Как обрести внутреннюю свободу / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 300

  • @РиммаВ-ш4ж
    @РиммаВ-ш4ж 3 ปีที่แล้ว +105

    Какая Вы красавица 🤗💐я поймала эту волну похудейскую , и уже держу вес третий год , , вешу 65 кг (;весила 81 ) похудела за лето , то есть 3 месяца, не ем выпечки , очень мало картошки , хлеба , жареное , ем в два раза меньше и знаю как скинуть лишний кг , если набираю , много хожу , присидаю по 50, 100 раз , хожу в бассейн , настроение отличное , на позитивной волне и внутренней свободе

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +14

      Это отлично, какая Вы молодец! 👍😊🍒☘

    • @РиммаВ-ш4ж
      @РиммаВ-ш4ж 3 ปีที่แล้ว +7

      @@Zapasnie_Krilya спасибо большое 🙏👍

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +7

      @@РиммаВ-ш4ж
      😊

    • @ЕленаВасильева-щ1т
      @ЕленаВасильева-щ1т 3 ปีที่แล้ว +12

      Какая же вы молодец! Так держать!

    • @Strongsleep26
      @Strongsleep26 3 ปีที่แล้ว +10

      смотря сколько вам лет, если за 50, тогда вы молодец.

  • @angelazavitok4313
    @angelazavitok4313 3 ปีที่แล้ว +20

    Ирина, добрый день! Спасибо, что вложили в проект душу. Это ощутимо, поверьте. Я надеюсь, что вы отдохнете и разыщете новую миссию. Например, поддержание веса! Вы нас похудели, теперь нам всем нужно сохранять результат)) Хорошего всем дня и отличных тренировок!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое СПАСИБО за понимание! 😊🍒☘🌼🌸

  • @КристинаЛитенко
    @КристинаЛитенко 3 ปีที่แล้ว +13

    Я по несколько раз пересматриваю ваши видео и это всегда поднимает мне настроение!

  • @ТатьянаЗинчук-д8к
    @ТатьянаЗинчук-д8к 7 หลายเดือนก่อน +3

    Ирина, восхищаюсь Вами. Вы красивая, умная женщина. С юмором, харизмой.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  7 หลายเดือนก่อน +1

      Большое спасибо! 🙂🍒🌿

  • @timurshevchik388
    @timurshevchik388 3 ปีที่แล้ว +8

    Вы просто прирожденный мотиватор и оратор. Спасибо за вдохновение!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо 🙂🌿🍒🌼

  • @ГалинаПак-з2ц
    @ГалинаПак-з2ц ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое Господу за вас,вашу работу !

  • @НАТАЛЬЯОРХИДЕЙНАЯЖИЗНЬ
    @НАТАЛЬЯОРХИДЕЙНАЯЖИЗНЬ 3 ปีที่แล้ว +43

    Добрый день Ирина. Ободки очень вам идут, вы красивая и умная женщина. Удачи вам в вашем не простом деле. Пусть у вас будет мир в душе. Всего вам замечательного 🌹 🌷 🌹 🌷 🌹

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 😊🍒🌿🌺

  • @etianay.2877
    @etianay.2877 3 ปีที่แล้ว +29

    Ирина, спасибо Вам за добрые слова в адрес , нас, подписчиков.
    И , пожалуйста, продолжайте создавать свои видео, ведь встречи с Вами приятны и познавательны! 🌺🌼🌺🌼

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Большое спасибо, я думаю, что изменения на канале будут незначительные 🙂🍀🌺🌼

  • @yoursweetdream9625
    @yoursweetdream9625 3 ปีที่แล้ว +6

    Я опять и опять благодарю Вас! Я никак не привыкну, что люди НЕ ВСЕ хотят нам добра 😥всякий раз остолбеваю от наглецов и манипуляторов . Странно. Почему как только ощущения, что я лечу, порхаю,свободна- появляется кто-то, кому жутко что-то надо или просто- куда ты потерялась,пропала????🙄🙄🙄для кого-то я пропала,а для себя нашлась!!!! Ирина Вы всё в точку говорите!!!!🦚🕊🦋🌺🌹🌸💐🌾🌴🌳🌲🌺🌷⚘💐

  • @РаисаМинаева-к5х
    @РаисаМинаева-к5х ปีที่แล้ว +1

    Ирина я Вас уважаю и обожаю,вы пример для подражания,я разделяю все что вы делаете и чем живете,вы как свет и мечта к которой хочется лететь,я пошла по этому пути и я счастлива

  • @ЛюдмилаФедерова-м5ю
    @ЛюдмилаФедерова-м5ю 3 ปีที่แล้ว +19

    Здравствуйте Ирина, какая же Вы, всё таки мудрая женщина!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🍒☘🌸

  • @ЕленаСвистунова-я7р
    @ЕленаСвистунова-я7р 3 ปีที่แล้ว +8

    Уважаемая Ирина не исчезайте Вы вселяете в нас уверенность и поднимаете нам настроение многому учите нас всегоВам хорошего

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, я постараюсь 😊🌿🍒🌼🍀

  • @ТамараВепрева-ф7л
    @ТамараВепрева-ф7л ปีที่แล้ว +1

    Ирина, посмотрев ваши ободки и. Вас в них, да ещё в вуальках, увидела в вас аристократичность! И умение носить такие вещи! Здорово!

  • @ОльгаУко-ч6ю
    @ОльгаУко-ч6ю 3 ปีที่แล้ว +17

    Иринушка, луки прелесть, Вы талантливая и очаровательная женщина; удачи Вам и подруге Вашей в начинаниях. А мы с Вами, а также ждём новых выпусков.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 🙂🍒🍀

  • @Aquarius8132
    @Aquarius8132 3 ปีที่แล้ว +4

    Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ...ВЫ МНЕ СТАЛИ УЖЕ ТАКОЙ РОДНОЙ...ОТ ВАС ИДЁТ НЕОПИСУЕМАЯ СИЛЬНАЯ ПОЗИТИВНАЯ СОГРЕВАЮЩАЯ ...ДАЮЩАЯ СИЛУ ЭНЭРГИЯ.... БЛАГОДАРЮ ЧТО ВЫ СОЗДАЛИ СВОЙ КАНАЛ ...ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ 💓🙏🦋🦋🙏🕊️

  • @СветланаКардашевская-э7т
    @СветланаКардашевская-э7т 3 ปีที่แล้ว +16

    Здравствуйте Ирина! Как же всё мне близко в ваших словах! Благодаря вам я учусь познавать саму себя, как часто, идя с работы, я вспоминаю про луч, выпрямляюсь, и чувствую себя королевой! Вы очень нужны и важны для меня и я всегда жду ваших новых уроков! Спасибо вам мой милый, далёкий друг за труд и поддержку 😘🌹🌹🌹Всех благ.......... ☀

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      И Вам всего самого наилучшего 🤚😊🍒🌿🌼🌺

  • @user-zd6cs4hz9i
    @user-zd6cs4hz9i ปีที่แล้ว +1

    Ирина, вы женщина воин. Читали Кастанеду? Вы оттуда. Смотрю Вас каждый день, заряжаете энергией и надеждой.Согласна с каждым вашим словом , удивляюсь схожести мысли. Спасибо!!!

  • @ГалинаЧ-г3п
    @ГалинаЧ-г3п 3 ปีที่แล้ว +10

    Всем привет! Ирина вы как всегда молодец! Вот и ещё одного человека ,вашу подругу,сделаете счастливым и здоровым! Ну как же вам идёт ободок и шляпка! Да,многие не смогут позволить себе такую красоту, но мы полюбуемся вами! Здоровья вам Ирина!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊☘🍒🌼

  • @winter-vb3pd
    @winter-vb3pd 3 ปีที่แล้ว +8

    Какие замечательные фотографии получились! Вы очень красивая женщина, Ирина! Желаю вам всего самого светлого!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Большое спасибо 🤚😊🍒🌿⚘

  • @Екатерина-м3к1о
    @Екатерина-м3к1о 11 หลายเดือนก่อน +3

    Мне 34, я всю жизнь была полной, меня обижали, много обижали. За последний год я смогла похудеть, почти так, как всегда хотела. Я замужем 10 лет, и муж позволяет себе повышать на меня голос без повода, хотя я считаю, что даже если есть повод, повышать голос не обязательно, а термин "сама довела", это чушь и перекладывание ответственности за свою несдержанность. Работаю над этим, и просто больше не могу терпеть и позволять себя обижать, и пусть это мне будет стоить брака, я буду стремится к тому, чтобы никто не мог меня обижать, тем более муж.

  • @ЕрминаНина
    @ЕрминаНина 3 ปีที่แล้ว +18

    Ирина, Вам очень красиво с этим ободком и вуалью. Носите его.

  • @ТатьянаШелковкина
    @ТатьянаШелковкина 3 ปีที่แล้ว +2

    Ирина как вы всё правильно сказали ! Браво !

  • @tatianamarkina8539
    @tatianamarkina8539 3 ปีที่แล้ว +1

    Мне нравится видеть и Вас и умиротворенные пейзажи

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🌿🍒🌻

  • @СветланаПопова-Колдамаева
    @СветланаПопова-Колдамаева 3 ปีที่แล้ว +9

    Приятно слушать неглупую образованную женщину.На Ютубе таких не много.Удачи.

  • @olgaxrizantema1053
    @olgaxrizantema1053 8 หลายเดือนก่อน +2

    Вы , Ирина , истинная красавица ! Вам бы надо пойти в актрисы !

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  8 หลายเดือนก่อน +1

      Большое спасибо! 🙂🍒🌿

  • @annabirds3939
    @annabirds3939 3 ปีที่แล้ว +12

    Как Вам идёт этот образ, Ирина! 🌷

  • @HudeyMolodey
    @HudeyMolodey 3 ปีที่แล้ว +23

    Да, без движения и активности никак! Хорошее решение! Удачного вам похудения!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 😊🌿🌺☘

  • @ЕленаНовицкая-ь1п
    @ЕленаНовицкая-ь1п 3 ปีที่แล้ว +18

    Вуальки - просто прелесть! Как мне нравятся Ваши "луки", как сейчас говорят!
    Спасибо! Спасибо за хороший настрой и хорошее настроение!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 😊🌿🍒☘🌼

  • @ЕленаИванова-ч6с4ь
    @ЕленаИванова-ч6с4ь 3 ปีที่แล้ว +12

    Браво, Ирина!🤗🤗🤗

  • @lidiazubkova6125
    @lidiazubkova6125 3 ปีที่แล้ว +1

    Супер женщина 🤗🤗🤗❤🌹🌹🌹

  • @svea.walden-haapala
    @svea.walden-haapala 3 ปีที่แล้ว +4

    Ирина, вы удивительный человек! Всегда с нетерпением жду ваших видео! ❤️☀️

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 😊☘🌿🍒

    • @vmestemesila
      @vmestemesila 3 ปีที่แล้ว

      @@Zapasnie_Krilya ИРИНА, Ваша самоирония так подкупает!
      Хочется смотреть Ваши видео чаще, но тоже себя жалко:)))

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว

      @@vmestemesila
      Спасибо 😁🍒🌼🌿

  • @Anna-wk7xt
    @Anna-wk7xt 3 ปีที่แล้ว +11

    Фото с вуалью бесподобные! Вы красавица в любом облике - природа Вас не обделила! Хочу тоже такой ободок!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 😊🌿🍒☘

  • @olgagostenova378
    @olgagostenova378 3 ปีที่แล้ว +3

    Ирина, мне нравится Ваш эксперимент с волосами. У меня у самой длинные волосы, мне с ними хорошо , комфортно и красиво. Я макушечку и затылок чуть поднимаю объемно и делаю низкий пучок, иногда хвост( волнистый накручиваю) Мне очень нравятся стрижки стильные на других. Но оченьсложно , мне кажется укладывать и поддерживать форму , хотя бы раз в полтора, два месяца. Жду , когда Вы попробуете делать прически с длинными волосами. Я буду рада любому результату, но знаю, что на Вас будет все красиво и благородно сиотреться

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо, я сама жду - не дождусь 😊🍀🍒☘

  • @МузыкаиДети
    @МузыкаиДети 3 ปีที่แล้ว +11

    Иришке от Иришки большущий респект! ❤

  • @SvetlanaV23
    @SvetlanaV23 3 ปีที่แล้ว +12

    Дорогая Ирина, спасибо Вам большое за полезный ролик! Будьте счастливы, здоровы! Желаю Вам добиться поставленных целей! Вместе с Вами учусь быть лучше! Спасибо!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Огромное спасибо 😊🍒🌸🌺

  • @ЛюбаБыргазова-ы6т
    @ЛюбаБыргазова-ы6т 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо, Ирина и мне 62 года , три года назад изменила свою жизнь , теперь я счастлива полностью

  • @Любовь-ь3л3з
    @Любовь-ь3л3з 3 ปีที่แล้ว +16

    Какая Вы молодец!!!!*🤗👏🌷

  • @Инна-н1ф
    @Инна-н1ф 6 หลายเดือนก่อน +1

    Вам очень красиво в этой шляпке .

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  6 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо! 🙂🌿🌷

  • @ОльгаАлматы
    @ОльгаАлматы 3 ปีที่แล้ว +8

    Добрый день Ирина и все жители Крылатого!
    Фотосессия супер!
    Вы очень красивая и свободная женщина!
    Видео отличное заставило задуматься!🌹🌹🌹

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 🙂🍒🍀🌼

  • @ГалинаШеховоцова
    @ГалинаШеховоцова 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, спасибо и ещё много раз спасибо! Слушая Вас, Ирина, действительно появляются крылья и уверенность в себя, в свои силы! Здоровья Вам удачи и успехов во всём. Так держать!!!!

  • @kuzaso
    @kuzaso 8 หลายเดือนก่อน +1

    Вы такая умница! Как же вы решились и исполнили похудение?❤❤

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  8 หลายเดือนก่อน +2

      Я очень хотела изменить свою жизнь! 🙂🌿🍒

    • @kuzaso
      @kuzaso 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Zapasnie_Krilya! Поздравляю! Вы Волшебница!!))

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  8 หลายเดือนก่อน +1

      @@kuzaso
      🙂

  • @Lia_Ova
    @Lia_Ova ปีที่แล้ว

    Ирочка, Вы красотка.❤

  • @РахиляКаразаде
    @РахиляКаразаде 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое Ирина! Спасибо за информацию, и, за всё, за всё!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      И Впм спасибо за поддержку и доброжелательность 🤚😊
      Поверьте, я это ОЧЕНЬ ценю 🍒🌿☘🌻

  • @irinabelyaeva4544
    @irinabelyaeva4544 3 ปีที่แล้ว +19

    Приветствую Вас с улыбкой, помада очень органична с Вашим лицом🙂🙃🍀🐞

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Доброе утро 🤚😊🍒🍀

  • @Ninel-930.
    @Ninel-930. 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!!!👏👏👏

  • @power7709
    @power7709 ปีที่แล้ว +1

    Вам очень красиво в вуали!

  • @ИринаСветлая-с7й
    @ИринаСветлая-с7й 3 ปีที่แล้ว +6

    Да,нелюбовь к себе,зависимость от мнения других не дают свободно жить и дышать!Как хорошо быть собой!Желаю всем вернуться к себе! Счастья вам,дорогая Ирина! Огромное спасибо за ваши советы,они очень важны для людей!🙌🦋🌷💖

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Отличного дня! 🤚😊🍒🌿

  • @tatjanalekomzewa9486
    @tatjanalekomzewa9486 3 ปีที่แล้ว +4

    Получаю от Вас сильнейшую мотивацию. Пересматриваю некоторые Ваши выпуски, как будто батарейки подзаряжаю. Вы мне очень помогли, спасибо за то, что Вы есть.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, я очень рада 😊🍒🌿🌻

  • @ValentinaDmitreivna
    @ValentinaDmitreivna 3 ปีที่แล้ว +10

    Ирочка,вы красавица!Мне очень понравились ваши фото.Радуйте нас почаще.👍👍👍🌷🌷🌷💋💋

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 😊🍒🌿

  • @AlyonaMoroshka
    @AlyonaMoroshka 3 ปีที่แล้ว +16

    Очень светлое хорошее видео, полчаса позитива:) Спасибо!!

  • @tamaratsyganok2524
    @tamaratsyganok2524 3 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо, Ирина! В нужный момент Вы ,сегодня ,меня поддержали!

  • @Lana-fh6qb
    @Lana-fh6qb 3 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо большое Ирина за вашу мудрость,это очень важный эфир

  • @AlyonaMoroshka
    @AlyonaMoroshka 3 ปีที่แล้ว +8

    Классная Вы всё-таки :)) Неординарная! Шедевральное видео, очень мотивирующее!! Спасибо! Удачного и лёгкого похудения и укрепления здоровья Вам с подругой. (и нам всем тоже :-))

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 😊🍀🍒🌼

  • @ЕленаБорменталь
    @ЕленаБорменталь 3 ปีที่แล้ว +12

    Вы само очарование 👍🔥вуальки это нечто

  • @СветланаДемьяник
    @СветланаДемьяник 3 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю Вас Ира. Смотрю Вас на повторе.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🍒🌿🌹

  • @antoninamjakosina1293
    @antoninamjakosina1293 3 ปีที่แล้ว +5

    Ирина! Умница. Спасибо за советы . После просмотра видио у меня точно крылья раскрываются. За 10 месяцев у меня вес ушел 10 кг. И уже стоит на месте. Ничего не могу сделать.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Я Вас поздравляю, - 10 кг - это отличный результат 👍🙂🍒🌿🍀

  • @ЖаннаГайлис
    @ЖаннаГайлис 3 ปีที่แล้ว +6

    Уважаемая Ирина! Ваши шикарные фотографии красноречивее любых слов.Глядя на вас, лично для меня - есть к чему стремиться. Для меня это безусловная любовь к жизни и море позитивной энергии! Пусть все ваши мечты и желания сбываются.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 😊🌿🍒☘

  • @ТамараИорш
    @ТамараИорш 3 ปีที่แล้ว +7

    Ирина ,здравствуйте. И как всегда разговор получился замечательный и познавательный. Спасибо.Всех вам благ.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 😊🌿🍒☘

  • @ЮлияНестерова-ш3ь
    @ЮлияНестерова-ш3ь 3 ปีที่แล้ว +13

    СПАСИБО🙏💕 Иринушка, за ✨"волшебный пендель"! Иду занимаеться.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Доброе утро 😊☘🌺🌸

  • @olgaxrizantema1053
    @olgaxrizantema1053 8 หลายเดือนก่อน

    Вот смотрю на Вас , какие же у нас Красивые женщины !!! Где глаза у наших мужчин ??? Жаль , что в России мало мужчин , поэтому-то наши женщины и ищут иностранцев . А Вы Ирина , как относитесь к сайтам знакомств ?

  • @ЕленаЗеленчук-и2т
    @ЕленаЗеленчук-и2т 3 ปีที่แล้ว +5

    Обожаю Вас!👏👏👏

  • @ТатьянаКуприкова-ц7е
    @ТатьянаКуприкова-ц7е 3 ปีที่แล้ว +5

    Ирина какие чудесные фотографии с вуалью вы сделали неужели это снималось на мобильный телефон?Как чудесно и по пунктам вы расписали жизненные принципы -

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо 😊🍒🌺🌼
      Да, у меня телефон Meizu pro 7 🌿

  • @tatanyaha0061
    @tatanyaha0061 3 ปีที่แล้ว +4

    Хочется увидеть вас в рост, в динамике, хоть изредка, не только говорящую голову! Вот на природе с подругой! Ждем!

  • @happy_00000-
    @happy_00000- 3 ปีที่แล้ว +12

    Привет, Ирина!!!
    Забыла написать насколько Вы прекрасны на фото.
    Просто "дама в трепетной вуали
    И в перчатках выше локотка "!!!
    Прекрасная фотосессия, 👏 👏 👏!!!
    Браво 👏!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Большое спасибо 😊🍒🌿🌸

  • @АнжелаЛойко-м3г
    @АнжелаЛойко-м3г 3 ปีที่แล้ว

    ДРУЗЬЯ !!!!!ВАМ В ПОМОЩЬ ЕЩЁ ОДИН КАНАЛ ХУДЕЮ И МОТИВИРУЮ ТАТЬЯНА БОДЕЯР!!!!!!ЗАГЛЯНИТЕ К НЕЙ ВЫ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ ,ВАШ КАНАЛ Я ТОЖЕ ЛЮБЛЮ.

  • @Larisa_Pinaeva
    @Larisa_Pinaeva 3 ปีที่แล้ว +10

    Ого,какие Вы отрастили волосы!🤗Красиво!!!👍

  • @irinazotova6706
    @irinazotova6706 3 ปีที่แล้ว +5

    Вы просто прелесть !

  • @ЮлияАртТимофеева
    @ЮлияАртТимофеева 3 ปีที่แล้ว +8

    Таааак, не пугайте нас таким вступлением😁
    Не бросайте нас на долго🤗🧡
    Внешность и вкус❤️❤️❤️👍

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      😁
      Я думаю изменения на канале будут незначительные 😊🍒🍀🌻

    • @ЮлияАртТимофеева
      @ЮлияАртТимофеева 3 ปีที่แล้ว +3

      @@Zapasnie_Krilya это хорошо😁🌼
      Мне, даже уже не нам😆, нужна Ваша мудрость и доходчивое изложение🖐️🤗😁

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      @@ЮлияАртТимофеева
      😊

  • @НатальяГабова-ы6и
    @НатальяГабова-ы6и 3 ปีที่แล้ว

    Ирина Вы красавица я с Вами согласна во всём.

  • @ЛидияИванова-б1м
    @ЛидияИванова-б1м 3 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо, Ирочка!!!🌺🌺🌺
    Красавица и умница!!!🌺🌺🌺

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Хорошего дня! 🤚😊🍀🍒🌼

  • @jeannes1258
    @jeannes1258 3 ปีที่แล้ว +2

    Ирина, такое видео хорошее💜 Только одно слово наводит грусть что ли....когда Вы говорите "напоследок" моей жизни.....это "напоследок" прямо в сердце бьёт...

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Я - холодный философ 😁
      И, кстати, вот только что, 5 минут назад, я заказала на Валдберриз очень натуралистичный череп-копилку, чтобы, наконец, начать собирать деньги на свои похороны 🙂
      Деньги будут нужны сразу и живые, я всё это недавно прошла с похоронами мужа.
      Мне показалась идея с черепом очень символичной 😊
      Надо мне будет как- нибудь снять видео о том, как Я понимаю смерть ☘🍒🌿

    • @pekin580
      @pekin580 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Zapasnie_Krilya Супер!! Отличная идея! 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @НатальяКрючкова-з1л
    @НатальяКрючкова-з1л 3 ปีที่แล้ว +2

    Ирина, добрый день. А у вас есть видео как именно, поймать эту похудейскую волну????

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Да, оно так и называется:
      "Как достичь цели, как поймать похудейскую волну "😊🌼🍒🌿

    • @НатальяКрючкова-з1л
      @НатальяКрючкова-з1л 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Zapasnie_Krilya спасибо большое... Обязательно посмотрю...

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      @@НатальяКрючкова-з1л
      🙂

    • @ГалинаАртамонова-б5б
      @ГалинаАртамонова-б5б 3 ปีที่แล้ว

      Буду ждать с нетерпением ваши новые ролики, удачи вам и вашей подруге !!!

  • @НатальяШевякова-п8щ
    @НатальяШевякова-п8щ 3 ปีที่แล้ว +10

    Здравствуйте! Вы могли бы быть замечательной актрисой! Шикарно выглядите! Отличная речь! Хорошая память! Удачи Вам!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 😊🍒🌿🌹

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 3 ปีที่แล้ว +2

    Dorogaya Irina!Kakaya je vy krasavica!Eto elitnyi obraz-absolyutno!Aristokratka!Spasibo vam za vse.Jdu!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🍒☘🌸

  • @МилаВойкова
    @МилаВойкова 3 ปีที่แล้ว +2

    Вы очень красивая и интересная женщина. Спасибо за вдохновение и мотивацию.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🍒🌼🌿

  • @МаринаГарибова-л8г
    @МаринаГарибова-л8г 3 ปีที่แล้ว +17

    Все у вас красиво, волосы шикарные, кудри всем на зависть. А советчикам хочется сказать, завидуйте молча. Сами с какими прическами ходите. Я работаю с женщинами и какие волосы и в каком состоянии знаю не по наслышке. Каждый раз, когда читаю такие замечания в адрес Ирины, хочется сказать, люди будьте добрее. Человек делится с нами такими важными и очень нужными наработками, а вы вместо благодарности и уважения стараетесь ее подковырнуть, подколоть. То растолстела, то волосы длинные, то цвет не тот и много еще чего. Успокойтесь!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🍒🌺🌿

  • @МаринаГазиева-х7к
    @МаринаГазиева-х7к 3 ปีที่แล้ว +11

    Главное продолжайте, пожалуйста!!!! 🙏🙏🙏

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Доброе утро 😊🍒🌿🌼

  • @ЛюдмилаПринцева-ц5н
    @ЛюдмилаПринцева-ц5н 3 ปีที่แล้ว +8

    Классно!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Добрый день 😊🌺🌼🌸

  • @ТатьянаИщенко-р4з
    @ТатьянаИщенко-р4з 3 ปีที่แล้ว +11

    Красавица!

  • @александржуков-ь3р
    @александржуков-ь3р 3 ปีที่แล้ว +6

    )) Добрый день, Ирина ! Обложка- фото Божественна !! )) Сколько мудрости в сегодняшнем видео , его нужно смотреть 100 раз) Желаю Вам, что бы все мечты и цели и планы сбылись -- Вы, как никто этого заслуживаете -- красавица и умница ! Отношение к жизни у Вас верное, я тоже считаю, что идеальных не существует, да и правильных не так уж и много, Хорошего Вам, Ирина, настроения и легких бодрящих тренировок ))))) МОЛОДЕЦ, СПАСИБО

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🍒☘🌹🍀

    • @александржуков-ь3р
      @александржуков-ь3р 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Zapasnie_Krilya )) уделить больше времени своему оздоровлению -- это правильное решение!)) Мы , постоянные подписчики,конечно же только за здоровье, а видео мы подождем столько, сколько нужно, мы уже зависимые, куда мы денемся с подводной лодки ?))))) кудри супер)

  • @lyudmylaaksentiy5148
    @lyudmylaaksentiy5148 3 ปีที่แล้ว +6

    Spasibo za vasc Tryd 💐🌈❤🙋‍♀️

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      И Вам спасибо 😊🌼🍀🍒

  • @ТамараПетровна-в8б
    @ТамараПетровна-в8б 3 ปีที่แล้ว

    любуюсь вами !!!1

  • @МаринаГазиева-х7к
    @МаринаГазиева-х7к 3 ปีที่แล้ว +10

    Какое Вы чудо все таки!!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо 😊🍒🌿🌺🍀

  • @natali.usvanova
    @natali.usvanova ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ВераТорцева-с5н
    @ВераТорцева-с5н 3 ปีที่แล้ว +1

    Дорогая Иринушка! Пересматриваются ваши видео, первый раз смотрела взахлеб, ещё,ещё, скорее, торопилась, а сейчас по хорошему. Но писать комментарий стала здесь, вдруг вы старые комментарии уже не увидите. Я не понимаю в этом. А вопрос о мочегонных читала, тоже раньше пила фурасемид. Сейчас нет, уже давно. А если верошпирон, и врачи приписывают, как относитесь?

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Верошпирон моему мужу врач прописывал при с/с заболевании и говорил, что действует мягче чем фурасемид 😊🍀🍒

  • @ЛюдмилаНовикова-п6г
    @ЛюдмилаНовикова-п6г 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Как раз вовремя.

  • @rostovlisa3967
    @rostovlisa3967 3 ปีที่แล้ว +13

    Ирина если можно возьмите интервью у своей подруги и если можно ваши тренировки Спасибо !

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Я подумаю и спрошу подругу 😊☘🌺

    • @SaraKuzya
      @SaraKuzya 3 ปีที่แล้ว +5

      @@Zapasnie_Krilya да, спросите! Будет очень интересно! У такого интересного человека, как Вы не можкт быть неинтересной подруги. 😉

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      @@SaraKuzya
      😁

    • @olgap1078
      @olgap1078 3 ปีที่แล้ว +3

      😄

    • @ТатьянаЧепцова
      @ТатьянаЧепцова 3 ปีที่แล้ว +3

      Я тоже хотела предложить вам поснимать ваши прогулки, пейзажи, и беседы, так делают многие блогеры. Нам будет очень интересно и для вас много тем для видео.

  • @galinaiordan7757
    @galinaiordan7757 3 ปีที่แล้ว +5

    Красавица!СПАСИБО ВАМ ЧТО ВЫ ЕСТЬ! ЗДОРОВЬЯ,УСПЕХОВ И ОПТИМИЗМА!!!🎀🎈🎉

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      И Вам всего наилучшего 🤚😊🍒🌿🌼

  • @ValentinaDmitreivna
    @ValentinaDmitreivna 3 ปีที่แล้ว +4

    Мы с мужем всегда кушали разную еду и вкусы у нас разные.Он ест все жирное и ни в чем себе не отказывает.Я пеку пироги и хлеб ,но сама это не ем .у меня есть лишний вес ,при росте 163 у меня вес 70,мне 61 год.Хочу 64 кг .

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Какая Вы молодец! 👍😊🌹🌹🌹

  • @НатальяЖарко-д5ч
    @НатальяЖарко-д5ч 3 ปีที่แล้ว +7

    нужно мужу сказать что сломалась видеокамера и общаться только со звуком. и тогда сюрприз получится.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Хорошая идея 😁🌺🌿🍒

    • @ВаляВВС
      @ВаляВВС 3 ปีที่แล้ว

      @@Zapasnie_Krilya А что,ваша подруга-в большом весе?

  • @галяванглер
    @галяванглер 3 ปีที่แล้ว +2

    Дорогая Ирина! эти вуальки погрузили меня в мои школьные 70-е годы. Если вспомнить моду 70-х,то шляпок с вуалью там и в помине не было!!! А,вот, мне посчастливилось в течении нескольких лет лицезреть такую прекрасную даму в бархатной чёрной шляпке с вуалью.(конечно, вуаль на лицо она не опускала) Это была наша учительница истории. И платья у неё были элегантные,и сама она была очень интеллигентная и культурная. Её удивительный и неповторимый образ запомнился мне на всю жизнь.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Как интересно и приятно 😊🍒🌿🌼

  • @НатальяГусакова-е3я
    @НатальяГусакова-е3я 8 หลายเดือนก่อน

    Иринушка, вам старческое слабоумие и после 80 ти лет не грозит! Вы же оптимист, исследователь и употребляете необходимые витамины и микроэлементы! Вы пример для нас!
    Я чувствую, что все мы рождаемся с крыльями. Часто родители подстригают нам эти крылья, как курицам, чтобы за забор не улетали😂. Но это было давно и очень давно наши крылья в наших руках😊. Мой повторяющийся по жизни сон, что я летаю над землей как на картине Шагала. Тогда я понимаю, что мне нужно преодолеть какие то стериотипы
    Нестандартным решением.

  • @ГалинаПроскурина-я8ч
    @ГалинаПроскурина-я8ч 3 ปีที่แล้ว +1

    Мисс элегантность!

  • @igumeniyaNikona
    @igumeniyaNikona 3 ปีที่แล้ว

    Уважаемая Ирина если не секрет на сколько Вы поправились? Выглядите очень хорошо! Невозможно же всегда быть на диете? Может быть что то среднее не снижая вес но и сбалансированно питаться.

  • @AG-rk1ne
    @AG-rk1ne 3 ปีที่แล้ว +5

    Irina, you should write the book about your experience and your views on life. I t will be bestseller!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Спасибо 😊🍒🌿🌺🌼

  • @НаташаБ-у7ф
    @НаташаБ-у7ф 3 ปีที่แล้ว +3

    Лайк!

  • @НаташаБ-у7ф
    @НаташаБ-у7ф 3 ปีที่แล้ว +2

    Лайк Лайк Лайк!!

  • @Ветерперемен-э5н
    @Ветерперемен-э5н 3 ปีที่แล้ว +4

    Доброго дня, Ирина и все жители города! Ни одного негативного комментария! Какой прекрасный день! Ирина, я тоже нашла спутницу в своих вечерних прогулках. Теперь выхожу на них с большим энтузиазмом! Какие отличные рекомендации. Как бы их встроить в свою голову?

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Отличного дня 🤚🙂🍀🌺🌿

  • @Арина-ж3с
    @Арина-ж3с 3 ปีที่แล้ว

    Умница и красавица!!!🌺

  • @Иринаира-д4ъ
    @Иринаира-д4ъ 3 ปีที่แล้ว +1

    Посмотрела ваш ролик годовой давности, разница огромная сейчас + 20 кг как минимум. Возвращаетесь к прежнему ?

    • @анниелниф
      @анниелниф 3 ปีที่แล้ว +1

      всего 16 кг но лицо то все же смотрится поздоровее чем изможденное натянутое в минут 16 полтора года назад