфекционист, на "4" надо успевать, но чтобы на "5" - это во-первых, трудозатратно, во-вторых, нас учили, что идеал недостижим. Иногда я думаю, что это правильно, надо жить в своем темпе и по своим возможностям. Я Вас, Ирина, поддерживаю в той мысли, что надо жить с удовольствием, насколько это возможно, без зла и зависти к кому-то, и копить радость даже от самой малой малости.
Спасибо, очень интересно 🙂🌿🌷🌼
Не знаю почему , но у меня ощущение , что Ваша бывшая такая полнота , это было следствие жизни с Вашим мужем . Он ел Вас психологически , а Вы заедали обиду и боль .
Не только вам так кажется. Только не ел, а подавлял. К сожалению, распространённая модель поведения мужчин в браке. Но у Ирины оказались очень мощные гены, так что грех жаловаться на закармливавших её в детстве родственников. Они дали ей способ продержаться в жизни до того момента, пока она сама не научилась ею распоряжаться.
Bol'shoe spasibo,dorogaya Irina!
✋😊🌹🍀🌼🌷
Все дела не записываю (тренирую память). Выделяю 2- 3 главных, а остальные - по ходу дела.
Это отлично 😊🌹🍀🌸
эффект недоеденного пирога
Да, и это тоже 😁🌷🌿
Возьму на вооружение. Звучит красиво.
А в Украине хотят сделать электронные трудовые книжки, Ира, Вы представляете этот ужас?! У кого то какой то заскок и вся трудовая жизнь коту под хвост. Не так обидно кто трудовую жизнь пропетлял, а если я работаю с 17 лет? Надо хоть трудовую попросить в кадрах и перексерить от начала до конца.
Всегда уважал собранных людей. А я не тот. Для меня важнее закончить другие дела. Бухгалтерия, не моё
У меня в течение нескольких месяцев стала приходить платежка на долг. Я позвонила ,и мне сказали,что это долг за 2015 год,причем сумма ни на что не похожа. Я храню исполненные платежи за 3 года, более раннии выбрасываю. Пошла разбираться. Ничего не добилась. Сотрудница говорит:не хотите-не платите. А меня это напрягает,но и платить неизвестно за что не хочу. Как быть? Не знаю
После 3-х лет смело не платите. Истек срок давности. Не платите. И забудьте.
Валентина Б. Спасибо за ответ
@@user-ld4uq1ir3y У нас такая же ситуация была. Так они пенни за тот вымышленный долг пришлёпывали уже на новые квитанции. Всё равно пришлось разбираться, чтобы избавиться от этого хвоста ))
Не кричи!
👍🌺🌺🌺
Чеки лучше фотографировать, бумажка поблекнет , а фото останется .
Тоже отличный вариант 😊🌸🍀